Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Меняются не вещи, меняемся мы.
Генри Дэвид Торо
Мне было 27 лет. Я работала в отделе продаж международной компании, где всех сотрудников обязательно обучали навыкам переговоров. Главной задачей было научить нас выдерживать атаки другой стороны, не опуская цену на товар до минимального уровня.
Обычно на переговоры по годовому контракту мы ходили парами. Но в тот самый раз шеф не смог ко мне присоединиться. Я поехала на встречу одна. Закупщиком торговой сети оказался мужчина в два раза старше меня, ровесник моего отца.
Специалистов по закупкам тоже учат вести переговоры. Только задачи ставят иные. Закупщик должен уметь надавить на поставщика, добиться от него снижения цены до минимума.
Я отлично это понимала и, как мне казалось, была готова к предстоящей встрече. Чтобы подбодрить себя, вспоминала, чему нас учили на занятиях: «Пока вас будут „прессовать“, не реагируйте. Делайте вид, что слушаете, но не принимайте всё сказанное на свой счет. Вас будут унижать. На вас будут орать. Будут манипулировать вашими чувствами, совестью, страхом остаться без подписанного контракта. Вас будут запугивать сотрудничеством с вашими конкурентами. Пропускайте всё мимо ушей. И только после того, как собеседник закончит свою речь и выплеснет все приготовленные для вас эмоции, приступайте к переговорам».
Я так и сделала. Пока закупщик изображал из себя дракона, я про себя проговаривала: «Галя, всё нормально, это он играет роль. Сейчас поиграет и успокоится. Тогда и поговорите как взрослые».
Не знаю, как я выглядела в тот момент, в какой позе застыло мое тело. Мне казалось, что я контролирую ситуацию. Помню, что сидела на стуле. А мой собеседник навис надо мной, изрыгая ругательства и брызжа слюной. Меня спасал разделявший нас стол.
Неожиданно голос собеседника понизился. Всё его тело как-то резко обмякло. Он опустился на стул и сказал мне: «Так, вы только сейчас не плачьте. Давайте ваш договор. Где надо подписать?».
Закупщик поставил свою подпись, коротко попрощался и ушел, оставив меня в переговорной одну.
«Что это было?», — подумала я, когда вышла на улицу. С одной стороны, я должна была быть счастлива, ведь контракт подписан. С другой стороны, мне не давала покоя мысль о том, почему закупщик попросил меня не плакать. Что было такого на моем лице?
На нем было то, что я не могла контролировать разумом. Меня это жутко беспокоило, хотелось во всем разобраться.
На следующий день закупщик позвонил моему шефу и сказал, что больше никогда не будет вести переговоры со мной наедине.
Мне потребовалось много времени, чтобы понять, что тогда произошло. Бесконечное обдумывание и проигрывание заново той сцены, работа с коучем и психологом, тренинги личностного роста. И я нашла ответ.
В детстве мой папа часто срывался на крик. Мне казалось, что делал он это без явной причины и очень неожиданно. Отец приходил с работы и орал на всех. Его глаза в тот момент застилал гнев. Он мог даже ударить. Я, маленькая девочка, училась тогда соблюдать дистанцию между собой и папой. Страх заставлял меня вжимать голову в плечи. Я переставала дышать. На глаза наворачивались слезы.
Вот эту девочку и увидел во мне закупщик. Он сам испугался моей реакции, поэтому постарался поскорее завершить сделку.
Как так получилось, что я, взрослая женщина, не смогла справиться со своей мимикой? Голос. Именно громкий гневный голос закупщика стал чем-то вроде кнопки «Пуск», активировавшей мою детскую травму. Поскольку сам факт переговоров был для меня стрессом, в моем теле включился защитный механизм. Бессознательное подало сигнал опасности, а дальше последовал ряд телесных реакций, выработанных еще в детстве. Мое сознание даже не успевало их отслеживать. Инстинкт самосохранения сделал свое дело.
Тогда я приняла решение, что обязательно научусь управлять своей детской частью, буду защищать и оберегать ее. И не буду брать с собой на «взрослые» встречи.
В стрессовых ситуациях человек далеко не всегда способен отследить, что выражает его лицо и тело. Ему кажется, что он спокоен, а другие люди видят, что он напуган. Человеку кажется, что он мило улыбается, а другие видят, что он едва сдерживает злость. Человеку кажется, что он убедителен, а другие видят, что он не уверен в себе, в своих словах и действиях.
Диссонанс между тем, что кажется, и тем, что видно со стороны, лишает нас желаемых результатов, финансовых в том числе.
