Книга: Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше
Назад: 22. Шесть принципов качественных «умных» упражнений
Дальше: 23. «Умное» подсознание

Часть III. Здоровый и качественный план действий

Мысль — это скульптор, способный создать такого человека, каким ты хочешь стать.
Генри Торо

 

Назад: 22. Шесть принципов качественных «умных» упражнений
Дальше: 23. «Умное» подсознание