Книга: Как тренировать память. Не думайте о памяти – лучше используйте ее на все сто!
Назад: Глава 7. Слова и идеи
Дальше: Глава 9. Под давлением
Глава 8. Цифры и имена
«Не доверяйте своей памяти; это сеть, полная дыр; через них ускользают самые прекрасные вознаграждения».Робертсон Дэвис
Из этой главы вы узнаете:
• ряд методов запоминания цифр;
• простые способы запоминания чисел в повседневной жизни: телеканалы, время, даты, цены, пин-коды и т. д.;
• какие навыки необходимы, чтобы связывать имена с лицами;
• как помочь другим людям запомнить вас: простые методы;
• как упорядочить свою жизнь, связывая цифры с именами.
Вы не одиноки: всем тяжело запоминать цифры и имена. Цифры – это абстрактные понятия, за них тяжело зацепиться и легко спутать. Имена – это случайные, произвольные «обозначения», которые могут быть слишком расхожими или слишком редкими, или слишком сложными, или, наоборот, слишком простыми, чтобы отложиться в голове.
И цифры, и числа часто предлагаются в самой худшей форме, какую только можно вообразить: длинные телефонные номера, которые выкрикивают через весь шумный офис; пять новых имен людей, которых вы впервые видите за столиком в ресторане. И то и другое приносит особое огорчение, потому что они оказывают такое весомое влияние на вашу жизнь.
Воздействие
Только задумайтесь: научившись запоминать цифры, вы смогли бы:• запоминать время и даты встреч, дни рождения, годовщины;• лучше сравнивать цены, добиваться более благоприятных условий;• экономить время, вспоминая телефонные звонки, инструкции и адреса;• помнить размеры мебели, дозировки в рецептах, размеры одежды;• выучить исторические даты, географическую статистику, научные факты, литературные ссылки.Зная, как учить имена, вы смогли бы:• укрепить свои отношения с коллегами по работе;• улучшить навыки общения и обрести эффективные новые связи;• чувствовать себя увереннее на общественных мероприятиях;• расширить свои знания об известных людях из прошлого или настоящего;• убедиться в том, что другие люди запомнят вас – именно так, как вам хотелось бы.А если бы вы блестяще справлялись и с тем, и с другим, то упорядочили бы все области своей жизни: запомнили дни рождения людей; увязали между собой имена, адреса, возраст, телефонные номера, параметры заказов; знали, с кем встретиться, в каком офисе, в какое время…
Преимущества умения запоминать цифры и имена совершенно очевидны – как и риск, связанный с их забыванием. Если вы когда-нибудь отправляли что-то не на тот адрес, покупали мебель, которая не подходила по размерам, пропускали важную встречу, забывали день рождения близких, или годовщину, или путали имена, то вы знаете, как неловко, грустно, а иногда и накладно бывает позволять этим «вознаграждениям» ускользать через дырявую сетку.
«Память – это когда муж вспоминает, что день рождения его жены был вчера».Марио Рокко
Из этой главы вы узнаете, как контролировать наиболее трудную для запоминания информацию. Здесь вы найдете практические стратегии для «хранения» этих жизненно важных деталей и увидите, как максимально эффективно использовать все, что вы узнали о памяти. Вы познакомитесь с целым рядом возможностей для практического применения, чтобы использовать на деле свою вновь обретенную уверенность.
Вы справитесь. Вы уже имеете совершенно четкие доказательства феноменальных возможностей своей памяти. Вы доказали, что стратегии и системы способны оказать революционное воздействие на наше восприятие информации. Теперь вы готовы включить свой мозг и овладеть цифрами и именами раз и навсегда.
Цифры
Системы для запоминания цифр существуют не одно столетие и все они базируются на одном основном принципе: цифры тяжело запоминать, потому что они неосязаемые и абстрактные, поэтому их нужно наполнять каким-то смыслом, чтобы легче запоминать. Мы делаем это инстинктивно, когда видим знакомые факты в виде чисел или алгоритм, указывающий на некий значимый план. Числовые системы позволяют каждый раз делать это быстро и легко.
Рифмованные цифры
Рифма играла важную роль в истории запоминания цифр. Кроме отдельных стихов, таких, как «В тысяча шестьсот шестьдесят шестом Лондон сгорел как гнилая трость», много веков для лучшего запоминания цифр применяется определенная стратегия, которая использует рифму.
Вместо того чтобы думать об абстрактных понятиях – «раз, два, три», – вы используете рифму для создания конкретных образов: например, «квас, ботва, стриж». Это может служить «стержнем» для других фрагментов информации, или сами образы можно увязать между собой попарно либо большими группами, связанными с другой информацией, которая представлена в форме рассказов или распределена по воображаемому маршруту в вашей голове.