Возьмите чистый лист бумаги А4 и ручку. Положите лист широкой стороной к себе (как альбом). Представьте, что вы режиссер, я — сценарист. Я буду загадывать определенных героев. А вы интуитивно будете расставлять их на сцене, рисуя круги на листе бумаги. Каждый герой — это круг. Вы можете определять размер круга, его местоположение на листе. И не забывайте от каждого круга проводить стрелку, указывающую, куда направлено внимание героя. Он не может смотреть вверх или во все стороны одновременно.
Вы еще не знаете, сколько всего будет героев, пожалуйста, не забегайте вперёд при выполнении упражнения. Доверьтесь своим чувствам и движению руки.
1. Нарисуйте первого героя (круг 1). Укажите направление его внимания. Сделайте паузу.
2. Нарисуйте второго героя (круг 2). Укажите направление его внимания. Сделайте паузу.
3. Нарисуйте третьего героя (круг 3). Укажите направление его внимания.
Итак, на сцене три героя. Вы сами сидите в зрительном зале. Посмотрите на сцену. Включите свое воображение.
• В каком образе предстает перед вами каждый герой?
• Что между ними происходит?
• Что вы как зритель чувствуете к каждому герою ?
• К кому у вас больше симпатии, к кому меньше?
А теперь представьте, что энергетический вес всех трех героев на сцене равен 100 единицам. Какую долю составляет каждый из них? Энергетический вес показывает, кто из героев главный, а кто второстепенный. Но может быть и так, что все ваши герои одинаково важны и весомы. Распределите доли таким образом, чтобы их сумма была равна 100.
Как бывает в театре, на сцене могут появиться новые герои. И на вашей сцене тоже появляется четвертый герой (круг 4). Доверьтесь интуиции и нарисуйте его в том месте, где считаете нужным.
• Как изменилась обстановка на сцене?
• Кто из героев отреагировал на появление четвертого?
• Кто его видит, а кто — нет?
• С кем у четвертого героя есть контакт или он сам по себе ?
• Это упражнение помогает развить чувствительность, внимание к деталям и к изменениям.
Вы нарисовали себя в трех разных проявлениях. Каждый герой — это вы. Круг 1 — ваша детская часть. Круг 2 — ваш внутренний родитель. Круг 3 — ваша взрослая часть. (по мотивам книги Эрика Берна «Люди, которые играют в игры»).
Какая фигура получилась у вас самой большой, значимой и весомой? Вспомните всё, на что вы обратили внимание в самом начале этого упражнения, когда увидели и представили всех героев.
Три роли, которые с вами навсегда. Три пары глаз, влияющие на ваше восприятие жизни. Три субличности, которые создают вашу денежную историю.
Эти субличности — Дитя, Родитель и Взрослый. У каждой из них есть свое лицо, привычки, ресурсы и паттерны поведения. Все субличности значимы, и каждая выполняет определенные функции.
• Послание Ребенка: хочу, не хочу, страшно, мечтаю.
• Послание Родителя: надо, должен, нельзя, обязан.
• Послание Взрослого: смогу, сумею, у меня всё получится.
Герой 4 — это Деньги. Не те деньги, которые у вас уже есть. А те возможности, которые могут прийти в вашу жизнь и принести доход.
Взгляните на сцену: на кого «смотрят» Деньги? К кому они стоят ближе всего? Например, Деньги находятся напротив Ребенка, и оба героя смотрят друг на друга. Это значит, что в реальной жизни стоит обратить внимание на то, насколько вы счастливы сегодня, разрешаете ли себе делать то, что вам хочется. Деньги указывают туда, где есть потенциал для роста и развития.
Теперь представьте, что вы создали бизнес с участием трех человек. Чтобы бизнес процветал, необходимо распределить между людьми функциональные обязанности, зоны ответственности, права. У каждого человека открывается своя область роста: личностного и профессионального. Для развития бизнеса необходимо, чтобы все трое сотрудничали друг с другом, и чтобы кто-то из них был боссом.
По результатам вашего упражнения вы видите, кто главный? У кого больше веса, кто более центрированная фигура?
Можно предположить, что каждый из трех героев будет управлять бизнесом по-своему. В чьих руках ваш бизнес — ваша жизнь? В руках Ребенка, Родителя или Взрослого?
Думаю, вы уже догадались, кто должен быть главным в вашем бизнесе. Конечно, Взрослый. Но по факту так бывает крайне редко. В моей практике лишь 30% людей осознают свою взрослую позицию и используют ее.
