Реакция на неудачу

Дальше: Вторник Оптимизируем рабочую среду

Неудача вполне может оказаться первым этапом чего-то непростого и неудобного. Конечно, можно отступить, но гораздо лучше продолжать бороться. Откажитесь от отчаяния – «Я бесполезен, мне никогда этого не сделать». Признайте, что первоначальная неудача гораздо менее важна, чем ваша реакция на нее. Это не просто вопрос все новых и новых попыток. Генри Форд однажды сказал, что неудача – это возможность начать снова, но на этот раз более разумно. Мораль очень проста: нужно бороться с проблемой, искать лучшие пути и не терять веры в будущий успех. Восприятие жизни как ряда возможностей для обучения – вот то отношение, которое приносит наилучшие результаты.

Оптимист или пессимист

Говорят, что некоторые люди видят стакан наполовину пустым, но есть оптимисты, для которых тот же стакан наполовину полон. Может быть, лучше всего решить, что нам попался стакан неправильного размера? Оптимизм – помощник уверенности, но он не должен основываться на бездумной вере в будущее. Лучшая основа для оптимизма – прагматизм и реализм. Уинстон Черчилль однажды сказал: «Пессимист видит трудности в каждой возможности; оптимист видит возможность в каждой трудности». И это справедливо: уверенный человек отвергает пессимизм как иррациональное состояние «Я знаю, что это будет трудно; я знаю, что не смогу». Он считает успех возможным, трудится ради него и, если необходимо, просто ищет способ сделать успех возможным.

Совет:

Чаще всего отсутствие уверенности сохраняется, поскольку человек даже не пытается ничего изменить. Помните: если вы постоянно делаете то же самое, что и всегда, то в вашей жизни ничего не меняется, все остается прежним. Для обретения уверенности необходимы перемены. Если ваше сегодняшнее состояние и образы мыслей не вселяют в вас уверенности, значит, нужно думать и действовать по-другому.

Резюме

Если вычленить из этой главы что-то главное, то это будут привычки. Мы действуем инстинктивно, опираясь на привычку, но она толкает нас в неверном направлении. Изменить привычки нелегко, но сделать это будет гораздо проще, если вы примете решение остановиться и изменить свое отношение к жизни. И тогда у вас начнут появляться хорошие, полезные привычки, столь же прочные, как и старые. И это выведет вас на верный путь.

Самоанализ, который вы провели в ходе работы над этой главой, очень важен. Вы поняли, что в вашей неуверенности присутствует элемент врожденной искусственности – все дело в том, как вы воспринимаете окружающий мир и свои задачи в нем. Помимо ментального настроя есть и практические причины того, что нам бывает трудно испытывать уверенность в отношении чего-либо. И сейчас мы с вами о них поговорим, потому что сосредоточенность на решении проблем и собственном образе мышления способна творить чудеса.

Вопросы (ответы вы найдете в конце книги)

1. Отсутствие уверенности следует…

a. Игнорировать

b. Позитивно разрешать

c. Признавать как нечто само собой разумеющееся

d. Приписывать травмам прошлого

2. Изменения следует воспринимать, как…

a. Нечто способное повысить низкую уверенность

b. Последнюю соломинку

c. Возможность

d. Нечто такое, чего следует избегать любой ценой

3. Оптимизм…

a. Не имеет отношения к уверенности

b. Следует поощрять и использовать для борьбы с неуверенностью

c. Это неизменная личная характеристика

d. Еще больше усиливает неуверенность

4. Ваши прежние успехи – а таковые, несомненно, есть…

a. Вовсе не означают, что все будет хорошо

b. Означают, что сейчас вас ждут одни неудачи

c. Следует использовать для стимулирования будущих успехов

d. Не имеют никакого значения

5. Верный путь к повышению уверенности таков:

a. Нужно взять инициативу и позитивно повлиять на себя

b. Не нужно вообще ничего делать

c. Нужно обратиться к психотерапевту

d. Нужно подождать какого-нибудь внешнего воздействия

6. Когда дела идут плохо, то в этом виноваты:

a. Вы сами

b. Ваши начальники

c. Разнообразные обстоятельства

d. Гремлины из фильма ужасов

7. Когда вы чего-то добиваетесь, необходимо…

a. Воспринимать это как случайность

b. Считать, что это ничего не значащие мелочи

c. Вообще не обращать на это внимания

d. Похвалить и поощрить себя

8. Неуверенность часто порождается проблемами, поэтому необходимо…

a. Предпринять практически меры по поиску решений

b. Игнорировать обстоятельства

c. Счесть проблемы неразрешимыми

d. Махнуть рукой и не обращать внимания

Назад: Преодоление негативного настроя

Дальше: Вторник Оптимизируем рабочую среду