Книга: Лучшие практики против нервов. Избавляемся от всех болезней
Назад: Ищем другое окно в другой мир
Дальше: Перестанем предъявлять претензии к жизни

«Сроднимся» с позитивной программой

Повторяем позитивное утверждение, чем чаще, тем лучше

Произнесение положительной установки (программы, аффирмации, заказа) – очень сильный инструмент и нельзя недооценивать его действенности. Когда мы произносим позитивную программу – подпитываем соответствующую реальность. На белом холсте, благодаря штрихам художника, появляется картина. Точно так же и в нашей жизни – постепенно, шаг за шагом, маленькими штрихами вырисовывается то, о чем мы сегодня только говорим и думаем.
Вы даже можете быть не уверены, что ваша программа, позитивная мысль реализуется. Вы даже можете в ней немного сомневаться – все это не страшно. Главное – вы допускаете, что это, в принципе, возможно. Периодически произнося и повторяя позитивную программу, вы подпитываете ее своей энергией. И нет ничего плохого в том, что ваше внимание иногда ускользает, и вы замечаете, что произносите позитивную программу автоматически.
Настанет момент, когда новая мысль станет частью вас, вы примете ее, а главное, вы поверите в нее. Вы будете не просто надеяться, вы будете знать, что она обязательно реализуется.
С этого момента и начнется активная «материализация» вашей позитивной программы. Все вокруг вас будет складываться таким образом, чтобы помочь вашему новому «образу себя» проявиться. Вселенная начнет исполнять ваш мысленный заказ. Мир начнет откликаться на ваши новые мысли.
Говорите, повторяйте вашу позитивную программу с удовольствием! Повторяйте ее с любовью и радостью, с уверенностью и спокойствием, с восторгом и легкостью. Мы специально не даем никаких указаний о том, сколько раз необходимо ее повторять, в какое время дня, вслух или про себя. Наш опыт показывает, что это не имеет большого значения. Главное – ваш импульс желания! Вам хочется повторять это утром или вечером, про себя или вслух – делайте так, как хочется.

Создаем ожидание хорошего!

То, чего мы ожидаем, рано или поздно воплощается. С момента, как у вас появилась новая, позитивная установка, вы начинаете ожидать, что она даст свои плоды. Это вполне естественно. Однако ожидание бывает разным. Ждать можно напряженно, нервно, переживая и боясь (примерно так школьники или студенты ждут первый экзамен). А можно ожидать радостно, спокойно, восторженно, умиротворенно (примерно так ждут наступления праздника, рождения желанного ребенка, встречи с любимым человеком и т. д.).
Вспомните эпизод из своей жизни. Вы ждали радостного для вас события, знали, что оно наверняка произойдет и вам от этого было очень хорошо. Вы даже не торопили ход времени, потому что само ожидание, предвкушение было наслаждением!
Именно такое, второе ожидание и становится благоприятной почвой для нашей работы. Не нужно напряженно ждать: «Ну когда, когда же это сработает? А может, не сработает, может, все зря?». Если такие сомнения будут преобладать в вашей голове, то вы получите именно то, о чем думаете. Не забывайте: внимание, мысли – это энергетическое насыщение события. Если сосредоточите внимание на тревоге и беспокойстве – получите событие, отражающее ваши страхи. Не нужно считать дней до наступления желанного момента – это лучший способ сделать так, чтобы он никогда не наступил. Погрузитесь в спокойную, атмосферу приятного, радостного ожидания. В этой атмосфере не должно быть ненависти к текущему моменту, потому что он – только ступенька к следующему, лучшему. В вашем ожидании должны быть покой, радость и предвкушение хорошего.

Представляем, что это уже случилось и… начинаем действовать!

Для многих людей образы гораздо убедительнее слов. Представьте: каким вы будете, когда ваша позитивная программа станет реальностью? Подумайте, как вы будете двигаться, ходить, смотреть, разговаривать, как вы будете ощущать себя. Поймайте внутреннее ощущение себя преображенного.
Например, ваша позитивная программа такова: «Я живу в гармонии со временем. У меня всегда есть время на то, что мне нужно». Представьте, как будете чувствовать себя, когда эта программа реализуется и станет вашей действительностью.
И главное – начните вести себя так, словно желаемые перемены уже произошли.
Понятно, что вы не сможете сразу сделать всего, чего хочется, например, купить дорогую вещь в то время, когда у вас еще нет достаточного количества денег. Однако вы можете зайти в магазин, где продается желанная вещь, и еще раз примериться к ней, ощутить себя ее обладателем. Представьте свое будущее – с каким настроением вы будете просыпаться, когда желаемые перемены наступят, как вы будете общаться со своими близкими, каким станете. Все, что доступно вам сегодня – сделайте, не откладывайте. Получите от этого удовольствие.
Тем самым вы значительно ускорите наступление желаемой перемены!
Кроме того, обязательно концентрируйтесь на положительных моментах. Удерживайте свое внимание на положительном. Кто-то видит заманчивую цель и радуется этому, а кто-то видит сложности ее достижения и грустит. То, на чем вы будете сосредотачивать свое внимание, и будет реализовываться. Поэтому не концентрируйтесь на том, «как этого сложно достичь», а думайте, «как будет здорово, когда это случится»!
И еще – записывайте свои цели. Что написано пером – не вырубишь топором. Это не просто пословица. Здесь заложен более глубокий, метафизический смысл.
Поэтому обязательно напишите свою позитивную программу: пусть это будет плакат, призыв, напоминание, объявление или что-то другое. Повесьте его там, где чаще всего бываете.
Пройдет некоторое время, и вы заметите, что позитивная программа стала вашим естественным образом мыслей и вашей реальностью!
Назад: Ищем другое окно в другой мир
Дальше: Перестанем предъявлять претензии к жизни