Глава 6. Прочие жизненные привычки, которые помогают улучшить зрение

Выбор образа жизни тоже может оказывать колоссальное влияние на чувство зрения, и это факт. Например, на зрение может сказываться ожирение или диабет. Это же касается и проведения слишком большого количества времени перед телевизором или компьютером, и курения. Если этим заняться и бросить эти нездоровые жизненные привычки, то можно иметь здоровое зрение, сохраняя его даже с возрастом.

Для начала, я рекомендую придерживаться здорового, сбалансированного рациона питания – это благотворно сказывается не только на зрении, но и на здоровье в целом.