Систему рифмованных чисел легко выучить, и она сразу же приносит результат. Возможно, ей будет тяжело справиться с длинными списками и числами, но это полезная стратегия, которую нужно иметь про запас, и хороший способ увидеть, что произойдет, когда вы превратите цифры в образы.
Для начала придумайте десять рифмующихся образов. Вот несколько примеров, но речь идет о вашей памяти, так что используйте те рифмы, которые сработают в вашем случае.
1. Графин, сатин, павлин.
2. Ботва, дрова, подвал.
3. Снегири, фонари, картофель «фри».
4. В квартире, в сортире, в Сибири.
5. Зять, прядь, кладь.
6. Жесть, шерсть, месть.
7. Шлем, крем, Сэм.
8. Осень, озимь, проседь.
9. Дверь, дева, действо.
10. Месяц, деспот, дефис.
Для запоминания цифр вам понадобится еще и «0»: может, «моль»?
Итак, вы просто выбрали понравившуюся вам рифму для каждого числа от 0 до 10. Затем, когда вам потребуется выучить список цифр, у вас уже будет готовый «стержень», на который можно нанизывать все цифры. А запомнить сами цифры вам помогут абсолютно четкие образы.
Совет
Семь шагов к формированию прочных воспоминаний все еще в силе. Спланируйте, что вы будете делать с этими образами, визуализируйте их с максимальным количеством личностных, ярких деталей, организуйте эффективным образом, а затем практикуйтесь, пока воспоминания не зафиксируются в голове.
Как запомнить список
Для того чтобы запомнить этот список домашней утвари:
лампа телевизор ванная ваза кровать
занавески компьютер посудомоечная машина
холодильник тостер,
…просто создайте яркий мысленный образ для каждого объекта и свяжите его с соответствующим цифровым образом, используя такие же связи, на которых зиждется структура ваших мысленных рассказов. Один образ можно присоединить к другому или превратить в него, или взорвать, чтобы выпустить следующий образ, или столкнуть их друг с другом, или поиграть с ним, или съесть его и т. д. Не забудьте включить все свои органы чувств, представить себе собственную реакцию на то, что происходит, и подчеркнуть, преувеличить все запоминающиеся детали.
Вот несколько примеров.
1. Лампа: если с цифрой «один» у вас рифмуется «графин», можно представить себе лампу в форме графина. Если вы выберете слово «павлин», можно представить себе лампу с абажуром из перьев этой птицы.
2. Телевизор: допустим, вы перенесли телевизор в подвал или так давно не смотрели его, что он весь порос ботвой; или вся комната завалена дровами, так что телевизора даже не видно.
3. Ванная: например, в ванную, которую освещают фонари, залетели маленькие снегири, собираясь в ней искупаться; или вы принимаете ванну, лакомясь картофелем «фри».
4. Ваза: вы купили такую огромную вазу, что она не вмещается в квартире, а тем более в сортире; или эту вазу вы приобрели в Сибири.
5. Кровать: прядь золотистых волос на кровати; или ваш зять кинул свою кладь прямо на кровать, приехав из длительной командировки.
Теперь ваша очередь. Попробуйте поэкспериментировать с остальными пятью предметами из списка.
6. Занавески.
7. Компьютер.
8. Посудомоечная машина.
9. Холодильник.
10. Тостер.
Придумав пять связующих образов и немного потренировавшись, проверьте, сколько объектов из списка вы вспомните, используя рифмованные цифровые «стержни», чтобы упорядочить свои креативные идеи. Вы помните весь список? В обратном и в прямом порядке? Какой предмет указан восьмым в списке? Что было перед занавесками?
Эффективная экономия времени
Как и путешествия памяти, система рифмованных чисел позволяет использовать одно воспоминание, чтобы вызвать в памяти другое. Каждый образ, нанизанный на один из десяти «стержней», может стать началом сценки или истории, призванной сохранить столько информации, сколько вам хотелось бы. Лампа, покрытая пестрым абажуром, может превратиться в роскошный шоколадный торт, который придется поднимать, как рычагом, длинной веткой сельдерея. А что если после того, как ваш телевизор зарос ботвой, из него стали литься литры кофе прямо на ваш ковер – и в нем плавают сочные зеленые оливки? Стриж мог бы искупаться в ванной, наполненной клубничным джемом, а проходящая мимо курица – увязнуть в нем ножками…, пока не ухватится за длиннющую сосиску и не вытащит себя сама – чтобы тут же свалиться в огромную кастрюлю сахара… Внезапно цифра «3» становится уже не только ванной, но и клубничным джемом, курицей, сахаром… и у вас получился подробный список покупок, который вы не забудете второпях!
