Книга: Полное руководство по методам, принципам и навыкам персонального коучинга
Назад: Навык второй. Различные уровни слушания
Дальше: Навык четвертый. Задавание вопросов

Навык третий. Использование интуиции

Интуиция в коучинге
Интуиция – это способность, которая есть у всех и которую можно развить в навык.
Иногда коуч может почувствовать недосказанность в разговоре и заинтересоваться тем, что фактически не было произнесено. Он может задать вопрос или высказать наблюдение, которое полностью изменит ситуацию. Одной простой ремаркой или фразой он может раскрыть какой-то вопрос для собеседника или пролить новый свет на ситуацию. Такой способ поведения называется интуицией (рис. 7).

 

Рис. 7. Использование интуиции

 

Фактически интуиция – это способность, которая есть у всех и которую можно развить в навык. Для коуча это то, на что он полагается, управляя коучинг-сессией. Рассмотрим иллюстрирующий очевидную ситуацию диалог.
Коуч: Так что же вам не нравится в интервью?
Клиент: Да все. Я хочу сказать, меня не устраивает вся ситуация. Как только я вхожу, все сразу идет неправильно.
Коуч: Может быть, вы расскажете об этом немного больше? Клиент: Ну, это, наверное, из-за вопросов. Я знаю, что хочу сказать, просто мои ответы как-то не в том направлении двигаются. В конце концов получается, что я говорю слишком много о вещах, не имеющих отношения к делу, звучащих глупо. И только когда я выхожу, я понимаю, что мог бы ответить лучше.
Коуч: Я вот думаю, чье мнение вы сейчас подтверждаете? Клиент: Не понимаю, что вы имеете в виду.
Коуч: Кто мог бы ожидать, что вы будете себя вести подобным образом на собеседованиях?
Клиент: А, так это легко; это мой отец. Он всегда говорил, что я в трудной ситуации спасую. Обычно он говорил: «Если ты окажешься в центре внимания, ты спасуешь». У моего брата всегда лучше эти вещи получались; я вроде как в его тени живу.
Очевидно, что коуч мог бы подойти к ситуации несколькими способами, и многие из них показались бы более логичными. Что же произошло? В ходе разговора у коуча появилось ощущение, что с этой ситуацией связано что-то еще, вернее, кто-то еще; кроме того, от клиента исходило какое-то смирение, покорное согласие с грузом, взваленным на него. «Чье мнение вы сейчас подтверждаете?» – это не тот вопрос, который всегда наготове у коуча. Он просто пришел к нему в виде мысли, и коуч задал этот вопрос.
Интуиция – мудрость в действии
Интуиция – это доступ к потенциалу нашего мозга, который позволяет получать информацию и инструкции из глубины нашего сознания.
Через интуицию мы имеем доступ к огромным хранилищам опыта, знания и мудрости, причем добираемся к ним способом, который бросает вызов логике.
Интуиция – это информация, идущая из глубин нашего сознания и передаваемая нам через такие тонкие вещи, как мысли, чувства, ощущения, воображение, звуки или различные их комбинации.
Похоже, интуиция – это функция и нашего тела, и нашего сознания. Поэтому мы говорим, что «чувствуем это нутром» или «имеем предчувствие относительно чего-либо». Возможно, интуиция потенциально связана с любой частью нашего тела, поскольку пытается руководить нашими чувствами.
В приведенном выше примере коучу пришлось бы перебрать множество вариантов следующего вопроса, оценить их, обдумать и выбрать один.
При рациональном, практическом подходе коуч, наверное, рассмотрел бы техники правильного поведения на интервью, подготовил и отрепетировал ответы, узнал бы побольше о тех, кто проводит интервью, и проч.
