Чтобы разобраться в ингредиентах и понять, какие из них действительно работают, я попросила доктора Седжал Ша, дерматолога с практикой на Манхэттене, рассказать о восьми самых мощных ингредиентах в средствах ухода за кожей, которые действительно способны преобразить кожу.

И те и другие способы восстановить и возродить кожу. Оба ингредиента используют во многих антивозрастных кремах. Для стимуляции выработки эластина и коллагена такие кремы надо наносить дважды в день. Кожа заметно улучшится при условии регулярного использования.

Гиалуроновая кислота — основной ингредиент филлеров (как Juvederm или Restylane), но она же часто встречается в кремах и гелях для области под глазами, для лица и тела. После нанесения на кожу средства с гиалуроновой кислотой вы сразу заметите разницу — морщинки смягчаются, кожа выглядит заметно плотнее. Дело в том, что гиалуроновая кислота и так входит в состав кожи, ее функция — удерживать влагу. Мгновенный выравнивающий эффект будет длиться, пока средство нанесено на кожу. Однако после регулярного применения кожа станет мягче и ровнее — гиалуроновая кислота обладает еще и противовоспалительным и восстанавливающим кожу действием.

Альфагидрокси— и бетагидроксикислоты незаменимы для обновления кожи, будь вашей целью смягчение морщинок или борьба с закупоренными порами. Кислоты добавляют в сыворотки и увлажняющие средства, они призваны ускорить обновление клеток, помогая отшелушить поверхностный слой кожи и обнажить свежую новую кожу под ним.

Эти натуральные масла обладают невероятным увлажняющим эффектом и способны восстановить и вернуть к жизни сухую чувствительную кожу. Они содержат насыщенные жирные кислоты, которые формируют защитный барьер кожи. Если вы предпочитаете средства без химических ингредиентов, можете смело выбирать одно из этих масел. Масло можно наносить прямо на кожу пальцами или ватной палочкой. Можно использовать с ног до головы или точечно на сухих участках — на пятках, локтях и кутикуле.

Ретинол — проверенный и испытанный антивозрастной ингредиент, стимулирует выработку коллагена и эластина, снижает гиперпигментацию и повышает скорость обновления клеток, отшелушивая кожу. Лучше всего подходит для ночного ухода, потому что разрушается под солнечными лучами. Ретинол может вызвать раздражение, поэтому для начала следует наносить его через день, пока кожа не привыкнет. Количество должно быть небольшим, с самую мелкую монету. В ночном уходе сочетайте ретинол с успокаивающими кремами, в составе которых есть факторы роста, пептиды или витамин В₃ — для увлажнения и смягчения кожи. Для начала можно попробовать средства с ретинолом, которые можно купить без рецепта — они мягче тех, что выписывает дерматолог.

Этот антиоксидант осветляет кожу, успокаивает воспаления, делает менее заметными морщинки, снижает гиперпигментацию, а еще восстанавливает кожу и защищает ее от действия свободных радикалов. Это чудо-ингредиент. Если ежедневно наносить средство с витамином С, а поверх — крем с солнцезащитой, то фактор солнцезащиты будет защищать кожу от ультрафиолетового излучения, а витамин С не позволит солнечным лучам навредить коже. Лучше выбирать концентрат или сыворотку с витамином С в темном флаконе и с помпой, чтобы минимизировать контакт с воздухом и солнечным светом (они снижают эффективность витамина С). Более мощные средства обычно и стоят дороже, так что тут есть смысл потратиться.

Витамин В₃ (ниацинамид) великолепен для очень чувствительной кожи, он снимает воспаления и раздражения. Еще он хорошо справляется с общей краснотой и изменением цвета кожи и способствует восстановлению ее барьерной функции — в итоге кожа выглядит более здоровой, гладкой и увлажненной.