Согласно учению д-ра Бейтса, распространенные проблемы со зрением не обязательно являются результатом генетической предрасположенности, и они обратимы. Так, например, он верил, что нечеткость зрения – проблема скорее функциональная, нежели структурная, и на самом деле возникает она из-за хронического напряжения в некоторых из шести глазных мышц или во всех них сразу. Это одна из проблем, в решении которой эта программа может пригодиться, поскольку особое внимание в ней уделяется переучиванию внешних мышц глаза. Она также поможет вам в следующих случаях:

– вы близоруки или дальнозорки и устали носить очки и контактные линзы для «коррекции» зрения;

– у вас пресбиопия, или «старческая дальнозоркость»;

– у вас диагностировали астигматизм;

– проблемы с глазами у вас только-только начинают проявляться – ваше зрение не такое четкое, каким было раньше, и вам кажется, что дальше может становиться все хуже;

– вы страдаете усталостью глаз, мышечным напряжением, головными болями, или скованностью мышц шеи и верхней части спины – проблемами, которые возникают в процессе чтения, просмотра телевизора или работы за компьютером.

Я также рекомендую сначала попробовать эту программу тем, кто подумывает о хирургическом вмешательстве – лазерном кератомилезе, – но опасается связанных с ним рисков. Кроме того, программа может дать положительный результат тем, кто уже прошел через процедуру лазерного кератомилеза и чувствует, что зрение снова начинает ухудшаться.

Как правило, тем людям, которые никогда не носили очки, бывает легче добиться положительных сдвигов при помощи этой тренировочной программы, по сравнению с теми, кто долгое время от очков зависел. Имейте в виду, что с очками нужно будет расстаться с самого начала лечения. Если вы действительно не можете избавиться от очков, поскольку это вызывает дискомфорт и препятствует выполнению ваших повседневных дел, в течение некоторого времени пользоваться очками разрешается, но в таком случае учтите, что это может отсрочить проявление положительной динамики.

Внимание: предлагаемая программа по улучшению зрения – это НЕ «волшебная таблетка»!

Имейте в виду, что «Видеть Без Очков» – и «Метод Бейтса» в целом – не дает мгновенного результата. Этот метод лечения потребует от вас времени, усилий и целеустремленности.

При использовании данного метода ожидание постоянного улучшения может занять какое-то время, и продолжительность его у всех разная. В некоторых редких случаях для получения положительных результатов бывает достаточно пяти, 10 или 15 минут. Но как бы то ни было, необходимо продолжать заниматься по программе в течение нескольких недель, месяцев или даже дольше (в крайне тяжелых случаях).

Для профилактики ухудшений и отклонений от нормы, к которым каждый глаз имеет предрасположенность, важно тренироваться ежедневно, независимо от того, насколько хорошее у вас зрение. Улучшения всегда долговременны, однако, стопроцентное улучшение, которое не означает достижение того, что принято называть «нормальным зрением», а, скорее, является мерилом способности видеть на близких и дальних расстояниях, случается крайне редко.

Даже при этом можно продолжать лечение и пожинать приятные плоды, ведь возможностям зрения человека нет пределов. И помните: независимо от того, насколько хорошее у вас зрение, его всегда можно сделать еще лучше.