Глава 7
От интеллекта к интуиции
Если человеческий мозг перестал бы развиваться достигнув лишь своей эмоциональной стадии, он все равно был бы чудом. Нам даны очень тонкие эмоции, которые связывают нас друг с другом. Но мозг не остановился на достигнутом, потому что нам мало любить кого-то или чувствовать ревность, восхищение, благодарность, чувство обладания и все другие чувства, которые часто путают с любовью. Человек хочет жить в любви и помнить, кого он любил прежде, когда и почему.
Интеллектуальный мозг
Когда мы задаемся вопросом: «Почему я люблю X?» – мы уже задействуем свой интеллект. На уровне личного опыта бесконечные взаимодействия между эмоциями и интеллектом создают работающий внутренний дискурс, который транслируется в ваш мозг в каждую свободную минуту. Для одних этот дискурс принимает форму внутреннего монолога, в котором «говорят» главным образом старые воспоминания, привычки и установки. Внутри других разгорается внутренний спор, где состязаются новые и старые идеи. Человек должен решить, что выбрать – встроенные в мозг реакции или новые и неизвестные действия.
Эта борьба достаточно сложна. И некоторые люди склонны отрицать свою эмоциональную сторону.
Джесси Ливермор был легендарным инвестором на фондовом рынке в бурные 20-е годы. Родившийся в штате Массачусетс в 1877 году, сегодня он смотрит на нас со старых фотографий безучастно и довольно мрачно. Но он был среди первых финансистов, которые не делали в своей жизни ничего другого, кроме манипулирования числами на ленте тикера.Он жил для чисел и регулировал свою жизнь с педантичной точностью. Он уезжал из дома в 8:07 каждое утро, и, когда его лимузин проезжал по Пятой авеню, на всех светофорах, регулируемых вручную полицейскими, загорался зеленый свет.29 октября 1929 года в катастрофический Черный вторник, когда рухнул фондовый рынок, жена Ливермора предположила, что он потерял свое состояние, как и все их друзья. Она приказала слугам вынести мебель из их особняка, и Ливермор вернулся с работы в пустой дом. Но на самом деле он слушал то, что говорили ему цифры, и ему удалось заработать в тот день больше денег, чем когда-либо прежде.Эта история может показаться историей триумфа чистого интеллекта, но в 1930-х на Уолл-стрит пришло регулирование. Пиратские денечки, когда несколько богатых инвесторов могли манипулировать акциями по своему усмотрению, закончились. Ливермору было трудно приспособиться к этому. Его биржевая деятельность уже не была такой успешной. Он упал духом, потом впал в депрессию и в 1940 году застрелился в ванной своего частного клуба. Что стало с его миллионами, не сообщается.
Для нашего интеллекта естественно задавать вопросы и искать ответы. Человеческий разум имеет бесконечную тягу к знаниям. Мы живем в двух параллельных направлениях. С одной стороны, мы испытываем все, что с нами происходит, а с другой – мы ставим этот опыт под сомнение. Для нейробиолога кора больших полушарий является самой загадочной частью мозга. Как возникает мысль? Нейроны думают? Как думают о думании?
У человека появляется устремление или мысль, а затем он размышляет о ее значении. Это кажется чрезмерно абстрактным, поэтому давайте изобразим это схематически с точки зрения мозга:
• Инстинктивное: «Я голоден».
• Эмоциональное: «Мм, сейчас бы попробовать пирог с банановым кремом».
• Интеллектуальное: «Могу ли я позволить себе эти калории?»
В интеллектуальной фазе у вас есть безграничный выбор. Вы можете спросить себя: «Кто делает хороший пирог с банановым кремом?», или «Это то, чего я действительно хочу?», или «Неужели я беременна?». Вы вольны думать о чем угодно, в том числе о чем-то совершенно нереальном («Больно ли бананам, когда их срывают с дерева?»), пофантазировать («Я хотел бы написать детскую книгу о мальчике, который встречает говорящий банановый пирог») и тому подобное.
Мы, люди, гордимся своим интеллектом до такой степени, что до недавнего времени мы отрицали тот факт, что низшие животные обладают вообще какими-либо элементами рациональности. Сейчас это меняется. Например, немногие птицы зимуют в заснеженных северных районах Большого Каньона, но есть такие, которые проводят там осень, питаясь семенами, находящимися в земле.
Они собирают сосновые шишки для орехов и закапывают каждую кроху в землю, очевидно наугад, пока не запрячут сотни. Когда приходят снежные бури, эти места засыпает снегом. Тем не менее замечено, что птицы возвращаются туда, где спрятаны сосновые шишки, разгребают снег и достают их оттуда. Каждая особь возвращается только к своим запасам и не покушается на запасы других птиц.
Примеры наличия основ интеллекта у животных бесчисленны, однако мы по-прежнему уверены, что интеллект присущ исключительно человеку. Строение мозга подтверждает это, поскольку по отношению к размеру нашего мозга, который очень большой для нашего веса, преобладающую часть в нем занимает высший мозг. Несмотря на представление о том, что нами движут низшие импульсы вроде секса, голода, гнева и страха, над всем этим доминирует высший мозг.
Высший мозг отмечает приход самоосознания. В каждом примере, который мы привели, используется слово «я». Оно подразумевает то сознательное существо, которое использует мозг. Инстинктивные и эмоциональные отделы мозга живут в мире подсознания. Мы полагаем, что интеллект животных исключительно подсознательный. В одну и ту же фазу Луны в мае десятки тысяч мечехвостов прибывают на берег Атлантического побережья Северной Америки, чтобы отложить там яйца. Они собираются из океанских глубин, как они делали это в течение сотен миллионов лет. В течение следующих нескольких дней на это же побережье прилетают маленькие птички под названием красные песочники (Calidris canutus rufa), чтобы поживиться яйцами мечехвостов, выброшенными на прибрежный песок.
Красные песочники, небольшие коричнево-пятнистые птицы, которые ступают осторожно на своих длинных, словно ходули, ногах. Они проводят зиму на Огненной Земле, находящейся в южном полушарии за тысячи километров, где они питаются крошечными моллюсками. Никто не знает, почему красные песочники мигрируют 9300 миль между Антарктикой и Арктикой, где они выращивают своих птенцов. Еще меньше мы знаем о том, как красные песочники научились делать так, чтобы их миграция совпадала с последним полнолунием или новолунием в мае, именно тогда, когда яйца мечехвостов можно найти на пляжах залива Делавэр и они становятся единственной пищей, которую красные песочники едят во время их остановки в пути. Там, куда летят эти птицы, а именно на острове Саутгемптон в Канаде, ветрено, голо и холодно, и практически нет еды. Очень жирные яйца мечехвоста позволяют им запасти достаточно энергии для выживания. Вся эта сложная комбинация обстоятельств подразумевает, что инстинкт не так уж прост и примитивен. Он достигает такой степени целесообразности, которая недоступна нашему интеллекту.
