13. Болезни

A: Когда люди задают мне вопрос: «Как избавиться от …?» – я даю один и тот же ответ, неважно, о какой болезни идёт речь. Некоторые люди ищут узконаправленных решений, поскольку именно с такими решениями они привыкли иметь дело в современном мире, однако с помощью подобного подхода не обрести полноценного здоровья. Всем нам нужно для начала ПРЕКРАТИТЬ совершать те действия, из-за которых возникают проблемы, ПРЕКРАТИТЬ заниматься тем, что препятствует попыткам организма восстановиться, и НАЧАТЬ делать то, что способствует усилиям организма, направленным на исцеление. Это актуально для каждого, независимо от конкретных симптомов того или иного недуга. При определённых заболеваниях могут возникать некоторые оговорки (скажем, если вы лечитесь от диабета, нельзя употреблять явные жиры и нельзя слишком быстро худеть при неважной работе печени), однако в целом потребности людей не различаются: это достаточное количество сна, витамина D и незаменимых жирных кислот, адекватное количество калорий, хорошая гидратация и т. д.

Если вы хотите максимально повысить вероятность того, что разрешите проблему, являющуюся причиной болезненных симптомов, в первую очередь необходимо начать уделять равное внимание всем основным аспектам здоровья. И не давайте организму никаких «дополнительных» нагрузок, в которых нет необходимости.