Власть в руках Ребенка — это анархия.
Власть в руках Родителя — это тюрьма.
Власть в руках Взрослого — это ответственность
Ваша личность — это синергия трех разных ипостасей. Получившийся коктейль и есть то, что видят в вас другие люди. А дальше рождаются их чувства, эмоции, реакции по отношению к вам. Меняется ваше лицо — меняются реакции людей на вас.
Спросите у десяти своих знакомых, каким/какой они вас видят. Пусть назовут 3—5 основных ваших качеств. Но говорить нужно честно! Предупредите, что не будете обижаться.
Соберите все сказанные слова в единый список и проанализируйте, что чаще всего видят в вас люди. Как вы выглядите в глазах окружающих?
Пока я дружу с временами года,
я не представляю,
чтобы жизнь могла стать мне в тягость.
Генри Дэвид Торо
Внутреннее Дитя формируется в человеке с момента зачатия. Дитя находится в тесном физическом и эмоциональном контакте с мамой или человеком, ее заменяющим. После рождения достаточно нескольких дней, чтобы запечатлеть свою мать и навсегда вложить этот образ в себя: в сердце, в мозг, в бессознательное.
Дитя внутри нас — это наши инстинкты, эмоции, чувства, реакции.
В первую очередь ребенок нуждается в удовлетворении своих физиологических потребностей: воздух, сон, пища, безопасность. А самый важный ресурс для Дитяти — любовь. Ею пронизывается еда, объятия, тепло маминого тела, пространство. Там, где есть любовь, опасность отступает. Ребенок расслабляется и начинает исследовать мир, каждый его сантиметр. Появляется радость и удовлетворение от познания нового.
В ребенке раскрывается творческое начало. Это можно заметить в детях уже ближе к трем годам. Они начинают придумывать себе игры, рисовать сюжеты, представлять себя разными героями.
Будучи уже взрослыми, мы проявляем наше творческое начало через внутреннее Дитя. Через него мы ощущаем легкость, окрылённость, беззаботность, любовь. Благодаря ребенку внутри нас мы мечтаем и верим в чудо, не отчаиваемся, если с первого раза что-то не получилось. Внутреннее Дитя — это безграничность. Это наше «да!» миру и жизни. Если у вас всё именно так, то можно утверждать, что ваше внутреннее Дитя здорово.
Каждое утро вы просыпаетесь и радуетесь тому, что живы, что за окном неизведанный мир, что сегодня можно попробовать что-то новое. Сходить в недавно открывшийся парк, отведать необычное блюдо, поглазеть на новинки в магазине, познакомиться с интересным человеком, прочитать очередную книгу, придумать отличную идею для своей работы, профессии, бизнеса.
И неважно, чем именно вы занимаетесь. Потому что благодаря внутреннему Ребенку мы воспринимаем работу не как рабство, а как движение, действие, познание. Маленькие дети не задаются вопросом, почему они родились именно в этой семье, почему они живут с родителями в однокомнатной съемной квартире. Они просто живут. Рядом мама и папа. И это счастье. А счастливые и любящие родители — это счастье вдвойне.
Если вы просыпаетесь с грустными мыслями, вас гложет недовольство своим материальным положением, то на самом деле это не про деньги. Это про дефицит у вашего внутреннего Ребенка чего-то более важного. Просто иногда это настолько больно осознать и принять, что мозг придумывает оправдание — нехватку денег. Гораздо легче примириться с безденежьем, чем с ощущением ненужности, одиночеством.
Бывает так, что внутренний Ребенок нездоров. Каждый человек в детстве получает свою порцию болезней, свою порцию боли — как физической, так и эмоциональной. Но физическая боль забывается, а эмоциональная остается на всю жизнь.
Нездоровый ребенок вялый, плаксивый, грустный, он хочет, чтобы его обняли и пожалели. У него нет сил, аппетита, интереса. Единственное, в чем он нуждается, — в тепле, заботе, любви и безопасности. Дитя не знает, как самому справиться с болезнью. Ему нужен значимый взрослый — мама. Если бы маленький ребенок мог описать свои чувства, то это звучало бы примерно так:
«Мама меня отругала. Отвела в нелюбимый сад. Мама не посидела со мной вечером. У мамы не было времени почитать мне сказку. Мама чем-то расстроена и всегда занята чем-то более важным, чем я. Мама меня не любит, она любит свою работу. Мама мне не улыбается. Мама говорит, что работает, чтобы прокормить и вырастить меня. Мама говорит, что устала. Мама говорит, что нам нужно больше денег. Я хочу, чтобы у нас было много денег. Тогда мама хоть иногда будет со мной. Тогда она будет улыбаться и смеяться. Тогда она будет счастлива и будет меня любить. Тогда я окажусь в безопасности и тоже смогу радоваться. Мне будет интересно играть, фантазировать, познавать этот мир. Тогда я буду понимать, кто я есть.
