Существуют травы, которые могут помочь.

На первом месте стоит зверобой. Издревле он считается чудотворной травой. Он прекрасно справляется с сезонными простудными заболеваниями и успокаивает чрезмерно возбудимых.

Применение: 2 ст. ложки травы заливают 1 стаканом кипятка, закрывают крышкой, нагревают на водяной бане 30 минут, настаивают 15 минут, процеживают. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Валериана в течение тысячелетий использовалась как транквилизатор, поскольку ее успокаивающие свойства вызывали и вызывают восхищение до сих пор.

Огуречник аптечный используется для борьбы с хандрой, скукой, грустью. Прекрасно восстанавливает энергию и тонизирует. Освежая, поднимает дух.

Хмель успокаивает и нормализует сон. Можно использовать в маленьких мешочках под подушкой или рядом с подушкой – сон будет спокойным. Можно добавлять в чай на ночь.

Валериана лекарственная

Хмель обыкновенный

Мелисса лекарственная

Способ приготовления бодрящего травяного чая. Берем по 1/2 ч. ложки зверобоя, вербены, лакричника и добавляем пригоршню свежих цветков огуречника аптечного. Завариваем как обычный чай, даем настояться 10 минут, подсластим медом по вкусу – чай готов.