Как запоминать цифры
Ваш друг переехал в дом номер 21, так что можно представить себе, как он сидит в подвале и попивает квас из графина.
Добавочный номер Роба – 72, и можно представить себе, как Сэм колет дрова прямо у него на столе.
Ваша максимальная цена на переговорах – 56000 фунтов стерлингов, и вы могли бы представить себе, что ваш зять ударил изо всех сил по жестяному кубку, и вдруг этот кубок оброс шерстью, и ваш зять полез в свою кладь в поисках ножниц, чтобы состричь все эти пряди, – и, представьте себе, подобные картины помогут вам преуспеть в финансовых делах.
Попробуйте сами. Проверьте, чтобы у вас было десять образов, основанных на рифмах к цифрам, затем используйте их для запоминания следующих фактов:
Вам нужно прийти на собрание в комнату номер 39.
Секретный код вашей банковской карточки – 924.
Ваша награда ждет вас за дверью номер 6.
Ваш гостиничный номер – 1875.
Ваше любимое телешоу начинается прямо сейчас на канале 606.
Иногда достаточно базовых образов, но всегда можно творчески интерпретировать рифмы. Цифра «7» – это у нас «шлем», но она может также превратиться в доспехи, меч, битву и т. д. Цифра «2» может стать любым сорняком; ноль – превратиться в любое насекомое, например, такое, которое вам больше всего надоедает. Так что цифра «720» может стать мечом, поросшим сорняками, в которых завелись червяки; или это битва, которую вы ведете с сорняками с помощью комаров.
Знаете ли вы?
Капелька креативного мышления – и вы сможете составить предложения, иллюстрирующие длинные числа. Существует техника запоминания «Система длины слов», согласно которой вы выбираете слова с определенным количеством букв, а затем составляете из них запоминающиеся предложения и истории. «Ноль» – небольшая проблема в данном случае, однако можно использовать вместо него слово из десяти букв или какие-то другие условные детали: например, просто слово, начинающееся с буквы «н». Для запоминания серийного номера своего велосипеда – 45565 – можно использовать такую запоминающуюся фразу: «Ночь темна, запри скорей замок». «Здесь мои заветные мысли» – так можно запомнить комбинацию замочка на собственном тайном дневнике: 5385.
Главная мнемоническая система
Французский математик и астроном Пьер Эригон изобрел эту систему запоминания еще в 1600-е годы. В последующие века ее развивали и использовали по всему миру. Каждое число в этой системе соответствует определенной согласной или согласным, которые можно превратить в слова и фразы, вставляя между ними гласные. И когда у вас будут значимые слова, а не «коварные», абстрактные цифры, ваши остальные навыки запоминания смогут блестяще сделать свое дело.
Самая известная версия Главной системы выглядит так:
0: з – начальная буква в слове «зеро» (нуль, ноль); о – последняя буква этого же слова. Буква с – парная букве з, сс – часто произносится как с.
1: г имеет одну вертикальную линию; д – парная буква для буквы т.
2: н имеет две вертикальные линии и напоминает римское число II (два).
3: м, если повернуть ее на девяносто градусов по часовой стрелке, напоминает по форме цифру 3.
4: ч по написанию напоминает цифру 4; кроме того, это первая буква в названии этой цифры.
5: л напоминает цифру 5, повернутую на 90 градусов по часовой стрелке. Кроме того, л похожа на перевернутую римскую V (пять).
6: ш – первая буква в слове «шесть»; ж – парная буква с ш; дж – буквосочетание, близкое по звучанию с ж.
7: в букве к можно увидеть три начертания цифры 7; г – фонетическая пара с к.
8: ф и в напоминают по форме цифру 8 и при этом являются парными согласными.
9: б – зеркальное отражение цифры 9, как и буква р; п образует фонетическую пару с б.
Гласные а, е, ё, и, о, у, ы, э, ю, я; согласные й, х, ц, щ, а также ъ и ъ не соответствуют ни одной из цифр и используются как «заполнители».
Главная система – фонетическая, то есть основана на звуках. Орфография не имеет значения, потому что цифровой код составляется из согласных звуков.
Итак, число 974190 можно запомнить так – БоГаЧ ТРуС.
Слово «козел» содержит число 705 (КоЗеЛ).
Для того чтобы запомнить место парковки вашей машины – № 31, можно представить себе, что она покрыта медом (МеД).
