Существует старая немецкая поговорка: «aller guten Dinge sind drei», которую можно перевести как «Бог любит троицу». Мы, христиане, почитаем Бога, единого в трех ипостасях, которого представляет Святая Троица — Бог Отец, Бог Сын и Бог Святой Дух. Человек создан по образу и подобию Божию и тоже триедин. Первой его ипостасью является душа, его эго, индивидуальность, личность — то, что делает каждого из нас уникальным и неповторимым. Разум — это вторая ипостась человека, через которую выражается душа, или первая ипостась. Он единственное средство выражения души. Тело — это третья ипостась, физическая, видимая часть триединства, посредством которого проявляется разум, и единственный инструмент, связывающий его с окружающей средой. Эти три ипостаси едины так же, как едино Божество (Божественная сила), и каждая из них составляет часть чудесного творения, имя которому — человек.
Патриция Брэгг
Тело состоит из множества членов, но в то же время оно едино. Если страдает один из членов, все остальные страдают вместе с ним! Мы признаем цельность и неделимость тела, составленного из сообщества тесно сгруппированных и взаимозависимых органов, тканей и клеток. Каждый член сообщества является отдельной его частью, но все они связаны так тесно, что ни один из них не может существовать отдельно от целого! Слишком долго считалось, что различные органы почти или совсем не связаны друг с другом. Большинство людей склонны лечить органы в основном по отдельности, не осознавая того, что если страдает одна часть целого, то будет страдать и все остальное.
Тело представляет собой самый чудесный из когда-либо созданных примеров широкого разнообразия функций в едином целом, и его всегда нужно лечить как одно целое! То, что хорошо для одной части, хорошо для всего, а то, что плохо, — плохо для всех частей. Если палец на ноге поражен гангреной, разве не будет от этого страдать все тело? Помимо боли, которую будет испытывать человек как единое целое, ему придется бороться с последствиями отравления всего тела продуктами разложения — потерей аппетита, головной болью, тошнотой, лихорадкой и ознобом — хотя единственным пораженным членом, который можно увидеть, является палец. Нас как специалистов по научному голоданию заботит состояние всего человека — включая душу, разум и тело!
В великой книге жизни — Библии — сказано:
«Каковы мысли в душе его, таков и он» (Притчи 23:7).
Когда больной человек постоянно твердит себе, что никогда не поправится, то его негативный настрой и волнения почти наверняка сведут его в могилу.
Плоть неразумна! Мы хотим, чтобы вы никогда не забывали этот постулат. Именно поэтому мы снова и снова напоминаем вам о нем. Разум — ваш компьютер — это единственный фактор, реально способный контролировать вас как единое целое. Плоть не может думать, за все мыслительные процессы отвечает только разум. Вот почему мы должны культивировать здоровое позитивное мышление.
Разум должен иметь железную волю и всегда командовать телом. С этого дня впредь вы должны учиться направлять свои мысли. Когда в голове появляются негативные мысли типа «Я теряю энергию, потому что с возрастом это естественно», заменяйте их позитивными мыслями, повторяя про себя: «Возраст не может воздействовать на мою энергию. Возраст не ядовит! Я не подвластен старости!» Всегда помните, что любые установки плоть принимает на веру и воспринимает как руководство к действию. Разум влияет на плоть. Вы должны позволить ему принимать мудрые решения, касающиеся тела, потому что если оно станет командовать вами, то вы можете стать рабом и несчастной жертвой неправильного образа жизни!
Наркозависимость — это экстремальный пример ситуации, когда тело управляет разумом. К сожалению, как раз по этой причине в Америке и во всем мире слишком много наркоманов! Неодолимая тяга тела к наркотикам заставляет разум приказывать телу совершать насильственные преступления ради денег, чтобы с их помощью насытить тело наркотиками, к которым оно пристрастилось.
Гиппократ
Мы цепляемся за большинство наших вредных привычек просто потому, что стали рабами плоти. То же самое в полной мере относится к алкоголю, кофе, никотину, сахару и другим стимуляторам. Правление тела основано на ложной философии «Станем есть и пить, ибо завтра умрем!» (1 Коринфянам 15:32). Нет, завтра вы не умрете, но если продолжите жить, руководствуясь этой вредной философией, то через 5, 10 или 20 лет вы обремените своих родных, друзей и себя больным, преждевременно постаревшим телом, которое будет каждый день приносить вам невыносимые мучения!
Никогда не забывайте, что вредные привычки — это способ, каким вы себя наказываете. Таков непреложный закон матери-природы. Болезни, боли и физические страдания — это недуги, за которые вы несете персональную ответственность. Вы совершали преступления против своего тела, потому что не использовали дарованные вам Богом разум и интеллект, чтобы управлять своим телом и жить в соответствии с естественными законами матери-природы.
