Представим себе традиционные первые месяцы после отказа от сигарет. Постоянно хочется есть, из-за еще сохраняющейся тяги все время чем-то перекусываешь, а весы превращаются в некоего идола, которому чуть ли не молишься, перед тем как узнать свой вес, в надежде, что цифры волшебным образом изменятся в меньшую сторону. Правда это или миф, созданный на основе нескольких рассказов? Почему так происходит? И что можно сделать, чтобы этого избежать?
Давайте попробуем разобрать ситуацию, как говорится, на пальцах. Постараемся не перегружать тему профессиональной лексикой и сложными терминами – их вы можете услышать от любого квалифицированного диетолога. Важно, чтобы вы просто поняли, что происходит с организмом после того, как человек бросает курить.