Когда мамы нет, я не понимаю, кто я такой. Мне страшно. Я боюсь, что мама может не вернуться. Боюсь, что умру от голода. Ведь у меня нет денег. Я не умею их зарабатывать. И у меня нет идей, как это сделать. Я боюсь, что заболею — и никого не будет рядом. Ведь сам я себя не вылечу. Мне страшно, что я один. Там, на улице, я никого не знаю. Я всех боюсь. Взрослые чужие люди — это опасность. Мне холодно от одиночества. Я жду маму, ищу маму. Мама — моя жизнь. Для меня самое главное — мама, ее любовь к себе и ее любовь ко мне.
Когда мама есть, я смотрю на нее, смотрю в нее, в ее глаза. Я вижу, что мама грустит. Значит, мы вместе грустим. Мама тоскует — мы тоскуем. Мама злится, она бессильна — мы бессильны. Мама плачет — мы плачем.
Мама устала — мы устали. Мама боится и тревожится — мы тревожимся. Мама, я не могу без тебя справиться с этими чувствами! Мама, я мечтаю, чтобы у нас было столько денег, чтобы мы больше не грустили, не боялись, не болели и не уставали.
Я еще маленький. Я не знаю, что такое деньги и сколько их надо, чтобы нам хватило. Я даже не знаю, где их брать и как с ними обходиться. Я могу только мечтать и верить в чудо, что у нас с тобой будет много денег. Тогда мы сможем расслабиться и успокоиться, играть и улыбаться, гулять и любить, узнавать новое и жить. Я люблю тебя, мама!».
Вот что чувствует заболевший внутренний Ребенок. Его жалобный голосок не забывается, не стирается, не исчезает. Он словно заархивирован. Иногда память достает эту запись, сдувает с нее пыль, включает — и запускаются давние сценарии, которые могут повлиять на ваше сегодняшнее финансовое положение. Так бывает, когда мы забываем о себе и о том, как важно любить свою детскую часть.
Давайте разберемся, что такого умеет делать Дитя, что может быть полезно в нашей взрослой жизни и может принести деньги.
в финансовых вопросах
1. Способность мечтать.
Мечты расширяют границы и видение мира. Мечты ведут к новым идеям. Мечты — это мост между тем, чего еще нет, и реальными результатами.
Мечтать — значит дышать, летать, порхать.
Это состояние внутреннего Ребенка необходимо людям перед большими изменениями. Ведь чтобы что-то поменять, нужно приподняться над существующей ситуацией, оторваться от земли, испытывая легкость и вдохновение. Чем выше, тем больше видно.
Мечты помогают понять, какую профессию выбрать, чему посвятить свою жизнь, как развивать бизнес.
Мечты не имеют временных границ. Мы можем мечтать о том, что будет в нашей жизни через год, пять, десять, пятьдесят лет. Через мечты с нами говорит душа. Мечты помогают распознать таланты и способности.
2. Стремление играть.
Взрослея, мы становимся слишком серьезными и перестаем играть. А ведь в детстве мы все играли, наслаждаясь процессом. Результат тоже был важен.
Но ребенок не играет на результат. Более того, он может не дойти до результата, но он не может не играть. Если Дитя получает результат, который его не устраивает, то начинает игру сначала.
Наш 6-летний сын обожает шахматы. Поздно вечером он уговаривает родителей сыграть с ним хотя бы одну партию. Но вот партия закончена, выиграл папа. Сын незамедлительно расставляет фигуры на следующую игру, потому что хочет выиграть. Он не зацикливается на своем проигрыше, а двигается дальше.
Эта встроенная в нас способность позволяет относиться к жизни как к интересной игре. Для людей, которым в детстве запрещали играть, жизнь — это тяжелая ноша, а не захватывающее приключение.
Предположим, вам 35 лет, вы менеджер по продажам, но мечтали стать врачом. Воскресите свою мечту. Кто сказал, что уже поздно, что ничего не получится? Попробуйте, начните. Почитайте книги по медицине, выберите самое интересное для вас направление, поступите в университет или хотя бы в медучилище. И здесь, на старте своего пути, вообще не думайте о том, что вам необходимо стать хорошим врачом. Вы мечтаете попробовать свои силы, самореализоваться? Вот и пробуйте. Помните, что свои мечты мы исполняем для себя, а не для других.