Неужели вся природа бессознательна, или мы пойманы в ловушку нашего желания назвать это таким образом? Одно мы знаем точно. У людей интеллектуальная часть мозга соединяет инстинктивные влечения и эмоции со знанием, полученным из опыта. Если человек ощущает себя несчастным, то благодаря интеллекту он может принять какие-то решительные меры для прекращения страданий, вплоть до самоубийства. Ницше в свое время мрачно, но точно заметил: «Человек – это единственное животное, которое нужно побуждать к жизни». Зато в этом человеческом качестве есть и позитивная сторона: человек волен отказаться повиноваться своему низшему мозгу, даже когда на карту поставлена его жизнь.
Интеллектуальный мозг использует логику и рациональное мышление для того, чтобы осознанно общаться с миром. Если инстинктивный мозг заставляет вас естественным образом реагировать, то интеллектуальный мозг предоставляет вам возможность осознанно ответить. Ответ на любую ситуацию требует понимания, в то время как реакция такого не требует. Понимание не является изолированным событием. Всегда есть социальный контекст. Вы должны сопереживать другим, люди должны общаться и создавать осмысленные связи.
Гомо сапиенс, предположительно, мог поддерживать социальные связи и без особого развития интеллекта. Шимпанзе, например, очень общительны. Глядя в глаза шимпанзе, можно иногда видеть, как животное начинает казаться задумчивым, но шимпанзе не отвечает за свои действия и наделен весьма ограниченным интеллектом. Вы можете организовать эксперимент, в ходе которого шимпанзе видит, как вы прячете еду в одну из двух коробок. Если обезьяна запоминает и смотрит в нужную коробку, она получает пищу. Чтобы научиться этому, шимпанзе требуется всего несколько попыток. Однако давайте предположим, что вы изменили эксперимент. Вы помещаете две коробки перед шимпанзе, и, если он дает вам более тяжелую коробку, вы награждаете его едой. Даже после шестисот попыток шимпанзе может сделать это лишь случайно. А маленький ребенок 3–4 лет очень быстро выясняет, что нужно выбрать тяжелую коробку.
Кроме всего прочего, человечество обменивается своими знаниями. Человеческое общество зависит от обучения, а для этого требуется особый тип мозга, который способен превращать чужой опыт в знания. За миллионы лет некоторые обезьяны научились разбивать твердые орехи о камни, чтобы открыть их, а высшие приматы вроде шимпанзе могут использовать палку, чтобы с ее помощью вытащить птичьи яйца из дупла дерева или муравьев из отверстия в земле. Но этот навык остается примитивным. Орангутанов можно научить извлекать пищу из сложного пластикового контейнера, который имеет несколько движущихся частей и которые нужно открывать в точной последовательности. Орангутаны быстро учатся решать эту задачу, но затем они сталкиваются с проблемой: они не могут научить другого сородича решить ту же задачу.
Мы учим не только на примере, но и на словах. Сложный язык ускорил эволюцию мозга, потому что он породил более сложные способы общения. Он также позволил нам иметь символическое мышление. Это означает, что мы можем создавать символические или виртуальные миры, используя те же части мозга, которые эволюционировали для общения друг с другом. Когда вы останавливаетесь на красный свет, вы делаете это не из-за того, что услышали слово стоп. Вы просто связываете красный цвет с запретом идти. Это – условный символ. Как бы просто это ни звучало, это имеет огромные последствия.
Некоторым детям, например, трудно научиться читать из-за расстройства развития мозга в материнской утробе. Их мозг ставит слова и буквы в обратном порядке. Однако было обнаружено, что этот недостаток можно обойти, используя цветные буквы алфавита. A может быть красной, B зеленой и так далее. Язык может использовать эту символическую ассоциацию, потому что мозговой механизм в зрительной зоне коры приспособлен для такого использования; у людей способность различать цвета достигает невероятных размеров: человеческий глаз может обнаружить 10 миллионов различных длин световой волны. Никто не знает точно, сколько из них могут преобразовываться в цвета, которые мы способны различить, но, похоже, их около нескольких миллионов.
Этот огромный дар воображения и создания символов может быть обращен и во зло. Свастика возникла как древний индийский символ солнца, но, если нарисовать ее на стене синагоги, она будет означать осквернение или даже преступление на почве ненависти.
Разум уже давно делят на инстинкт, интеллект и эмоции. Сегодня нейробиология может обозначить области мозга, которые отвечают за вышеуказанное. Но стоит помнить, что эти подразделения являются только рабочими моделями, которые были изобретены потому, что природу во всем ее многообразии понять сложно. По правде говоря, мы все время создаем реальность – это процесс, который охватывает каждую область мозга в постоянно меняющемся взаимодействии.
Как и в случае с любой частью мозга, его высшие отделы могут выйти из равновесия. Если вы слишком интеллектуальны, вы теряете связь с эмоциями и инстинктами. Это приводит к склонности чересчур просчитывать все свои действия или, наоборот, строить воздушные замки.
Если же вы не развиваете свой интеллект, он застывает на стадии зачаточного мышления. Это приводит к суеверию и вероятности стать жертвой всевозможных ложных убеждений. Вы становитесь заложником внешних влияний.
ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ:ВАШ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ МОЗГ• Интеллект обозначает новую эволюционную фазу развития психики.• Интеллект работает не в изоляции, а смешивается с эмоциями и инстинктами.• Интеллект помогает нам рационально справиться со страхами и желаниями.• Ответ миру (вместо реакции) подразумевает ответственность за мир.• Рациональная мысль становится разрушительной, когда она забывает о своей ответственности. (Отсюда увеличение количества атомного оружия, разрушение экосистемы планеты и т. д.)
Интуитивная функция мозга
Ваш интеллект является вашим неотъемлемым правом от рождения, правом, которое включает ненасытную потребность в обретении смысла. Вы унаследовали интуицию из-за другой потребности, которая так же сильна: потребности в ценностях. Правильное и неправильное, хорошее и плохое являются настолько базовыми понятиями, что они встроены в мозг. С самого раннего возраста дети, похоже, демонстрируют интуитивное поведение в этой области. Если ребенок, даже еще не умеющий ходить, видит, как его мать уронила что-то, он поможет ей поднять это. Значит, помощь другому – это встроенная реакция. Двухлетнему малышу можно показать кукольное представление, в котором одна кукла делает хорошие вещи, а другая всем пакостит. Первая всем помогает, а вторая ведет себя эгоистично и жалуется на других. Если ребенка спросить, какая кукла ему понравилась больше, он гораздо чаще выбирает первую. Значит, в ходе эволюции мозг научился давать нравственную оценку?
