Книга: 365 завтраков на каждый день
Назад: Миндально-кремовый рис с ягодами
Дальше: Кукурузная каша с тыквой и грецкими орехами

Мюсли по-швейцарски со свежими фруктами и взбитыми сливками

3 50 мин.

 

1 стакан геркулеса
3 апельсина
1 банан
1 яблоко
1 груша
горсть изюма
горсть орехов
200 г натурального йогурта
150 мл жирных сливок
6 ч. ложек жидкого меда
1/2 ч. ложки корицы

 

1. Из апельсинов отжать сок.
2. Овсяные хлопья залить стаканом апельсинового сока, добавить изюм и йогурт, перемешать и оставить набухать.
3. Орехи измельчить в ступке, блендере или просто порубить ножом.
4. Банан очистить и порезать на кусочки.
5. Яблоко и грушу, удалив сердцевину, мелко нарезать.
6. Соединить фрукты и набухшие хлопья, присыпать корицей, добавить орехи и перемешать.
7. Разложить мюсли в пиалы и полить медом.
8. Сливки взбить в крепкую пену и выложить на мюсли.
Назад: Миндально-кремовый рис с ягодами
Дальше: Кукурузная каша с тыквой и грецкими орехами