То, как мы реагируем на жизненные обстоятельства, неподвластные нашей воле, всегда является испытанием для нашего самообладания. Я всякий раз удивляюсь, сколько моих знакомых постоянно жалуются на явления, в которых они совершенно бессильны. Как часто мы слышим недовольство в адрес такого неподвластного нам явления, как погода! У каждого непременно есть знакомый, кому дождь или даже просто пасмурное небо способны испортить настроение на целый день. Погода существует по своим собственным законам, и даже самая горькая жалоба не поможет изменить ее. Ругать то, на что мы никак не можем повлиять, не только бессмысленно, но и вредно, ведь негативный внутренний диалог, который мы используем в это время, оказывает прямое влияние на наше текущее физическое и моральное состояние.

Гораздо проще и практичнее отнестись к сложившейся ситуации как к очевидному факту (например, в случае с той же погодой). Нужно просто скорректировать свой внутренний диалог, чтобы принять эту неизбежность или даже порадоваться ей. Почему бы и нет? Ведь дождь является естественным явлением природы. Всегда можно взглянуть на проблему с другой стороны. Вооружите себя парой слов из внутреннего диалога, которые заставят ваше сознательное и бессознательное увидеть мир по-новому, хотя бы всего на один день.

♦ Сегодня идет дождь, но у меня все равно замечательное настроение. Мне предстоит отличный день, и никакой дождь не в силах испортить его.

Итак, с помощью практических примеров и научных фактов мы с вами наконец поняли, что такая простая вещь, как хорошее настроение, иногда значит гораздо больше, чем любая хорошая идея.

Мы уже выяснили, что позитивное мышление увеличивает наши шансы на успех. Но теперь также знаем, что оно участвует и в непрекращающейся психической и биологической цепной реакции, которая затрагивает каждую сторону нашей жизни и каждую черту нашего характера.

Исследования в области нейробиологии доказали, что наши мысли, изменения настроения, взгляды и поступки оказывают куда более важное влияние на наше физическое и моральное самочувствие, нежели мы думали прежде. Теперь, вооружившись новыми научными знаниями, мы должны представить себе, какие ошеломляющие последствия ждут нас в связи с этим. Неужели наши повседневные мысли могут иметь такое большое значение? На самом деле они гораздо важнее, чем мы предполагали.

Окружающая обстановка, наш внешний облик и состояние здоровья – все это влияет на наше настроение. Чем лучше работает наша внутренняя биологическая система, тем продуктивнее становятся наши мысли и поступки. И соответственно, тем более позитивный заряд мы даем себе с физической и эмоциональной точки зрения.