Книга: 365 салатов и закусок на каждый день
Назад: Салат из руколы с французскими гренками и ветчиной
Дальше: Салат «Цезарь» с сырными чипсами

Салат из свеклы, чечевицы и яблок

4 порции
время приготовления 1 ч. 40 мин.

 

250 г свеклы
2 яблока
200 г обезжиренного творога или несоленого сулугуни
100 г оранжевой чечевицы
3-4 веточки базилика
5-6 перьев зеленого лука
2 ст. ложки оливкового масла
1 ст. ложка уксуса из сидра
1 ст. ложка уксуса из хереса
щепотка свежемолотого перца
щепотка морской соли

 

1. Свеклу отварить, почистить и нарезать кубиками.
2. Чечевицу отварить до готовности.
3. Яблоки нарезать небольшими дольками, удалив сердцевину с семечками.
4. Зеленый лук мелко порубить.
5. Перемешать в глубокой посуде яблоки со свеклой и чечевицей.
6. Влить уксус, оливковое масло, посолить и поперчить.
7. Добавить кусочки творога или сыра, а также зеленый лук.
8. Выложить все на блюдо и присыпать листьями базилика.

 

Назад: Салат из руколы с французскими гренками и ветчиной
Дальше: Салат «Цезарь» с сырными чипсами