Для чего: На тексты для самогипноза меня вдохновили Мариса Пир, Луиза Хей, Майкл Ньютон, Брайен Уайсс, Джасмухин, Дипак Чопра и другие замечательные специалисты. Любовь к себе, признание своей привлекательности как внутри, так и снаружи, принятие самого себя… Это основные темы, с которыми работать необходимо практически каждому из нас. Очень часто именно в них коренятся наши многочисленные проблемы. Также благодаря принятию себя и взращиванию любви к себе, мы можем видеть красоту и любовь в других, что, несомненно, улучшает наши взаимоотношения. С точки зрения Дизайна Человека, данный самогипноз исключительно хорош всем, у кого в Карте Жизни неопределенный или открытый Центр Эго (Личности), как указано на рисунке на стр. 104.

Текст самогипноза: «Устройтесь поудобнее, и после того, как ваши мозговые волны будут на частоте альфа, просто сделайте вдох, выдох… вдох, выдох… Позвольте себе с каждым вдохом и выдохом пойти еще глубже… А ощущение, что вы плывете, парите в невесомости, будет продолжаться все дальше и дальше… А теперь представьте перед собой лестницу, которая появилась из ниоткуда. Посмотрите на нее, на то, как она уходит вниз. Сейчас я буду считать от 10 до 1, и с каждым шагом вы будете спускаться вниз по лестнице, погружаясь в расслабленное состояние все глубже и глубже.

Начинаю считать… 10… Вы становитесь на первую ступеньку, ведущую вниз… При этом каждая клетка в вашем теле, каждый нерв и окончание расслабляются… Вы идете еще глубже… Вы делаете 9 и 8 шаг… Возможно, вы даже видите свои ноги, и слышите, как они спускаются по ступенькам вниз, и таким образом, идете на еще более глубокий уровень… Сделайте 7 и 6 шаг и идите еще глубже… 5… 4… С каждым шагом вы расслабляетесь все больше и больше, каждая мышца, каждая клетка в теле расслабляются… Позвольте этому случиться, идите еще глубже…Теперь вы делаете 3 и 2 шаги, и спокойно, с легкостью идете на еще более глубокий уровень. Наконец, вы делаете шаг 1, опускаясь на более глубокий уровень… в глубину своей осознанности.

Идите еще глубже и почувствуйте, как становитесь все более и более расслабленными… Погружайтесь в это состояние еще глубже, идите на более глубокий уровень исцеления. Ведь именно на этом уровне ваш подсознательный ум становится более восприимчивым, и все, что вы скажете в таком состоянии, будет воспринято буквально. Почувствуйте, как все ваше тело расслабляется, орган за органом, мышца за мышцей, нерв за нервом, окончание за окончанием… Вы расслаблены… Вы в абсолютной безопасности…

И поскольку сейчас вы восприимчивы ко всему, что вы слышите, вам откроется очень важная истина сегодня: вы достойны любви, вы заслуживаете любви, вы привлекательны. С сегодняшнего дня вся ваша жизнь меняется в лучшую сторону, потому что вы сами начинаете понимать, что вы заслуживаете любви. Вы открыты для того, чтобы к вам пришла любовь, вы чувствуете себя привлекательным, вы знаете, что заслуживаете любовь… Посмотрите вокруг себя: перестаньте отвергать любовь, которая вас окружает. Ведь вы заслуживаете любовь, вы привлекательны, вы пришли в эту жизнь для того, чтобы быть любимым, и вы знали об этом с самого детства. И вы знаете об этом сейчас, о том, что вы заслуживаете любовь. Вы пришли в этот мир с уверенностью, что вы достойны любви, и Вселенная, которая вас послала, поддерживает вас во всем, особенно в том, чтобы вы знали, как вы привлекательны и достойны любви…

Эти слова оказывают на вас исцеляющий эффект каждый раз, когда вы их слышите. Каждый раз, когда вы слушаете эту запись, а также после прослушивания тоже вы будете знать, что вы достойны любви. Вы принимаете себя как человека, достойного любви, вы верите в то, что вы достойны любви. В связи с этим с вами происходят невероятные, замечательные вещи, потому что вы знаете, что вы привлекательны, что вы достойны любви. Все вокруг также начинают осознавать вашу привлекательность. Они тоже теперь знают, что вы достойны любви, они тоже начинают видеть вашу привлекательность, они тоже начинают понимать, что вы чрезвычайно привлекательны…

