Заключение

Какие общие рекомендации я могу дать для достижения максимального эффекта в минимальные сроки?

В первую очередь, это дозированная, сбалансированная нагрузка. Вместо того чтобы перенапрягаться, выполняя упражнение через силу, необходимо сделать паузу и приступить к повторному выполнению упражнения через некоторое время. Лучше выполнять одно упражнение несколько раз в течение дня по 5–10 минут, чем один раз за полчаса или час, выкладываясь на всю мощь. Не перегружайте свой организм, иначе это будет способствовать обратному эффекту. Организм начнет саботировать дальнейшее выполнение упражнений не только касательно восстановления глаз, но и любого вида деятельности. Когда организму не хочется что-то делать, это не только потому, что он ленится. Часто такое бывает после перенапряжения. Любое упражнение делайте расслабленно, находясь в тонусе, не допускайте излишних нагрузок.

Во-вторых, очень важен систематический график выполнения упражнений. Если у вас нет графика, считайте, что у вас нет маршрута, по которому нужно идти к цели. Очень важно целеполагание. Ответьте себе на вопрос – для чего вам нужно видеть, для чего вам зрение? Ответ: «Ну, может, для того, чтобы рассматривать буковки, циферки и так далее». Нет, конечно. В первую очередь зрение необходимо для того, чтобы полноценно взаимодействовать с окружающим миром, с людьми. Нести ту ценность, которая раскрыта в вас самих, в вашем предназначении, в вашей миссии. Если вы полноценно общаетесь с миром, значит, у вас здоровое зрение, здоровое восприятие и у вас все получается. Если же где-то проблемы, то нарушается здоровье и, как следствие, страдают другие сферы жизни, зрение в том числе. Что внутри, то и снаружи. Что внизу, то и наверху. Этот закон вселенной работает всегда и везде.

Все ответы на жизнь кроются в вас самих. Поэтому не нужно искать какую-то внешнюю подсказку, просто разберитесь с самим собой. Это очень важно.

Итак, не допускайте перенапряжения, используйте систематический график занятий. Я рекомендую заниматься в потоке на тренинге. Если вы решите заниматься самостоятельно, используя книгу, видеокурсы и уроки, это хорошо. Но когда вы находитесь в потоке единомышленников, вы всегда двигаетесь быстрее. Или вы один крутите педали, или педали крутят все, кто рядом с вами. Эти люди обеспечивают достаточную концентрацию психической энергии вокруг одной и той же идеи восстановления зрения и общего восстановления организма. Если вы разделяете ее, обязательно следите за моей рассылкой и приобщайтесь, будьте в этом сообществе до того момента, пока вы полностью не реализуете задуманное. После того как вы добьетесь результата, поблагодарите себя за то, что вы – большой молодец. Поблагодарите свои подсознание, сознание и сверхсознание за то, что они помогли вам вернуть зрение. Благодарите окружающих людей, ваших единомышленников, учителей.

Достигайте всего, чего вам хочется. Того, что требуют сердце и душа. Будьте счастливы!