Но интуиция также является областью, вызывающей сомнения. По иронии судьбы, интеллектуальный мозг может отмести интуитивные наития как пустые суеверия. Руперт Шелдрейк, дальновидный британский биолог, в течение десятилетий ставил эксперименты для оценки интуиции. Например, он проверял истинность ощущения, которое испытывают многие люди, чувствуя, что на них кто-то смотрит – кто-то стоящий у них за спиной. Есть ли у нас глаза на затылке? Если так, это было бы интуитивной способностью, и Шелдрейк показал, что она существует.
Несмотря на точность его экспериментов, их результаты не все признают. Сам Шелдрейк с оттенком юмора отмечает, что скептики, видимо, не удосужились внимательно посмотреть на его результаты.
Тот факт, что люди обладают интуицией, – бесспорен. Целые области нашей жизни зависят от интуитивного понимания – например, эмпатия (понимание состояния другого человека). Когда вы входите в комнату, вы можете почувствовать состояние находящихся в ней людей: насколько они напряжены или доброжелательны. Вы постигаете интуитивно, когда кто-то говорит A, но имеет в виду B или что-то скрывает от вас.
Эмпатия (сопереживание) определяется как понимание и разделение чувств других. У нашего вида умение общаться вышло на высокий уровень, и поэтому эмпатия стала одним из важнейших компонентов социального выживания. В сообществах наших пращуров эмпатия позволяла племени заботиться о детях своих соплеменников, когда те уходили на поиски пропитания. Именно эмпатия позволяет нам сосуществовать в группах и общаться друг с другом, служа необходимым ограничителем эгоистичной агрессии и конкуренции.
Рисунок 4: Функциональные области коры больших полушарий
Высшая инстанция мозга – кора больших полушарий – отвечает за многие функции, которые мы ассоциируем с существованием человека: прием и обработка сенсорной информации, обучение, запоминание, инициация мысли и действия, а также поведение и социальная интеграция.
Кора больших полушарий появилась в эволюции позднее всех других структур. Она представляет собой примерно один квадратный метр покрытия из нервной ткани (серого вещества), расположенного в шести слоях по направлению к внешней поверхности мозга. Это покрытие из серого вещества имеет складчатую структуру, чтобы уместиться в черепе.
Кора больших полушарий имеет три функциональные области: сенсорные области для приема и обработки сигналов от пяти органов чувств, моторные области для сознательного управления движениями и ассоциативные области для анализа, восприятия, обучения, памяти и мышления высшего порядка.
Рисунок 5: Регионы головного мозга (вид большого полушария со стороны центрального сечения)
Кора головного мозга состоит из нескольких разных долей. Ближе к задней части находится затылочная доля, содержащая зрительную кору, куда мозг передает информацию, воспринимаемую глазами, и где она интерпретируется. От правого глаза нервные волокна идут в зрительную кору левого полушария, и наоборот. В районе висков находятся височные доли. Здесь контролируется слух и равновесие. На схеме височных долей нет, зато видны более глубокие структуры нижнего этажа – ствола мозга: таламус, гипоталамус, продолговатый мозг.
Над височными долями лежат теменные доли, где обрабатывается сенсорная информация. Кроме того, теменные доли участвуют в пространственной ориентации. Впереди теменных долей расположены лобные доли. Лобные доли осуществляют общий контроль поведения, планирование, целеполагание, управляют высшим социальным поведением. Если лобная кора повреждена или, например, содержит опухоль, можно стать патологически раскованным, скажем, превратиться в сексуального хулигана.
Правое и левое полушарие большого мозга связаны мощными пучками нервных волокон, образующими мозолистое тело. Эти связи позволяют двум сторонам мозга «говорить» друг с другом. Если связи нарушены, то, например, может возникнуть «синдром чужой руки», когда человек не узнает собственную руку!
Таламус участвует в чувственном восприятии и регулирует движения тела. Гипоталамус регулирует гормоны, гипофиз, температуру тела, надпочечники и многие другие действия.
Мозжечок расположен отдельно, позади большого мозга. Он управляет координацией движений, равновесием и осанкой. Продолговатый мозг и варолиев мост, относящиеся к стволу мозга, являются самыми древними его структурами.
Продолговатый мозг соединяет головной мозг со спинным и регулирует сердечный ритм, дыхание и другие жизненно важные, так называемые автономные процессы.
Все области мозга тесно общаются друг с другом, образуя сложную систему баланса и координации любого вида нашей активности. Например, когда вы смотрите на цветок, ваши глаза воспринимают визуальную информацию и передают ее в затылочную кору.
Но сначала эта информация проходит через множество других – нижележащих – областей мозга. Кроме того, зрительная информация может послужить незрительным функциям, например, для координации движений.
Миллиарды нейронов в этих областях работают сообща в удивительной гармонии, как оркестр, создающий прекрасную музыку. Здесь нет инструментов, которые звучат слишком громко или фальшиво. Баланс и гармония являются ключом к успешному мозгу, так же как и к стабильности вселенной.
В более широком смысле эмпатия (сопереживание) проложила путь для моральных суждений и альтруистического поведения. Она отличается от симпатии, которая не требует (со)переживания расположения духа другого человека. Эмпатия отличается и от эмоционального заражения, при котором мы не осознаем, принадлежит ли испытываемое чувство нам или мы переняли его от некоей сильной личности, а может быть, заразились настроением толпы.
На нейронном уровне при сопереживании активируется поясная кора мозга. Поясная кора лежит, как пояс, на стыке полушарий мозга. Связанные с эмпатией области поясной извилины обычно крупнее у женщин. И они, как правило, уменьшены у больных шизофренией, эмоционально изолированы от окружающих и имеют иллюзорное представление о том, что чувствуют другие люди.
Сострадание также связано с зеркальными нейронами. Этот особый тип нервных клеток ученые обнаружили у обезьян. Зеркальные нейроны дают объяснение выражению «обезьяна видит – обезьяна делает». Подражание критически важно для овладения новыми навыками. Когда детеныш обезьяны, даже тот, которого еще кормят грудью, видит, как его мама берет еду и ест, у этого малыша включаются те области мозга, которые отвечают за хватание пищи, ее разрывание и жевание – они отражают то, что он видит. Хотя проводить подобные эксперименты с человеческими детьми нельзя, скорее всего то же самое наблюдается и в нашем случае. (Пагубная сторона отражения может заключаться в том, что когда маленький ребенок видит негативное поведение, например домашнее насилие, в его мозге может возникнуть соответствующий шаблон. Известно, что дети, подвергавшиеся жестокому обращению, часто вырастают насильниками, настолько это поведение отпечатывается в их мозге.)
