Книга: Ж*па: Инструкция по выходу
Назад: Глава 10 ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ. УТРО
Дальше: Глава 12 ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ. ВЕЧЕР
Глава 11
ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ. ДЕНЬ
Все утро Виктор провел, сортируя в Evernote всю информацию, что успел собрать по альтернативной энергетике. То, что он узнал, с одной стороны, воодушевило его — еще бы, если в развитых европейских странах количество энергии, вырабатываемой ветряками и солнечными батареями, растет с каждым годом, грозя со временем вытеснить традиционные источники! — но с другой — и обескуражило изрядно. Россия в этом плане, как всегда, отстает… Беда у нас с прогрессом! Доля «зеленой» энергетики пока еще ничтожно мала, несмотря на то что ветряки нового поколения, похожие уже не на детские вертушки, на какую-то странную кракозябру, вроде поставленного стоймя осьминога, начинают вырабатывать энергию при скорости ветра более трех метров в секунду.
Основная же проблема состояла в том, что завод по изготовлению ветряков находился в Шатровске — небольшом городе на границе Московской и Калужской областей. Когда-то, в былые советские времена Шатровск позиционировался как наукоград, своего рода «город будущего»… Жизнь внесла свои коррективы, яблони на Марсе в ближайшее время, судя по всему, не зацветут, зато на базе бывшего завода «Прогресс» кто-то неглупый и предприимчивый создал предприятие по производству ветрогенераторов.
И что теперь делать — непонятно. То ли придется переезжать в этот самый Шатровск (а не хотелось бы!), то ли проводить в дороге каждый день большую часть времени.
Ну, или придется по совету Наставника сменить точку зрения, переместиться на более высокий уровень и посмотреть оттуда?
Мысли его прервало требовательное и резкое улюлюкание таймера на телефоне. Дневной эфир Наставника начинается! Даже удивительно, как незаметно время пролетело…
Виктор поспешно перезагрузил компьютер и вошел в систему. На экране Наставник, как всегда, жизнерадостно улыбался.
— Добрый день, друзья мои! Сегодня хочется поговорить еще об одной стратегии, которая очень сильно может повысить эффективность. Вчера мы рассматривали стратегию — выбирать то, где больше любви. Сегодня я хочу предложить вам стратегию духовного роста, — объявил он.
Что такое духовный рост, Виктор представлял себе весьма смутно, — нечто среднее между тем, о чем толкуют батюшки в церкви и множество самозваных гуру, которых с постперестроечных времен развелось в стране как грибов после дождя. Мать еще рассказывала про сеансы Кашпировского, на которые вся страна дружно собиралась у телевизора, и про какого-то Чумака, который воду в тазиках заряжал — и тоже с телеэкрана.
— Соблазнилась, грешница, не знала, что все это — от диавола! — вздыхала она, — да к тому же и врут они все…
Но, очевидно, Наставник имел в виду нечто совсем Другое.
— Что такое «духовный рост»? — продолжал он. — Все понимают это очень по-разному. У меня есть свое определение. Духовность — это когда вы стабильно повышаете вибрационный уровень частот своего сознания.
Духовность — это когда вы стабильно повышаете вибрационный уровень частот своего сознания.
«Вот еще не легче!» То, что частоту имеет звук или электромагнитные колебания, Виктор, конечно, знал. Но что своя частота есть и у человеческого сознания — вот это, конечно, новость! Хотя, с другой стороны, почему бы и нет? Как говорил Михаил Матвеевич, пожилой чудаковатый преподаватель физики в институте, «вибрируют даже камни. Только ме-едленно!».
— Жил да был американский психолог по имени Дэвид Хокинс. Человек он был очень талантливый, я бы даже сказал — гениальный! И создал интереснейшую теорию. Суть ее состоит в том, что вибрационная частота нашего с вами сознания зависит от того, какие эмоции испытывает человек. На основе своих наблюдений Хокинс даже создал шкалу, описывающую все эмоции.
