Глава 12
ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ. ВЕЧЕР
С вертушкой Виктор провозился до вечера. Гипермаркет товаров для творчества поразил его воображение. Раньше Виктор и подумать не мог, сколько всяких интересных штучек может быть сосредоточено на одном этаже в торговом центре! Хоть целый день ходи и смотри. Тут и товары для художников — кисти, краски, холсты, подрамники, и всякие женские рукоделия — нитки там, спицы, вышивки, пряжки и пуговицы, а уж сколько всего для детей…
Виктор даже растерялся поначалу, но быстро взял себя в руки. Он выбрал несколько листов тонкого, но прочного и гибкого цветного пластика, купил клей, маленькие гвоздики, шайбочки… И дал себе честное-пречестное слово, что когда-нибудь они с Артемкой придут сюда вместе. Кто-то умный сказал, что быть родителем — это повод еще раз прожить свое детство. Можно мультики смотреть, возиться в песочнице, пускать мыльные пузыри — и не чувствовать себя идиотом!
Как там Наставник говорил? «Играйте, будьте как дети!»
Вернувшись домой, Виктор увлеченно взялся за изготовление вертушки. Поначалу, правда, получалось не очень, пришлось даже в Интернет слазить в поисках инструкций — благо, что там сведения есть на любую тему. К счастью, вскоре оказалось, что руки помнят то, что делали, лучше, чем голова, и вот разноцветная вертушка, похожая на диковинный цветок, радует глаз на столе рядом с монитором!
Виктор улыбнулся, смахнул в мусорное ведро обрезки, посмотрел на часы. «Ого! Вечерний семинар вот-вот начнется. Надо же, как быстро время пролетело…»
И снова на экране появилось знакомое лицо Наставника.
— Добрый вечер, друзья мои! — приветствовал он свою аудиторию. — Я рад всех вас снова видеть и слышать.
На миг Виктору показалось, что каким-то невероятным образом Наставник и самом деле может видеть и слышать всех, как лектор в большом зале. Конечно, умом он понимал, что такого быть не может, но все же, все же… Какая-то связь определенно чувствовалась.
— Сегодня мы с вами будем осваивать о-очень интересную технологию! — с воодушевлением пообещал Наставник. — Что это за техника? Это техника из репертуара «Школы Коучинга». Я ее освоил в две тысячи тринадцатом году, и с тех пор она помогала мне много раз. Каждый раз, когда я ее использую, у меня начинается очень интересный период в жизни.
Наставник выдержал короткую паузу и торжественно провозгласил;
— Эта техника называется «Структурное напряжение»!
Слово «напряжение» Виктору не очень понравилось — и так по жизни все время напрягаться приходится! — но название он аккуратно записал и стал ждать, что будет дальше.
— Дело в том, что большинство людей, когда смотрят на то, к чему они хотят прийти, вместо результата видят только заборы и препятствия. У них сразу опускаются руки, понижается настроение, и они говорят, что у них ничего не получится.
Последние слова Наставник произнес голосом ослика Иа-Иа из детского мультика, скорчив при этом печальную гримасу. Выглядело это, конечно, забавно, но Виктору стало как-то не по себе. Кому-то смешно, а кто-то в таком состоянии всю жизнь проживает!
Кто угодно — только не Наставник. Уже в следующий момент он вернулся к прежнему состоянию и жизнерадостно произнес:
— И они абсолютно правы! В таком состоянии точно ничего не получится.
Когда начинаешь применять структурное напряжение, получается интереснейшая штука. Это волшебная техника, которая берет все эти заборы, преграды, что стоят у вас на пути, а потом — забрасывает в какую-то реактивную топку за вами. И чем больше заборов вы туда забросили, тем более мощный импульс движения вперед у вас появляется!
«Ну-ну… Получается что-то вроде „чем хуже, тем лучше"»! Интересно, что же это за техника такая удивительная?» — Виктор уже не мог дождаться, пока Наставник, наконец, перейдет к сути, а он все медлил, словно дразня и подогревая интерес.
