Книга: Книга о вкусной здоровой и пище
Назад: ЯЧНЕВАЯ ИЛИ ОВСЯНАЯ КАША
Дальше: МАННАЯ КАША С МОРКОВЬЮ

ПШЕННАЯ КАША С ТЫКВОЙ

4 порции
низкая энергетическая ценность
1,5 стакана пшена
750 г тыквы
3 стакана воды
1/2 ч. ложки соли
Свежую тыкву очистить от кожи и зерен, мелко нарезать, положить в кастрюлю, залить 3 стаканами воды и варить 10-15 минут. Затем всыпать промытое пшено, посолить и, помешивая, варить еще 15-20 минут. Загустевшую кашу накрыть крышкой и поставить на 25-30 минут для упревания. Пшенную кашу с тыквой можно приготовить и на молоке. Отдельно подать сливочное масло.
Назад: ЯЧНЕВАЯ ИЛИ ОВСЯНАЯ КАША
Дальше: МАННАЯ КАША С МОРКОВЬЮ