Для запоминания первых восьми цифр числа «пи»; можно использовать Главную систему – и получится «Моя ДиЧь ДЛя РыНКа»: 3,1415927.
Пусть двойные буквы вас не смущают. Конечно, они нужны в выбранном вами слове, чтобы правильно его написать, но если они образуют один звук, их может символизировать одно число. Например, слово «колосс» можно использовать для запоминания числа 750, а не 7500. Для 7500 подойдет «гул сессии». «Балл» – для 95, а не 955; для 955 можно использовать слово «пилюля».
Для усвоения Главной системы нужно немного потренироваться, однако это очень эффективный способ запоминания чисел, позволяющий создавать сильные образы и связывать их напрямую с вашей темой. Это не так просто и требует немало времени, если запоминать числа, которые нужны вам в повседневной жизни, но прекрасно подойдет для более длинных чисел – особенно для тех, которые вы хотели бы запомнить надолго.
Для того чтобы проверить, подходит ли вам Главная система, постарайтесь с ее помощью запомнить следующую информацию.
Вспомним ключевые шаги:
• превратите каждую цифру из списка в согласный звук;
• составьте из согласных реальное слово, вставляя гласные звуки, если нужно;
• создайте сильные образы для выбранных вами слов;
• найдите способ связать эти образы с цифрами, с которых вы начали.
Ваш новый холодильник не должен быть шире 67 сантиметров.Антикварная ваза была сделана в 1743 году.День рождения вашей тещи – 24/11.Номер артикула вашего нового телевизора – 349658302.
А если попробовать наоборот? Проверьте, насколько быстро у вас получится переделать созданные образы обратно в цифры.
Каждый раз, набирая код на двери на работе, вы представляете себе слова «ЗЛОЙ ЛЕВ». Так какой код надо набрать?
Подумайте, что могло бы случиться, если бы у вас не было ДОКАЗАТЕЛЬСТВА того, что ваша кредитка действительно принадлежит вам. Какой у вас пин-код?
Намереваясь позвонить своей подруге Алисе, вы представляете, что на ней надета БЕЛАЯ ПРОСТЫНЯ. Какой у нее номер телефона?
(Кстати, ответы такие: 0558, 17015018 и 9599012.)
Если нужно запомнить много двухзначных чисел (например, дни рождения) или длинный ряд чисел, лучше потратить немного времени и разработать свою собственную двухзначную систему. Можно использовать комбинации цифр и букв из Главной системы, чтобы превратить каждое двухзначное число в знакомого человека, это даст вам мощные, готовые образы для каждой пары чисел и сразу же вдвое облегчит работу.Например:00 – Стивен Спилберг,10 – Том Сойер,79 – Кащей Бессмертный,31 – Майкл Джексон,19 – Джулия Робертс,77 – Кинг Конг.Это прекрасная тренировка памяти – создание собственной системы и использование ее на практике путем превращения пар чисел в людей, к тому же эту систему можно включить в любой метод запоминания, который вы использовали прежде.
Форма чисел
Это популярная стратегия, потому что легко запомнить ключевые образы, однако их можно расширить, чтобы получить целое разнообразие возможностей.
Каждой из десяти цифр соответствует основной образ, основанный на том, как выглядит цифра. Вот несколько возможных вариантов, однако вы легко можете подкорректировать их в зависимости от того, как видите эти цифры, – главное, чтобы образы отличались друг от друга.
0 похож на мяч,
1 по форме напоминает карандаш,
2 может стать лебедем,
3 сбоку напоминает горы,
4 похоже на парус яхты,
5 напоминает острый крюк,
6 если ее наклонить вперед, похожа на пушку,
7 напоминает лампу,
8 может стать снеговиком,
9 напоминает леденец на палочке.
Эти готовые образы можно использовать для запоминания следующей простой информации.
Номер дома
Представьте себе лебедя, который сидит на ступеньках дома вашей тети, держа в клюве карандаш, и вы сразу вспомните, что она живет в доме 21.
Размеры
Представьте снеговика, который плывет на яхте по столу у вас на кухне, и вы вспомните размер стола – 84 сантиметра в длину.
Статистика
Представьте, что на берегу Амазонки стоит пушка и стреляет по лебедям, которые летают прямо над снеговиками, играющими в футбол, – и это напомнит вам, что длина Амазонки 6280 километров.
Основные образы можно расширить, если вам нужно больше возможностей. Помимо мячика, «0» может стать любым спортивным снаряжением: клюшкой для гольфа, теннисной ракеткой, велосипедным шлемом. Для цифры «3» можно придумать что-то поинтереснее гор, например, все, что ассоциируется с сельской местностью: деревья, цветы, кролики. Цифра «6» превратится в любое оружие, не только в пушку: арбалет, рогатку, атомную бомбу… Только убедитесь в том, что все ваши новые идеи четко связаны с основной «темой» числа, которое нужно запомнить.
