«Нельзя бросать сразу»

Рассказывают пациенты

Начну, пожалуй, с того, что мне 50 лет. Серьезный возраст, не так ли? Курил я лет с 20. Тогда это было и модно, и круто. Мы еще зелеными пацанами старались походить на киногероев, которые курили, да и просто на взрослых, которые смолили без продыху. Нам казалось, что это так по-взрослому, что курить – это очень по-мужски. Некурящих в компании вечно подкалывали. Потом я закурил и сам. По молодости мне, как и многим, казалось, что все эти «вредно», «опасно для здоровья» – это все не про меня. Я-то вон какой здоровенный лоб, меня ни одна хворь не возьмет. Да и к тому же для молодежи, которая курит, всегда находятся примеры каких-нибудь 70-летних курильщиков. И они думают: «Вон дед сколько курит, а все еще молодцом». Еще нет понимания, что это редчайшие исключения, и что, если бы этот дед не курил, может, дожил бы не до 70, а до 90.

Только лет в 30 я начал задумываться о том, что что-то не так, с оглядкой на свою одышку и куда более крепкое здоровье некурящих друзей. Но все равно списывал это на наследственность, на жизнь в мегаполисе. В общем, всегда находились причины, почему виноваты не сигареты, а все что угодно, кроме них. Примеров курящих знакомых я как будто не замечал. Просто не видел, что у них такие же проблемы, что и у меня. Человеку же часто кажется, что он такой один.

Потом, вроде бы, уже пришел к выводу о том, что бросить бы надо, но был уверен, что у меня не получится. Люди вокруг и пытаются бросать, и что только не пробуют – все бесполезно. У меня были друзья, которые и по три, и по четыре раза бросали, и все равно снова закуривали. А у меня тем более не получится. Значит, и начинать не стоит. Еще я успел наслушаться, что бросать, а потом снова начинать курить чуть ли не более вредно, чем просто курить всю жизнь. Дескать, удар по сердцу, сосудам и всему прочему. О том, что я это слышал все от тех же курильщиков, я как-то не задумывался. Даже у врача уточнить не догадался, настолько крепко меня держали сигареты.

С такими мыслями я дожил до 45 лет. А там уже начал думать: «Все равно ведь не брошу. 25 лет курю, куда мне от сигарет отказываться?» Меня уже дети начали уговаривать: «Пап, когда уже будешь бросать? У тебя же возраст, тебе беречься надо». В итоге я решил попробовать блокатор никотиновых рецепторов – скорее по принципу «хорошо, сейчас я вам докажу, что у меня все равно не получится».

Но, с другой стороны, и «спустя рукава» все делать тоже не хотелось. Как будто каким-то азартом загорелся – захотелось проверить, действительно ли не смогу бросить. Чтобы уже окончательно успокоиться и потом не мучиться, а иметь полное право сказать: «Все, я честно попробовал, но, видимо, не судьба». Меня записали в клинику, я начал принимать таблетки, параллельно ходил к психотерапевту.

Сейчас я уже два года как не курю. Совсем. И своей историей мне захотелось поделиться именно для того, чтобы люди поняли – ни стаж, ни возраст никак не влияют на отказ от курения. Это не повод смолить до 60 лет по принципу «все равно когда-нибудь брошу». Нет. После 25 лет курения, естественно, есть проблемы со здоровьем, которые до конца уже не решатся. Но это и не повод курить, пока не доведешь себя «до ручки». Как только пришло решение бросить курить, нужно это делать. Неважно, в каком возрасте, и неважно, с каким стажем.

Николай, 50 лет

Отправить