— У вас появляется сильное желание закончить дело, получить результат, и вы не можете успокоиться до тех пор, пока не дойдете до финала.
Наставник отхлебнул из любимой белой чашки.
— В некотором смысле я маньяк, — доверительно признался он, — я трудоголик и это про себя знаю. Состояние «я ничего не делаю» означает, что я поработал часов десять. Если я наработался, значит, я работал часов шестнадцать. Когда я применяю эту технику, у меня начинается этот жесткий вариант работы, потому что я просто не готов останавливаться. В такие моменты все идет, как идет, и надо просто этому не мешать!
«Круто, конечно!» — с некоторой завистью подумал Виктор. Сам-то он после восьмичасового рабочего дня возвращался домой в состоянии «выжатого лимона», а тут человек чуть ли не вдвое старше — и все ему нипочем!
— С этой техникой вы сегодня ознакомитесь, — пообещал Наставник, — я расскажу коротко, как она работает, без каких-либо метафорических, энергетических, психологических пояснений. Просто как инструкцию — делай раз, делай два, делай три… Там всего пять шагов и маленькое введение, связанное с ограничениями по ее применению.
«Типа, техника безопасности? — удивился Виктор. — „Не влезай, убьет", „Не стой под грузом"? Плюс инструкция по пользованию собственными мозгами — прикольно, конечно! Хотя, с другой стороны, даже к утюгам и чайникам всегда прилагается подробное руководство по эксплуатации…»
— Эту технику надо применять к задачам, рассчитанным на неделю. Если задача должна быть выполнена через месяц, — Наставник указал рукой куда-то вдаль, вероятно, к светлому будущему, — то к ней мы эту технику не применяем, потому что сгорим. Напряжение будет такое большое, что мы даже не начнем работать…
Он улыбнулся и пояснил:
— Никто же не лезет с вилкой, которая рассчитана на двести двадцать вольт, в ЛЭП с десятью киловольтами? Не лезет, потому что понимает: стоит туда сунуться, и все…
«Ну, да, ну, да… Технику безопасности мы тоже проходили! Ее-то я лучше всего усвоил. И понял, что на всякий случай лучше вообще никуда не соваться!» Виктор вспомнил обшарпанную институтскую аудиторию, и гнусавый голос препода Якова Семеновича. Производственная практика у него была обширная, и большинство «случаев из жизни» заканчивались сакраментальной фразой «до больницы, конечно, не довезли».
— Если все равно есть такая задача, то структурное напряжение применяем к промежуточным этапам, — продолжал Наставник. — Что такое «промежуточный этап»? Берем задачу на месяц, делим ее на задачи длительностью в неделю. Как известно, «любого слона можно съесть по частям»! И к первому делу первой недели применяем структурное напряжение. У нас сзади зажигается реактивная тяга, и мы к этой цели быстро движемся.
Где-то за кадром послышался шум взлетающего самолета, и на миг показалось, что реактивная тяга включилась у самого Наставника, миг — и он полетит!
— Итак, вы поняли, да? Когда у нас есть большая цель, к которой мы хотим прийти, мы делим ее на цели по месяцам, месячные цели — по целям недели и к цели недели применяем структурное напряжение.
Когда мы его применили, у нас получается интересная ситуация. Мы начинаем быстро двигаться к реализации этой цели, и нам это удается! Как только мы свою цель реализовали — не важно, за неделю, за три дня или за день, — мы берем следующую цель и к ней применяем структурное напряжение. Потом следующую и следующую. Еще раз напоминаю — это относится только к маленьким целям! Думаю, что это понятно.
— Как мы применяем структурное напряжение, и почему оно так называется?
