Клубничный смузи с овсянкой
На 4 порцииВремя приготовления: 5 мин + замачивание7 ст. л. овсяных хлопьев «Геркулес»500 мл молока1 ст. л. орехов кешью300 г свежей или замороженной клубники4–5 ч. л. сахаращепотка ванилинаКалорийность: 72 ккал
• Овсяные хлопья залить слегка подогретым молоком и оставить на ночь набухать.
• Орехи кешью нарезать, добавить к замоченным хлопьям вместе с клубникой, сахаром и ванилином. Хорошо взбить с помощью стационарного или погружного блендера.
• Разлить по стаканам и сразу подавать.
