Глава 4

Голодание уничтожает смертоносные кислотные кристаллы

Токсичные кислотные кристаллы цементируют суставы и сковывают движения

Встаньте на любом уличном перекрестке и понаблюдайте за пешеходами. Их ноги, колени, бедра, позвоночник и голова кажутся зацементированными. При ходьбе они не совершают свободных размашистых движений. Кажется, что они с трудом поднимают ступни и плоско ставят их на землю. Их колени выглядят полностью зацементированными и негнущимися. Они почти не покачивают бедрами, а их позвоночник и голова как будто насажены на палку. Их тела, которые должны быть здоровыми и двигаться свободно, полностью утратили эластичность и гибкость.

Кристаллы действуют как цемент, а не как смазка

Между подвижными частями суставов, соединяющих все кости в человеческом теле, мать-природа разместила большое количество смазки, именуемой синовиальной жидкостью. Взгляните на какого-нибудь мальчика, скажем, 10-летнего возраста и понаблюдайте за легкостью его движений. Чем это объяснить? Я знаю, что вы ответите: «Этому ребенку всего 10 лет. Мне 66. Мои суставы не могут двигаться так же свободно, как у 10-летнего ребенка». На это я вам отвечу: «А почему? Ведь возраст не имеет никакого отношения к количеству синовиальной жидкости, которая позволяет суставам двигаться легко и свободно. Есть только одна вещь, которая цементирует подвижные суставы тела, и это отложения кристаллов токсичных кислот».

Возраст не токсичен. Даже если вам 50, 60, 70, 80 или 90 лет, прожитые вами годы не должны быть причиной уменьшения доставки жизненно важной синовиальной жидкости в ваши суставы.

Как токсичные кислотные кристаллы накапливаются в теле

Несмотря на то что мне перевалило за 80, я горжусь исключительной гибкостью своего тела и тем, что мы с Патрицией не ощущаем своего возраста! Я с легкостью выполняю трудные йогические позы в стойке на голове. Мало кто в мире может делать это, невзирая на возраст. Однако матьприрода не может сковывать и цементировать тела одних пожилых людей и в то же время позволять мне сохранять юношескую гибкость.

В теле человека есть 4 замечательные выделительные системы, которые выводят яды, образующиеся в результате повседневной жизнедеятельности. Большинство людей перегружают себя пищей, потому что едят скорее по привычке, чем для утоления голода. Им упорно внушают, что принимать пищу надо по часам. Мой многолетний опыт врача-натуропата и физиотерапевта показывает, что люди, отягощенные лишним весом, не успевают сжигать пищу, получаемую при так называемом регулярном питании. Они привыкли завтракать независимо от того, хочется им есть или нет, поэтому набивают свои желудки яйцами, ветчиной, беконом, свиными сосисками, жареным картофелем, горячими оладьями, пончиками в сахарной пудре, плюшками, тостами, джемами, блинами, вафлями, кофе и переработанными (то есть вредными для здоровья) хлопьями.

Телу не хватает энергии, чтобы постоянно размельчать, переваривать, усваивать и выводить эти плотные завтраки. Поэтому в организме всегда остаются токсичные остатки пищи. Но что происходит с ними дальше? Они кристаллизуются и откладываются в подвижных суставах тела. Это медленный процесс, которого люди обычно не ощущают до тех пор, пока у них не начинаются проблемы. Формирование мощных отложений кислотных кристаллов и воспалительных агентов в подвижных суставах — это результат многих лет неправильного питания. Когда эти окостеневшие шипы, или шпоры, прикрепляются к суставам, и соли кальция занимают место синовиальной жидкости, у человека возникают болезненные ощущения.

Для здоровья и роста костной ткани, как и всех живых тканей, требуется адекватное питание. Костям необходимы достаточные уровни минералов, особенно кальция, фосфора, магния, марганца, цинка, меди и кремния, а также витаминов А, С и К. Витамин D и бор нужны для обеспечения надлежащей абсорбции и усвоения кальция через кишечник. Следуйте принципам здорового образа жизни по Брэггу, чтобы сохранять кости здоровыми и сильными!