«Ну, наконец-то дошел до сути!» — Виктор чувствовал, что сам вот-вот начнет дымиться от любопытства и нетерпения. Но Наставник объяснял неспешно:
— Дело в том, что в структурном напряжении есть два момента — реализованная цель, — Наставник указал пальцем вперед, — и момент здесь и сейчас. Они представляют собой две точки на временной оси. И каждая из этих точек содержит в себе разные состояния нас и нашей цели. И так как они разные и разнесены во времени, они уже образуют структуру, и структура образует внутри себя напряжение. Что это за напряжение, почему оно там возникает? Дело в том, что, если бы напряжения не было, не было бы и изменения. Напряжение — это тот объем энергии, который необходимо вложить в процесс, чтобы ситуация из позиции А перешла в позицию Б.
Наставник описал рукой плавную дугу, иллюстрируя путь изменений, и поинтересовался:
— Понятно, да?
Это одновременно и нервное напряжение, потому что реализуем это мы сами, и энергетическое напряжение, потому что мы вкладываем туда энергию. И когда у нас есть нервное и энергетическое напряжение и мы его вкладываем, то получаем результат. Если мы ничего не вложили, мы получили нулевой результат. Это вполне очевидно.
«Ну, как всегда — без труда не вынешь рыбку из пруда, как потопаешь, так и полопаешь… Чудес никто не обещает!» — Виктор чувствовал себя слегка разочарованным. Хочется ведь, чтобы раз — и все получилось!
А Наставник продолжал:
— Как я уже говорил, структурное напряжение состоит из двух точек. Конечную точку мы называем видением, а текущую точку мы называем текущей реальностью.
Коротко о том, как выполняется эта технология. Как вы, наверное, помните, она состоит из пяти шагов.
Первый шаг — описать видение — тот самый результат, который мы хотим получить. Причем описать его надо фактографически, то есть четко перечислить все факты, которые есть в видении.
Второй шаг — описать текущую реальность по отношению к фактам видения. То есть мы берем факт видения и смотрим, что с этим фактом в текущей реальности.
Следующий факт видения — и что с этим фактом в текущей реальности. И так до тех пор, пока весь перечень фактов видения не совместится с текущей реальностью.
Зачем это надо делать? Почему мы берем факт из видения и факт из текущей реальности и описываем их относительно друг друга? Потому что мы тогда опираемся на одну и ту же систему координат, на одну и ту же измеримую систему.
Виктор почему-то вспомнил математичку Елену Петровну — маленькую, но очень подвижную и активную даму с вытравленными белокурыми кудряшками, делающими ее похожей на болонку. «Ребята, метры можно складывать с метрами, а карандаши с карандашами! — любила повторять она. — А метры с килограммами — нельзя!»
— Я сейчас по каждому из пунктов расскажу более детально, — пообещал Наставник, — просто мне сначала нужно показать общую структуру… Итак…
Третий шаг. Когда у нас есть видение, — он словно взвесил что-то на правой ладони, — и текущая реальность, — он сделал тот же жест левой рукой, так что пресловутая текущая реальность как будто превратилась в нечто осязаемое, — мы делаем одно очень простое действие — мы совмещаем эти две точки в рамках своей психики, в рамках своего эмоционального восприятия.
Наставник свел руки вместе, переплетя пальцы между собой, словно смешивал настоящее — такое, как оно есть! — и прекрасное желаемое будущее.
— И в этот момент у нас возникает напряжение. Оно может быть каким угодно — эмоциональным, психическим, ментальным, даже физическим! По-разному бывает.
И это напряжение необходимо выпустить в виде плана действий! Это четвертый шаг. Мы говорим себе: мне надо написать, что я буду делать и куда я направлю эту энергию. Но она у нас есть прямо сейчас, и ее достаточно много! Если мы ее направляем на прояснение плана, план выписывается очень хорошо. Если полностью написать план не получается, выписываем хотя бы одно действие, которое мы должны выполнить.
После того как мы написали план, или одно действие, мы идем его реализовывать. Это пятый шаг. И когда мы его реализовали, у нас образовалась точка текущей реальности! Видение все то же… Хотя, может быть, уже и поменялось, потому что на этапе действия у нас поменялись вводные данные — ощущения, желания, понимание уровня своих способностей, и они могут повлиять на то, к чему мы хотим прийти.
