Испытывать дискомфорт – это нормально
В школе искусств Нью-Йорка изучают не только изобразительное искусство.
В программу входят и общеобразовательные дисциплины.
Одной из таких дисциплин у нас была психология.
А одной из тем – «Первобытная терапия».
Оказывается, «Вторая книга Моисеева. Исход» является своего рода метафорой процесса рождения.
Причем весьма интересной.
Райский сад – это дородовое состояние.
Вы находитесь в утробе матери.
Вы обеспечены всем необходимым: пищей, теплом, кровом.
Вам не нужно ни о чем беспокоиться.
Вам так уютно и хорошо, что вы даже не носите одежду.
Все, что от вас требуется, – это расслабиться и получать удовольствие.
Потом вдруг вас выбрасывают из этого рая.
В жестокий, суровый мир.
В ослепительный свет, оглушительный шум и дикий холод.
Чьи-то руки хватают вас и шлепают по заднице.
Легкие обжигает горячим воздухом.
Все эти изменения вызывают у вас тревогу и страх.
Вы больше не ощущаете себя в безопасности и не знаете, что происходит.
Не удивительно, что вы начинаете плакать.
Вот что означает метафора «изгнание из рая».
Но на этом она заканчивается.
Потому что постепенно вы адаптируетесь.
И находите свое новое состояние вполне замечательным.
Понаблюдайте за маленькими детьми.
Им интересно все.
Поднимать с земли разные предметы, играть с ними, совать их в рот, прижимать к себе, садиться на них.
Они открывают для себя мир.
И больше его не боятся.
До своего первого дня в садике.
Тогда они снова начинают плакать.
Для них это новое, незнакомое, непонятное место, и они не хотят там находиться.
Они цепляются за маму и не отпускают ее.
Но вот проходит несколько недель.
Им уже нравится в садике.
Они не могут дождаться утра, чтобы туда пойти.
Они радостно несутся на игровую площадку.
И начисто забывают о маме.
Похоже, это жизненная закономерность.
Мы пробуем что-то новое.
Сначала это непривычно и вызывает дискомфорт.
Потом это становится привычным и комфортным.
Тем не менее мы никогда не задумываемся об этой закономерности.
Нам никогда не приходит в голову, что дискомфорт означает новый опыт.
А новый опыт означает рост.
Развитие в новом направлении.
Освоение новых возможностей.
Полноценную жизнь.
Вместо этого мы пытаемся оградить себя от дискомфорта.
«Анестезировать» его лекарствами и спиртным.
Избежать неудобств и адаптации.
Избежать личностного роста.
Избежать полноценной жизни.
Пол Арден – один из лучших за всю историю креативных директоров и автор нескольких бестселлеров.
Он любил говорить: «Испытывать дискомфорт – это нормально».
Вот-вот, испытывать.
Это чувство, а не реальность.
И с ним ничего не нужно делать.
Оно означает лишь то, что вы познаете что-то новое.
А все новое вызывает определенный дискомфорт.
Но это не значит, что вы должны позволить этому чувству вас остановить.
Мне нравится одна фраза из «Книги джунглей»:
«Не попробуешь – не узнаешь».
Каждый, кто сделал в своей жизни хоть что-нибудь стоящее, знает это чувство.
Гельмут Кроун был, пожалуй, самым выдающимся рекламным гением.
Его и Билла Бернбаха считают основоположниками современной рекламы.
Так вот, Гельмут Кроун сказал: «Если, глядя на что-то, вы говорите: “Мне это нравится” – значит, в этом нет новизны».