Еще в школе мне дали понять, что писательство — это не мое. Во всех моих сочинениях половина текста была подчеркнута красной ручкой и прокомментирована учителем: «Неправильно составлено предложение. Так не говорят» Писатель из меня выходил никудышный. Но говорить я умела хорошо: грамотно, лаконично, просто и интересно. Поэтому я выбрала профессию, связанную с активной устной коммуникацией с людьми.
И вот почти 25 лет спустя я написала свою первую книгу. Я хочу писать, даже если не получится идеально. Хочу поиграть в игру под названием «Напиши книгу». Мне она интересна. Включается детское любопытство, желание исследовать, открывать для себя неизведанное, взлетать, дышать и радоваться.
Кто меня вдохновил на такую игру? Конечно, мой внутренний Ребенок — мой мечтатель!
3. Умение находиться «в моменте».
Только здесь, в моменте, мы можем чувствовать. Потому что чувствуем с помощью тела. А тело здесь. Оно не во вчера и не в завтра. Оно здесь.
Кто-то может сказать, что это не так. Ведь вспомнив ситуацию из прошлого, мы испытываем стыд, вину, боль, радость. Как такое может быть?
Это транс. В моменты воспоминаний мы погружаем себя в прошлое.
Образы, которые всплывают в памяти, очень похожи на реальность. Физически мы здесь, а мысленно — в прошлом. Но лимбический мозг одинаково воспринимает реальное и виртуальное. Мозг с помощью картинки восстанавливает ранее прожитые чувства.
Стоит только очнуться от воспоминаний и направить свой взор вовне, как тут же эмоции прошлого начинают таять, трансформироваться в новые чувства. Сейчас вы в другом месте, в другой одежде, в другом возрасте. Вас окружают другие люди. Всё другое. Надо только в это поверить.
У детей еще не сформированы извилины, отвечающие за прошлое и будущее, поэтому им легче находиться «в моменте».
В своей работе я часто наблюдаю, как много жизненной силы люди тратят на анализ прошлого и страхи перед будущим. Растраченная энергия — это то, чего не хватает для реальных изменений и движения к своей самореализации, своему успеху, результатам и деньгам.
в финансовых вопросах
1. Неумение расставлять приоритеты.
Для ребенка всё как будто в одной плоскости. Через час, завтра и через месяц для него одинаково нескоро.
Озвучивая на тренингах свои цели, люди часто пытаются втиснуть в планы на год пункты, на выполнение которых может уйти вся жизнь. Со стороны легко увидеть, что эти цели не реализуются, потому что для этого недостаточно ресурсов: опыта, связей, денег, ума, силы, времени. А люди искренне верят, что за год можно всё успеть. Но год проходит, а цели не достигнуты. И появляется разочарование, неуверенность, обесценивание всего, всех и себя самого.
«Хочу всё и сразу. Все одинаково важно и срочно!», — требует внутренний Ребенок. И человек хватается за всё сразу, но по прошествии времени сдаётся из-за нехватки ресурсов. Или же он ждет чуда, сам ничего не делая.
2. Уход от ответственности.
Ребенок может быть очень наивным и доверчивым. Он способен распознавать только черное или белое. Человек добрый или злой. Работа интересная или скучная. Зарплата высокая или низкая. Новый знакомый, руководитель, учитель хороший или плохой.
Самое главное для любого ребенка — это ощущение безопасности и защищенности. Но дитя не может себе это обеспечить. Малышу нужен родитель, который о нем позаботится. В этом смысле ребенок похож на паразита. Ведь паразиту надо к кому-то присосаться, чтобы выжить.
И ребенку надо за кем-то спрятаться, пока он не повзрослеет и не станет самостоятельным. Его главная задача — уметь доверить себя кому-то. Если ребенок будет сопротивляться доверию, он просто не выживет.
Следуя голосу внутреннего Дитя в моменты неуверенности, человек впадает в зависимость от кого-то и начинает обвинять других в своей нереализованности: «От меня ничего не зависит», «Если бы я нашла богатого мужа, то раскрыла бы свой потенциал», «У меня плохой руководитель, который не хочет поднимать мне зарплату».
«Вы даете власть тому, кого обвиняете», — сказал американский писатель Уэйн Дайер, известный пропагандист философии и саморазвития.