На экране появилась таблица. Пока Виктор рассматривал ее, голос Наставника за кадром продолжал объяснять:
— Вот здесь в левой стороне вы видите названия эмоций, а рядом с ними стоят цифры, показывающие некий параметр, который Дэвид Хокинс назвал словом «вибрационная частота души человека». Часть эмоций на красном фоне, и стоит слово «уменьшение», а часть эмоций на голубом фоне, и стоит слово «увеличение». Что это значит? Все, что попадает в красную шкалу, показывает неосознанные состояния человека. Душа не может себя осознать, и счастья на низкотоновых вибрациях не бывает, уверяю вас!
«Ну, да, наверное, трудновато быть счастливым в состоянии позора или чувства вины, — размышлял Виктор, разглядывая таблицу, — интересно только, почему люди все время норовят загнать туда друг друга? Даже близкие, даже из самых лучших побуждений…»
— Например, если человек находится в состоянии позора, частота у него всего двадцать. Ну, что сказать, ребята… — Наставник удрученно покачал головой, — если коротко, это — ад! Чуть выше идет чувство вины — тридцать, апатия — пятьдесят, горе — семьдесят пять, страх — сто, желание — сто двадцать пять, гнев — сто пятьдесят, гордыня — сто семьдесят пять, и только смелость имеет частоту двести. Это своего рода рубикон, уровень, пройдя который, вы обретаете силу двигаться вверх!
Видно было, что говорить о негативных состояниях ему неприятно чисто физически, и он рад покончить с этим.
— А что у нас наверху? Сначала просто нейтралитет. Это состояние, когда вы, может быть, еще не знаете, что делать, но уже не являетесь заложником происходящего и смотрите на все как бы со стороны. Когда вы чувствуете себя способным что-то изменить, включается состояние готовности. Еще выше идет состояние принятия, когда вы видите ситуацию такой, какая она есть. А дальше включается разум, который говорит, что именно стоит предпринять, чтобы ситуация изменилась!
«Уф. Сложно-то как! — вздохнул Виктор. — Хотя, наверное, и с этим стоило бы разобраться. Если, конечно, я хочу дальше жить не так, как раньше, а по-другому!»
— Вот здесь, на уровне разума, большинство людей и останавливаются, именно поэтому вы видите вторую черту, отделяющую разум от любви, — продолжал Наставник, — а что нам надо, чтобы ее перешагнуть? Чтобы от разума перейти в любовь, надо получить результат. При этом если у вас не получается результат, разум находится в адекватном состоянии, и он не пытается себя сравнить с теми, у кого получилось! Почему? Потому что это сравнение моментально опускает нас в позор. Так, со свистом — шлеп, и счастья нет! Поэтому разум начинает придумывать иной способ достижения той цели, которую он себе поставил, начинает действовать более эффективно, не позволяя себе сравнивать себя с кем-то другим и огорчаться, падая при этом по эмоциям.
И когда ты наконец-то перестаешь париться тем, что у тебя не получилось, ты начинаешь любить то, что ты делаешь. А начав любить то, что ты делаешь, — ты начинаешь испытывать радость. А когда ты понимаешь, что уже и так все хорошо… На самом деле, в мире все идеально! В мире ничто не требует исправления… И ты переходишь в состояние гармонии. И в состоянии гармонии радости очень много. Больше радости только в просветленном состоянии… Но там уже не только радость, не только счастье, там уже такой экстаз, из которого не хочется возвращаться в реальный мир!
Наставник мечтательно улыбнулся, словно вспомнив о чем-то хорошем, и продолжал уже другим, деловым тоном:
— В общем, если вы хотите узнать подробнее — найдите в сети книгу Хокинса «От отчаяния к просветлению» и прочитайте ее. Она того стоит, очень рекомендую!
Виктор торопливо записал название. «Надо будет непременно прочитать! — решил он. — Если уж сам Наставник кого-то называет гением, то это и в самом деле того стоит!»
— У каждого человека есть тот уровень, на котором он находится большую часть времени, и чем выше этот уровень для вас, тем выше вы по уровню духовности. До состояния «пятьсот» направления любви и духовности примерно совпадают… То есть нам надо учиться понимать и принимать другого человека.