Никто до конца не знает, как именно функционируют зеркальные нейроны, но они, похоже, играют ключевую роль в социальной привязанности – процессе, с помощью которого мы достигаем безопасности, заботы и облегчения страданий в рамках наших близких отношений. Отклик в виде сострадания регулирует целый ряд нейрохимических веществ, называемых нейропептидами – это небольшие белки в мозге, которые ассоциируют с социальной привязанностью. В их число входят: окситоцин, пролактин и опиоиды.
Окситоцин способствует материнскому поведению и заставляет человека испытывать нежные чувства к другому (взрослому человеку или ребенку). Так, введение окситоцина через назальный спрей, как было показано, уменьшает реакцию человека на социальный стресс и реакцию страха в мозге. Окситоцин повышает склонность к доверию и делает человека чувствительным к мимике других людей. Неблагоприятная генная мутация, касающаяся улавливающих окситоцин рецепторов, приводит к снижению у человека способности к эмпатии. Таким образом, окситоцин играет важную роль, и все же его народное название «гормон любви» не следует понимать буквально. Любовь, будучи сложным поведением, охватывает многие психологические аспекты, и нельзя сводить ее к влиянию гормонов. Тут мы сталкиваемся с загадкой, где заканчивается психика и начинается мозг.
Подобные вопросы снова приводят нас к понятию свободы воли. Действительно, нейрохимические вещества могут влиять на наши эмоции. Но одно дело – сказать, что мы рабы своей нейрохимии. А другое дело – понимать, что мозг – это невероятно точно настроенный орган, который поддерживает ту направленность эмоций, в которой мы нуждаемся в данный момент. Мозг нуждается в спусковых механизмах, которые могут быть очень незаметными, но исходят от самого человека.
Например, встреча с привлекательным мужчиной имеет для женщины разное значение. «Любовный механизм» ее мозга может запуститься или нет. В любом случае не мозг принимает решение за женщину. Несмотря на их бесспорную власть, наши эмоции рождаются, чтобы служить нам.
Именно здесь вступает в игру интуитивная психика. Она поднимается и над эмоциями, и над интеллектом, давая вам общую картину вещей, которую психологи называют гештальтом. (Гештальт – целостный, неделимый образ имеющейся ситуации.) На работе руководителю необязательно нужно носить знак, который говорит: «я начальник». Все виды сигналов (такие, как тон его голоса, его большой офис, его властность) сливаются в картину, которую мы интуитивно понимаем. Мы нередко говорим, что мы «чувствуем ситуацию», но это не эмоция. Это наитие, которое дает непосредственное понимание происходящего без какого бы то ни было анализа – эмоционального или интеллектуального.
Все перечисленное ниже подпадает под категорию интуитивного:
• Любовь с первого взгляда.
• Понимание того, что кто-то лжет.
• Внутреннее ощущение, что у всего есть причина, даже если она еще не видна.
• Понимание юмора, который говорит одно, а подразумевает другое.
Существование интуиции вызывало бы меньше споров, если бы ее представительство было найдено в определенном месте в мозге. Но такой привязки не существует. Обычно считается, что правое полушарие мозга отвечает за интуицию, а левое является более рациональным, но это строгое деление не так однозначно.
Зато хорошо изучены психологические особенности людей, обладающих развитой интуицией.
• Они быстро принимают верные решения, без особого рационального анализа ситуации.
• Делая какие-то выводы, они опираются на интуицию, определяемую как знание чего-то напрямую, без рациональных объяснений, откуда возникло такое решение.
• Они улавливают едва уловимые выражения лица человека и прекрасно разбираются в людях.
• Они одарены творчески.
• Они доверяют своему наитию и следуют ему при так называемых моментальных решениях.
Последняя категория моментальных решений особенно нас интригует. Обычно принято ценить взвешенные рациональные решения. Молодым людям советуют не быть опрометчивыми, продумывать все до мелочей, принимая решения. Но в действительности мы все нередко принимаем моментальные решения. Поэтому говорят о значимости первого впечатления. Сделанное в мгновение ока, оно остается наиболее существенным. Недавние исследования выяснили, что первое впечатление и моментальные решения часто оказываются самыми точными. Опытные брокеры по недвижимости скажут вам, что покупатели жилья уже после 30 секунд пребывания в доме знают, подходит он им или нет.
Некоторые полагают, что человек может лучше распознать лицо, если сначала знакомится с его словесным описанием. Предполагается, что предложение: «У девочки были длинные каштановые волосы, светлая кожа, нос пуговкой и маленькие голубые глаза» – поможет зафиксировать в памяти определенное лицо. Но эксперименты показывает прямо противоположное. В ходе одного исследования испытуемым в быстрой последовательности показывали серию фотографий и просили нажимать кнопку, если они видели определенное лицо. Люди, которым показывали снимки лишь кратко, продемонстрировали лучшие результаты, чем те, кто видел это лицо и имел время для того, чтобы выразить словами его особенности. Такие выводы кажутся интуитивно правильными (опять это слово), потому что мы все знаем, что такое запоминание чьего-то лица, даже если мы рационально не разбиваем его на отдельные характеристики. Не зря жертвы преступления говорят: «Если я увижу это лицо и через миллион лет, я узнаю его».
По сути, интуиция есть шестое чувство. Это первичный способ понимания мира с помощью взгляда, слушания и осязания. А еще важнее здесь чувство своего жизненного пути. Следуя наитию, мы знаем, что хорошо для нас, каково наше призвание, кто станет нашим спутником на десятилетия, а кто мимолетной прихотью. Весьма успешные люди, когда их спрашивают о том, как они достигли вершины, как правило, соглашаются в двух вещах: им очень повезло, и они попали в нужное место в нужное время. Однако мало кто может объяснить, что нужно для того, чтобы оказаться в нужном месте в нужное время. Но если мы расцениваем интуицию как реальное умение, то, вероятно, эти успешные люди просто лучше других чувствуют свой жизненный путь.