И когда мы сделали первый шаг, мы можем повторить структурное напряжение. Можем не повторять, конечно… Не повторяем тогда, когда у нас есть план, и мы не можем остановиться, пока этот план не выполнен. Как только энергия спала, делаем новую серию структурного напряжения.
Виктор непонимающе смотрел в монитор. То, что говорил Наставник, было, конечно, интересно и увлекательно, но как это воплотить в жизнь — он совершенно себе не представлял.
Словно почувствовав его замешательство, Наставник спросил:
— Ну, как? Есть ли на текущем этапе хотя бы иллюзия понимания?
И невозмутимо продолжал:
— Начинаю описывать более детально первый шаг — это написание видения. Мы берем какое-то видение и начинаем придумывать факты.
Например, я сейчас работаю со «Школой Коучинга». Какое видение я могу себе придумать? Напоминаю, что видение должно быть завершенным фактом!
Ну, может быть, так: двадцать пятого октября я отправил — заметьте, я говорю это в прошедшем времени, как о свершившемся факте, о завершенном процессе! — я отправил все записи первого базового блока на размещение в оболочке «Школы Коучинга». Первый блок содержит в себе двенадцать двухчасовых занятий и тридцать занятий по ультрачтению. Я полностью удовлетворен тем, как я это сделал, чувствую себя немножко утомленным и очень воодушевленным. Это мое видение. Какие факты я могу из этого видения вытащить?
Наставник снова принялся загибать пальцы:
— Я сделал это, у меня есть двенадцать уроков базового блока, тридцать уроков ультрачтения, есть все планы, которые необходимы, весь материал детально раскрыт, сделаны рабочие тетради, сделаны презентации и раздаточные материалы. То есть я просто записываю эти факты!
Если в списке есть неизмеримые факты, я ввожу шкалу для их измерения. Например, двенадцать видео — это измеримый факт, а «я удовлетворен» — это неизмеримый факт. Тогда я ввожу десятибалльную шкалу и спрашиваю: насколько я удовлетворен? На десять баллов. Отлично! Насколько я устал? На два балла. Отлично! Насколько я воодушевлен? На десять баллов. Красота!
В итоге, в финальной точке мы описываем свое видение — то, к чему мы хотим прийти, — но формулируем это так, как будто бы это уже свершилось. И, обратите внимание, там нет проблемы, там есть результат. Я описываю факты того результата, который я хочу получить.
Описывайте факты того результата, который хотите получить!
Если двадцать пятого октября это все будет, я буду себя чувствовать таким, как я описал, у меня будут все эти факты. Это будет кайф.
Наставник улыбнулся, словно предвкушая радость от выполненной большой работы, и продолжал:
— Второй шаг — переходим в текущую реальность. В левом столбике пишем факты видения, а в правом — текущую реальность.
Есть тридцать видео по ультрачтению? — Нет.
Двенадцать уроков «Школы Коучинга» (ШК) есть? — Нет.
Структура ультрачтения есть? — Есть, но не полная.
Структура ШК есть? — Есть, но не полная.
Двенадцать рабочих тетрадей есть? — Нет.
Маркетинговый модуль есть? — Наполовину.
Состояние удовлетворения? — Было десять, а здесь ноль.
И так далее. В итоге смотрим на желаемую реальность, смотрим на текущую реальность и, честно говоря, становится от текущей реальности кисловато, — честно признался Наставник и скорчил брезгливую гримасу, — по факту еще ничего не сделано, никакого воодушевления нет.
Понятно, как делаем вторую точку? — весело осведомился он.
— Третий шаг — затем берем и каким-то образом, у каждого это будет свой образ, совмещаем эти два видения. Я их просто накладываю друг на друга, эти две картинки, — Наставник соединил ладони крест-накрест, — и на одну картинку смотрю через другую!
«Ну, вот, час от часу не легче! Все равно что кашу с компотом из одной тарелки есть. — Виктор смотрел на него со смешанным чувством недоверия и любопытства. — Напридумывают же люди всякого!»