«Ну, насчет того, чтобы понимать — это, конечно, дело полезное, кто бы спорил, — подумал Виктор, — но вот с тем, чтобы принимать, — большой вопрос! А если этот человек — сволочь последняя, его тоже принимать надо? Может, еще и любить? Нет, наверное, все-таки зря Наставник в попы не подался!»
— Для того чтобы быть понимающими, я предлагаю вам базовые основы коучинга, — продолжал Наставник, — коучинг начинается с того, что мы входим в состояние «у меня все в порядке, и у тебя все в порядке».
«Ну, загнул, конечно! Как это может быть все в порядке, например, у меня? Работы нет, денег нет, жена бросила, по алиментам задолжал и сына год не видел! Да, я хочу что-то изменить и надеюсь, что получится, но пока у меня нет ничего, кроме идей и планов!»
Но Наставник все говорил, и Виктору на миг показалось, что каким-то непостижимым образом он видит его сейчас и обращается лично к нему;
— У тебя не может быть что-то не в порядке просто потому, что то, что ты делаешь, самое лучшее, что ты можешь сделать сейчас. И то, что оно не такое, как ты хочешь, и не так, как я хочу, чтобы оно было у тебя, — так это просто повод подумать о том, что сделать, чтобы синхронизировать желания с реальностью.
Как только мы начинаем думать «у меня не в порядке», мы падаем по вибрациям куда-то глубоко вниз. И оттуда начинаем на всех кукситься и считать, что все плохие, все нам хотят навредить и так далее. В общем, стандартный набор привычных эмоций!
«Ага, эмоций неудачника! — согласился Виктор. — Ну, ладно, положим, идеи о том, что мне хотят навредить, у меня никогда не было… Просто привык думать, что другим людям до меня дела нет, и правильно, поскольку сам я не представляю собой чего-то особенно выдающегося!»
— Есть такое понятие «двойная восьмерка», — Наставник, видимо, для наглядности нарисовал восьмерку пальцем в воздухе перед собой, — первый круг восьмерки — это мы себя жрем. Когда мы себя дожрали до конца, так что остается только обглоданный скелетик, мы начинаем жрать других. Когда другие закончились, мы снова начинаем жрать себя. И вот по этой восьмерке большинство людей и болтается — то в обвинение других людей, то в обвинение самого себя.
Неожиданно Виктор почувствовал, как в горле что-то сжалось. Прямо комок стоит, не вдохнуть, не выдохнуть… Хотелось крикнуть: «Черт, это же все правда! Я сам так жил, и все вокруг — тоже, я не знал, что бывает иначе!»
— Коуч делает все, чтобы прийти к состоянию «у меня все в порядке»! Что это значит?
Наставник вытянул руку вперед и принялся загибать пальцы.
— Я себя люблю — это раз, я себя уважаю — это два, я себя ни при каких условиях не ругаю — это три! Я себя только хвалю за все реально сделанные вещи плюс за попытки сделать шаг к тому, что еще не сделано. Когда мы себя ругаем, то чувствовать себя в состоянии «у меня все в порядке» уже сложно. А как только мы почувствовали себя не в порядке, начинается… — Наставник сделал движение рукой, напоминающее траекторию пикирующего бомбардировщика, — начинается падение вниз по вибрациям!
То, что ты делаешь, — самое лучшее, что ты можешь сделать сейчас!
— Другие тоже абсолютно в порядке, и, чтобы в это поверить, надо принять как данность несколько новых убеждений. Первое убеждение: то, что делают другие, — это лучшее из того, что они могут сделать. Звучит иногда странно, согласен!
То, что делают другие, — это лучшее из того, что они могут сделать.
Наставник скорчил брезгливую гримасу и заговорил с несвойственными ему сварливыми интонациями:
— То есть вот этот говнюк, который творит какую-то фигню, сейчас делает лучшее, что он может? Нет, я никогда в это не поверю!
И, мгновенно вернувшись к себе — прежнему, дружелюбно осведомился:
— Так ведь, да?
Поверьте, в данной ситуации это лучшее, на что он способен при том уровне взаимоотношений, при том уровне энергетики, при том уровне материальных и нравственных ресурсов, которые есть у человека. И то, что мы вместе с ним довели наши отношения до такого уровня, когда то неприятное, что он делает, является лучшим, так это повод задуматься обоим, что сделать с отношениями, чтобы они стали позитивными.