Видеть будущее – это тоже интуитивное качество, и мы все способны на это. Так, в одном из экспериментов испытуемым быстро показывали серию фотографий, на некоторых из которых были изображены автомобильные аварии со смертельным исходом или какие-то кровавые военные сцены. При этом у испытуемых оценивали признаки стресса, такие как учащение пульса, повышение артериального давления и потливость ладоней. Как только им показывали страшную фотографию, это неизбежно вызывало у них стрессовую реакцию. А затем произошла странная вещь. Признаки стресса стали проявляться у них непосредственно перед тем, как им собирались показать шокирующее изображение. Хотя фотографии демонстрировали в случайном порядке, испытуемые безошибочно предчувствовали, когда именно им покажут страшную сцену. Это означает, что их тела предсказывали будущее, или, вероятно, это делал их мозг, поскольку именно мозг управляет стрессовой реакцией. И мы не выделяем здесь какой-то определенный этаж мозга.
Таким образом, сотни исследований в области познавательной психологии доказывают, что интуиция реальна. Однако здесь важен баланс. Если вы полагаетесь только на свои интуитивные догадки, вам не удастся услышать голос рассудка, когда это потребуется. Это рискует привести к импульсивным решениям и иррациональному поведению. Но если вы игнорируете интуицию, то вы теряете возможность чувствовать ситуацию. Это приводит к слепой рационализации своих действий, нередко неадекватной при данных обстоятельствах.
ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ:НАШ ИНТУИТИВНЫЙ МОЗГ• Интуиции можно доверять.• Ощущение своего пути в жизни приносит хорошие результаты.• Моментальные оценки точны, потому что интуиция не нуждается в рассуждениях.• Логика медленнее, чем интуитивное виденье, но мы часто используем рассудок для оправдания своих наитий, потому что нас учили, что логика выше.• У интуитивного мозга нет обозримых пределов – все от требований, выдвигаемых психикой (человеком) к мозгу.
Собираем все воедино
Что мы получим, если, разобрав мозг на четыре части, соберем его заново? Превосходный инструмент для создания реальности, обладающий неограниченными возможностями. Лучший способ добиться здоровья, счастья, успехов – это сбалансировать все четыре функции своего мозга. Мозг выходит из равновесия, когда мы отдаем предпочтение какой-то одной сфере. Обратите внимание на то, как легко отождествлять себя с одной функцией мозга. Если вы говорите: «Мне все время грустно», вы отождествляете себя с эмоциональным мозгом. Если вы полагаете: «Я всегда был умен», вы отождествляете себя с интеллектуальным мозгом. Таким же образом вы можете оказаться во власти инстинктивного мозга, если вы будете повиноваться подсознательным порывам, или во власти интуитивного мозга, если вы будете следовать догадкам, играть в азартные игры и рисковать. Области мозга, которым отдают предпочтение, получают преимущество; а «нелюбимые» области начинают атрофироваться.
Однако ваша истинная личность не связана ни с одной из этих областей. Вы – сумма их всех. Мозг контролируется человеком. Человек может забыть свою роль и поддаться настроению, убеждениям, влечениям и т. д. Когда это происходит, мозг использует нас для того, чтобы захватить власть. Мы таким путем учим его использовать вас.
Действительно трудно поверить, что каждая наша мысль является инструкцией для мозга, но это так. Если вы остановитесь перед картиной художника-импрессиониста, яркие цвета и воздушное настроение мгновенно привлекут вас. Никакие данные, обрабатываемые визуальной корой, в данном случае ничего особенного не говорят мозгу. Но если вы чувствуете: «Мне нравится этот собор Моне», вы инструктируете свой мозг (то есть обучаете его), и непростым способом.
• Ваш мозг переходит в целостный (холистический) режим.
• Он помнит то, что вы любите.
• Он отмечает состояние удовольствия.
• Он запоминает источник этого удовольствия.
• Он делает для себя пометку, чтобы повторить то же удовольствие в будущем.
• Он добавляет уникальное воспоминание в ваш банк воспоминаний.
• Он сравнивает новое воспоминание со всеми предыдущими.
• Он посылает химические реакции удовольствия к каждой клетке вашего тела.
На самом деле это просто краткое описание того, что означает для вашего мозга переход в целостный режим. Соединение всего этого является самым ценным достижением, хотя мы не можем объяснить, как это делается. Опыт бесконечно богаче, чем объяснения. Наша задача – расширять холистичность мозга.
В глубине души все мы знаем, что лучше любить всех людей, чем любить лишь тех немногих, кто ближе всего к нам. Однако расширение эмоциональных центров мозга пугает нас. Как правило, мы отождествляем себя с людьми, которые больше всего походят на нас (по расе, по статусу, образованию, политическим взглядам и т. д.), и чувствуем отчуждение по отношению к тем, кто мало похож на нас.
В ходе одного интересного эксперимента в области социальной психологии экспериментаторы пригласили десять человек из города Боулдер, штат Колорадо, очень либерального в политическом плане города, и десять человек из Колорадо-Спрингс, который традиционно очень консервативен в этом смысле. (Одна из проблем современной Америки – разделительная политика, и этому есть демографическое объяснение. В прошлом люди с противоположными политическими взглядами жили вместе, и, следовательно, кандидат на какую-нибудь должность мог выиграть с разницей в 5 или 6 %. После Второй мировой войны, однако, произошел серьезный сдвиг. Либералы переехали в города, где живут другие либералы, а консерваторы в города, где живут консерваторы. В результате нынешние выборы чрезвычайно односторонни, и кандидаты обычно выигрывают с большим преимуществом.)
Эксперимент Боулдер – Колорадо-Спрингс был призван проверить, можно ли это изменить. Сидя в своей группе, десять испытуемых из каждого города обсуждали политику и оценивали свое мнение по каждому вопросу. Например, когда дело дошло до абортов или однополых браков, они отмечали свою позицию по десятибалльной шкале в зависимости от того, насколько они были «за» или «против».В этот момент один человек из Боулдера подсаживался в группу жителей Колорадо-Спрингс, а один человек из Колорадо-Спрингс подсаживался к группе из Боулдера. Каждому было разрешено отстаивать свою либеральную или консервативную позицию. Через час группы снова оценили свои позиции по актуальным проблемам. Смягчили ли они свои мнения, услышав мнения другой стороны? Вы могли бы подумать, что это так, но на самом деле произошло обратное. Услышав мнение либерала по определенным вопросам, консерваторы стали более консервативными в этих вопросах, чем раньше. Аналогичным образом и либеральная группа стала более либеральной.
Оценка этих результатов может привести в уныние. Хотелось бы думать, что знакомство с другими взглядами открывает глаза. Но некоторые нейробиологи, исходя из таких результатов, приходят к заключению, что мышление «мы против них» встроено в мозг. Мы определяем себя оппозицией, нам нужны враги, чтобы выжить, поскольку издавна повелось, что отточить свои навыки самообороны и приемы ведения войны можно только тогда, когда ты имеешь врагов.