Боли в суставах и спине — проклятие человеческого рода

В первую очередь токсичные кристаллы атакуют ступни, в каждой из которых насчитывается по 26 подвижных костей. Токсичные кристаллы опускаются к ступням под действием силы тяжести. Постепенно ступни и голеностопы начинают терять гибкость и подвижность, потому что кристаллы токсичных кислот накапливаются и заменяют смазку в суставах ступней. Они быстро устают, болят, горят и причиняют неимоверные страдания. (Подробнее об этом рассказано в наших книгах о ступнях и позвоночнике.)

От ступней и голеностопов кристаллы токсичных кислот и воспалительные агенты поднимаются вверх, заставляя многих людей страдать от болей и других проблем с коленями. Со временем коленные суставы тоже начинают разрушаться. Вскоре после этого токсичные кристаллы и воспалительные агенты добираются до подвижных тазобедренных суставов. Глядя на то, как люди двигают бедрами при ходьбе, легко понять, какими трудными и болезненными являются для них эти движения.

Лишь немногим удается избежать болей и других проблем с поясницей. Понаблюдайте за тем, как наклоняются люди среднего возраста, и вы заметите на их лицах гримасу страдания, которая появляется каждый раз, когда они выпрямляются. День за днем они мучительно стонут: «Ох, моя бедная поясница!» Но кристаллы токсичных кислот и воспалительные агенты не останавливаются в пояснице, они поднимаются вверх по позвоночнику, к лопаткам, плечевым суставам, шее и локтям… и, в конце концов, проникают в запястья и пальцы. Некоторые люди настолько перенасыщены этими токсинами, что не могут даже сжать руки в кулаки. Как правило, все они ошибочно связывают свое состояние с объективной причиной: «У меня все болит, потому что я старею».

На самом деле причина не в старости. Во всем виноваты ядовитые кислотные кристаллы и воспалительные агенты, которые остались в вашем теле и сцементировались в подвижных суставах. Американцы принимают миллиарды обезболивающих пилюль, чтобы хоть немного облегчить боли в суставах. Для избавления от этих проблем используется множество различных методов лечения. Лично я предлагаю вам голодание и мою систему здорового образа жизни, которые смогут вывести вас на прямую дорогу к здоровью. Вы сможете помочь телу самому избавиться от токсинов и исцелиться.

Голодание для очищения

Когда вы проводите голодание длительностью от 24 до 36 часов или от 3 до 10 дней, в вашем теле принимается за работу мощный целитель. Я не устану повторять снова и снова, что сила, способная очистить и омолодить ваше тело, находится внутри вас. Во время полного голодания на дистиллированной воде жизненная сила в вашем теле, которая обычно используется в процессах размельчения, переваривания, усвоения и выведения, начинает направляться на очищение организма! Вот почему голодание обеспечивает глубокое внутреннее очищение и предоставляет телу физиологический отдых, необходимый для восстановления.

Предположим, что вам перевалило за 60 и вы всегда едите 3 раза в день, даже когда не испытываете голода, позволяя кристаллам токсичных кислот откладываться в подвижных суставах тела. В этом случае матери-природе и жизненной силе вашего тела потребуется много времени на то, чтобы разрушить токсичные кристаллы, которые накапливались в течение многих лет, поэтому, пожалуйста, наберитесь терпения!

Человек, который сам восстановил свое здоровье

Я помню мистера Эванса, который обратился ко мне много лет назад. Он вошел в мой кабинет, хромая и морщась от боли. Один известный врач из Калифорнии назначил ему «курс физиотерапии согласно лечебному плану». Я тоже физиотерапевт, и это часто помогает мне в моей оздоровительной и целительской практике.

Печальная история этого мужчины типична для миллионов людей. Его никогда не учили правильно заботиться о своем замечательном теле, зато приучили питаться 3 раза в день и есть все, что нравится. Я уже не раз повторял, что плоть неразумна. Вы можете наполнять желудок чем угодно в любое время, когда пожелаете, — по утрам набивать живот кашей, яичницей с ветчиной, жареным картофелем, а затем запивать все это 4 чашками кофе, но вам придется нести ответственность за последствия таких привычек питания.

Победа, одержанная с помощью голодания, диеты и упражнений

Прежде всего, ваше тело должно получать столько еды, сколько оно зарабатывает физической активностью. Другими словами, вы должны потреблять количество пищи, соответствующее вашей физической активности и климату. Мужчина, о котором идет речь, питался так же, как в молодые годы, когда в поте лица трудился на ферме. Постепенно его суставы зацементировались токсичными кристаллами, начали защемлять нервы, причиняя невыносимую боль.

