5
5 самых распространенных сожалений умирающих и как их избежать
Бронни Уэр – сестра паллиативной медицины из Австралии, которая годами заботилась об умирающих на протяжении трех последних месяцев их жизни. «Когда людей спрашивают, жалеют ли они о чем-либо в своей жизни или хотели бы что-то изменить, ответы часто повторяются», – рассказывает она.
В результате Уэр составила и опубликовала в сети список из пяти самых распространенных сожалений людей, находящихся на пороге смерти. Список разошелся по интернету, его перепечатали Guardian, Daily Mail и некоторые другие газеты.
Так о чем чаще всего сожалели пациенты Уэр? О том, что заработали мало? Работали недостаточно? Редко брали отпуск? Не купили несколько домов?
Нет. Это вы уже поняли. Список пяти самых распространенных сожалений умирающих таков:
Лучше бы я жил так, как хотел сам, а не как от меня хотели другие.
Зря я столько работал.
Не надо было бояться признаваться в своих чувствах.
Не стоило терять контакт с друзьями.
Лучше бы я позволил себе быть счастливее.
Каждый раз, перечитывая список, я на минуту теряю дар речи.
Думаю о том, что о многом из этого пожалел бы, если бы умер сегодня.
Всегда найдется пара пунктов, над которыми надо поработать, и этот список вдохновляет меня.
Но я замечаю и кое-что еще: весь этот список связан с внутренней гармонией. Напрямую. Он весь о том, что нужно быть собой.
Что будет, если стать собой и ценить себя? Возьму на себя смелость предположить, что:
Вы по-настоящему будете жить своей жизнью.
Вы по-настоящему начнете ценить время и найдете работу по душе.
Вы по-настоящему будете говорить о своих чувствах.
Вы по-настоящему будете общаться с друзьями.
Вы по-настоящему позволите себе стать счастливее.
Будьте собой, чтобы защитить себя от сожалений.
Честность перед собой защитит вас от них.
Вот еще несколько наблюдений сестры Уэр, приведенных в Guardian. Заметьте, как связаны они с гармонией:
«Самое частое сожаление из всех – «лучше бы я жил так, как хотел сам, а не как от меня хотели другие». Когда люди понимают, что их жизнь подошла к концу, и оглядываются назад, становится ясно, как часто мечты так и оставались мечтами. Большинство людей не исполнили и половину из них и теперь умирали с сознанием, что все зависело от выбора, который делали – или не делали – они сами».
«Многие люди подавляли в себе чувства, чтобы сохранить отношения с окружающими. В результате они жили ничем не примечательной жизнью, так и не став теми, кем могли бы стать. Для многих болезнь стала результатом горечи и сожалений».
«Лучше бы я позволил себе быть счастливее» – сожаление на удивление частое. Многие до самого конца не понимают, что счастье – это выбор. Они не могут вырваться из пут старых шаблонов и привычек. Так называемые «приличия» в отношениях с другими людьми отравляли их чувства и сказались на здоровье. Боязнь меняться заставляла их делать вид перед собой и окружающими, что они всем довольны. Но глубоко внутри им так хотелось веселиться и дурачиться, как в детстве».