Мы категорически против такой интерпретации. Она игнорирует тот основополагающий факт, что разум может преодолеть встроенный шаблон мозга. В случае с экспериментом, в котором принимали участие жители Боулдера и Колорадо-Спрингс, есть огромная разница между выслушиванием противоположного мнения с закрытым сердцем и со стремлением понять оппонента.
Забавная и одновременно печальная история случилась с другом Дипака, который родился на Юге. В его небольшом городке в Северной Каролине был универмаг под названием «Бернстайн», который принадлежал евреям. В городе были и другие семьи, не еврейские, тоже с фамилией Бернстайн. «Неевреи произносили свою фамилию как Бернстайн, в то время как хозяева магазина произносили ее как Бернштейн», – рассказали Дипаку. Почему? Его друг пожал плечами. «Это был единственный способ обозначить разницу».
Мы отказываемся верить, что тенденция к дискриминации заложена в функциях мозга. Мы развиваемся по собственному усмотрению, а не из природной необходимости. Мозг движется в сторону целостности. Это должно привести к «выживанию мудрейших». Если вы хотите, вы вольны развиваться, сделав сознательный выбор.
ДАЛЬНЕЙШЕЕ РАЗВИТИЕ МОЗГАКАК СТАТЬ ЧАСТЬЮ СЛЕДУЮЩЕГО ЭВОЛЮЦИОННОГО СКАЧКА• Не провоцируйте конфликты ни в какой области своей жизни.• Идите на перемирие, когда можете. Если это невозможно, уходите.• Цените сострадание.• Предпочтите сострадание обвинению или высмеиванию.• Не поддавайтесь желанию почувствовать себя правым.• Подружитесь с человеком, который олицетворяет вашу противоположность.• Проявляйте душевную щедрость.• Отучите себя от материализма в пользу внутренней самореализации.• Совершайте одно служение людям каждый день – всегда найдется что-то, что вы можете отдать.• Если кто-то находится в беде, искренне позаботьтесь о нем.• Не игнорируйте признаки несчастья.• Противьтесь мышлению «мы-против-них».• Если вы занимаетесь бизнесом, практикуйте высокоморальный капитализм, уделяя этическим вопросам такое же внимание, как и прибыли.
И это не пустые идеалы. Доктор Джонас Солк, который приобрел мировую известность лечением полиомиелита, был к тому же провидцем и филантропом. Он разработал концепцию «метаболического мира» – мира, который вышел за пределы биологии. Такой мир зависит от человека, поскольку каждый из нас участвует в создании реальности: все, что мы делаем, говорим и думаем, отражается на мире. И только целостность поможет нам достичь равновесия и гармонии.
С точки зрения строгой науки вселенная не имеет цели. Но если вы используете мозг холистически, то увидите, что у вселенной, конечно, есть цель – способствовать жизни и событиям, которые приносит жизнь. Когда наш собственный опыт становится богаче, вселенная выполняет свое назначение.
Решения для супермозга. Как найти свою силу
Если каждый человек наделен силой создавать реальность, почему многие люди живут в недовольстве? Создание реальности должно привести к тому, чего вы действительно хотите? Но этого не происходит, пока вы не обретете свою силу. Как и все остальное, сила личности должна пройти через мозг. Сильный человек – это сочетание многих качеств, каждое из которых впечатывается в мозг.
ЧТО СОСТАВЛЯЕТ ЛИЧНУЮ СИЛУ• Уверенность в себе• Умение принимать решения• Доверие интуиции• Оптимистичный взгляд на вещи• Влияние на других• Высокая самооценка• Способность превратить желания в действия• Способность преодолевать препятствия
Всякий раз, когда человек чувствует себя бессильным изменить ситуацию, какой бы она ни была, у него отсутствует один или несколько из этих элементов. Вы можете предположить, что сильные люди рождаются с дополнительным количеством уверенности и обаяния. Но самые сильные руководители обычно бывают тихими, организованными людьми, которые познали секрет формирования ситуаций в направлении целей, которых они хотят достигнуть. У каждого из них был такой же старт, как и у любого другого человека. Разница кроется в обратной связи. Они радовались даже небольшим одержанным ими победам, и тем самым усилили вероятность следующих побед. Они обучили мозг, впитав опыт и повысив планку для своих следующих достижений.
Люди, которые чувствуют себя беспомощными, с другой стороны, научились впитывать негативный опыт. Этот процесс остается таким же и для мозга. Нейроны нейтральны при сообщении об успехе или неудаче. В идеальном мире эта глава называлась бы «Пять способов почувствовать себя более сильным». Но при существующем положении вещей многие люди чувствуют себя бессильными, и это лишь усугубляется. Мучаетесь ли вы из-за подавленных желаний, властного супруга или анонимности рутинной работы, вам следует найти свою силу. Тем более что все традиционные духовные практики век за веком повторяют, что внутри каждого человека скрыта безграничная сила.
Но все же будем последовательными. Прежде, чем говорить о личной силе, давайте поясним, что мы имеем в виду. Это вовсе не сила, которую кто-то использует как оружие, чтобы добиться своего. Это не подавление того, что вам не нравится в себе, и не достижение совершенного идеала, которым будет любоваться мир. Это не деньги, статус, имущество или любые другие материальные ценности. Есть наследники огромных состояний, которые чувствуют себя бессильнее, чем средний человек. Это потому, что источник силы открыт тому, кто связан с ним.
Мы перечислим пять шагов, которые приносят энергию.
1. Прекратите растрачивать свою энергию попусту.
2. Осознайте, не взяли ли вы на себя роль добровольной жертвы.
3. Стремитесь к личностной зрелости.
4. Настройтесь на поток эволюции, на личностный рост.
5. Верьте в высшую силу, которая выходит за пределы обыденной реальности.
Каждый из этих элементов зависит от одной нити, которая связывает их вместе: реальность, которую вы видите вокруг вас, была создана невидимыми токами, текущими в вас, вокруг вас и через вас.
«Здесь внутри» вас поддерживает креативность и интеллект вашего тела, с его прирожденной мудростью. «Там снаружи» вас поддерживает сила эволюции и вся вселенная.
Полагать, что вас не касаются эти силы и вы сидите, одинокий и слабый, в некоем обособленном пузыре – это фундаментальная ошибка, которая приводит к ощущению своего бессилия перед жизнью.
Давайте рассмотрим каждый шаг, помогающий подключиться к источнику личной силы.
1. Прекратите растрачивать свою энергию попусту.
Бессилие наступает не в какой-то драматический момент, когда какие-то варварские орды выламывают вашу дверь и поджигают ваш дом. Это – процесс. И обычно он настолько постепенен, что человек не замечает его. На самом деле, он даже рад расстаться со своей силой. Почему? Потому что быть бессильным удобнее. Это, похоже, легкий способ быть популярным, принятым и защищенным.
