Только когда люди поймут, что не следует полностью сваливать на медицину заботу о своем физическом и эмоциональном здоровье, только тогда, когда они осознают, насколько необходимо подключить во время болезни и свои собственные внутренние ресурсы, силу духа, жизненную энергию, волю к жизни, только тогда, когда пациенты проникнутся важностью и необходимостью самим бороться за свое здоровье – только тогда им будет обеспечена полноценная активная жизнь долгие годы. Поймите, это принципиально другая психологическая установка: одни люди с удовольствием или с неудовольствием заняты своей болезнью, а другие – борются за свое выздоровление.

Самый ценный аспект натуропатии, естественных методов оздоровления именно психологический – человек помогает себе сам. «Психика может управлять телом, дисциплинировать организм, выявлять его потенциальные возможности. Самое важное – открыть неисчерпаемый потенциал человеческой психики, использовать ее глубинные резервы в борьбе с болезнью» (Норман Казинс «Голова прежде всего!»). Натуропаты вообще считают, что нет неизлечимых болезней, есть неизлечимые пациенты. Важно не медицинское название болезни, а кто ею болен. Жизненная сила – самая загадочная сила на Земле!

Если вы больны, займитесь своим выздоровлением сами. Это не означает, что вы должны отказаться от врачей и их помощи. Это было бы в высшей степени глупо. На дворе XXI век! Но, используя все достижения современной официальной медицины, делайте хоть что-нибудь для своего здоровья сами! Свое выздоровление надо заработать, его надо заслужить! Помните: сила вашего духа, положительные эмоции, любовь к жизни и близким, стремление активно противостоять своей болезни, радостное настроение и смех помогут вам!

Перечитайте еще раз внимательно главу «Смейтесь… на здоровье!». Не принимайте безоговорочно приговор врачей, признающих вашу болезнь безнадежной. Это позволит вам не оказаться в капкане страха, депрессии и паники, которые нередко сопутствуют заболеваниям, предположительно признанным неизлечимыми. В критической ситуации человеческий дух и тело призывает на помощь все, даже таинственные глубинные резервы своего организма.

Больной – равноправный участник союза «врач – пациент» в борьбе за выздоровление». Лично мне пришлось долго болеть, пока я не осознала эту истину, кажущуюся банальной только на первый взгляд. И когда натуропатия помогла мне вернуться в строй, это стало стимулом для моей многолетней работы по обучению желающих тем естественным путям к выздоровлению, которые накопила натуропатия за многие сотни лет. Некоторые из методов, описанные в данной книге, помогли сотням родителей, многие годы посещавшим занятия (кстати, бесплатные!) в клубе «Здоровая семья», в самых неожиданных ситуациях справиться с болезнями детей без применения лекарств.

Первый сокращенный вариант этой книги под названием «Культура здоровья. Естественные (нелекарственные) методы оздоровления при острых заболеваниях» многие годы ходила по рукам в Самиздате, и лишь в 1991 году была издана маленьким тиражом в 6000 экземпляров Центром для родителей «Соцветие». Десятилетняя работа клуба «Здоровая семья», ежегодные летние семейно-трудовые оздоровительные лагеря, которые мы сами организовывали, без всякого разрешения, – все это та живая практика, которая подтвердила главную идею моей жизни: родителей надо учить, членов семьи надо убеждать, им надо на практике показывать, как делать те или иные процедуры, позволяющие вообще обойтись без лекарств в тех случаях, когда ребенок не настолько серьезно болен, что нуждается в госпитализации.

Мне уже почти восемьдесят лет, и по статусу бабушки мне положено «вдаваться в воспоминания». Позвольте, я расскажу, как появилось название моей первой книги «Культура здоровья». Много лет назад, когда впервые исполнялась Тринадцатая симфония Шостаковича, я была на премьере: правда, сидела в самом последнем ряду консерватории, до потолка можно было рукой достать. Я тогда жила в Калинине (теперь это опять Тверь), где мой муж заведовал кафедрой математики в университете. И вот к нам в гости приехал мой старинный друг, замечательный Костя Бабицкий. Я спрашиваю: «А ты слушал Шостоковича?» И мудрейший Костя говорит: «Мне надоело потреблять культуру, я хочу ее создавать!» Он и вправду создавал культуру: писал стихи, сочинял песни, был замечательным лингвистом, а до этого занимался вычислительной техникой, чудесно пел старинные романсы на вечерах в Институте русского языка, где он тогда работал; он первый познакомил нас с песнями Булата Окуджавы. А я спрашиваю: «А что я-то могу создавать?» «Как что, – отвечает Костя, которого я только что вылечила компрессом из творога от воспаления легких, хотя он выкуривал пачку сигарет в день. – Ты должна создавать культуру здоровья». Вот так я и назвала свою первую книжечку.