Даже если бы коуч решил проанализировать то, каким образом клиент сам себя блокирует на интервью, поиск логического ответа (связать с отцом клиента) занял бы у него значительно больше времени. Вместо этого коуч поверил внутреннему чутью, что «кто-то доказывает чью-то правоту».
В ходе коучинг-сессий коуч иногда рискует задать «неправильный» вопрос или получить неприятный ответ, например: «Я не понимаю, о чем вы говорите».
Если коуч все-таки продолжает прислушиваться к собственной интуиции, он будет и дальше задавать вопросы, пока не удовлетворит свое любопытство.
Невербальная коммуникация
Интуиция предполагает возможность мозга понимать ситуацию или человека за пределами тех сигналов, на которые мы отвечаем обычно.
Логически рассуждая, мы можем отвечать на вздох, звук, разговор, какое-то событие и проч. Я бы добавила, что существуют некоторые формы коммуникации, которые не регистрируются нашим сознанием. Это немного напоминает собачий свисток: мы просто на него не настроены. Наше подсознание способно собирать, оценивать и интерпретировать информацию о людях и ситуациях.
Я считаю, что мы вполне можем общаться и без языка – в конце концов, у животных же это получается. Например, входя в комнату, где только что спорили люди, мы говорим: «Воздух можно ножом резать». Что мы имеем в виду? Вероятно, «поймав» достаточное количество сигналов из комнаты, мы догадываемся, что здесь только что велись жаркие споры. Если бы потребовалось объяснить, какие сигналы нам дали это понять, мы бы не смогли точно ответить. Возможно, люди в комнате спокойно сидели, может быть, они даже не смотрели друг на друга, но как это объясняет тягостную атмосферу?
Известно, что возможности человеческого мозга недооценены. Исследования показывают, что мы используем только 10 % потенциала нашего мозга. Другими словами, наш мозг значительно умнее нас. Тогда как мы с великим трудом сопоставляем три мысли в единицу времени, наш мозг справляется с обработкой значительно быстрее.
Я не раз слышала истории о докторах или сотрудниках службы экстренной помощи, которым приходится – и они это делают – оценивать ситуацию значительно быстрее и точнее, чем это в состоянии сделать разум. Часто они не могут объяснить, что послужило причиной их моментальной уверенности в том, что именно это нужно сделать в такой-то ситуации. Ясно, что мозг работает самостоятельно, собирая и оценивая информацию, причем мы можем и не догадываться об этом.
Практический инструмент
На мой взгляд, в интуиции нет ничего мистического, мы все ее регулярно используем в каждодневной жизни. Благодаря ей, мы выбираем отличный подарок кому-то или оставляем свободным место в ежедневнике, подозревая, что это время может понадобиться для какого-то события, или каким-то образом чувствуем, что нам не говорят всей правды. Просто интуиция основывается на том, что вы уже знаете: имеющиеся у вас знания передаются через мысли, ощущения, образы или звуки.
Как развить интуицию?
Надеюсь, я смогу помочь вам развить интуицию. Я знаю, что ваша готовность доверять себе и ваша внутренняя мудрость – это то, с чем вы остаетесь один на один с собой. Развитие и использование интуиции достигается практикой. Полезно начать с осознания того, как вы используете ее сейчас. Сколько решений вы принимаете, как часто делаете выбор с минимальной опорой на рациональный подход? Что происходит перед этим? Назовите это «шестым чувством», назовите «инстинктом» – в любом случае вы уже им обладаете. Как вам удается почувствовать, выйдя из дома, что забыли что-то? Как вам удается почувствовать, что вам говорят неправду?
Поскольку интуиция подает нам довольно слабые сигналы (образы, ощущения, мысли, звуки и проч.), нам приходится учиться, как стать более восприимчивыми к этой форме коммуникации.