• Вы отдаете свою силу, когда угождаете другим ради того, чтобы вписаться в ситуацию.
• Когда вы следуете за мнением толпы.
• Когда вы решаете, что другие важнее, чем вы.
• Когда вы позволяете кому-то, у кого, как вам кажется, больше силы, брать на себя ответственность за вас.
• Или когда вы затаили обиду на кого-то.
Все эти действия происходят на невидимом психологическом уровне. Порой женщине кажется, что следует скромно сидеть на заднем плане, соглашаться с принятыми мнениями, жить для детей и позволять властному супругу держать ее в узде, чтобы сохранить мир в семье.
Однако такие жертвы уменьшают ее потенциальные возможности. Вся скрытая сила – это сила самости. Если вы подавляете ее, самость заменяется серией ложных компромиссов, поступков, привычек и условностей.
Освобождение. Чтобы прекратить отдавать свою силу, не поддавайтесь соблазну со всем соглашаться. Научитесь отстаивать свою точку зрения. Прекратите откладывать на потом какие-то дела, которые вы боитесь делать. Дайте себе шанс добиться небольших успехов каждый день. Обратите внимание на свои успехи, и пусть они фиксируются как моменты вашей реализации.
Прекратите приравнивать самопожертвование к добродетели. Получать меньше, чтобы другие получили больше – это обоснование неудовлетворенности. Прекратите копить недовольство и тратить впустую энергию на продолжительный гнев. В следующий раз, когда вы почувствуете угрозу, спросите себя, как вы можете обернуть ее себе во благо.
2. Подумайте: что хорошего в роли жертвы?
Как только вы начинаете принижать себя, вам останется сделать лишь один короткий шаг для того, чтобы превратить себя в жертву. Превращение в жертву, по-нашему, определяется как «самоотверженное страдание».
Говоря, что вы действительно ничего не значите, вы можете превратить страдания, которые вы терпите, в своего рода добродетель, как делают все мученики. Хорошо быть мучеником, когда вы служите высокой духовной цели – или какой-то религии – но что, если у вас нет никакой высокой цели? Большинство таких жертв жертвуют собой ради каких-то бесполезных идей.
САМООТВЕРЖЕННОЕ СТРАДАНИЕ, ПРИНОСЯЩЕЕ ВРЕД• Взятие на себя вины за чьи-либо ошибки.• Сокрытие насилия, физического или психического.• Разрешение себе быть униженным публично.• Позволение своим детям относиться к вам неуважительно.• Невысказывание вашей правды, когда это необходимо.• Отказ себе в сексуальном удовлетворении.• Притворство в любви.• Пребывание на работе, которую вы ненавидите.
Даже один из этих бессмысленных видов страдания делает вас намного более уязвимым для негатива, поскольку превращение в жертву, как только оно вошло в привычку в мозге, ограничивает ваши реакции. Бессознательно вы приняли решение в любой ситуации брать на себя всю тяжесть проблемы. Это очень опасная установка.
Жертвы всегда находят благие причины своего тяжелого положения. Если они прощают жестокого супруга, то прощение духовно, не так ли? Если они позволяют наркоману принимать наркотики, то о терпимости и принятии других тоже всем известно. Но если вы посмотрите на это со стороны, то увидите, что жертвы в таких ситуациях берут страдание на себя сознательно, и в конечном счете оно сводится к беспомощности. Для жертвы всегда находится мучитель. Есть достаточно насильников, наркоманов, злобных людей, любителей командовать и других мелких тиранов, которые могут вытянуть силу из любого, кто добровольно возлагает на себя роль жертвы.
Освобождение. Первое и самое важное – осознайте, что ваша роль жертвы является добровольной. Это не ловушка рока, судьбы или Божья воля. Это ваш настрой. Сделайте противоположный выбор. Узнайте, кого вы наняли своим обидчиком, и предпринимайте шаги, чтобы уволить его. Не медлите, и ничего не объясняйте. Если вы чувствуете, что вас обижают, унижают и как-то еще издеваются над вами, посмотрите правде в глаза и как можно быстрее уходите от того, кто это делает.
3. Стремитесь к личностной зрелости.
Люди – единственные существа, которые не взрослеют автоматически. В мире полно людей, которые застряли в детском и подростковом возрасте, независимо от их возраста. Взрослеть – это выбор; достижение зрелости – это достижение.
Под воздействием СМИ многие ошибочно принимают юность за расцвет сил, когда на самом деле юность (период примерно с 13 до 22 лет) – это наиболее тревожный, неуверенный и напряженный этап жизни. Для личной силы и счастья нет проекта важнее, чем стремление стать зрелым взрослым человеком.
На достижение зрелости уходят десятилетия, но когда вы проходите каждый поворотный пункт на этом пути, ваше удовлетворение увеличивается. Существует большая разница между пожилыми людьми, которые полны сожаления, неудовлетворенности и депрессии, и теми, которые оглядываются назад с удовольствием и внутренним удовлетворением. Но процесс взросления (созревания) начинается с видения цели. Такая цель – ваше истинное «я», самость. Это та часть вас, которая формирует вашу реальность, помещая вас в центр событий, которые вы лично создаете.
ЧТО ЗНАЧИТ ЧУВСТВОВАТЬ ИСТИННОЕ Я• Вы знаете, что вы реальны.• Вы не чувствуете себя постоянно ведомым другими.• Вы живете не ради одобрения; чье-то неодобрение не огорчает вас.• У вас есть долгосрочные цели, которых вы стремитесь достичь.• Вы проходите через трудные ситуации ради чувства собственного достоинства и верите в себя.• Вы уважаете других и получаете их уважение в ответ.• Вы понимаете свою эмоциональную жизнь. Вы не поддаетесь на эмоции других людей.• Вы чувствуете себя в безопасности в мире, и вам нравится то место, где вы живете.• Жизнь приносит вам определенную мудрость.
Обрести самость – это значит быть автором своей собственной истории; это полная противоположность роли жертв, которая должна жить жизнью, созданной другими. Поскольку ваше истинное «я» устанавливает цели, оно идет впереди вас. Понять его вы сейчас можете с таким же успехом, как детсадовец может понять первокурсника. Мы привыкли считать зрелость чем-то ужасно скучным и занудным. Все наоборот. Ваш жизненный путь станет более интересным, если вы последуете видению, которое вдохновляет вас год за годом. Прозрения создают возможность для самореализации, поэтому самость является источником огромной силы, из которой вырастает ваше будущее.
