Книга: 365 завтраков на каждый день
Назад: Мюсли по-швейцарски со свежими фруктами и взбитыми сливками
Дальше: Бутерброды, сэндвичи

Кукурузная каша с тыквой и грецкими орехами

2 1 ч.

 

1 стакан кукурузной крупы
200–300 г тыквы
горсть грецких орехов
3 стакана молока
1 ст. ложка сливочного масла
1 ст. ложка жидкого меда
1/2 ч. ложки морской соли

 

1. Крупу всыпать в сухую кастрюлю, поставить на огонь и слегка прогреть, помешивая.
2. В другую кастрюлю влить молоко и довести его до кипения.
3. Залить кукурузную крупу молоком, накрыть кастрюлю крышкой и поставить набухать в теплое место, например в духовку, разогретую до 80–90 °С.
4. Тыкву почистить и нарезать кубиками.
5. Разогреть в сковороде сливочное масло и обжарить тыкву до готовности.
6. Когда крупа набухнет, выложить к ней тыкву, добавить мед, посолить и перемешать, затем поставить кастрюлю на небольшой огонь и немного прогреть. Снять кашу с огня и дать настояться под крышкой.
7. Орехи слегка измельчить в ступке и присыпать готовую кашу.
Назад: Мюсли по-швейцарски со свежими фруктами и взбитыми сливками
Дальше: Бутерброды, сэндвичи