Но это было уже после того, как в 1968 году смелый и благородный Костя Бабицкий вышел на Красную площадь с группой из семи человек, которые спасли честь России, когда советские танки вошли в Прагу. Перед этим Костя сказал мне: «Ты сиди дома, должен же кто-нибудь носить нам передачи в тюрьму!» Ну я и носила, многие годы. Он отсидел, был в ссылке, потом вернулся в Москву… давно уже умер, но жизнь прожил в высшей степени достойную! Кстати, самиздатскую рукопись этой книжечки «Культура здоровья» забирали на всех обысках, а потом ее напечатали (естественно, без всякого моего разрешения). Потом текст «Культуры здоровья» оказался в Интернете (без моего ведома, конечно!). Сейчас вы можете книгу «Культура здоровья» бесплатно скачать на моем сайте www.naturecurative.com), так что слава Интернету, который выполняет во многом те же функции, что и Самиздат во времена нашей далекой молодости.

Естественные, нелекарственные, натуропатические методы оздоровления предлагают некоторые способы, позволяющие человеку оживить свои внутренние ресурсы, разбудить свою жизненную энергию, обычно подавленную во время хронических заболеваний, укрепить свою силу воли и желание выздороветь. Но для этого пациенту надо действовать самому! Натуропаты справедливо считают, что на долю врача приходится лишь 10% лечения. Врач дает рекомендации, какие лекарства принимать, советы, что надо делать. Хорошо бы получать помощь и ободрение в трудную минуту, установить эмоциональный контакт врача с пациентом, участие и сочувствие в решении проблем, связанных с пошатнувшимся здоровьем! Впрочем, признаемся честно, что эта идеальная картина взаимоотношений врача и пациента весьма далека от реальной действительности! На долю пациента приходится самое главное: 90% действий, борьбы, кропотливой, каждодневной, длительной и терпеливой работы, необходимых для того, чтобы выздороветь.

Конечно, такой путь не для всех! Я не строю никаких иллюзий. Какой-то известный натуропат шутил: «Современного человека можно заставить голодать, только приставив ему два пистолета к виску. Одного будет мало». И это при том, что в Библии голодание упоминается более сорока раз! Неспецифическая практика оздоровления, в том числе и лечебное голодание, безусловно, не рассчитана на людей, которые предпочитают пассивно плыть по воле обстоятельств, считают себя обреченными на болезни и не ищут самостоятельно способов с ними справиться. Но всегда находятся исключительные пациенты! Это люди, которые сами ищут, пытаются бороться за свое выздоровление, за здоровье своих детей, стремятся активно вернуться к деятельной жизни. Они готовы на ограничения в питании, на лечебное голодание, на активную ежедневную работу, чтобы вернуться в строй: гимнастику, самомассаж, тренировку дыхания, бег, медитацию, визуализацию и прочие альтернативные методы самопомощи. Исключительные пациенты готовы к борьбе за свое место в жизни, их не устраивает растительное существование. Это не про них стихи Эмиля Верхарна: «В тебе прокиснет кровь твоих отцов и предков, ты будешь как больной смотреть на жизнь через окно…» Такие люди сами душевно страдают от того, что близкие должны тратить свои силы и свое время на заботу о них, находящихся в немощном состоянии, но они не знают, что делать. На них-то и рассчитана книга «Копилка семейного здоровья», и эта глава в частности.

Знания, накопленные тысячелетиями, не должны пылиться на полках только потому, что важнейшая тема – тема борьбы самого человека со своей болезнью, проблема существенной роли пациента в его противостоянии боли и страданиям, его желании преодолеть себя и свою слабость – не входит в реестр диссертационных тем. Хочется надеяться, что в ближайшем будущем появятся тысячи врачей, сочетающих в себе знания специфической медикаментозной и неспецифической нелекарственной терапии, натуропатии, что эти специалисты по интеграционной медицине придут на помощь тем, кто хочет бороться за свое здоровье, но не знает, как найти правильный путь.

Но все разнообразные пути, которые предлагаются на выбор, имеют один девиз: «Исцели себя сам!» Этот секрет, как мы знаем, известен со времен Гиппократа: «Исцеляет Природа, помогает врач». Еще в XIII веке знаменитый арабский врач говорил, обращаясь к своим пациентам: «Нас трое: ты, я и твоя болезнь. Если мы с тобой на одной стороне, а болезнь – на другой, то мы победим. Если я на одной стороне, а ты вместе со своей болезнью – на другой, она победит».

