Когда речь идет о концентрации внимания, то первое, что приходит на ум, это учеба в школе. «Слушайте меня внимательно, — говорит учитель. — Смотрите на меня. Не отвлекайтесь».

Концентрация внимания, ожидаемая от нас в школе, а позднее и на работе, в основном представляет собой логическое, дедуктивное, аналитическое внимание, характеризуемое верхним правым квадрантом в матрице концентрации внимания (см. главу 14). Мы называем это целенаправленное внимание тактическим, и за него отвечает левое полушарие мозга. Но существует еще одна разновидность внимания, которая, как ни странно, имеет больше общего с мечтательностью, чем с традиционными представлениями о концентрации внимания. Мы называем его перспективной, или масштабной, концентрацией

(нижний правый квадрант матрицы), за которую отвечает правое полушарие мозга.

В большинстве школ и организаций, как и в культуре в целом, качествам, за которые отвечает левое полушарие, придается большее значение, чем тем, за которые отвечает правое. В результате наше правое полушарие обычно развито слабо. Взгляните на список: не вызывает сомнений, что в западной культуре отдается предпочтение качествам левого полушария.

Преобладание левого полушария — свидетельство непреходящей значимости, которую мы придаем логическому мышлению и научному методу со времен эпохи

Просвещения. Этот факт не должен вызывать большого удивления. Сила научного критического мышления способствовала значительному прогрессу в науке, медицине, технике, развитию экономики и демократии во всем мире.

Так как наше левое полушарие специализируется на языковых способностях, то, естественно, оно имеет право голоса, а наше правое полушарие в буквальном смысле слова голоса лишено. Когда в результате инсульта у нейрофизиолога Джилл Болт Тейлор перестало функционировать левое полушарие, она полноценно смогла оценить уникальные возможности правого полушария мозга. «До этого момента, — пишет она, — мое левое полушарие доминировало над правым. Оценивающие и аналитические функции левого полушария определяли мой характер»²⁴⁹.

Именно к такому заключению пришел нейробиолог Роджер Сперри по результатам исследования, за которое он получил Нобелевскую премию по медицине. В конце 1950-х Сперри приступил к изучению эпилептиков, которым сделали комис-

суротомию. Целью этого радикального хирургического вмешательства было уменьшение приступов эпилепсии через рассечение мозолистого тела, которое соединяет два полушария мозга. После этой операции полушария мозга были не способны взаимодействовать друг с другом привычным образом. Наблюдая этих пациентов, Сперри пришел к выводу, что каждое из полушарий мозга имеет определенную сферу специализации: левое отвечает за логические задачи, а правое — за более визуальные и субъективные, включая выявление последовательностей и изобретение новых способов переработки идей, понимание метафор, а также восприятие эмоций, выраженных жестами и тоном голоса. Как заметил психолог Роберт Орнштейн, левое полушарие специализируется на тексте, а правое — на контексте: иными словами, что сказано в противоположность тому, как сказано.

При более активном правом полушарии мы способны дистанцироваться от текущих дел и охватить взглядом более широкие горизонты, планировать на пер-

спективу. Вместо того чтобы постепенно двигаться к достижению результата, мы в буквальном смысле слова становимся более «проницательными» — открытыми к восприятию каких-то вещей в новом свете, к установлению новых связей. Сперри пришел к выводу, что специализация полушарий не является жесткой. Полушария находятся в постоянном взаимодействии, особенно при выполнении исключительно сложных задач. Но именно левое полушарие постоянно развивается. По словам Сперри, «похоже, что существует два режима мышления — вербальный и невербальный. .. и наша система образования, так же как и наука в целом, склонна пренебрегать невербальной формой

интеллекта»²⁵⁰.

Существует несколько способов получить доступ и изучить сферу специализации правого полушария, но, возможно, ни один из них не будет настолько достоверным и действенным, как упражнения, разработанные Бетти Эдвардс, доктором искусствове-

дения и автором книги «Откройте в себе художника» (Drawing on the Right Side of the Brain) [16]. На первый взгляд эта книга является учебником по рисованию. Но в ней описывается, как развивать правое полушарие, обучая его умению видеть мир не таким, как обычно. Первое упражнение Эдвардс, которое легло в основу ее докторской диссертации, очень простое. Невозможно описать словами ощущение, которое вы испытаете при его выполнении.

Упражнение состоит из двух частей. Перед тем как вы приступите к его выполнению, необходимо приготовить два листа белой бумаги форматом не менее страницы этой книги, а также карандаш (не ручку!) и ластик. Найдите тихий уголок, где вас никто не потревожит. На первом листе бумаги нарисуйте автопортрет. Если вы никогда не занимались рисованием — а таково большинство наших клиентов, — эта задача может вас обескуражить. Все, что от вас требуется, — это приложить максимум усилий. Если вы хотите сначала взглянуть в зеркало, чтобы освежить свой образ в памяти, то сделайте это прямо сей-

час. Но затем нарисуйте свой портрет по памяти.

Когда закончите, возьмите второй листок бумаги и взгляните на страницу 245 нашей книги. Там вы увидите набросок, перевернутый вверх ногами. Постарайтесь не переворачивать рисунок. Вместо этого нарисуйте на листе прямоугольную рамку такого же размера, как рамка вокруг рисунка. Затем скопируйте максимально точно сам рисунок, не обводя его. Начните с нижней части страницы и продвигайтесь постепенно наверх. Не пытайтесь как-то назвать ваш рисунок или сделать его похожим на что-то определенное. Просто перерисовывайте линию за линией, фрагмент за фрагментом. Вы можете пользоваться пальцами для определения расстояния между линиями, если это вам необходимо. Но постарайтесь тщательно воссоздать то, что вы видите.

Обычно на этот процесс уходит от 20 до 30 минут, но не следует смотреть на часы и не надо ограничивать себя во времени. Позвольте себе полностью погрузиться в процесс и рисуйте, пока не закон-

чите картину. Лучше всего до завершения упражнения не продолжать чтение этой книги.

Предположим, вы уже закончили работу. Теперь переверните свой рисунок, чтобы посмотреть, что получилось. Вы скопировали набросок портрета Игоря Стравинского, сделанный Пабло Пикассо. Давайте теперь отложим оба наброска в сторону и сконцентрируемся на вашем автопортрете. Что вы чувствовали, когда рисовали, и как оцениваете результат своего труда?

Скорее всего, портрет только отдаленно похож на вас, в нем отсутствуют живость, детали или объемность. Возможно, вы изобразили свои волосы в виде пучка прямых или волнистых линий, нос в виде закорючки, а рот — как две изогнутые линии и одна прямая между ними. Свой рисунок вы можете объяснить тем, что вы не художник и рисовать не умеете. Это голос левого полушария, а Эдвардс сделала карьеру, возражая ему. У меня не было опыта рисования, когда я познакомился с

Эдвардс и прошел ее пятидневный курс. И основываясь на собственном опыте, могу подтвердить, что каждый может научиться довольно неплохо рисовать в течение достаточно короткого времени.

Думаю, вы слишком доверились своему левому полушарию, или, как говорит Эдвардс, Л-режиму, когда писали автопортрет. Левое полушарие отвечает за упрощение, уменьшение, обобщение и наименование вещей. Когда мы рисуем в Л-режиме, то не заинтересованы в том, чтобы увидеть нос во всей его сложности, поскольку левое полушарие ориентировано на достижение цели и скорейшее завершение деятельности. Оно дает имена объектам с целью их классификации, и для него один нос ничем не отличается от другого. Когда нас просят нарисовать нос, мы склонны извлечь из памяти символ этого объекта, воспроизвести его и двигаться дальше. Идея Эдвардс заключалась в том, что при переворачивании картины наше левое полушарие не способно дать имя увиденному. Столкнувшись с множеством линий и форм, левое полушарие теряет интерес к

заданию.

Напротив, правое полушарие, не способное дать вещи имя, с радостью погружается в детали того, что видит. Не владея языком, оно не несет и бремени временных ограничений. Находясь в П-режиме, мы не торопимся достичь чего-то определенного или прибыть в нужное место. Если вы выполнили это задание по рисованию, то, скорее всего, ощутили, как ваш ум успокаивался, затихал голос самокритики и терялось чувство времени. Произошел осязаемый сдвиг в сознании, когда вы углубились в задание ради задания. Для многих это может стать еще одним приемом медитации, одновременно расслабляющим и восстанавливающим силы.

Вы удивлены, насколько хорошо у вас получилось? Качество копии превзошло ваши ожидания? Большинство из наших клиентов с удивлением ответили «да». Объясняется это не тем, что вы внезапно разбудили в себе талант художника. Просто, получив доступ к П-режиму, вы обрели способность нарисовать то, что видите. «Вы уже знаете, как рисовать, —

говорит Эдвардс, — но старые привычки сталкиваются с этой способностью и блокируют ее»²⁵¹. По словам художника Дона Дэйма, «рисование — это ограниченная по времени деятельность, связанная с процессом видения. Она успокаивает хаос мыслей... Искусство — деятельность специалиста по культуре, и это всего лишь признак

процесса видения»²⁵². Не то чтобы рисование было выражением художественных способностей человека — талант может быть, а может и не быть. Изучение рисования скорее является средством, с помощью которого можно развить уникальный способ видения.

Что касается творческих способностей, то Эдвардс полагает, что их тоже можно развить, как и любое другое умение. Практическая ценность рисования заключается в том, что этот процесс представляет собой способ тренировки и укрепления правого полушария. В мире, где господствует левое полушарие, функции правого полушария слишком слабо развиты.

Интернет, наполненный поисковыми системами, энциклопедиями и тысячами

сайтов по всевозможным темам, содержит огромное количество информации, доступной любому человеку. Это приводит к тому, что функции левого полушария, такие как широта знаний, память на детали и даже сбор, классификация и переработка информации, предоставляют меньше преимуществ на рабочем месте, чем раньше. Но не существует ни одного компьютера, выполняющего функции правого полушария: креативное и масштабное мышление; любознательность и открытость к обучению и даже эмпатию. Задумайтесь о каждом из этих качеств, которое у нас недоразвито. На сегодняшнем высококонкурентном и быстро меняющемся рынке они могут стать бесценным источник конкурентного преимущества как для отдельно взятых людей, так и для организаций.

Когда мы активно развиваем правое полушарие, то формируем метаспособность

видеть глубже. Прежде всего П-режим требует снизить обороты и успокоиться. Как писал психолог Джером Брунер, «если когда-либо и существовал бесшумный процесс, то это процесс творчества»²⁵³. «Больше, выше, быстрее» — сфера деятельности левого полушария. «Ярче, глубже, медленнее» — противоположная и дополняющая сила правого полушария. Мы не можем маршировать к краткосрочной цели и одновременно рисовать себе масштабные перспективы. Слишком часто мы концентрируемся на первом и забываем о втором. Хотя и то и другое необходимо для достижения максимального уровня продуктивности.

В сосредоточенном Л-режиме мы аналитически, логически и последовательно движемся к достижению цели, концентрируя внимание на непосредственной задаче. Задумайтесь о бухгалтере, выполняющем расчеты, адвокате, составляющем записку по делу, или хирурге, делающем операцию. В П-режиме мы так же глубоко погружаемся в выполнение задания, но наше внимание распределено другим образом: оно

охватывает одновременно целое и части, улавливает закономерности, постигая парадокс одновременной двойственности и комплексности. Например, мы часто пренебрегаем интуицией, считая ее чем-то иллюзорным, чем обладают разве что шарлатаны-экстрасенсы. Словари определяют интуицию как «непосредственное постижение истины без логического обоснования»²⁵⁴, т.е. без использования рационального мышления. Короче говоря, это невербальный путь к знаниям, который проистекает не из логических умозаключений, а из видения и восприятия.

Обычно где вы находитесь, когда вам приходят в голову лучшие ваши идеи? В душе? В спортзале? За рулем? На природе? Или когда вы витаете в облаках? Единственное, что могу сказать точно: в этот момент вы вряд ли находитесь на рабочем месте. Нам редко приходят в голову блестящие идеи, когда мы пытаемся их получить, применяя логику и силу воли. Чаще всего они рождаются в тот момент, когда

мы не ищем их сознательно. Это работает правое полушарие. Парадоксально, но самые лучшие идеи возникают, когда мы забываем о контроле, что левое полушарие делает с большой неохотой. Его беспокоит не только возникающая угроза собственному могуществу, но и ослабление безопасности. Утрата контроля заставляет его, а соответственно и нас, чувствовать себя беззащитным. Напротив, правое полушарие не обладает самосознанием и у него не возникает потребности в самозащите.

Чем больше мы осознаем ценность высвобождения, тем комфортнее себя чувствуем, сознательно уходя от Л-режима, чтобы более свободно и творчески поразмыслить в П-режиме. Эвардс обращает наше внимание на то, что слова, которые мы используем для описания творческих прорывов, практически всегда ассоциируются с видением: озарение, предвидение, взгляд в прошлое, возможность увидеть свет, фокусирование или даже что-то совсем простое типа «Я так вижу».

Сейчас ученые смогли более точно определить, что происходит в мозгу в

моменты творческого озарения. Джон Коуниос и Марк Джанг-Бимен в ходе исследований нейронной активности мозга при разгадывании кроссвордов делали энцефаллограмму участникам эксперимента. И когда они сообщали, что ответы приходили им в голову внезапно и спонтанно, а не путем логических размышлений, энце-фаллограмма показывала всплеск гамма-волн в правом полушарии непосредственно перед тем, как ответ неожиданно приходил им в голову.

Коуниос утверждает, что «решение проблемы через озарение коренным образом отличается от решения проблемы с помощью анализа»²⁵⁵. Ученые также зафиксировали увеличение интенсивности альфа-волн зрительной коры головного мозга, которая ассоциируется с внутренней концентрацией внимания. «Необходимо свести к нулю “шум” в голове, чтобы хрупкий зародыш идеи смог окрепнуть»²⁵⁶, — заявляет Джанг-Бимен. Успокаивая мысли и активируя нужное полушарие, например с помощью медитации или рисования, мы получаем мощный инструмент стимуляции

творческих прорывов.

Люди творчества интуитивно понимают, как достичь этого состояния, а остальные должны этому учиться. Ханна Мингел-ла, директор по производству Sony Pictures Animation, родом из творческой семьи, но после нашей совместной работы она стала более осознанно относиться к тем вещам, которые стимулируют ее творческую деятельность²⁵⁷. «Когда я только приступила к работе, то старалась все делать сама, — рассказала она нам. — Со временем я осознала, что сделать все самой нереально и мне необходимо делегировать полномочия, чтобы у меня оставалось больше свободного времени как для восстановления сил, так и для творчества.

Я поняла, что не могу ничего придумать в офисе. Мне необходимо быть в одиночестве, в спокойной обстановке, чтобы меня ничто не отвлекало. Если мне необходимо обдумать сценарий, то мне надо, находясь дома, налить себе чашку чая и посидеть в одиночестве с блокнотом в руках, записывая все мысли, какие приходят в голову. Именно тогда меня осеняют

лучшие идеи. Я осознала, что основная моя задача не административные мелочи или детальное изучение каждого аспекта процесса, а идентификация участков, где творческий процесс сошел с пути, и исправление ситуации. Я способна все сделать, если найду для этого время и место».

Многие наши клиенты, начиная с Мэтью Ланга из Sony и заканчивая Марком Филдсом, президентом американского подразделения Ford, с удивлением вынуждены были признать, что перерыв в середине рабочего дня и прогулка на свежем воздухе приносят двойную выгоду. Это прекрасный источник восстановления сил. А главное, именно в это время им часто в голову спонтанно приходят самые разные мысли.

Когда я писал эту книгу, то каждое утро выходил на пробежку. И если я не мог решить какую-то проблему, сидя перед компьютером, то почти всегда решение приходило в голову во время пробежки. Я обнаружил, что невозможно серьезно работать над проблемой во время бега, но часто у меня случались спонтанные озарения или же я улавливал взаимосвязь между

идеями. Как и сны, спонтанные идеи имеют тенденцию быстро ускользать из памяти. Я понял, что очень важно записывать эти озарения непосредственно после пробежки. А когда осознал, что во время пробежки могу найти решение проблем, то стал брать с собой небольшой диктофон с голосовым управлением.

П-режим не только отвечает за творческий потенциал, но и способствует приобретению знаний. Наше левое полушарие наполнено мыслями, идеями, представлениями о будущем и воспоминаниями о прошлом опыте, что серьезно влияет на поступающую в мозг информацию. С одной стороны, инстинкт запускает распознавание и критическое мышление. А с другой, по словам Эдвардс, «выработанные заранее понятия, будь они визуальными или вербальными, могут привести к тому, что

человек не воспримет новые идеи» .

Подстегиваемое эгоизмом левое полушарие полагает, что уже и так знает все, что требуется. И часто стремится найти

подтверждение уже существующим представлениям, а не рассматривать новые идеи. Оно запрограммировано приходить к определенным выводам как можно быстрее. Как сказала Болт Тейлор после случившегося с ней инсульта, «наш языковой центр, находящийся в левой половине мозга, специально предназначен для поиска смысла, основываясь на минимальном количестве информации... Наше левое полушарие обладает блестящими способностями к придумыванию деталей и заполнению пробелов в фактических данных... Однако необходимо помнить, что существует огромная пропасть между тем, что я

знаю, и тем, что я думаю, что знаю»²⁵⁹. И наконец, левому полушарию принадлежит голос самооценки, который часто звучит громче всего при наших попытках научиться чему-то новому.

Правое полушарие, не имея голоса, не задумывается о том, что же оно знает, и голос самокритики ему не слышен. Оно наслаждается получением новых знаний. Представьте себе смеющегося, играющего и исследующего мир малыша, полного

любознательности и наивного изумления. Учитывая ограниченные языковые навыки, малыши по большей части свободны от самокритики. Они жаждут узнать обо всем и не волнуются о последствиях. Надо сказать, что это идеальный способ расти и развиваться как для детей, так и для взрослых, и его можно развить с помощью медитации.

Когда дзен-буддисты используют термин «ум новичка», они имеют в виду открытость к любому опыту, свободу от предрассудков, распорядка или ожиданий. Такое состояние способствует сосредоточенному слушанию — свойство, нередко отсутствующее у руководителей. К сожалению, это не только ограничивает приобретение ими новых знаний, но и оказывает негативное влияние на подчиненных. Чувство, что нас действительно слушают и понимают, стимулирует всех нас. Чем чаще мы будем входить в П-режим, тем более открытыми сможем стать и тем лучше воспринимать окружающих.

Эмпатия — способность быть восприимчивым, внимательным и реагировать на

чувства других — третья функция правого полушария. «Наше правое полушарие ориентировано на более длинные волны света, — пишет Болт Тейлор в книге «Приступ просветления» (Му Stroke of Insight). — В результате зрительное восприятие правого полушария немного размыто или приглушено. Отсутствие четких границ позволяет нам фокусироваться на общей картине соотношения одних вещей с другими... И напротив, левое полушарие воспринимает короткие волны света, что увеличивает его способность четко определять границы»²⁶⁰.

Короче говоря, при доминировании правого полушария разобщенность исчезает. Это может объяснить с точки зрения неврологии чувство единения с миром, которое и индуисты, и буддисты называют «самадхи», — такого состояния иногда достигают люди, занимающиеся медитацией. Фактически границы исчезают. В первые дни после инсульта Тейлор обнаружила, что не ощущает разобщенности или индивидуальности²⁶¹. «Отсутствие аналитического суждения, выполняемого левым

полушарием, дало мне ощущение абсолютного спокойствия²⁶², — пишет она. — Освобожденное от всяких ограничений, мое правое полушарие провозглашало: “Я

часть всего”»²⁶³.

На практическом уровне целенаправленное сдерживание левого полушария помогает снизить инстинктивное стремление составлять мнение и делать поспешные выводы, что в итоге способствует развитию эмпатии. Многочисленные исследования показали, что наиболее вдохновляющие руководители неизменно ощущают чувства других людей и слушают их с неподдельным интересом и уважением.

Так же как и многие руководители, с которыми мы работали в течение многих лет, Эми Паскаль, вице-президент Sony Pictures Entertainment, обладает интуитивной способностью почувствовать себя самым интересным человеком на земле. В компании Sony это называется, иногда с оттенком

сожаления, «быть в центре внимания»²⁶⁴. Подобное отношение воодушевляет, поэтому неудивительно, что многие борются за внимание Паскаль и никто не

может сказать, что получил его в достаточной мере.

В научных кругах ведется ожесточенная полемика по вопросу, являются ли наблюдаемые различия в женском и мужском мозгу приобретенными или генетически обусловленными. Британский психолог Саймон Барон-Коэн является сторонником второй теории. «Мозг женщины преимущественно запрограммирован на эмпатию, — высказывает он свое мнение в книге «Существенное различие» (The Essential Difference). — Мужской мозг — преимущественно на понимание и создание систем... Для систематизации необходима отстраненность, беспристрастность... Для расстановки акцентов требуется некоторая степень привязанности, чтобы осознать, что вы взаимодействуете с человеком, а не

неодушевленным объектом»²⁶⁵. Напротив, в книге «Розовый мозг, синий мозг» (Pink Brain, Blue Brain) невролог Лиз Элиот приводит убедительные доказательства, что, «говоря о различиях между мальчиками и девочками... истина заключается в том, что разница между ними на уровне мозга или

химии нервных процессов гораздо меньше, чем принято считать, и очень далека от понимания».

В конечном счете вопрос заключается не столько в половом различии, сколько в ограничениях любого мозга, функционирующего в крайних состояниях. Например, для синдрома Аспергера, а также сильной степени аутизма характерно ригидное, узконаправленное внимание наряду с нарушенной способностью к эмпатии. Люди, страдающие этими психическими расстройствами, обычно ведут чрезвычайно размеренный образ жизни, где все под контролем. Они фокусируют внимание на мелочах и с одержимостью придерживаются заведенного порядка и систематичности. На уровне не столь ярко выраженной патологии мы наблюдали множество аналитически одаренных, управляемыми левым полушарием руководителей, у которых отсутствует способность поддерживать эмоциональную связь с подчиненными. И наоборот, чрезмерная эмпатия может привести к неспособности устанавливать границы в отношениях с другими людьми,

в то время как творческий потенциал может сопровождаться необычной способностью доводить дело до логического конца и воплощать идеи в жизнь.

Ни одно из полушарий мозга не предоставляет полный спектр функций, необходимых нам для максимально успешной деятельности в сложном, многоуровневом мире. И первое, что надо сделать, — не отдавать предпочтение тому или другому, а найти способы овладеть сильными сторонами обоих полушарий, так как целое всегда больше, чем его части. Хорошим примером служит творчество. Так как его невозможно понять в исключительно логических терминах, многие из нас склонны рассматривать творчество как явление загадочное, невероятное и даже волшебное. В действительности творческое мышление представляет собой классический пример работы обоих полушарий с преобладанием в определенные моменты одного над другим в зависимости от стадии творческого процесса. Чем лучше мы поймем эти ста-

дии, тем лучше сможем развивать и повышать творческий потенциал человека.

Удивительный консенсус был достигнут в последнюю сотню лет в области классификации основных стадий творческого процесса. В конце XIX столетия психолог и физиолог Герман фон Гельмгольц впервые выдвинул предположение, что творческие идеи проходят три этапа воплощения. По его словам, первым является насыщение, т.е. сбор фактов. Второй — это инкубация, т.е. размышления по поводу полученной информации, часто подсознательные. Третий этап представляет собой озарение, когда новые комбинации данных приводят к прорыву.

В 1908 г. французский математик Генри Пуанкаре предложил ввести еще одну стадию, которую он назвал «подтверждение», для описания момента, когда творческое озарение проходит суровую проверку на достоверность. Не так давно несколько ученых предположили наличие дополнительной стадии, предшествующей остальным четырем. Психолог Джордж Кнеллер назвал ее «первое прозрение» и

охарактеризовал как момент определения творческой задачи. Такой пятиступенчатый процесс выглядит следующим образом:

ПЕРВОЕ ПРОЗРЕНИЕ } НАСЫЩЕНИЕ } ИНКУБАЦИЯ } } ОЗАРЕНИЕ } ПОДТВЕРЖДЕНИЕ

В книге «Ты — Художник!» (Drawing on the Artist Within) [JJ] Бетти Эдвардс приводит убедительные доказательства, что каждый шаг в творческом процессе является функцией либо одного, либо другого полушария. Другими словами, это предполагает передвижение между верхним и нижним квадрантами матрицы концентрации внимания. Первое прозрение — это результат деятельности П-режима. Сама идея постановки творческой задачи требует выхода за рамки того, что нам известно. Это вдохновение, испытываемое ученым по поводу проведения нового эксперимента, наброски сюжета для романа, которые внезапно приходят в голову писателю, или идея предпринимателя по открытию нового дела. Как писал Альберт Эйнштейн, «формулировка проблемы часто более важна, чем вопрос ее решения, который может

зависеть от математических умений или навыков экспериментатора»²⁶⁶.

Насыщение, сбор информации, заключается в погружении в известное, которое преимущественно является сферой деятельности левого полушария²⁶⁷. Вторая стадия творческого процесса включает в себя не только сбор информации, но и изучение ее, сортировку, оценку, систематизацию, структурирование и расстановку приоритетов. Это утомительная скрупулезная работа, иногда неблагодарная, но всегда вознаграждаемая. Как заметил Джордж Кнеллер, «одним из парадоксов творчества является то, что для того, чтобы мыслить оригинально, мы должны ознакомиться с идеями других»²⁶⁸. Короче говоря, информация представляет собой сырой материал, из которого возникает неординарное мышление — и чем большим количеством знаний обладает человек, тем лучше основа для мышления. В терминологии Андерса Эрикссона насыщение представляет собой решающий компонент целенаправленной практики, создающий базу знаний, которая лежит в основе истинного мастерства.

В любом творческом процессе мы в определенные моменты, вероятно, столкнемся с препятствиями. Представьте себе, что возникла проблема. Вам кажется, что мысли бегают по кругу, или же обнаруживаете, что находитесь в состоянии ступора. Чем больше мы прикладываем усилий в этот момент, тем сильнее чувства растерянности и фрустрации. Именно тогда в П-режиме начинается период инкубации. Во многих случаях это происходит непреднамеренно, после того как мы сдаемся и оставляем проблему, хотя бы на время. Мы рассматриваем инкубацию как решающую стадию творческого процесса, понимая, что на определенном этапе исчерпали все возможности нашего логического мышления, принадлежащего левому полушарию. Это является одной из причин, по которой мы призываем наших клиентов разбивать свой день — особенно периоды интенсивной концентрации внимания — с помощью прогулки, медитации или физических упражнений.

Именно в П-режиме, после того как мы прекратили поиск решения проблемы

логическим путем, возникает четвертая стадия творческого процесса — озарение. Это момент прорыва, когда решение приходит внезапно, будто в нас вдруг проснулся талант. Для химика Фридриха Августа Кекуле внезапное решение сложной проблемы случилось в 1857 г., когда однажды днем, работая над своей книгой, он вдруг задремал. И приснился ему сон о змее, кусающей собственный хвост. Как он объяснил позже, этот образ напрямую привел его к возникновению гипотезы, что атомы углерода в бензоле представляют собой замкнутое кольцо. Определение структуры бензола стало ключом к пониманию многих органических соединений. Во время работы над «Тайной вечерей» Леонардо да Винчи постоянно отрывался от холста на несколько часов, и казалось, будто он грезил наяву. Как известно, вынужденный работать без перерыва под давлением заказчика, настоятеля собора Санта Мария дель Грация, Леонардо, возможно, нескромно, но очень верно заметил, что «величайшие гении иногда совершают

больше, когда работают меньше»²⁶⁹.

И заключительной стадией творческого процесса является подтверждение. Часто эта стадия требует применения точного научного подхода, представляющего собой одну из лучших мыслительных функций левого полушария. Даже самые передовые идеи не обладают большой ценностью, если не принимают форму, с помощью которой их можно понять и применять остальными. Для прохождения этой стадии в Л-режиме могут потребоваться долгие часы лабораторных опытов, скрупулезное изучение открытия или работа за компьютером, облекающая идеи в слова. Именно с помощью функций левого полушария мы трансформируем озарения и идеи в законы, обобщенные принципы и находим им практическое применение.

Осознание различий между функциями двух полушарий позволяет нам целенаправленно создавать наиболее благоприятные условия для одновременного развития каждого из них. Сосредоточенность — вот что необходимо нам для оптимального использования обоих полушарий. Способность легко переключаться из Л-режима в

• Мы способны видеть глубже и мыслить неординарно, развивая правое полушарие мозга. Первый шаг на этом пути заключается в том, чтобы притормозить и избавить наш мозг от бесконечной круговерти мыслей. Запланируйте на этой неделе по меньшей мере полчаса на мозговой штурм какого-нибудь рабочего вопроса. Вы можете облегчить доступ к правому полушарию, если займетесь чем-то другим: например, попробуете помечтать, машинально рисуя карандашом, прогуляетесь по свежему воздуху или сделаете что-то еще, что освободит

П-режим в зависимости от задачи, используя возможности одного или двух полушарий, является основой наилучшего функционирования нашего мозга. Как заметила Эдвардс, «применяя два режима совместно, вы можете научиться думать более продуктивно, независимо от того, какие творческие цели ставите перед собой»²⁷⁰.

вас от необходимости непрерывно размышлять над проблемой.

• Самые вдохновляющие руководители — это те, кто постоянно обращает внимание на чувства других людей и слушает их с интересом и уважением. В следующий раз во время встречи или в ходе беседы с кем-либо попробуйте слушать его внимательно и не прерывать. Уделите этому человеку все свое внимание и отследите ваши ощущения. Что нового вы узнали или открыли, чего в противном случае не узнали бы никогда?

• Начинайте любой творческий проект с погружения в то, что вам известно. Этот метод называется «насыщением», и надо сказать, нередко лучшие идеи возникают при расширении, углублении, переосмыслении и переработке того, что мы хорошо знаем.

17