С каждым днем вы все больше и больше осознаете, что вы достойны любви. Ваша самооценка улучшается, ваше ощущение собственной значимости увеличивается, и люди вокруг вас это тоже чувствуют. То, как мы любим себя, так мы и любим другого человека. Мы все хотим счастливых взаимоотношений, поэтому нам необходимо понимать, верить, знать, что мы достойны любви…

Вы знаете, что вы достойны любви, и каждый день все вокруг напоминает вам об этом. Солнце, которое вышло из-за туч для вас, напоминает вам о том, что вы заслуживаете любви, что вы любимы. Дождь, который освежил все вокруг, напоминает вам о том, что вы любимы, что вы достойны, что вы заслуживаете любви. С этого дня вы начинаете принимать комплименты от людей вокруг, с благодарностью и с признанием, что так оно и есть – вы прекрасны. Вы также теперь привлекаете только тех людей, которые знают, что и они заслуживают любви. Начиная с сегодняшнего дня, любовь становится доступной для вас, и у вас теперь могут быть длительные любящие отношения со всеми людьми, которые окружают вас. Посмотрите вокруг… Любовь всегда окружала вас, даже если вам казалось, что это не так. С этого момента вы перестаете быть зависимы от чужой любви, от того, что другие люди думают о вас; вы окружены любовью, вы выбираете любовь, вы выбираете быть достойными любви. Вы распространяете любовь вокруг себя и получаете ее обратно, и чем больше любви вы распространяете, тем больше она вам возвращается…

Вы чувствуете радость от осознания, что вы – привлекательный человек, который живет среди других привлекательных людей. Любовь доступна всем. Вы полностью открыты сейчас для того, чтобы быть любимыми. Вы воспринимаете себя как привлекательного человека, потому что так оно и есть. И каждый день, когда вы будете слушать эту запись, проговаривайте эти слова вслух или про себя:

Я достоин (достойна) любви. Я легко принимаю любовь и привязанность, которая окружает меня сейчас и постоянно. Я с легкостью принимаю комплименты, зная, что это правда. Я распространяю вокруг себя любовь и одобрение. Я наполнена и напитана любовью, которая повсюду окружает меня. Я чувствую и напитываю других людей своей любовью. Я заслуживаю любовь, потому что я любящий и привлекательный… (Я любящая и привлекательная).

Повторяйте эти слова снова и снова. Очень скоро они станут частью вас, войдут в ваше сознание раз и навсегда, оказывая мощный и исцеляющий эффект на вас. Даже когда вы не слушаете эту запись, вы знаете, что вы достойны любви, которая окружает вас сейчас и постоянно. Вы уникальный человек. Вам суждено быть здесь, на этой планете, и вы играете важную роль в этой жизни… Вы не просто так появились на этот свет. Вы желанны. Вы достойны, и в этом нет никаких сомнений.

Единственный человек, который на самом деле должен любить вас – это вы сами. Никто другой не сможет это сделать за вас… Если вы хотите, чтобы в вашей жизни появился любимый человек, который любит вас, вы должны сначала полюбить себя сами, вы должны знать, что вы достойны того, чтобы этот замечательный человек знал, что вы достойны быть с ним (с ней). Вам не нужно, чтобы весь мир любил вас. Вам нужно, чтобы именно вы любили себя. Начиная с этого самого момента, вы верите в то, что вы достойны любви, вы заслуживаете любви, вы привлекательны во всех отношениях. Позвольте этим словам осесть в ваших клетках, в вашем сознании, пусть они станут частью вас…

Когда вы произносите слова о том, что вы привлекательны, что вы достойны любви, и когда вы верите в них, когда эти слова становятся частью вашей реальности, ваша жизнь начинает меняться наилучшим образом. Любовь находится вокруг вас, и вы позволяете ей войти в вас и стать вашей частью. Даже если сейчас вы думаете, что вы одиноки, все хорошо, потому что чем больше вы напоминаете себе о том, насколько вы привлекательны, о том, что вы достойны любви, тем больше вы начинаете окружать себя людьми, которые любят вас, и которые любимы вами. Вы прекрасны…