«Ну, да… Как мы с Ленкой! — с горечью подумал Виктор. — К концу я ей просто противен стал, наверное… А все надеялся, дурак, на что-то!»
— А затем мы вспоминаем про стратегические цели, — продолжал Наставник, — слово «отношения» там присутствовало, а слово «работа» — нет! Поэтому, если решили, что отношения стоит улучшить, то дальше начинаем задавать себе коучинговые вопросы на тему того, как это сделать наиболее эффективно.
Дальше. Еще одна важная аксиома для нас с вами: нет ошибок, есть только обратная связь! Тоже одно из прекрасных коучинговых правил, которое позволяет перестать себя ругать.
Нет ошибок, есть только обратная связь!
«Вот тебе и раз! — Виктор даже головой потряс от изумления. — Не ослышался ли я?»
Но Наставник развеял его сомнения:
— Что такое «нет ошибок»? Как может их не быть, если они есть? Это тоже очевидный вопрос, который естественным образом задаст любой из вас.
Дело в том, что ошибок действительно нет. Есть неэффективные действия! Когда мы начинаем что-то делать, мы проходим обучение. Если мы не проходим обучение, то мы ничему и не научимся. Это обучение бывает двух видов — нормальное и не совсем нормальное.
Нормальное — это когда, попробовав что-то сделать в первый раз, вы получаете какую-то лажу. И говорите себе: «Так, ну я хотя бы попробовал. Давай я сделаю второй раз. Может быть, у меня вырастет количество навыков, и я сделаю лучше».
Делаешь второй раз. Тоже получаешь лажу, но уже чуть получше. Даешь себе обратную связь высокого качества. Что было сделано хорошо? Что можно улучшить? Чего не хватило? Отвечаешь на эти вопросы, делаешь третий раз. Получается еще лучше. И далее продолжаешь действовать таким образом. Через какое-то время ты становишься действительно мастером.
Не совсем нормальное — это когда сразу, с первого раза, все получается классно, все получается естественным образом. Не совсем правильное обучение, которое у нас иногда случается, и жертвами которого мы иногда остановимся.
Мы смотрим и понимаем, что просто все супер. Почему? Нам дали хорошую инструкцию, мы по ней хорошо выполнили, дословно, шаг в шаг. И в этот момент сразу появляются две интересные эмоции.
Наставник смешно сморщил нос и с видимым удовольствием вымолвил:
— Первая эмоция — я круто-ой! Я такой крутой, что выше меня только звезды, а круче меня только яйца!
Вторая мысль менее приятная. Она звучит примерно так — блин, первый раз получилось так круто, а вдруг со второго так круто уже не получится? И на всякий случай мы начинаем бояться делать. Боимся делать второй раз, чтобы не оплошать и потом себя не загрызть. Поэтому, друзья, если вы посмотрите на многое из того, что вы делаете, что у вас получается хорошо, это вы не умеете делать.
Что значит «не умеете делать»? Вы не знаете, что произойдет, если вы где-то нарушите технологию. Есть же такое? А это означает, что ты не специалист в данном вопросе. Специалист — это тот, который знает все возможные способы ошибиться. Прикольно, да? — весело спросил Наставник.
«Вот это да!» — Виктор слушал его со все возрастающим изумлением. За всю жизнь привык, что за ошибки ругали, а тут, оказывается — без них нельзя обойтись, если хочешь стать настоящим мастером в чем-то!
— То есть, когда мы научимся ошибаться всеми доступными способами, это как раз сделает нас специалистами, — убежденно подтвердил Наставник, — почему? Дело в том, что специалист — это человек, который действует чаще всего в условиях дефицита ресурса. Например, если вы специалист по готовке, то вы готовите из того, что есть в холодильнике, а не из того, что есть в кулинарной книге. Моя двоюродная бабушка готовила очень вкусно абсолютно из всего, что у нее было под рукой.
Когда мы научимся ошибаться всеми доступными способами, это как раз сделает нас специалистами.