Осознав язык, на котором общается с вами ваше подсознание, практикуйтесь в настройке на него. Для этого надо поработать над созданием такого состояния разума, тела, дыхания и проч., которое позволяет вам слышать, чувствовать или представлять послания из подсознания. Если вы раздражены, сердиты, возбуждены или просто думаете о массе других вещей, то вряд ли сможете открыть этот канал коммуникации. Самые сильные сигналы из подсознания приходят тогда, когда вы спокойны и расслаблены.
УПРАЖНЕНИЕ
Использование интуиции
Приступая к трапезе, попробуйте выбрать еду, опираясь на интуицию. Если вы в ресторане, прочитайте меню до конца и задайте себе вопрос: «Что здесь больше всего подходит для меня?» Оставайтесь «в этом вопросе», расслабьтесь, чтобы вы могли услышать, почувствовать или ответить. Если вы расслаблены, ваше дыхание будет слегка замедленным; вы будете дышать животом или средней частью грудной клетки.
Такой способ выбора пищи может пригодиться тому, кто хочет перейти на здоровое питание или снизить вес. Пребывание в расслабленном состоянии откроет вам путь к вашей собственной мудрости. Если ваш выбор будет основан на этой мудрости, вы вдруг обнаружите, что предпочли что-то полезное для своего организма. Но помните, может получиться и так, что вы выберете нечто совершенно неожиданное!
Неуловимая природа интуиции
Интуиция может допускать ошибки, ведь это просто альтернативный источник мыслей и чувств. Поскольку это очень тонкий канал информации, его легко могут заглушить те мысли, которые уже находятся у вас в сознании. Это похоже на настройку радиоприемника на определенную станцию. Если вы поймаете сразу две станции, то будете слушать более громкую.
Спросите себя, что бы вы хотели съесть сегодня вечером, и ваше сознание каждый раз при повторении вопроса будет громко кричать: «Шоколад!» или «Пиццу!». Однако когда ваш разум успокоится, вы можете почувствовать стремление к другой пище, возможно, с большим содержанием белков и углеводов, например, к салату с курицей!
Ловушки интуиции
По опыту знаю, что интуиция тоже подводит. Например, мне никогда не удавалось с помощью интуиции сделать правильную ставку на скачках (да-да, я пыталась!). Я не знаю, потому ли это, что моя интуиция меня подводила, или я неправильно ее слушаю, или желание получить выигрыш заслоняет мою способность чувствовать.
Кроме того, я плохо разбираюсь в том, как правильно делать ставки. Иными словами, мое подсознание имеет слишком мало знаний и опыта, с которыми оно могло бы работать.
В чем я уверена, так это в своей способности использовать интуицию в коучинге, потому что у меня есть опыт и развиты навыки именно в этой области. Добавлю, что это относится к большинству профессионалов, работающих в самых разных сферах.
Например, водопроводчик, используя интуицию, найдет случайный дефект в системе отопления быстрее, чем этого можно было ожидать с точки зрения логики.
То, что выглядит почти волшебством, на самом деле есть мудрость, основанная на многолетнем опыте и знаниях.
Необходимость расширять наши знания
Интуиция питается нашими знаниями, соответственно, мы получаем пользу, расширяя свои знания. Постоянное обучение и работа над собой помогают коучу оставаться эффективным и бодрым.
Пополняете ли вы знания, читая книги или посещая семинары, обсуждаете вопросы с другими, интересуясь их мнением, слушаете ли записи, ведете дневник или делаете это все – я призываю вас постоянно расширять свои знания и развивать навыки.
Назад: Навык второй. Различные уровни слушания
Дальше: Навык четвертый. Задавание вопросов

