Эпический Квест Великолепия – такое название я выбрал для Игры Жизни. Я начал составлять свой квест-лист в 2010 году, поскольку нужно было вдохновиться, оторвать задницу от стула – и начать мыслить масштабно. Хотя поначалу мой квест вращался в основном вокруг путешествий, со временем он стал развиваться – по мере того как появлялись новые хобби и происходили неожиданные события. Я стал меньше упирать на кочевую жизнь – и уделять больше внимания личностному развитию. Изначально я организовывал квесты по географическим регионам: каждый континент становился «зоной» – вроде тех, что можно найти в приключенческих играх. Была зона пустынь (Африка), зона джунглей (Южная Америка), зона вод (южная часть Тихого океана и Австралия), «новичковая» зона (Северная Америка).

Начав тратить на квест больше времени, я стал добавлять в него разные категории, приближающие меня к целям, и выбрасывать за борт ненужные. Квест – это развивающийся проект: он меняется вместе с твоими целями или приоритетами. Не надо бояться перестроить игру, когда меняется жизнь.

Позволь поделиться с тобой примером героических квестов, которые я создавал в рамках Эпического Квеста Великолепия. Ты заметишь, что я организовал их по разным категориям. Существуют награды, связанные с завершением определенных этапов. Например, если я выполняю достаточное число музыкальных квестов, то смогу «открыть» для себя новую гитару – что, в свою очередь, вдохновит на новые музыкальные успехи!

Ниже приведены различные категории квестов, вокруг которых я строил свою жизнь. Их полный список и мой прогресс в выполнении ты можешь видеть на NerdFitness.com/Epic-Quest. Приятно, что эти квесты уникальны именно для меня. Возможно, ты взглянешь на некоторые пункты списка и подумаешь: «Я бы никогда не смог этого сделать!» Другие же заставят тебя сказать: «Это же так просто, Стив, как получилось, что ты до сих пор этого не сделал?» Все мы находимся на разных уровнях, и всё, над чем мы работаем, – это вызовы, предлагаемые жизнью.

Значительная часть моей жизни вращается вокруг физической активности, поскольку именно над этой сферой я день за днем работаю на NerdFitness.com. Но как варьируются мои интересы, так меняются и цели, и миссии. Мне нравится поднимать уровень физической силы двумя путями: силовым троеборьем и манипуляциями с массой тела. Так я тренируюсь ежедневно – и так организованы мои цели.

• Держать свободную стойку на руках 60 секунд.

• Становая тяга 405 фунтов (183 кг).

• Выполнить 10 подтягиваний с отягощением в 50 фунтов (22 кг).

• Выполнить 10 отжиманий на одной руке (каждой).

• Участвовать в роде (соревнованиях по капоэйре) в Бразилии – считай этот вид единоборств чем-то вроде борьбы-танца типа брейк-данса в кругу.

Я – ярый фанат Джейсона Борна как персонажа. Меня приводит в восторг концепция человека, способного отправиться куда глаза глядят, делать что угодно – и исчезать в мгновение ока. Борн воистину самый ловкий персонаж на свете – он способен выпутаться из любой ситуации. Знание многих языков, иностранные банковские счета, навыки паркура и многое другое. Разве не круто?

• Поговорить в другой стране с носителями языка (выучить второй язык) – сделано!

• Собрать рюкзак с предметами первой необходимости и провести уикенд, пользуясь только тем, что взял с собой.

• Научиться отпирать замок на наручниках.

• Получить второй паспорт.

• Шесть месяцев изучать израильское боевое искусство «крав мага» – систему рукопашного боя.

Жизнь слишком коротка, так что надо позаботиться о том, чтобы ежедневно получать от нее удовольствие. Иначе – какой в ней смысл? Я склонен слишком погружаться в работу или тренировки, и приходится порой напоминать себе, что нужно расслабиться, попить пивка и заняться чем-нибудь по-настоящему веселым.

• Побывать на Томатине в Испании – это фестиваль, на котором бросаются помидорами.

• Побывать на Октоберфесте в немецком городе Мюнхене (сделано!).

• Посетить винокурню Лагавулин в Шотландии.

• Побывать на «Комик-Коне» в полном костюме.

• Поиграть на поле для гольфа в Пеббл-Бич с папой и братом.

Хотя в колледже я изучал экономику, мои любимые курсы лекций были посвящены предпринимательству. Я фанат идеи на 100 процентов контролировать свою судьбу и строить бизнес, которым смогу гордиться. Я строил Nerd Fitness годами – и с радостью продолжаю это делать сегодня, обеспечивая рабочими местами людей, которые хотят и могут помогать людям.

• Сделать Nerd Fitness своим полноценным источником заработка (сделано!).

• Опубликовать книгу, которая станет бестселлером по версии «Нью-Йорк Таймс».

• Добиться на Nerd Fitness цифры в 500 000 подписчиков.

• Взять всю свою команду с NF в поход со сплавом на плотах по горной реке.

• Превратить Nerd Fitness в компанию стоимостью 100 миллионов долларов.

Моя жизнь стала приключенческой игрой, поэтому я подмечаю в любимых фильмах и играх те моменты, которые хочу воссоздать в реальной жизни. Вот некоторые квесты, которые помогут мне объехать весь земной шар.

