Плавание
Благодарим Александра Базанова за комментарии в этом разделе!
Как выбирать гидрокостюм
Для плавания надо брать гидрокостюм, созданный именно для плавания или триатлона. Никакие дайверские и им подобные костюмы не годятся. В них вы только намучаетесь и решите, что плавать в гидрокостюме ужасно тяжело. Это все равно как пытаться ездить на работу на газонокосилке. Ключевой момент, на который я обращаю внимание: подвижность в плече. Если костюм будет жестким и стесняющим движения, борьба с ним может вас изнурить больше самого заплыва.
Я лично пользуюсь гидрокостюмами компании HEAD – не слишком пока известный бренд, но хорош тем, что предлагает очень качественные и технологичные вещи по весьма приемлемым ценам. Советую присмотреться.
Чек-лист: что нужно взять на тренировку или соревнование
На тренировку:
• плавательный костюм,
• шапочку,
• очки,
• мыло,
• полотенце,
• тапочки,
• справку,
• питьевую воду,
• часы,
• перекус, восстановительное питание.
Дополнительно:
• свою доску для плавания,
• колобашку,
• лопатки,
• ласты.
+ На соревнование:
• документы,
• гидрокостюм (если в открытой воде),
• вазелин,
• восстановительное питание.