Когда мы боимся ошибаться и реагировать на ошибки, мы становимся людьми, которые привержены идеальному способу исполнения чего бы то ни было. А идеальный способ срабатывает только изредка, и второй раз мы боимся это сделать.
Поэтому, когда мы чему-то учимся, первое, к чему надо стремиться, — не пытаться получить идеальный результат сразу, а наоборот — нам надо исследовать область ошибок, чтобы понимать, как мы можем стать специалистом. Наверное, это странно выглядит, и весь наш опыт говорит об обратном. Он говорит — делай наилучшее, что можешь, а тут тебе говорят, мол, ошибайся, ошибайся, ошибайся.
«Ну, может, это, конечно, и так… Если ты только не хирург и не сапер! — подумал Виктор. — Но идея, конечно, прикольная — не бояться, что сделаешь что-то не так».
— Да, — Наставник словно спохватился, вспомнив о чем-то важном, — есть шикарный способ научения чему-то новому — это профанация.
Что такое «профанация»? Это когда мы начинаем играть в большого специалиста, понимая, что мы таковым не являемся.
«Ну, прямо хлестаковщина какая-то! — восхитился Виктор. — Хотя, с другой стороны, поверил же весь город, что Хлестаков — большой чиновник из Петербурга!»
— Профанация позволяет утроить скорость обучения, — продолжал Наставник, — бытует мнение, что ты можешь стать специалистом, если потратил десять тысяч часов на практику в данном вопросе. И это правда!
Наставник выдержал короткую паузу.
— Правда, если ты действовал тупо. Просто повторял, повторял, повторял… И иногда что-то менял. Если посмотреть на водителей, как вы думаете, сколько водителей могут вывести машину из ритмического заноса?
Видимо, почувствовав, что не вся аудитория в курсе, Наставник решил объяснить:
— Ритмический занос — это когда машину начинает нести, водитель пытается что-то сделать, машину заносит в другую сторону, потом еще раз в другую… А потом ее разворачивает, и она улетает!
Наставник показал рукой для наглядности метания несчастной машины в ритмическом заносе. «Не дай Бог, конечно, в таком положении оказаться! — вздохнул Виктор. — Вон, дядя Гриша, брат отца, тоже на скользкой дороге зимой машину не удержал — так его в закрытом гробу хоронили!»
— Хорошо, если четверть процента водителей справится с ним, — резюмировал Наставник, — почему? Просто-напросто мало кто из водителей бывал в такой ситуации. А если побывали, то вспоминают ее в холодном поту, потому что это очень страшно.
Он как-то странно, будто зябко повел плечами и добавил:
— По себе знаю.
Но тут же перешел на привычный тон:
— Что надо сделать человеку, чтобы научиться управлять машиной в ритмическом заносе? Элементарно — с тренером и на автодром. Пять дней тренировок по три часа, и этого ему хватит на многие годы. Он будет уже лучшим водителем, чем девяносто девять и девять десятых процента остальных.
«Не, ну круто, конечно… — про себя согласился Виктор, — когда деньги есть на такие развлечения. А я вот в автошколу никак пойти не соберусь! То денег нет, то времени». Он совсем было загрустил, но, вспомнив слова Наставника, что себя ругать нельзя, решил, что лучше будет сейчас сосредоточиться на семинаре.
— Возникает вопрос: чему он там учился? — поинтересовался Наставник. — Он учился ездить по правилам? Нет. Он изображал из себя человека, который ездит не по правилам. Да, ему давали какие-то задания, его обучали проходить повороты в заносе, рулить туда, куда рулить в принципе не стоит, объясняли, что, когда заносит машину, ни в коем случае нельзя тормозить… И так далее.
Это действия, которые в логику не вписываются, но им надо научиться. Просто выйти на машинке на площадку — и подурачиться! После такого обучения все ситуации на дороге будут казаться очень простыми, потому что у вас уже есть навык вождения машины в сложных ситуациях.
Наставник улыбнулся — чуть иронично и таинственно.
