Истории происхождения
В конце 1920-х годов на территории Германии в еврейской семье родился мальчик по имени Макс. Вскоре к власти пришли нацисты, и он видел, как страдала от ужасной дискриминации его семья и община. После побега в Польшу его отца, мать и сестру казнили, а Максу удалось спрятаться среди тел. В конце концов его отправили в Аушвиц, где он был вынужден помогать нацистам в газовых камерах. В лагере Макс встретил девушку, которую знал с детства, они полюбили друг друга и во время мятежа сбежали. Но злоключения Макса не закончились: его жена и дочь умерли, а он снова вынужден был спасаться бегством, на этот раз в Израиль, где встретил человека по имени… Чарльз Ксавье.
Если вы еще не догадались, Макс – больше известный как Магнето – это вымышленный суперзлодей, играющий роль Тени в комиксах «Люди Икс». Его цель – совершить переворот в обществе и отдать мир во власть мутантов, даже если для этого понадобится уничтожить все человечество. Люди Икс считают его угрозой, которую они должны остановить. Но, с точки зрения Магнето, он пытается любой ценой защитить мутантов вроде него самого от преследований. Зная, что в детстве и юности он пережил самое жестокое преследование, на которое оказалось способно человечество, трудно обвинять Макса в недоверии к людям и желании защитить себе подобных от такого зверства. Его действия, если им не помешать, могут положить конец человеческой жизни на Земле, но он считает, что действует во благо.
Импульс, из-за которого мы перестаем писать, часто возникает по причине страха, но в основе этого страха может лежать альтруистическое намерение. В случае Брайана Эреры причиной писательского паралича послужило глубокое убеждение, что его работы обладают силой, которую он не может контролировать, – если он доверит ее бумаге, эта сила может стать бесконтрольной, например, вдохновляя влиятельного человека, чьи ценности совершенно несовместимы с ценностями Брайана. В корне этого убеждения лежал застарелый, более глубокий страх: Брайан не доверял самому себе.
Неизвестно, осознавал ли все это Брайан тогда, в свои девятнадцать лет. Но он считал, что если прекратит писать, то не будет поддерживать подобных Строму Термонду. Молчание оказалось единственным, на его взгляд, эффективным и ответственным способом сдержать себя и не дать неизбежному злу случиться, если он не сможет контролировать использование своих работ.
Возможно, сила, мешающая вам писать, исходит от кого-то, кто нарочно пытается сорвать вашу работу или обидеть вас. Но гораздо вероятнее, что ваша Тень появилась из хороших намерений, что это тихий голос, звучащий в вашей голове, похожий на голос родителя или учителя, пытавшихся защитить вас от невзгод, или ваше собственное желание делать то, что кажется вам правильным. Возможно, вы, как и Брайан, боитесь силы, которой обладают ваши слова, или того, как их могут интерпретировать. А может быть, как Магнето, пытаетесь защититься от пережитых страданий, не желая повторить этот путь.
Моя клиентка Джоан выросла в доме, где творчество не поощрялось и художественные наклонности считались слабостью. Скорее всего, ее родители не пытались специально быть жестокими, вероятно, они просто хотели, как и многие родители, чтобы их дети имели стабильную жизнь. Однако в их понимании это означало необходимость разбить мечты о творчестве.
Естественно, эффект оказался прямо противоположным – как только Джоан уехала из дома, она стала хиппи, увлеклась ЛСД и прониклась идеями свободной любви. Но в течение многих лет она боялась писать и рисовать, потому что, стоило ей взять ручку или кисть, она чувствовала себя запертой в невидимой клетке, ощущала присутствие Тени, голос внутри нее говорил, чтобы она не тратила время на искусство. Она боялась критики родителей еще долго после их смерти, этот защитный импульс не давал ей заниматься тем, что радовало душу. Но защита не помогала и не прикрывала ее; она сдерживала.
Чьи голоса могут все еще отзываться эхом в вашем подсознании? Чем вы пытались защитить свое сердце от возможной боли? Не превратились ли вы в Магнето, разрушающего во имя сохранения?
Упражнение
История происхождения
В этом упражнении мы исследуем вашу Тень, чтобы понять, как она появилась и от чего защищает вас.
Мы проведем воображаемое интервью с Тенью, которую вы описали в предыдущем упражнении. Если хотите, проведите интервью от своего лица или от лица кого-то другого. Этим человеком может выступать телеведущий (реальный или воображаемый), репортер, ведущий расследование, психиатр или психотерапевт, блогер, пишущий о слухах, даже коуч или кто-нибудь еще. Подумайте, что за человек или представитель какой профессии сможет идеально выяснить происхождение вашей Тени, беседуя с ней без осуждения, с любовью. Задача интервьюера – не осудить вашу Тень, а просто выслушать ее.
Я составила несколько вопросов, которые помогут вам в ходе интервью, но ваше право – совершенно спокойно отходить от сценария и задавать Тени собственные вопросы.
Ведущий: (например, Опра, Андерсон Купер, Дэвид Фрост, вы сами).
Формат: (например, телепередача, выходящая в прайм-тайм, сеанс психотерапии, диктовка мемуаров писателю, который напишет их вместо Тени).
ВЕДУЩИЙ: [имя Тени], спасибо, что пришли. Я очень хочу узнать о вас побольше.
ТЕНЬ:…
ВЕДУЩИЙ: Давайте начнем с самого начала. Когда и где вы родились?
ТЕНЬ:…
ВЕДУЩИЙ: Какой была жизнь [имя читателя] до того, как появились вы?
ТЕНЬ:…
ВЕДУЩИЙ: Как изменилась жизнь [имя читателя] после того, как вы появились?
ТЕНЬ:…
ВЕДУЩИЙ: Что за момент определил, какой Тенью вы будете?
ТЕНЬ:…
ВЕДУЩИЙ: Почему, на ваш взгляд, [читателю] не следует писать?
ТЕНЬ:…
ВЕДУЩИЙ: Если бы вы захотели сделать [читателю] один подарок, что бы вы подарили?
ТЕНЬ:…
ВЕДУЩИЙ: В чем смысл вашего существования? Что помогает вам по утрам подниматься с постели?
ТЕНЬ:…
ВЕДУЩИЙ: Что является вашей полной противоположностью?
ТЕНЬ:…
[Добавьте собственные вопросы.]
ВЕДУЩИЙ: Спасибо, что пришли к нам, было очень интересно. Моим гостем был [имя Тени].
Когда закончите, перечитайте интервью и отметьте, что сказала Тень о своем появлении, от каких источников боли она, возможно, пытается защитить вас и какую роль играет в вашей сегодняшней жизни.
Обобщите самые ценные/интересные/удивительные выводы, которые сделали из этого интервью, закончив следующие три предложения.
• Моя Тень появилась из…
• Моя Тень хотела/хочет защитить меня от…
• Моя Тень все-таки полезна тем, что…
Определив и исследовав происхождение и мотивы своей Тени, вы окажетесь в считаных шагах от того, чтобы лишить ее власти над своей жизнью.