Но Наставник, очевидно, не считал свой способ исполнения единственно правильным:
— Вы можете поставить их рядом, вы можете их слить вместе. Вы можете почувствовать их в теле, вы можете почувствовать их эмоционально, как угодно! Внутри появляется напряжение, после этого надо хватать ручку, хватать бумагу и начинать писать план. И это — четвертый шаг!
Наставник взял лист бумаги.
— Первым пунктом будет коучинг себя! — провозгласил он. — Что потом? Закончить структуру ультрачтения, записать тридцать уроков… Их можно записать за день или за два.
Вот уже первые три действия проявились! И так далее.
Пишете, пока не почувствуете расслабление! Как только появится ощущение, что полностью выложился на бумагу, надо вставать и работать. Обычно после того, как сделаешь соединение и выпишешь все на бумагу, хочется начинать действовать!
А пятый шаг — это, собственно, ваши действия.
Когда выполнил первые пункты своего плана, можно уже повторно сделать структурное напряжение… Ну, и так далее! Как говорится, «кол да мочало — начинай сначала».
Обращаю ваше внимание, друзья мои, — визуализация не нужна! Не надо представлять себя со стороны. Вам нужно знать, к какому результату вы стремитесь.
Еще один очень важный момент — не надо описывать проблему, которая вам мешает, и не надо описывать процесс. Например, если вы напишете: «Я переезжаю в новую квартиру» — то так и будете переезжать! Возможно, каждый месяц. Правильно — «Я живу в собственной квартире». Свершившийся факт, помните, я об этом говорил?
Наставник глянул в монитор.
— Вот, слушатель Алексей спрашивает, как правильно ставить финансовую цель?
Виктор заметно напрягся. Ведь вопрос-то важный, очень важный! Он ждал, что скажет Наставник, но ответ оказался обескураживающим:
— Это нонсенс. Дело в том, что деньги нужны для чего-то. Представляйте то, для чего они нужны!
Если деньги действительно являются обязательным, необходимым фактом, просто пишите сумму. Например, «я сделал что-то, за что получил столько-то денег». Это хорошо с точки зрения мелкой цели. А «я зарабатываю миллион долларов в месяц» — это прикольно, но в этом нет жизни. «Нет жизни» означает, что мое подсознание не понимает, что такое «миллион долларов прибыли в месяц», как надо жить, куда их тратить, какие сложности это вызывает.
Наставник сделал короткую паузу, словно давая возможность осмыслить услышанное.
— Итак, друзья мои, предлагаю сделать эту технику прямо сейчас! Шаги мы разобрали достаточно подробно: сначала перечисляете факты, содержащиеся в вашем видении, потом описываете те же факты относительно текущего состояния. Затем совмещаете два этих видения, чувствуете напряжение, это нормально! Главное — чтобы напряжение вылилось в план конкретных действий, которые лично вы можете предпринять. Ну, а дальше — идете и работаете!
Он посмотрел на часы и деловито добавил:
— На выполнение первых четырех пунктов нам двадцать минут. Кто выполнит — ставьте плюсики в чат. Время пошло!
В первый момент Виктор немного растерялся. «Как, вот прямо сейчас? Ну, ладно, надо так надо…»
С минуту он тупо смотрел на белый лист бумаги — последний в Артемкином альбоме! «Так, значит, мое желаемое состояние — я работаю в компании „Ветродуй group" производящей ветрогенераторы. Кем? Коммерческим представителем, кем же еще! Делаю то, что умею, ну и плюс техническая грамотность какая-никакая все-таки присутствует… Сижу в офисе — в Москве, кстати, ехать в Шатровск мне совсем неохота! — езжу на встречи с клиентами, успешно продаю ветряки. Кому продаю, кстати? Обычным людям, живущим в городских квартирах, они ни к чему… А вот для коттеджа или таун-хауса — в самый раз!»
Идея Виктору так понравилась, что он аж вспотел от возбуждения. Ну, классно же!
«Сколько я зарабатываю? — Виктор перелистал альбомчик. — А, вот она, моя сумма, что еще в первый день намечтал! Насколько я удовлетворен? На десять, конечно! Насколько воодушевлен? Да на все двенадцать!»