— Зачем я говорю вам сейчас об этом? Когда у вас возникает любая идея по поводу того, что вы что-то не можете, наденьте маску шута, надуйте под этой маской щеки так, как будто вы большой специалист, и начните дурачиться в том, что у вас не получается, в том, что вы не умеете. Чем более серьезное выражение на лице, тем хуже у вас будет получаться конечный результат.
«Прикольно! Прямо как в старом фильме про Мюнхгаузена — его еще по телевизору показывали недавно, — вспомнил Виктор, — как он там говорил? „Я понял, в чем ваша беда! Вы слишком серьезны. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица… Улыбайтесь, господа… Улыбайтесь…"»
— Когда мы начинаем дурачиться, у нас нет такого, что это можно, а это — нельзя. Все можно! Просто можно все, — заключил Наставник.
Когда мы начинаем дурачиться — можно все!
— Ну, например, — он взял в руки свой телефон, — например, в телефоне есть фотоаппарат. И все искренне считают, что умеют фотографировать. Правда ли это? Нет, не правда. Вы не знаете даже половины функций фотоаппарата в своем телефоне. Например, интервальная съемка. Один кадр в десять секунд. А потом я останавливаю съемку и запускаю видео. Супер! Где я могу это использовать? А давай я поставлю штатив и сниму проплывающие облака. И у меня получится красивая картинка. А давай я неподвижно постою напротив фотоаппарата десять минут. Получится видео на тридцать секунд. Я буду стоять, а вокруг меня будут с бешеной скоростью двигаться люди. Классно!
Как еще можно подурачиться? Есть еще замедление. Можно что-нибудь подкинуть и снять со скоростью сто двадцать кадров в секунду. Процесс будет проходить в четыре раза медленнее. У нас получаются интересные результаты. Когда мы делаем что-то в таком состоянии, в состоянии игры, то наши результаты будут нравиться огромному количеству людей. А когда мы делаем что-то из состояния «Я серьезный до предела», от нашего результата у всех сводит скулы.
Наставник заглянул в монитор.
— Да, Елена, вы правы! Так делают дети, они всегда играют. Но игра доступна и вам тоже! Поэтому одна из задач — это начинать играть свою жизнь. В жизни нет ничего такого, что требовало бы серьезного выражения лица. И это не шутка.
Начните играть свою жизнь! В ней нет ничего такого, что требовало бы серьезного выражения лица.
Почему часто возникает страх? Потому что это привычная реакция организма на ситуации. Слишком много чего было воспринято с позиции страха, и, соответственно, он и возникает. На занятиях по Духовной Интеграционике мы подробно разбираем, как возникают эти страхи, — и что делать, чтобы страх ушел.
Наставник хитро улыбнулся.
— Вот, например, Ксения пишет: «Просто так состояние игры уже не вернуть». Да, если вы так считаете! И пока вы так считаете, это так и есть. Внимание, вопрос: что надо сделать, чтобы просто так вернуть себе состояние игры? Какие будут мнения? Правильно! Снесите важность и начинайте играть! Не получится? Ничего страшного! Не получится один раз — получится в другой, в третий…
«Надо же, как просто! — удивился Виктор. — И почему я так раньше не думал никогда? Почему каждый раз, когда что-то не получалось, выглядел для меня вселенской трагедией? Вот дурак-то!»
Впрочем, он тут же одернул себя: «Нет, на самом деле я молодец! Молодец, что заметил, как снова поругал себя». Виктор погладил себя по груди, и волна тепла растеклась по телу. «Да, я действительно молодец!».
— Есть и чисто коучинговая штука: какое первое действие надо произвести, чтобы ушел страх и начали получаться результаты? — лукаво спросил Наставник и, по своей привычке, сам же ответил: — Эти первые действия чаще всего абсолютно нелогичны. Они настолько нелогичны, что придумать какой-нибудь логический выверенный способ нахождения таких действий не представляется возможным. Но есть хитрый способ, который вы можете применить, который абсолютно у каждого из вас сработает на ура.
Виктор насторожился и весь подался вперед. «Это как раз то, чего мне больше всего сейчас не хватает! — думал он, боясь упустить хоть слово… Но уже в следующий момент сказал себе: — Стоп. Расслабься, чувак, не будь таким серьезным! Иначе, слушая Наставника, ты потратил время зря».
