Книга: Займись собой – сделай тело!
Назад: Задание дня
Дальше: Неделя 4. Понедельник. Определяем норму углеводов

Задание на субботу – 20-й день марафона

♦ Вторая контрольная точка. Встаньте на весы и сделайте замеры.
♦ Сходите в магазин со своей шпаргалкой, написанной по вчерашнему заданию. Посмотрите на продукты с точки зрения состава по белкам и жирам.
А также ежедневные .

 

 

 

Назад: Задание дня
Дальше: Неделя 4. Понедельник. Определяем норму углеводов