Тендовагинит
Тендовагинит – это воспалительный процесс, развившийся в сухожильных влагалищах. Чаще всего встречается тендовагинит верхних и нижних конечностей. На верхней конечности заболевание чаще всего локализуется на тыльной стороне предплечья, на нижней – в области голени. Тендовагинит развивается под влиянием частых, непривычных напряжений мышц и сухожильных влагалищ, особенно в условиях переохлаждения (полоскание белья в холодной воде, скалывание льда, подводные работы и т. д.). Также тендовагинит часто встречается у лиц, занятых однообразной работой (машинистки, скрипачи, шахтеры).
При тендовагините больной жалуется на боли по ходу разгибателей кисти и пальцев (если имеется тендовагинит верхней конечности) и на быструю утомляемость ног и боли в области голеней (при тендовагините нижней конечности). Боль усиливается при движении и надавливании. Имеется небольшое местное повышение температуры и умеренная отечность кожи. Если лечение не было доведено до конца, то тендовагинит может перейти в хроническую форму.
КРЕПЕТИРУЮЩИЙ ТЕНДОВАГИНИТ характеризуется тем, что при ощупывании пораженного участка и одновременном движении пораженных мышц можно услышать легкий скрип (крепитацию). Она возникает в результате трения поверхностей сухожильных влагалищ, покрытых налетом фибрина.
ЛЕЧЕНИЕ
Основным мероприятием в лечении тендовагинита является хорошая фиксация пораженной конечности. Для этого применяется иммобилизация на шине или гипсовая лангета. После обеспечения полного покоя для пораженной конечности больному назначают согревающие процедуры, кварц, соллюкс, анальгин и травы, обладающие обезболивающим и противовоспалительным действием (ромашка, мать-и-мачеха, мак, шалфей, подорожник и т. д.).
Иммобилизацию пораженной конечности продолжают 5–7 дней. После этого больному назначают озокеритовые и парафиновые аппликации, травяные ванны, физиолечение. При часто возникающих обострениях тендовагинита больной должен думать о длительном перерыве в работе или о перемене профессии.
Официальная и народная медицина рекомендуют при возникновении тендовагинита проводить следующие мероприятия:
1. Дать отдых пораженной конечности на несколько дней. Но отдых не должен быть абсолютным, так как мышцы могут ослабнуть или атрофироваться (особенно это касается спортсменов).
2. Как можно больше прогревайте пораженное место. Для увеличения кровотока пораженной конечности особенно полезны ванны с подводным массажем и умеренный массаж.
3. Пораженную конечность следует держать в приподнятом состоянии.
4. При воспалении ахиллова сухожилия или влагалищ мышц голени лучше в течение некоторого времени ходить на немного согнутых ногах (обувь на высоких каблуках или хождение в сапогах способствуют этому).
5. Применяйте любые противовоспалительные препараты, как аптечные, так и растительного происхождения.
6. Для предупреждения тендовагинита чаще делайте перерывы в работе. Дайте мышцам расслабиться и отдохнуть хотя бы несколько минут.
7. При сильных болях, мешающих движениям, хорошо помогает лед. Лед прикладывают на 1–2 минуты несколько раз в день.