Для длинной последовательности чисел легче всего придумать рассказ, используя глаголы и наречия, а также существительные. Со временем вы сможете создавать целые хранилища подробнейшей информации.• Цифра «2» станет, к примеру, птицей, аэропланом или воздушным змеем – или действием: летать, плыть, скользить.• Семерку можно представить себе в виде лампы, факела или свечи – или в виде чего-то «светлого», «сияющего» либо «горячего».• Если вам надо запомнить защитный код 2170674, можно придумать историю о пингвине (2), который пишет (1) на светящемся (7) футбольном мяче (0), а затем выстреливает (6) его прямо в горячее (7) море (4). Напрягите свой креативный мозг и начните превращать цифры в самые разнообразные, яркие, запоминающиеся истории, какие только можно себе представить.
Когда научитесь работать с цифрами, можно добавить их к другим типам информации.
Усовершенствуйте свои пароли
Сделайте свои пароли более надежными и безопасными, вставив в них числа – на первый взгляд, в произвольном порядке. Если вы выбрали пароль «моидрузья» для входа в социальную сеть и уже привыкли представлять себе своих друзей на экране компьютера, то теперь можете представить себе, что человек слева держит в руках пляжный мяч (0), а человек справа пытается проткнуть его крюком (5). Теперь ваш пароль выглядит так – «0моидрузья5»: намного надежнее!
Добавьте дополнительные детали к своим планам
Помните список дел из главы 5? Вместо того чтобы просто вспомнить о том, что надо зайти в банк, вы можете оставить себе напоминание о том, что надо снять 40 фунтов (мокрый теннисный мяч на столе банковского кассира) со своего счета 7523 (светящийся крюк застрял в плывущем дереве в вестибюле). У вас уже сложились «многоярусные» образы, напоминающие об открытке на день рождения Скотта, и теперь вы можете включить сюда напоминание о его адресе (леденец (9) и роза (3), торчащие из нарисованного замка на открытке). Он живет на улице Castle (замок) Street, 93.
Личные цифры
Многие другие цифры, которые вам надо знать, – дни рождения, добавочные номера, номера команд – связаны с людьми; следовательно, чтобы запомнить их, необходимы надежные стратегии для запоминания имен. Хорошо известные вам имена – прекрасный пример того, что память – сложное и многоуровневое понятие. Имена, которые вы хорошо знаете, – один из тех видов информации, которые проще всего вспомнить, однако новые имена иногда сложно удерживать в голове даже несколько секунд.
Ваше правое полушарие помогает узнавать лица, которые вы раньше видели, а левое должно указывать на имя; однако заставить обе стороны работать вместе – зачастую под гнетом времени и различных раздражителей – иногда совсем не просто.
При попытке запомнить имена особо важную роль играет контекст. Память во многом опирается на ожидания. Вы знаете, что встретитесь со своей коллегой Сарой, скорее всего, в коридоре на работе, но столкнувшись с ней в городе, вам будет намного сложнее вспомнить, кто она, не говоря уже о ее имени. Кроме того, у нас есть свои ожидания и в отношении внешнего вида людей – так что любые изменения в прическе или одежде могут посеять панику в нашей голове. Это одна из причин, по которым людей так сложно запоминать: они меняют местожительство и внешность, а ваша естественная память нуждается в большой искусственной помощи.
Ждем, что забудем
Еще одна причина трудностей, связанных с именами, – попытка запомнить их самым неудачным способом. Тренировка памяти должна была показать вам, насколько важно контролировать процесс: решить эффективно использовать свою память, составить план – как и что делать и использовать весь свой мозг, чтобы прочно зафиксировать информацию в голове. Но когда речь идет о запоминании имен, слишком часто мы:
• предполагаем, что это все равно невозможно;
• ничего не делаем, чтобы улучшить качество получаемой информации;
• опираемся только на свои естественные способности памяти.
Не удивительно, что запомнить имя – это настоящая проблема.
Решение следует искать в семи шагах формирования памяти. Теперь больше, чем когда-либо, вам нужна четкая стратегия для контролирования сложных ситуаций, а также активная техника поглощения информации, чтобы заставить ваш мозг работать блестяще.
