Книга: Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ. Продолжение супербестселлера «Учебник выживания Спецназа ГРУ»
Назад: Депрессия и апатия
Дальше: Избавление от изжоги

Борьба с депрессией

Каждый человек по тем или иным причинам впадает в депрессию. Выйти из нее помогут травы.
Отвар мелиссы лекарственной. Заварить 1 стаканом крутого кипятка 1 ст. ложку травы мелиссы и настаивать 15–20 минут. Процедить и выпить настой.
Настой бораго (огуречной травы). Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. ложку травы бораго и настаивать в теплом месте 2 часа, хорошо укутав. Затем процедить и пить по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой.
Настойка для повышения жизненного тонуса. Смешать 10 г сухих листьев мелиссы лекарственной, 1 г измельченного корня дягиля, измельченную цедру 1 лимона, 1–2 бутона гвоздики, по щепотке размолотого мускатного ореха и растолченных семян кориандра. Травяную смесь залить 1 л водки, хорошенько встряхнуть и настаивать 2 недели в темном месте. Затем процедить и принимать, добавляя 1 ч. ложку настойки в чай, 2–3 раза в день.
Назад: Депрессия и апатия
Дальше: Избавление от изжоги