Мужчина надеялся, что эту проблему можно будет устранить без особого труда. Я откровенно сказал ему, что его плачевное состояние стало результатом многолетнего неправильного питания и других вредных привычек. Процесс зашел так далеко, что теперь избавиться от этих болей можно только с помощью голодания, здоровой диеты и интенсивных физических упражнений. Он был умным человеком и сразу понял, что моя простая философия здоровья правильная.

Я начал работу с ним с 3-дневного голодания на дистиллированной воде. После завершения цикла я заставил его есть на завтрак только свежие органические фрукты, а на обед — салат из специально подобранного сочетания сырых овощей. На ужин мой пациент получал тертую морковь и свеклу, салат из рубленой капусты и один отварной овощ. Я исключил из его рациона все продукты животного происхождения, такие как мясо, рыба, яйца и молочные продукты. Кроме того, полностью убрал из рациона соль, сахар и рафинированные продукты. Я запретил в течение 2 месяцев употреблять любые злаки и бобовые, такие как фасоль, горох, рис и чечевицу. Каждый день я заставлял его принимать 10–15-минутную горячую ванну при температуре 40 градусов по Цельсию (в ванну следует добавить одну чашку яблочного уксуса и 0,5 чашки эпсомской соли, а температуру проверять термометром для воды) и массировать себя мочалкой. Я составил программу физических упражнений, согласно которой в первый день мужчине следовало пройти быстрым шагом 3 квартала, после чего в каждый третий день дистанция увеличивалась на один квартал, пока он не стал ежедневно проходить по 5 километров.

Каждую неделю мистер Эванс проводил 36-часовое голодание на воде. Когда дни и недели стали складываться в месяцы, он провел под моим наблюдением одно 7-дневное голодание и одно 10-дневное. Всего через год этого мужчину трудно было узнать! Его семью и друзей впечатлило такое превращение. Суставы стали гибкими, и, хотя много лет Эванс не занимался плаванием, он вступил в Ассоциацию молодых христиан и стал 3 раза в неделю посещать бассейн. Он давно не ездил на велосипеде, а теперь купил себе двухколесную машину и стал совершать на ней многокилометровые поездки. Вместе с женой они записались в кружок танцев и через год уже выигрывали танцевальные конкурсы. Тугоподвижность суставов исчезла без следа. Эванс даже стал брать уроки игры на пианино и стал хорошим музыкантом.

Мать-природа действует медленно, но верно

То, что сделал мистер Эванс, доступно каждому из вас! Тело само ремонтирует себя, исцеляет и поддерживает. Если вы будете жить в соответствии с законами Всевышнего и матери-природы, то в награду получите возможность наслаждаться всеми радостями жизни.

Голодание — это важная часть вашей программы выведения кристаллов токсичных кислот из подвижных суставов тела. Только вы знаете, насколько ваши суставы свободны от этих токсичных веществ, вызывающих преждевременное старение. Проведите сегодня свое первое 24-часовое голодание на дистиллированной воде. Оцените, какое воздействие окажет голодание на многочисленные подвижные суставы вашего тела. Прямо в эту секунду покрутите головой в разные стороны — и вы услышите хруст трущихся кристаллов токсичных кислот!

Станьте настоящим капитаном своего здоровья Я не хочу, чтобы вы ковыляли по жизни, полагаясь на коктейли из лекарственных препаратов, протезы тазобедренных суставов и тому подобные вещи. Я призываю вас прямо сейчас выбрать полноценную ЖИЗНЬ.

Хрустящий звук издают кристаллы токсичных кислот, которые отложились в самой верхней части вашего позвоночника — первом шейном позвонке, или атланте. Сеанс 24-часового или 7-дневного голодания не удалит все кристаллы токсичных кислот из вашего атланта, но запустит процесс очищения организма. Голодайте один день в неделю. За год общая длительность голоданий составит 52 дня. За это время жизненная сила вашего тела растворит и выведет из суставов большую часть кислотных кристаллов.

После каждого голодания вы будете замечать, что суставы станут двигаться с большей свободой. Скованность, тугоподвижность и неуклонное старение сменятся ощущением неподвластности возрасту. Голодая и употребляя натуральные продукты, благодарите мать-природу за посылаемое вам «ощущение новой молодости»!

Отправить