Как запоминать имена
Шаг 1: решение
Вы должны поверить в то, что будете запоминать имена людей, с которыми встречаетесь: не просто постаравшись делать это получше, а выбрав более эффективный метод. Нужно сконцентрироваться с самого начала и приложить правильные усилия, а также подготовиться, найти место и время, чтобы все сделать так, как надо. Когда у вас возникает проблема, связанная с запоминанием имен, вы должны четко понимать, чего хотите добиться в итоге и что собираетесь сделать, чтобы заставить свою память работать.
Шаг 2: стратегия
Ваша эффективная стратегия должна включаться в тот самый момент, когда вы слышите имя человека – потому что у вашей памяти не останется ни малейшего шанса запомнить его, если вы не будете слушать внимательно. Не так-то просто остановиться и сосредоточиться на именах, которые мы читаем, а в реальной жизни эти имена зачастую просто «выстреливают» в нас с такой скоростью или так тихо, пока мы пожимаем руки или думаем, что сказать человеку, – что их очень трудно удержать в голове. На деловых мероприятиях или общественных встречах обычно есть множество других отвлекающих факторов: в комнате вокруг нас, а также внутри нас – нервы, радость, желание понравиться… Даже когда мы просто читаем имена в документе, наш мозг часто слишком занят другими делами, чтобы обращать внимание на это. Итак, первый шаг к запоминанию имен – смотреть и слушать, сосредоточиться на имени, активно зафиксировать его в голове и начать с ним что-то делать. Это область познания, где мы можем действовать крайне стратегически, выбирая, кого именно нам нужно запомнить – и как.
Интересуйтесь именами, спросите, как они пишутся, что означают. Повторите их сразу же: «Здравствуйте, Крис, очень рад познакомиться». Услышьте имя, посмотрите на человека и скажите себе, что вы обязательно сформируете воспоминание, которое надолго останется у вас голове.
Шаг 3: персонализация
Некоторые факторы, из-за которых имена так сложно запоминать, – например, эмоциональное напряжение при встрече с новыми людьми – можно обернуть в свою пользу. Знакомясь с новым человеком, обратите внимание на собственные чувства. Мысленно повторите имя человека и спросите себя: «Мне нравится этот человек? Он привлекательный? То, что он говорит, интересно? Он станет хорошим коллегой, другом, партнером?». Проведите связи через чувства, и у вас будет намного больше шансов вспомнить эту встречу; кроме того, вы создадите мысленные связи с именем этого человека – особенно если сосредоточитесь на том, что для вас «значит» этот момент, и на причинах, по которым это имя следует запомнить.
Шаг 4: визуализация
Помимо того, что надо взглянуть на человека, с которым вы знакомитесь, следует также посмотреть на его имя – мысленным взором. Представьте, что оно написано на его лице или светится неоновыми огнями прямо у него над головой. Вообразите себе, как может выглядеть его подпись. Читаете ли вы имя на бумаге или мысленно, работайте с ним так же, как с любым словом: как с набором букв и звуков, которые дают вам незабываемые возможности. Как звучит имя и как оно выглядит? На что оно похоже? Отдельные слоги напоминают предметы, людей, места? Есть слова внутри слова, которые могли бы дать вам полезные ассоциации? «Препарируйте» имя, чтобы обнаружить внутри него образы, с которыми можно работать. Например.
Гарри Флорис (Harry Floris)
«Гарри» напоминает слово «горелый» или «гарь». «Флорис» напоминает флориста, продавца в цветочном магазине. Здесь также легко найти слово «рис», который варит некая Фло, а может Лори или Ролф (если прочитать наоборот).
Ангела МакДоналд
В слове «Ангела» есть ангел, может даже с гелем в волосах. «Мак» может стать плащом-макинтошем. «Доналд» напоминает о Дональде Даке или о других знаменитых Донах: Джонсоне, Кихоте, Карлеоне…
Шаг 5: преувеличение
Сумев выделить образы-идеи, сделайте их значимыми. Представьте, что они – часть данного момента или подчеркивают ключевые аспекты данного человека, или дают подсказку о том, кто этот человек. Задайте себе вопросы и максимально «раздуйте» свои ответы – наряду со всем остальным, что вы видите своим мысленным взором.
Почему от этого человека так пахнет гарью и где он откопал такую рубашку – с большими яркими цветами? Вдруг все цветы посыпались в кастрюлю, где варится рис, который, кстати, уже пригорает, для вас и вашего «флориста» Гарри Флориса.
Почему над вымазанными в геле волосами этой женщины висит нимб? Представьте, что она держит в руках макинтош, в который завернута утка, которая извивается и громко крякает. Совершенно очевидно, что у Ангелы МакДоналд очень яркий образ в ее небесном плаще! Как всегда, ваши образы должны быть смелыми и яркими, веселыми, необычными, сильными, неожиданными – и очень запоминающимися.