А сейчас подумайте обо всех тех словах, которые бы вы хотели когда-либо услышать от своих близких, даже если кого-то из них уже нет в живых. Мы все хотим услышать одного и того же – я привлекательный, я хороший человек, я достоин любви, я заслуживаю любви, я важен, я считаюсь. Подумайте об этих словах… А теперь произнесите это вслух… Я привлекательный, я хороший человек, я хороший сын, дочь, я заслуживаю любви, я добрый и привлекательный, я замечательный… Говорите все, что идет… И помните, что сейчас вы слышите главные слова в своей жизни, и вы в них верите. Самое главное мнение о вас – это ваше собственное. С этого момента мы перестаем просить любовь, вымаливать любовь, ожидать любовь от других. Мы говорим это хорошее сами себе, и таким образом мы растем в своей привлекательности, прямо сейчас. Не ждите этих слов от других. Это понимание освобождает, окрыляет вас. Скажите эти слова сами себе, они будут иметь более глубокое влияние, более глубокое значение, они еще больше вас исцелят, от них вы получите большую пользу. Скажите это сейчас… Скажите это вслух… Скажите это с чувством… Позвольте этим словам войти в вас и стать частью вашего сознания… Помните, что наш ум учится при помощи повторения. Продолжайте говорить эти слова вслух прямо сейчас. Скажите их снова и снова… И еще раз…

Наш ум делает то, что нам нужно, и для того чтобы он делал то, что нам нужно, мы должны дать ему знать, что именно нам нужно. Вы хотите знать, осознать, принять, поверить и действительно почувствовать каждой частицей своего сознания, что вы привлекательны, что вас можно любить, что вы достойны любви. И все повторения, которые мы делаем, нужны для того, чтобы эта важная информация осела в нашем подсознании. Таким образом, мы мотивируем, обуславливаем себя любить себя, мы призываем и программируем себя на то, чтобы знать, что мы привлекательны, что мы любимы, что мы достойны любви. Эти слова оказывают очень большое влияние на вас. Они перечеркивают все негативные слова, они заменяют все негативные мысли, слова, верования, которые портили вашу жизнь до этого момента. Сейчас вы понимаете, что в вас столько силы, чтобы осознать, насколько вы привлекательны, что вы помогаете это осознать и другим людям.

Вы используете эту силу каждый день, и каждый день, слушая эту запись, вы идете на еще более глубокий уровень, вы погружаетесь так глубоко и идете на тот уровень, где вы влияете на свой ум, а ваш ум влияет на ваше тело. Вы влияете на свой ум, делаете установку для своего ума, программируете его, обуславливаете, чтобы он принял, чтобы он знал и напоминал вам на постоянной основе о том, что вы замечательный, что вы привлекательный, что вы любимы, что вы достойны любви. Вы слышите эти слова, ваш ум видит эти образы, и вы вспоминаете о том, что вы привлекательны, что вы достойны, и таким образом вы снова и снова активизируете эти знания в себе.

И этот образ вашей привлекательности настолько реален, настолько чист, что вам даже не надо смотреть вокруг себя и сравнивать себя с другими. Потому что на каждом уровне вашего ума, тела и души вы знаете, что бы ни происходило в вашем прошлом, вы всегда были и будете привлекательны, вы всегда были и будете достойны любви. Вы привлекательны сейчас. Вы достойны любви сейчас и всегда. И вы знаете об этом, вы верите в это, вы чувствуете это, вы испытываете это, вы позволяете этому войти в ваши клетки и стать частью вас… А сейчас вы можете медленно, с легкостью и спокойствием вернуться в полное сознание, чувствуя себя преобразованными и чувствуя, что трансформация все еще продолжается.

Я считаю – один, два, три, четыре и пять… Вы чувствуете себя замечательно… Чувствуете себя исцеленными… чувствуете гордость за себя в том, что вы делаете, и самое главное – за чувство и знание о том, насколько вы привлекательны… Можете открыть глаза и сделать глубокий вдох и выдох несколько раз, затем потянуться, таким образом, закрепляя знания в нашем теле. Если же вы слушаете эту запись ночью перед тем, как заснуть, вы прямо сейчас погружаетесь в самый настоящий, исцеляющий сон… Проснувшись утром, вы будете знать правду, которая заключается в том, что вы привлекательны, вы достойны любви, вы заслуживаете любовь. Так было всегда, и так будет всегда. Зная эту замечательную истину, можете сейчас погрузиться в свой глубокий, исцеляющий сон…».