• Посетить развалины Мачу Пикчу в Перу (сделано!).

• Найти Немо на Большом Барьерном рифе (сделано!).

• Совершить восхождение на гору Килиманджаро в Танзании.

• Вырезать собственную доску для серфинга и кататься на ней на Гавайях.

• Побывать в Антарктиде.

Я – «ботан», мне не нравится риск, меня многое пугает или тревожит. Поэтому незнакомые блюда, публичные лекции, выступления на сцене и множество других вызывающих страх видов деятельности – хорошее напоминание о том, что «я живой, и это меня не убило!»

• Прыгнуть с тарзанки с моста Кавару в Новой Зеландии (сделано!).

• Выступить на сцене перед аудиторией более чем 1000 человек (сделано!).

• Выступить на конференции перед аудиторией более чем 2000 человек.

• Быть приглашенным гостем вечернего ток-шоу.

• Поплавать с акулами в Южной Африке.

В детстве я брал уроки игры на фортепиано, но начал по-настоящему наслаждаться игрой на музыкальных инструментах только в старших классах школы. Переехав в Нэшвилл (музыкальную столицу мира), чтобы учиться в колледже, я буквально «подсел» на музыку. Была только одна проблема: я был не слишком хорошим музыкантом! С тех пор я ежедневно стараюсь совершенствоваться в игре на разных инструментах и пении.

• Сесть за пианино в баре, начать играть Piano Man и сыграть так, чтобы к концу песни подпевал весь зал.

• Минимум 30 минут играть на скрипке в пабе в Ирландии.

• Сыграть на уличном углу программу из пяти песен на гитаре (сделано!).

• Сочинить, записать и опубликовать оригинальную песню.

• Купить кабинетный рояль.

В играх всегда есть более значимые квесты; в них может быть больше этапов, или они требуют многих часов сидения за компьютером, но и награда за их выполнение может быть огромной. В моем списке есть квесты, которые кажутся мне абсолютно абсурдными: если их выполнить, они показали бы, что моя Игра Жизни становится безумной. Вот потому они там и есть!

• Купить тропический остров.

• Полететь в космос.

• Провести один день с сэром Ричардом Брэнсоном.

• Получить приглашение в Белый Дом и встретиться с президентом.

• Получить роль с текстом в фильме компании Marvel.

Мой разум никогда не прекращает работать. Я думаю о Nerd Fitness и идеях для бизнеса чуть ли не каждую минуту бодрствования, да и по ночам эти мысли часто не дают спать! Я знаю, что психическое здоровье так же важно, как и физическое, и недавно оно стало привлекать мое внимание гораздо сильнее, поскольку ставки растут.

• Медитировать по 5 минут каждое утро 30 дней подряд.

• Провести неделю в медитационном центре в Юго-Восточной Азии.

• Посетить депривационную (изолирующую от любых ощущений) камеру.

• Посещать два занятия йогой в неделю в течение месяца.

• Провести неделю в пешем походе без технологических устройств.

Что я делаю на Nerd Fitness? В основном помогаю людям меняться – и быть здоровыми и счастливыми. Однако на свете полно живых существ, которые не могут помочь себе самостоятельно. Поэтому я считаю, что важная часть нашего свободного времени должна быть потрачена на то, чтобы помогать другим.

• Как минимум полгода каждую неделю работать в местной детской больнице (сделано!).

• Помочь построить дом через организацию Habitat for Humanity (сделано!).

• Собрать и пожертвовать 10 миллионов долларов на благотворительные дела, которые важны для сообщества Nerd Fitness.

• Проработать неделю в детском доме в другой стране.

• Оставить 100 долларов чаевых в случайном ночном кафе официанту или официантке, которым действительно нужны эти деньги.

Надеюсь, в этот момент твой мозг взрывается от идей, которые можно вписать в этот список – и ты уже планируешь создание своей игры. Как твой наставник, надеюсь, что показал тебе некоторые доступные пути, квесты и миссии. Теперь направляйся на LevelUpYourLife.com, создай своего персонажа, просматривай других персонажей, публикуй свой список и обменивайся идеями с другими. Твой список – это просто способ начать, но начать ты обязан сейчас! Может быть, ты хочешь побывать во всех 50 штатах США, или выучить по одному народному танцу с каждого континента, или поставить мировой рекорд в отжимании, стоя на руках, или полететь на Марс!

Нет неправильных ответов, ничто не будет чересчур абсурдным, ничто не «слишком». Сейчас важно думать о твоих любимых играх, книгах и фильмах – черпай из них вдохновение и развлекайся, составляя список! Ты всегда можешь добавить в него что-то новое. Можешь менять квесты. Или вычеркивать те, которые уже не актуальны. Как меняется жизнь, так может меняться и твой список квестов.

Но двигайся вперед, мой дорогой друг-Повстанец! Ибо как только ты создашь список, мы сможем наконец начать вычеркивать из него пункты, повышать уровень – и реализовывать приключения мечты в необыкновенном мире нашего путешествия! Иначе твой квест-лист останется всего лишь… кучей кальсон.