«А что у нас в настоящем? — Он с тоской оглядел стены своей однушки, дано не видевшей ремонта. — Кто я сейчас? Безработный. Чем я занимаюсь? — Он покосился на вертушку на столе. — Ну, скажем так, подготавливаю свое счастливое будущее. Сколько зарабатываю? Как сказал бы Остап Бендер, „ноль рублей ноль-ноль копеек". И, кстати, московский офис у предприятия вообще не существует! Насколько я удовлетворен? Ну, наверное, на один. Насколько воодушевлен? Это побольше, может, на четыре, спасибо Наставнику!»
Виктор мысленно положил на одну ладонь свое настоящее — довольно серое и грустное, хотя и небезнадежное. Оно показалось тяжелым и шершавым, как придорожный камень. На другой руке расположилось прекрасное будущее, видение, как сказал бы Наставник, — веселое, разноцветное, яркое, почти невесомое… С некоторым душевным трепетом он соединил руки.
Ощущение было странным — как будто и в самом деле током шибануло. Не сильно так, но вполне ощутимо! «Вот оно, напряжение! — подумал Виктор. — Так значит, нет офиса у „Ветродуя"? Значит, будет! А что я могу для этого сделать? Составить такое предложение, от которого нельзя отказаться! Убедить руководство завода такой офис открыть — во главе с собой, разумеется. А что для этого нужно сделать? Доказать, что это может быть коммерчески выгодно! Ну, и информацию пошерстить — что, где, почем… Арендой офисов поинтересоваться!»
Виктор воодушевился настолько, что казалось, будто у него крылья за плечами выросли. Рука бегала по бумаге, не успевая за мыслью, в голову приходили новые и новые идеи…
Голос Наставника вернул его к реальности:
— Вот, уже вижу, пошли плюсики в чате! Ну, как, друзья мои, как ощущения? Что у вас с желанием действовать?
Хочется делать и все сразу.
Чувствую импульс к действию, благодарна за пинок.
Появилось желание побежать и сделать, жаль, что уже ночь.
Буду действовать пряно сейчас.
— Отлично! — похвалил Наставник, — время у нас уже не очень раннее, но какие-то действия можете выполнить. Когда выполните первое действие, закончите его, сделайте еще раз на то же самое видение повторно структурное напряжение. Напряжение будет меньше, коридор будет лучше. После каждого шага вашего плана можно повторять структурное напряжение.
Вот, еще вопросы пошли…
Могут ли быть побочные эффекты? Могут! Можно уработаться до безобразия.
Если план больше похож на кашу, чем на план? Это тоже нормально. Просто выберите из этих идей то, что можно попробовать в первую очередь, — посоветовал он, — абсолютно верно, планы, написанные в серии структурного напряжения, напоминают кучу идей, до которых в другое время и не додумался бы.
— Сначала была каша, а потом, пришла такая шикарная идея. Совершенно верно, — подтвердил Наставник, — так обычно и бывает. Я тоже долго думал, как я буду давать маркетинговый модуль. Я много знаю про маркетинг, но я не специалист в нем. И в итоге, вместо того чтобы давать маркетинговый модуль в «Школе Коучинга», я просто сегодня позвонил и договорился со специалистом. Теперь маркетинговый модуль вести будет он.
Вот еще вопрос: Если удовлетворенность не на десять баллов? Значит, не на десять! — Наставник чуть нахмурился. — В принципе, удовлетворенность не десять означает, что стоит переформулировать результат, к которому я стремлюсь. Но это мой подход.
Он улыбнулся и заговорил тепло и проникновенно:
— Если подумать, чем мы занимаемся, то мы проживаем свою жизнь. Внимание, вопрос — что является самой большой ценностью в процессе проживания жизни? Удовольствие от этого процесса! Поэтому, если мы можем сделать из своей жизни рай земной, то почему бы и да.
На этой оптимистической ноте я прощаюсь с вами, увидимся завтра!