Василий
Перезвоните мне пожалуйста по номеру 8 (918) 260-98-71
JeremyMox
portable balancing machine Portable Balancing Machine: Enhancing Precision in Vibration Analysis The realm of industrial machinery is vast and varied, yet one tool stands out for its utility and versatility: the portable balancing machine. Among the premier devices in this category is the Balanset-1A, a revolutionary portable balancer and vibration analyzer that is designed to redefine accuracy and efficiency in the balancing of dynamic systems. Emphasizing user-friendliness alongside advanced technological capabilities, the Balanset-1A is the quintessential solution for professionals seeking to maintain peak operational performance of various rotors, including crushers, fans, mulchers, augers on combines, shafts, centrifuges, turbines, and more. Unmatched Versatility and Utility The Balanset-1A stands as a testament to the essence of engineering, offering adaptability to numerous rotor types. This dual-channel device is not merely a gadget; it is a comprehensive solution tailored for modern industry. The Balanset-1A facilitates a seamless balancing experience through its advanced functionalities geared towards ensuring that each rotor operates at its optimal capacity. Whether you are managing the operations of heavy machinery in manufacturing or maintaining the delicate balance of turbine systems in energy production, the Balanset-1A equips users with the tools necessary to achieve superior outcomes. The device's capability to conduct dynamic balancing in two planes enhances its effectiveness, making it a vital asset across numerous sectors. Exceptional Features for Precision Balancing This portable balancing machine is lauded for its broad array of features that cater to the sophisticated demands of rotor balancing. The Balanset-1A operates in different modes, including Vibrometer Mode for vibration measurement, Tachometer for assessing rotational speed, and numerous analysis functionalities that delve deep into vibration signal characteristics. The detailed FFT Spectrum analysis provides users with a comprehensive view of vibration signals, enabling the identification of anomalies and ensuring corrective actions can be effectively employed. Key features of this sophisticated equipment include: Single and Two Plane Balancing: Achieve unparalleled accuracy by balancing rotors in one or two planes, significantly reducing unwanted vibrations. Polar Graph Visualizations: Visual representations of imbalance allow for precise weight placements, guiding users in achieving ultimate balance. Tolerance Calculator: This feature computes acceptable balancing tolerances, adhering to international standards such as ISO 1940, ensuring compliance in all operational contexts. Comprehensive Reporting: Generate in-depth reports documenting balancing outcomes, aiding in organizational record-keeping and compliance requirements. Compact Design: Perfect for On-the-Go Balancing The accessibility of a portable balancing machine is paramount in today’s fast-paced industrial landscape, and the Balanset-1A excels in this regard. Its lightweight design, coming in at a mere 4 kg, allows for effortless transportation without sacrificing functionality. Whether you require balancing operations in remote locations or at centralized industrial sites, the Balanset-1A is your reliable partner. This exceptional portability does not come at the expense of performance. The device's robust features ensure that it delivers high-precision results that are critical in identifying and mitigating sources of imbalance before they lead to downstream operational failures. Through its ingenious combination of compactness and efficiency, the Balanset-1A enables enterprises to implement proactive maintenance strategies that safeguard both equipment longevity and operational safety. Seamless Integration with Modern Technology In an era where connectivity and technology are paramount, the Balanset-1A is equipped with a USB interface that allows for seamless integration with PCs. This feature facilitates enhanced data analysis, enabling users to interact with software that measures vibrations, phase angles, and correct mass values with unmatched accuracy. By providing real-time data, the Balanset-1A transforms traditional balancing methodologies, bringing them into a new age of technological sophistication. Global Compatibility and User-Centric Design The Balanset-1A has been designed with global utility in mind, supporting both Imperial and Metric measurement systems. This feature is crucial for ensuring that the machine can be utilized across various regions without any hindrance, ensuring that businesses can maintain a uniform approach to rotor balancing irrespective of geographical location. Additionally, the intuitive user interface, alongside comprehensive manual and FAQ sections, empowers even less experienced operators to achieve precise balancing results. By demystifying the complexities often associated with vibration analysis, the Balanset-1A champions the notion that quality tools should be accessible to all. The Pinnacle of Industrial Balancing Solutions In summary, the portable balancing machine epitomized by the Balanset-1A represents a transformative leap forward in rotor maintenance and operation. With its sophisticated balancing capabilities, comprehensive analysis functionalities, and unparalleled portability, it is a must-have tool for any industrial operation that prioritizes precision and reliability. Embrace the future of industrial maintenance today by investing in a portable balancing machine that sets new standards in vibration analysis and rotor balancing. The Balanset-1A is not just a tool; it is a commitment to excellence, and it is ready to elevate your operational capabilities. With this machine by your side, the burdens of imbalance will be a distant concern, allowing you to focus on what you do best: driving productivity and innovation in your field.