— Что это за способ? Вы представляете, к чему вы хотите прийти, к какому результату вы хотите прийти. Давайте мы в качестве примера возьмем наглость и способность тестировать жизнь и получать результаты.
Представьте, что вам сорок лет (я не знаю, Ксения, сколько вам лет на самом деле, но представьте, что сорок), и вы в свои сорок наглая, раскованная, играющая, и у вас все получается. И про вас говорят: «Она не знала, что это невозможно, и поэтому у нее все получилось!» Нормальное состояние, да? Вы представляете, что вы в нем находитесь, и задаете себе вопрос — а что было перед этим? А перед этим я попробовала сделать какую-то необычную штуку, и у меня сработало. Например, замутила девичник на двадцать человек за один день, и все классно получилось!
Отлично. А что было перед этим? Перед этим я играла в дурацкую игру, например, купила пять лизунов (это такая гелевая игрушка) и швыряла их в стену. И хихикала, как ребенок, когда они разлетались в какие-то веселые пятна. Хорошо. Что было перед этим? Перед этим я слушала вебинар.
Отсюда делаю вывод, что мне просто надо купить пять лизунов и пошвырять их в стену, — продолжал Наставник, — и после этого у меня включится детское состояние… Но это мой подход У вас было что-то свое, когда вы задавали вопрос, а что перед, а что перед, а что перед…
«Тогда мне надо склеить вертушку и поставить ее на балконе! — решил Виктор. — Вот закончится семинар — сразу и займусь…»
— Этот вопрос «А что было перед?» можно задавать много раз, пока вы не дошли до текущего момента. Потому что в текущем моменте можно чайку попить, жене пожаловаться, лизуна в стену кинуть, пойти спортом заняться, в ножички поиграть, еще что-нибудь. Не знаю, что.
Но вот этот первый шаг распаковывает весь накопившийся объем «не могу, не буду, не справлюсь». Главное — начать действовать. Но вы, если будете брать себя за шиворот и тыкать носом в действия, то не будете получать от этого никакого удовольствия.
А если ты себя спросил: «А что было перед, а что было перед, а что было перед?» и нашел первое действие, с которого эта вся цепочка началась, это первое действие обычно с кайфом, то все будет получаться.
И когда мы знаем, какой первый шаг сделать, это последняя идея в данной цепочке, для нас это и есть первый шаг. И когда мы его делаем, колесо инерции начинает крутиться, и нас начинает нести этим потоком к нашему результату.
Например, когда кто-то собирается писать книгу, садится перед компьютером, сидит и начинает писать что угодно. «За окном работала мотопила. Соседи строили дом. Я испытывал тяжелые ощущения по поводу этого шума. Он доставал меня на протяжении каждого дня с утра до ночи…»
И уже пошла первая мысль по поводу книги. И дальше он уже начал писать.
Главное — надо начать!
Можно начинать, заставляя себя, но лучше начинать с правильного действия. И только вы знаете, какое действие будет правильным для вас в данной ситуации. И вот этой обратной цепочкой вы приходите к этому правильному действию.
Только вы знаете, какое действие будет правильным для вас!
Наставник еще раз посмотрел в монитор.
— Наверное, на этом можно завершать, — решил он, — будьте, как дети! Принимайте окружающих, как людей, которые делают лучшее из того, что могут. И когда вы перестанете на них дуться и начнете задавать себе вопросы: «Что я могу сделать, чтобы улучшить эту ситуацию?», вы будете улучшать эту ситуацию. А это и является целью нашего тренинга.
Несколько минут Виктор сидел в задумчивости. Потом, словно очнувшись от сна, он быстро вошел в поисковую систему и принялся искать на карте адрес ближайшего магазина товаров для творчества. «Значит, вертушка? — думал он. — Будет вертушка! Ага, и магазин совсем недалеко…»
Словно боясь растерять обретенный настрой игры, веселья, почти волшебства, он выключил компьютер, быстро переоделся, распихал по карманам ключи, деньги и документы и вышел из квартиры.
Назад: Глава 10 ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ. УТРО
Дальше: Глава 12 ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ. ВЕЧЕР
