Книга: Тренируем мозг методом простукивания
Назад: Измените свои эмоции по отношению к болезни
Дальше: Научитесь слышать сигналы своего тела

Не ищете ли вы выгоду в болезни?

Бывают ситуации, когда болезнь не проходит просто потому, что мы сознательно или подсознательно видим в ней какую-то выгоду или преимущества для себя. Например, человек, не любящий свою работу, может туда не ходить, если болен. Инфантильный человек, желающий чувствовать себя беспомощным ребенком, о котором все заботятся, заинтересован в болезни, потому что она дает ему повышенное внимание близких. Болезнь также порой бывает способом ухода от ответственности за себя и свою жизнь, оправданием собственных ошибок и неудач. Бывает ли, что вы говорите или думаете: «Я больной, что с меня взять» или нечто подобное? Таким образом вы декларируете, что болезнь нужна вам. Соответствующая команда идет в мозг, и мозг делает все, чтобы продолжать поддерживать болезнь в вашем теле.
Ответьте себе честно на вопросы.
• Какие преимущества я получаю от болезни?
• Что мне пришлось бы делать, если бы я был здоров?
• Как изменился бы мой образ жизни?
• Что меня пугает в этих возможных переменах?
• Какую ответственность снимает с меня болезнь?
• Почему я предпочитаю болезнь, только бы не брать на себя ответственность?
• Что для меня важнее – выздороветь или продолжать держаться за те преимущества, которые дает болезнь?
Ответив на эти вопросы, проведите простукивание по такой схеме (вместо предложенных в этом примере вставляйте ваши собственные ответы).
• Точка каратэ: «Несмотря на то, что я болею, я выбираю хорошее, одобрительное отношение к самому себе».
• Точка каратэ: «Несмотря на то, что болезнь дает мне преимущества, я выбираю освобождение от нее».
• Точка каратэ: «Несмотря на то, что выздоровление страшит меня, я выбираю выздоровление».
• Точка 1: «Болезнь дает мне преимущества (назовите, какие)».
• Точка 2: «Я заинтересован в болезни, потому что…»
• Точка 3: «Болеть бывает приятно».
• Точка каратэ: «Несмотря на то, что мне нравится болеть, я очень хороший человек».
• Точка 4: «Я держусь за болезнь, не отпускаю ее».
• Точка 5: «Болезнь позволяет не ходить на работу».
• Точка каратэ: «Хотя в болезни я вижу преимущества, я выбираю выздороветь».
• Точка 6: «Болезнь позволяет чувствовать себя ребенком».
• Точка 7: «Болезнь оправдывает мои неудачи».
• Точка 8: «Болезнь оправдывает мою пассивность и бездействие».
• Точка 1: «Быть здоровым – это прекрасно».
• Точка 2: «Выздоровление для меня важнее, чем преимущества, даваемые болезнью».
• Точка 3: «Я сильный, взрослый, самостоятельный человек, способный нести ответственность за свою жизнь».
• Точка 4: «Я смело беру на себя ответственность».
• Точка 5: «Я отпускаю от себя болезнь».
• Точка 6: «Я начинаю жить, как здоровый, сильный человек».
• Точка 7: «Я смело действую, принимаю решения, совершаю поступки».
• Точка 8: «Я полностью освобождаюсь от болезни».
Назад: Измените свои эмоции по отношению к болезни
Дальше: Научитесь слышать сигналы своего тела