Оценка вашей зоны комфорта

Книга: Одна привычка в неделю. Измени себя за год

Оцените, насколько комфортно вы ощущаете себя в разных сферах своей жизни, по 10-балльной шкале (1 – минимум, 10 – максимум).

Используя нижеприведенную таблицу в качестве шаблона, опишите, какие задачи вам стоит решить, чтобы в таблице «Оценка вашей зоны комфорта» повысить показатели там, где они составляют 6 и меньше. В правой колонке обозначьте для себя дату выполнения задач.

Назад: Оценка вашей самокритики

Дальше: Образец дневника благодарностей