Книга: Правильное питание и регулярные тренировки. Как начать и не бросить
Назад: Форма тела и форма жизни
Дальше: Выводы

Здоровье не купишь

Методика «Размер / квартал» - это методика наведения красоты в теле без потерь здоровья.

Обычно потерями здоровья занимается медицина. И чем больше в вашей жизни медицины, тем больше потери здоровья.

Политики почему-то думают, что уровень здравоохранения напрямую зависит от затрат на медицину. Они считают, что чем больше затраты на медицину, тем лучше здоровье нации.

На самом деле, по мнению ученых, продолжительность жизни и здоровье на 50% зависят от образа жизни, на 20% от экологии, на 20% от генетики и на 10% от медицины.

Если бы у меня было 100 рублей на сохранение здоровья, то я 50 рублей потратил бы на консультанта по здоровью и только 10 рублей на аптеку. На экологически чистые продукты осталось бы 20 рублей.

Генетику или других родителей оплатить не получится.

Кроме мнений, в наших руках есть статистика.

Забавный факт: чем хуже экология - тем выше продолжительность жизни.

Это я о загазованном центре Москвы. В загазованном центре Москвы продолжительность жизни выше, чем в деревнях средней полосы России, где экология - это свежий воздух и огурец на грядке.

Статистика показывает, что есть прямая связь между продолжительностью жизни и стоимостью квадратного метра жилья.

На одной из вечеринок состоятельной дамы, на которой все пили только дорогие коньяки и виски, у меня родился афоризм:

«Здоровый образ жизни начинается с дорогого алкоголя».

Также надо отметить, что в понимании большинства ЗОЖ - это БАДы. Вроде не лекарства, но и не физкультура.

Газетка ЗОЖ наполнена рассказами не об упражнениях и питании, а о чудесах действия БАДов.

Средний чек продажи БАДов в России 100 рублей - полтора доллара.

Как вы понимаете, газетка ЗОЖ нацелена на самую бедную, самую больную и самую доверчивую аудиторию.

Почему доверчивую?

Потому что БАДам не нужно доказывать эффективность. Регистрация БАДов - это не регистрация лекарств. Лекарствам нужно доказать эффективность, а БАДам только безопасность.

Если в БАДе не нашли мышьяка, ну и слава Богу.

На сегодняшний день фитнес по своей научности ближе к БАДам, чем к медицине. Фитнесу не нужно доказывать эффективность, достаточно говорить общими фразами, как при рекламе БАДов: «укрепляет стенки сосудов», «способствует сжиганию жиров», «улучшает подвижность суставов».

Ни один человек в здравом уме не поведется на такую рекламу, а у доверчивой несостоятельной публики, которая тратит 100 рублей на здоровье, на фитнес денег не хватит.

Одним словом, недоказанная эффективность фитнеса привела к ситуации, когда у богатых хватает ума за него не платить, а у бедных не хватает денег.

С этой точки зрения 50% вероятного здоровья действительно не купишь.

Назад: Форма тела и форма жизни
Дальше: Выводы