Шаг 6: упорядоченность
На бумаге или в личной беседе имена нужно связывать с их владельцами. Вы уже запустили этот процесс, используя свои чувства к этим людям, представляя, что их имена напечатаны у них прямо на лбу, или что с ними происходят странные вещи, которые невозможно забыть.
Даже просто прочитав имя хозяина вечеринки или спикера на конференции, у вас уже возникнет связующий образ с реальным персонажем – даже с тем, кого вы никогда не видели.
Если вы запоминаете имена с листа, свяжите образы, которые создаете, с тем, как мог бы выглядеть реальный человек или что он мог бы сделать.• Вашего нового коллегу зовут Фред Блум (Bloom, цветущий). Представьте, что он входит в офис в ярко-красной одежде и несет целую охапку цветущих роз. Может, его одежда наполовину красная, а наполовину синяя (blue, Bloom). Или почему он так волнуется, что никак не может найти туалет (loo)? Сев за свой стол, почему он ставит ткацкий станок (loom)?• Если бы вы узнали, что первую жену Генриха Восьмого звали Екатерина Арагонская (Catherine of Aragon), то могли бы представить себе, что она делает что-то с кошкой (cat) или с лоскутками (rag), или что она высокомерная (arrogant), или рассердилась (rage)…, или придумать сцену, где она «играла» бы со своим печально известным мужем…, или придумать другие запоминающиеся образы еще до того, как узнаете о ней что-то еще.
Но когда перед вами реальные люди, можно сделать значительно больше, чтобы найти связи между лицом и именем. Представьте, как они играют в придуманных вами сценках, или можно использовать то, как они выглядят или то, во что они одеты.
Двойники
Может, этот человек напоминает вам кого-то другого? Известного вам человека или члена семьи? Однако стоит использовать любое сходство с тем, кого вы уже знаете. Представьте, что это на самом деле и есть тот человек, только замаскированный. Какие эмоции это вызвало бы у вас и как повлияло бы на ваши воображаемые образы?
• Если бы ваш новый сосед Энди Вебстер был похож на Элвиса, можете представить себе, как он своими огромными ручищами (handy-andy – мастер на все руки) снимает паутину (stir the webs – Webster) со своего забора – в ярком костюме с блестками, покачивая бедрами, как Король. Когда в следующий раз вы встретитесь с ним, связь с Элвисом сразу же напомнит вам образы, основанные на его имени. Вы сможете представить себе это, вспомнив, как он стоит возле своего забора, и у вас будет «ложное» воспоминание о том, что вы почувствовали, увидев, как он чистит забор и пританцовывает; кроме того, в вашей многоуровневой памяти вы используете его внешний вид как прямую связь с Энди Вебстером.
• Может, ваша коллега Хелен Мартино (Helen Martino) похожа на Королеву Великобритании. Представьте, что она на самом деле Королева, но только переодетая, – как будто она приезжает в офис в королевском лимузине, украшенном чертиками и языками пламени (образ ада, hell, для имени Helen). Ищите подсказки в украшениях, которые она носит (у нее в ожерелье миниатюрные короны?), или в ее походке (словно она участвует в королевском параде?), чтобы вспомнить о ее королевских «связях». Даже вне контекста вашего офиса ее появление должно вызвать у вас в голове очень запоминающуюся картину: двойник Королевы в дьявольской машине пьет «Мартини»… Хелен Мартино.
Не забывайте, насколько важно для памяти место. Если вы когда-нибудь забывали имя человека, постарайтесь вспомнить, где виделись с ним последний раз. Сосредоточьтесь на конкретной части комнаты, здания или города; вы должны увидеть мысленно, как с ним стоите в этом месте; но также представьте себе, что вы могли бы увидеть с этого места, используя все доступные детали, чтобы найти связь с воспоминанием.
Черты лица и стиль одежды
Словно карикатурист, рисующий портрет-шарж, выделите любые детали, которые можете подчеркнуть в своей памяти, и используйте их как связи с именем человека. Временными «зацепками» могут стать детали одежды, украшений, макияжа или прически; однако можно найти гораздо больше постоянных, а не временных связующих нитей в форме лица, размере носа, родимых пятнах, росте – во всем, что вы обязательно заметите в человеке, когда снова встретитесь с ним.
• Если бы у Амиры Кан (Amira Khan) было очень круглое лицо, вы могли бы представить, как она смотрит на себя в очень круглое зеркало (mirror – Amira), сделанное из консервных банок (tin cans – Khan).