Какое отношение имеет разум к здоровью и долголетию? Самое непосредственное! Ваши мысли — это мощные магниты, материальные вещи, способные притягивать или отталкивать в зависимости от того, как вы их используете! Большинство людей склоняются либо к позитивной, либо к негативной ментальности. Позитивное мышление конструктивно и приводит к успехам и достижениям, в то время как негативное мышление деструктивно и ведет к поражениям и разочарованиям. Совершенно очевидно, что нам полезно культивировать позитивный, здоровый склад ума. Этого легко можно добиться, если проявить терпение, настойчивость и вести здоровый образ жизни по системе Брэгга.
Существует множество негативных и деструктивных видов мыслей, которые воздействуют на каждую клетку тела. Самыми сильными из них являются страх и его родная дочь — тревога, с которыми рука об руку идут депрессия, беспокойство, опасение, ревность, недоброжелательность, зависть, гнев, обида, мстительность и жалость к себе. Все эти негативные мысли вызывают в теле и сознании напряжение, которое ведет к потере энергии, истощению нервной силы и к медленному или быстрому отравлению тела! Особой силой воздействия отличаются гнев, сильный страх и шок, которые очень быстро наводняют организм токсинами. Тревога и другие деструктивные эмоции действуют медленнее, но в конце концов приводят к такому же результату. Гнев и сильный страх тормозят пищеварительный процесс, расстраивают функции почек и толстой кишки, вносят разлад в работу всего тела, что может стать причиной диареи или запора, головных болей, повышения температуры и т. д.
Поль Брэгг
Страх, тревога и другие деструктивные привычки мышления вызывают сумятицу в сознании. Чтобы понимать, что пойдет на пользу здоровью, и принимать разумные, правильные решения, сознание должно быть кристально чистым! Затуманенный эмоциями разум часто принимает вредные для здоровья решения и даже может полностью потерять способность делать позитивные выводы! Какие ментальные силы или привычки мышления являются позитивными и полезными для здоровья? Те, что приводят сознание в спокойное состояние и помогают достичь внутреннего расслабления, в отличие от деструктивных привычек, которые вызывают перенапряжение всего организма. Поэтому, пожалуйста, в эту самую секунду улыбнитесь и позвольте разуму взять верх над телом.
Мысленно создайте образ человека, каким вы хотите быть. А теперь поверьте, что с помощью 9 врачей материприроды вы сможете сделать себя именно таким, каким хотите быть! Поверьте в силу позитивного мышления! Используйте технику замены мыслей. Никогда не позволяйте негативу завладевать вашим сознанием! Так вы сумеете создать свой собственный образ жизни и сделать разум генератором здоровых, конструктивных мыслей. Сделайте разум настолько сильным, чтобы не обращать внимания на критические отзывы о голодании со стороны слабых и боязливых родственников или друзей. Если они начнут твердить, что сознательный отказ от пищи мало чем отличается от самоубийства и ваша программа оздоровления ни к чему хорошему не приведет, пропустите их замечания мимо ушей. Проникнитесь сочувствием к этим плохо информированным, одержимым страхом людям, потому что в вашей долгой жизни вам предстоит увидеть, как многие из них будут страдать от болезней и покидать этот мир намного раньше положенного людям срока.
При помощи голодания вы сможете сделать себя таким, каким всегда хотели быть. Однако достичь этого можно только в том случае, если неустанно отыскивать и использовать самое лучшее из того, что может предложить жизнь!
Возможность правильного духовного развития появляется лишь тогда, когда тело и разум находятся в гармонии. Никогда не забывайте, что духовная ипостась человека стоит на первом месте, ментальная — на втором и физическая — на третьем. Только когда второй и третий аспекты будут находиться в гармонии, ваша духовная жизнь сможет стать сбалансированной, прекрасной и умиротворенной!
Духовность зависит от правильной гармонии остальных ипостасей человека намного больше, чем обычно думают. Мы все наделены силой, способной создать мирную, счастливую внутреннюю гармонию через понимание сути взаимоотношений между телом, умом и душой.
Используйте сознание, чтобы помочь себе осуществить свои стремления путем разработки конструктивной философии жизни. Думайте о здоровье в позитивном ключе. Тщательно изучите правила здоровой жизни и используйте решимость, разум и силу воли, чтобы всегда жить в полном соответствии с ними. И тогда ваши душа, разум и тело будут здоровыми! А теперь объедините свои усилия со Всевышним и матерью-природой, чтобы стать идеально сбалансированной, здоровой, живой троицей.
Голодание и здоровый образ жизни по Брэггу могут привести вас к высотам истинной жизни, достичь которых суждено лишь немногим на этой земле. Позвольте разуму прямо сейчас взять под контроль тело. И тогда перед вами откроются двери в мир света. Свет — это жизнь, поэтому постарайтесь, чтобы с сегодняшнего дня впредь вас всегда наполнял ослепительный свет хорошей и здоровой жизни!
От Матфея 6:17–18