А теперь давайте поговорим о тех опытах, которые проводили учёные и исследователи сна.

Двумя исследователями, Шапиро и Гудиновым, было установлено, что существует особый психологический механизм, который лежит в основе подобного «забывания сновидений». Они провели исследования групп людей, которые помнили и не помнили своих снов. Удалось установить, что те, кто «не видит сны», гораздо дольше просыпаются. Что же они сделали? Они возле каждой кровати установили электрический звонок и микрофон. Когда приборы фиксировали типичное в состоянии сна быстрое движение глаз, включался звонок и испытуемого спрашивали, что ему приснилось. «Не видящие сны» были внезапно разбужены звонком большой громкости, а если этого не происходило, сновидение забывалось. Но еще много лет назад, до проведения этого исследования, Фрейд говорил, что «забывание сновидений зависит в большей степени от сопротивления элементам сна, чем от взаимно противоположного характера состояний сна и бодрствования». Шапиро также предположил исходя из исследований, что человек, не помнящий свои сны, может принадлежать к числу тех людей, которые решают свои проблемы путём отрицания, простого забывания их. При задержке с пробуждением «не помнящего сны» механизм их «забывчивости» стирал воспоминание о сновидении.

Согласно данным, полученным в ходе этих исследований, оказалось достаточно просто доказать «не видящим сны» тот факт, что он или она всё же видят сны. Более того, было установлено, что сны протекают в определённой последовательности. В течение семичасового периода сна было установлено, что каждый испытуемый проходит через один и тот же цикл пяти периодов сна. Как писал Эдвин Даймонд в своей книге «Наука сновидений»: «Этот процесс каждой ночи такой же универсальный, как сон, и такой же регулярный, как движение небесных тел».