Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
|
Болезни не появляются просто так: их источником может стать наше болезненное прошлое, и чаще всего – детство. В своей книге Донна Джексон Наказава, изучившая многочисленные исследования ученых со всего мира, раскрывает связь между детскими травмами и взрослыми заболеваниями. Автор не только объясняет, как стресс, испытанный в детстве, может разрушить здоровье, но и рассказывает, как помочь себе избавиться от болезней и других тяжелых последствий – самостоятельно и с помощью врача.
Добавить в избранные:
Автор: Донна Джексон Наказава
Страниц: 23
1. Донна Джексон Наказава Осколки детских травм
2. Отзывы о книге
3. Введение
4. Исследуем свой собственный негативный детский опыт
5. Часть I. Как мы стали такими, какие мы есть
6. Глава первая. Все взрослые были когда-то детьми
7. Глава вторая. Каким бы ни был ваш негативный опыт, проблемы неизбежны
8. Глава третья. Почему некоторые страдают больше других?
9. Глава четвертая. Влияние негативного детского опыта на мозг женщины: связь с аутоиммунными заболеваниями, депрессией и тревожностью
10. Глава пятая. Довольно хорошая семья
11. Часть II. Исцеление от посттравматического синдрома, вызванного негативным детским опытом: как вернуться к истинному «я»
12. Глава шестая. В начале пути к исцелению
13. Глава седьмая. Профессиональная помощь в ликвидации посттравматического синдрома, связанного с негативным детским опытом
14. Глава восьмая. Становимся хорошими родителями при отсутствии примера: четырнадцать стратегий, как помочь самим себе и своим детям
15. Заключение
16. Новые горизонты медицины
17. Многообещающие рубежи
18. Разговор о негативном детском опыте можно продолжить
19. Благодарности
20. Комментарии
21. Список литературы
22. Примечания
23. 1