Обвиняемый вами человек выполняет для вас роль родителя, от которого всё зависит. И с позиции Ребенка вы не можете на это повлиять. Самое лучшее, что подсказывает инстинкт, — это притвориться слабым и беспомощным, чтобы вызвать жалость у Родителя. И где здесь место деньгам?
Интересная физиологическая особенность: у детей глаза больше по отношению к размеру лица, чем у взрослых. А чем больше глаза, тем жалостливее и беззащитнее выглядит их обладатель. Возможно, поэтому многие женщины зрительно увеличивают глаза с помощью макияжа, подсознательно надеясь разжалобить мужчину. И заставить его о себе заботиться. Но там, где есть место жалости, теряется взрослое партнерство, способное привести к большим финансовым результатам.
3. Неспособность справляться с эмоциями.
Ребенок — это сплошной эмоциональный поток. Восторг и радость, грусть и боль, страх и любовь, доверие и злость... Он общается с миром через эмоции.
Одно дело, когда Дитя внутри нас испытывает хорошие, приятные чувства. А если наоборот? Тогда Дитя начинает волноваться, ему становится очень страшно. К примеру, неожиданно «сливается» контракт, который практически гарантированно должен был быть подписан. Или человека застает врасплох сокращение зарплаты, увольнение — а у него ипотека и других источников дохода нет. Может случиться много чего неприятного, связанного с деньгами, материальным положением, социальным статусом. И тогда эмоции захватывают человека. Он выплескивает их наружу либо контролирует и подавляет их. Эмоции никуда не деваются, они трансформируются во внутреннее напряжение и мышечные зажимы.
В международной компании я делала очень хорошую карьеру в отделе продаж. Каждые полгода проходила конкурсный отбор с повышением в должности. Начала с торгового представителя, потом стала супервайзером, затем специалистом по работе с ключевыми клиентами. Всё шло так гладко, что в следующие полгода я замахнулась на очередную позицию. И впервые провалилась на конкурсе.
Для меня это стало шоком. Я начала думать, что со мной что-то не в порядке. Через 6 месяцев я снова попыталась пройти конкурс — и снова потерпела неудачу. Еще через полгода ситуация повторилась. За два года из уверенной молодой девушки я превратилась в обозленную и язвительную особу с заниженной самооценкой. Внешне это проявлялось в виде грубости, надменности и высокомерия — сработали защитные механизмы. Тогда я не любила себя: критиковала, ругала, унижала, обвиняла в бестолковости и бездарности. И, как следствие, не могла любить никого вокруг. Все казались мне злыми, неприветливыми, насмешливыми.
Прошло немало лет, а я до сих пор помню, как переживала тогда. Уже позже я поняла, что многое из того, что меня терзало, было попросту надуманным. Я сама превратила окружающий мир в нелюбящий и враждебный.
Дитя не умеет управлять эмоциями. Ребенок чувствует себя любимым или нелюбимым. Если он любим, то ощущает радость, спокойствие, расслабленность, легкость, смелость. А если нелюбим, то его мучают боль, обида, злость, стыд, страх, одиночество, вина перед другими, жалость к себе.
Если вы чувствуете нелюбовь к себе, это значит, что Ребенок внутри вас заболел. И ваша жизненная энергия расходуется не на достижение цели, а на подпитку негативных эмоций. В таком состоянии невозможно творить, создавать, становиться богаче.
Ребенок не зарабатывает деньги. Когда он чувствует себя любимым, то активно экспериментирует и дарит отличные идеи, которые можно монетизировать.
Задание: «Внутреннее дитя»
Уединитесь на 30 минут в комнате. Представьте, что в этом же помещении находится ваш внутренний Ребенок. Вообразите его. Что он делает: стоит, сидит, лежит, играет, плачет? Сколько ему лет? Во что Ребенок одет? Какой он? Что вы к нему чувствуете?
Опишите свои мысли, ощущения, переживания в отношении Ребенка. Затем раскройте широко руки, приглашая его в свои объятья, и произнесите вслух: «Я очень-очень тебя люблю. Я сделаю всё, чтобы ты никогда не страдал. Я покажу тебе, как прекрасен этот мир. У меня есть силы защищать и оберегать тебя. Тебе
не надо беспокоиться о деньгах. Потому что я справлюсь с этой задачей самостоятельно».
Представьте, как Дитя идет в ваши объятия. Прижмите его к себе, поместите в свое сердце и всегда помните о нем.
Войти с помощью соц. сетей: