Некоторые пациенты недоумевают, почему именно у них развивается остеохондроз или грыжа диска. Ведь тяжелой работой они не занимаются, целый день сидят за компьютером. Не стоит забывать, что сидячая поза – это серьезная нагрузка на поясничные диски и позвонки. Даже если нет явных профессиональных и травматических причин остеохондроза, не стоит забывать о генетической предрасположенности. Например, у экспериментальной группы мышей нарушали работу одного из генов, связанных с формированием волокон соединительной ткани, – остеохондроз у этих мышей развивался чаще.

Ожирение – это скрытая форма перегрузки позвоночника. Попробуйте надеть на спину 10-килограммовый рюкзак – уже через 2–3 часа жизни с ним вы почувствуете серьезную усталость и боль в спине. А лишний вес – это обычно несколько десятков лишних килограммов. Вывод напрашивается сам…

Особые вопросы возникают в связи с беременностью и родами. Во время вынашивания ребенка гормональный фон женщины меняется, что приводит к растяжению волокон соединительной ткани. Это необходимо для того, чтобы кости таза стали подвижнее и не препятствовали прохождению головки ребенка при рождении. В составе межпозвонкового диска тоже есть волокна соединительной ткани, однако не замечено, чтобы у беременных чаще возникали грыжи диска. Поэтому сам остеохондроз не является противопоказанием к беременности и родам. Другое дело, когда имеется грыжа диска, которая еще недавно давала сильные боли в спине и ноге, а после консервативной терапии боль отступила. В этих случаях опасность представляет обострение болей, сам болевой синдром способен нарушать нормальное протекание беременности вплоть до прерывания. Кроме того, возможности лечения в таком случае резко ограничены из-за невозможности применения во время беременности большинства лекарств, в т. ч. и обезболивающих. Таким пациенткам до зачатия ребенка следует позаботиться о решении проблемы с грыжей диска. Гораздо чаще боли в спине возникают после родов, когда необходимо часто поднимать ребенка, стоять перед ним в наклонной позе, что очень перегружает поясничный отдел позвоночника, провоцирует обострение существующих проблем и усугубляет существующий остеохондроз. Молодой маме в первые месяцы после родов просто необходим помощник, хотя бы ради ее позвоночника.

• Тяжелый физический труд, профессиональный и экстремальный спорт – это факторы риска развития остеохондроза позвоночника.

• Ожирение – это скрытая форма перегрузки позвоночника, способствующая появлению остеохондроза позвоночника.

• Остеохондроз не является противопоказанием к беременности и родам.