• Если бы Рик Карпентер (Rick Carpenter) был очень высоким человеком, вы могли бы представить, как он использует свои таланты плотника (carpenter – плотник), сооружая невероятно высокий деревянный стеллаж, чтобы сложить туда штабелем все свои доски (rickshaw – Rick).
Шаг 7: практика
Вы должны приступить к тренировке имени сразу же, пока человек еще перед вами. Обязательно обратитесь к нему по имени несколько раз во время беседы, а также можно мысленно проговорить имя, привыкая к его звучанию и выстраивая ассоциации с его владельцем.
В то же время вы сможете создать образы и связи, которые надолго удержат этого человека в вашей памяти; итак, пока вы с ним беседуете, пройдитесь по «подсказкам», которые придумали, и потренируйтесь отслеживать образы и ассоциации, которые должны напомнить вам его имя.
Упражнение
Попробуйте с помощью этих методов запомнить следующие имена.Постарайтесь создать запоминающиеся образы и связать их с человеком, о котором идет речь.Вашего турагента зовут Даг Редди.Хозяйку дома, где проводится вечеринка, зовут Медди Тэн.Ваших новых соседей зовут Барт и Сью Уайт.Для следующей группы имен создайте образы и затем зафиксируйте их в первых пяти loci своего путешествия памяти:Лили Сато Джейк Муди Роуэн КартерИмоджен Фокс Карло Манчини
Воспользуйтесь этими стратегиями в повседневной жизни и посмотрите, как они повлияют на вас. Если вы будете тщательно следовать этапам процесса, то начнете запоминать людей, удерживая их в памяти, чтобы успеть «обработать» их имена для более длительного хранения: записать в блокнот, занести в телефонную книгу или сохранять мысленно в придуманных рассказах и маршрутах.
А так как вы знаете, как запоминать имена, то можете контролировать то, как люди запоминают вас.
Для того чтобы дать людям блестящую возможность запомнить вас:• четко назовите свое имя – и убедитесь в том, что вас услышали;• помогите им визуализировать ваше имя, подчеркнув, как оно пишется или что оно означает;• расскажите о себе то, что легко представить;• поговорите о логических деталях и творческих идеях, чтобы активизировать обе стороны мозга собеседника;• дайте людям причину запомнить вас (Зачем им запоминать ваше имя?);• подкрепите их естественную память с помощью визитки, письма с благодарностью или последующего сообщения по электронной почте.
Следующая глава подробнее расскажет вам о том, как использовать различные методы запоминания, чтобы повлиять на память других людей: как написать незабываемые ответы на экзаменационные вопросы, провести эффектную презентацию, произвести наилучшее впечатление на собеседовании. Но сначала, чтобы завершить главу 8…
Имена с цифрами
Пора соединить две основные темы этой главы – имена и цифры. Этот навык также пригодится вам во многих ситуациях, когда придется запоминать информацию под большим давлением; однако пока что вам просто нужно понять, как это легко – связывать цифры с именами.
Кэрол Ву живет в квартире 702
Представьте короля, который прилетел на орле прямо в квартиру Кэрол Ву, чтобы отвезти ее в кино на новый фильм Вуди Аллена. Она ищет, что бы ей надеть, и вдруг находит у себя в шкафу шлем, который еще не успела съесть моль, живущая в подвале ее дома. В рифмованной системе чисел это значит 702.
День рождения Леона Моралеса – 28.09.17
Представьте, например, льва, который читает всем мораль на дне рождения Леона Моралеса, одетого в новый сюртук (потому что по Главной системе НоВыйСюРТуК = 280917). В этой сцене происходит много событий, но каждая деталь четко и ясно выражена – и легко запоминается, если применить на практике все, чему вы научились.
Используйте все, что узнали о памяти, – а также оба полушария своего блестящего мозга – чтобы запомнить, что…
Добавочный номер Тома Фишера 849.
Холли Сентос должна вам 458 фунтов стерлингов.
Роки Синг заказал 26 телевизоров и 15 DVD-плееров.
Лола О'Нил родилась 15.09.78.
…А потом закройте страницу и проверьте свою блестящую память на числа и имена.
Повторение
• Абстрактные числа и имена легко забываются – но их можно сделать запоминающимися.• Числовые системы позволяют превращать числа в образы и фиксировать их в голове.• Для запоминания людей придумайте запоминающиеся связи между именами и лицами.• Используйте методы тренировки памяти, чтобы помочь другим людям запомнить вас.• Связывайте числа с именами, чтобы сохранить в памяти ключевую информацию обо всех людях в вашей жизни.
Назад: Глава 7. Слова и идеи
Дальше: Глава 9. Под давлением