Освобождение. Для начала переместите свои приоритеты с внешних достижений на внутренние – стать настоящим, зрелым человеком. Сядьте и запишите ваше личное видение своей самости. Стремитесь к тем высоким целям, которые реализуют ваш потенциал. Ищите людей, которые разделяют то же самое видение и добиваются успеха. Как только вы будете знать, куда вы направляетесь, ваш путь развернется перед вами с собственным внутренним руководством. Позвольте этому случиться; вашему разворачивающемуся потенциалу нужно ежедневное подкрепление.
4. Настройтесь на поток эволюции, на личностный рост.
Мы уже говорили, что дальнейшая эволюция мозга – личный выбор человека. Речь идет не о дарвиновской эволюции. На кону стоит не ваше выживание, а ваша самореализация. Желание расти неизбежно означает, что вы будете сталкиваться с неизвестным. Поначалу вы будете дезориентированы. Каждый имеет в себе какую-то неуверенность, которая постепенно уступает место элементам самообладания и истинного знания.
Но без эволюции не было бы никакого пути, только бесцельное блуждание. Эволюция – это космическая сила. Это причина того, почему дрейфующие облака звездной пыли привели к появлению жизни на Земле. Это источник всей креативности и интеллекта.
Каждая хорошая идея, которую вы когда-либо имели, каждый миг прозрения или озарения доказывает, что эволюция незримо выполняет свою работу, руководя жизнью из-за кулис. Мы убеждены, что вселенная поддерживает развитие каждого, но при этом человек сам может направлять свой собственный рост. Главное здесь – осознанное намерение.
ЧТО ДЕЛАЕТ НАМЕРЕНИЕ ЭВОЛЮЦИОННЫМ?• Оно не повторяет прошлое, но кажется свежим и новым.• Оно приносит ощущение внутреннего согласия.• Оно реализует какое-то глубокое внутреннее устремление.• Вы не сожалеете о нем.• Оно открывается легко и естественно.• Вы не боретесь с собой или с внешними силами.• Его исполнение будет во благо и вам, и другим людям.• Оно открывает великое поле деятельности.• Оно расширяет ваше осознание по мере увеличения самореализации.
Само по себе желание является ненадежным гидом, если вы думаете лишь о том, что сейчас вам кажется хорошим, а что плохим. Вам нужно расширить систему координат. Индийская культура делает различие между дхармой и адхармой. Дхарма включает все, что поддерживает жизнь естественным образом: счастье, правду, долг, добродетель, удивление, поклонение, почитание, благодарность, ненасилие, любовь, самоуважение. Поток эволюции поддерживает все эти качества, но вы сначала должны прийти именно к такому выбору.
Другой выбор – адхарма. Он не поддерживает жизнь естественным образом: гнев, насилие, страх, контроль, догматизм, суровый скептицизм, недобродетельные поступки, самопотакание, создание привычки, предрассудки, зависимость, нетерпимость и отсутствие осознанности. Один выбор ведет к просветлению и свободе, другой – к усилению страданий и рабству.
Освобождение. Следуйте путем дхармы. Дхарма – это высшая власть, потому что если эволюция поддерживает все творение, то поддержит и вас – ее неотделимую часть. Посмотрите на свою повседневную жизнь и осознайте выбор, который вы делаете. Спросите себя, как увеличить дхарму и уменьшить адхарму. Шаг за шагом следуйте по этому пути.
5. Верьте в высшую силу, которая выходит за пределы обыденной реальности.
Ничто из описываемого здесь не сбудется без высшего видения реальности. На мгновение давайте оставим в стороне религию и любые ссылки на Бога. Гораздо важнее признать возможность выйти за пределы пассивной роли и примерить на себя роль создателя реальности.
Независимо от того, что держит вас в состоянии бессилия, если вам суждено в нем застрять, то вы не вернете себе силу.
К счастью, возможность выйти за пределы страдания существовала всегда, это ваше право по рождению. Иметь даже частичку сознания означает быть связанным с бесконечным сознанием, которое поддерживает развитие, творческий потенциал и интеллект. Ни одна из этих вещей не является случайной или предназначенной для немногих счастливчиков. Когда вы ищете соединения с высшей реальностью, это соединение устанавливается.
ПРОБЛЕСКИ ВЫСШЕЙ РЕАЛЬНОСТИ• Вы чувствуете себя охраняемым и защищенным.• Вы чувствуете, что о вас заботятся.• Вы узнаете благословения среди событий своей жизни, которые похожи на акты милости.• Вы чувствуете благодарность за то, что живы.• Природа наполняет вас удивлением и благоговением.• Возможно, в вас был некоторый опыт созерцания или ощущения тонкого света.• Божественное присутствие коснулось вас лично.• Вы испытываете порой моменты наивысшего экстаза.• Чудеса кажутся вам возможными.• Вы ощущаете более высокую цель в своей жизни. В ней нет ничего случайного.
Насколько близка высшая реальность? Если использовать метафору, представьте, что вы попались в сеть. Во всех сетях есть дыры, поэтому найдите дыру и вылезайте через нее. Высшая реальность будет ждать вас.
Одна жена властного мужа чувствовала себя подавленной и бессильной. Она никогда не работала вне дома, посвятив двадцать лет заботам о семье. Но она выпрыгнула из сети, когда увлеклась живописью. Это было намного больше, чем увлечение. Живопись оказалась ее путем к спасению, и когда она нашла покупателей, которые ценят ее картины, внутри нее произошли перемены. Образ ее реальности изменился: оказывается, я стою больше, чем я представляла.
Освобождение: Пути к освобождению лежат через осознание. Вам нужно лишь осознать потенциал, скрытый в вашем сознании, и использовать его.
Какие возможности в жизни вы жаждали реализовать, но отложили? Вы должны вернуться к ним. Если вы будете стремиться к тому, что соответствует вашей глубинной самости, высшая реальность воссоединится с вами. Эта новая связь ощущается как радость и любопытство, как страстное желание увидеть завтрашний день. Внешне она проявляется как постоянно расширяющиеся возможности, которые поддержат вас, когда вы меньше всего этого ожидаете.
Все, что мы обсуждали, – это, в конечном счете, своего рода путь к освобождению. К своему истинному «я», рожденному стать создателем реальности. Его не интересует личная власть. Для него имеет значение то, что выходит далеко за рамки индивидуального: творчество, красота природы, любовь и сострадание, мудрость и неожиданные прозрения, которые дают ощущение присутствия Бога. Это универсальные аспекты вашего истинного источника силы. И все это есть вы.
Назад: Глава 6 Эмоциональный мозг
Дальше: Глава 8 Где живет счастье?
