Отдельным и довольно значимым фактором являются страхи. Можно назвать шесть фундаментальных страхов, с которыми в той или иной степени сталкивается каждый из нас, просто одни испытывают его в большей степени, чем другие.

– Страх, связанный с выживанием.

– Страх неизвестного.

– Страх быть покинутым.

– Страх предательства.

– Страх быть отвергнутым.

– Страх смерти.

На уровне тела страх обитает в сердце, надпочечниках, репродуктивных органах и селезенке. Вследствие тревоги, вызванной страхом, в теле повышается выработка кортизола – гормона, влияющего на работу иммунной системы. В результате мы становимся уязвимы для бактериальных и вирусных инфекций, синдрома хронической усталости и т. д. и т. п. На психологическом уровне страх становится источником фобий, зависимостей, пассивно-агрессивного поведения и депрессий.

Для тела ни одна эмоция не проходит незамеченной. Даже предчувствие чего-то плохого может вызвать физические последствия страха, и когда это происходит, организм переживает стресс. Если страх хронический, он подрывает способность организма нормально функционировать. Одним словом, рано или поздно вам все-таки придется взглянуть в лицо своим страхам и разобраться с ними, пока они не разрушили ваше тело изнутри. Адреналин обладает очень мощной силой, и, если вы его регулярно «проглатываете», он способен вызвать серьезные нарушения в организме.