Так что, дорогие больные, если вам надоело болеть, надейтесь не только на врачей, но и на себя лично, на свою волю к жизни. Сами ищите свой собственный путь: читайте, думайте, анализируйте, ошибайтесь, но делайте хоть что-нибудь, не тратя драгоценного времени на слезы, тоску и бесплодные стенания: «Почему именно я заболел?» Врачи лечат, а выздоравливать – это ваша работа. Тут вы сами должны потрудиться! И не забывайте, что самое главное – не только дорогостоящие лекарства, замечательная аппаратура, маститые профессора, но ваша сила духа, ваше желание выздороветь наперекор диагнозу.

Рассмотренные в данной книге вопросы касаются неспецифических методов, применяемых при т. н. острых заболеваниях. Нефармакологические методы самопомощи при хронических заболеваниях также основаны на важнейшем принципе натуропатии: болезнь следует выводить изнутри наружу. Соответственно, здоровье можно восстанавливать, опираясь на способность каждого живого организма к регенерации тканей и восстановлению функций (до известного предела, естественно).

С помощью целого ряда последовательных очистительных процедур необходимо постепенно провести детоксикацию, очистить организм от шлаков и токсинов, накопившихся за долгие годы, провести антипаразитарную программу, привести в порядок кишечник, печень и желчный пузырь, почки, лимфатическую систему, восстановить здоровую микрофлору. Тогда уже все пойдет вам на пользу: вам удастся насытить организм натуральными витаминами и микроэлементами, используя здоровую диету и принимая биологически активные добавки к пище, антиоксиданты прежде всего. Работы – непочатый край!

Все это вполне реально! Но главное – очистить душу, исцелиться от прошлых обид, перестроить свою психику на разумное здоровое отношение к своему организму. Учтите, что это долгий процесс! В жизни не все так просто! Будут взлеты и падения, временные улучшения состояния и опять обострение болезни. Будьте терпеливы! Последовательно работая над собой, вы создадите своему больному организму такие условия, при которых он сам начинает бороться за свое выздоровление (если, конечно, болезнь не запущена до необратимой стадии). Недаром представители этого направления считают, что, пока человек не прибегнул к естественным методам оздоровления, его нельзя считать безнадежным.

Сейчас появилась масса книг, рассказывающих о различных альтернативных методах оздоровления. Авторы многим известны: Поль Брегг, замечательный учитель здоровья («Чудо голодания», «Здоровье и долголетие», Герберт Шелтон, проведший 50 000 случаев лечебного голодания («Голодание может спасти вашу жизнь»), Бернард Йенсен, сорок лет занимающийся искусством оздоровления без лекарств («Теория и практика иридологии»), Луиза Хей, обучающая исцелению психики, и т. д. (см. серию ее книг «Исцели свою жизнь»).

У нас тоже есть свои отечественные корифеи: крупнейшие специалисты вносят существенный вклад в общую мировую копилку натуропатии: известный врач-психиатр Ю. С. Николаев, основоположник использования разгрузочной терапии в России, замечательный врач, пропагандист здорового образа жизни Н. М. Амосов, супруги Неумывакины («Здоровье в ваших руках»), Г. Шаталова, Н. Семенова и многие другие. Издательства «Манн. Иванов и Фарбер», «Питер», «Крон-пресс» и другие издают целые серии книг под девизом «Помоги себе сам». Книг и методик оздоровления так много, что обычно человек теряется и бросается от одной к другой, не зная, что единственный правильный путь – последовательное и упорное, длительное применение одной методики оздоровления, которую выбрать надо самому. Так же, как вы заболели не в одночасье, так же много времени требуется, чтобы привести себя в порядок и вернуться к активной полноценной жизни.

Но даже в этих книгах мало внимания обращается на то, что именно психика управляет нашим телом. «К сожалению, современная биология и медицина зачастую пренебрегают этим наиболее фундаментальным фактом из всего, что мы знаем о процессе жизни», – утверждает известный врач и психолог Франк Александер. «Голова прежде всего!» – не зря же так называется последняя книга Нормана Казинса.

В одной из самых замечательных книг ХХ века всемирно знаменитого врача Берни С. Сигела «Любовь, медицина и чудеса. Уроки о самоисцелении, полученные из опыта работы хирурга-онколога с исключительными пациентами» (в 2015 году перевод книги появился в Интернете) постоянно подчеркивается, что путь к соматическому здоровью лежит через психику. Ниже приводятся некоторые идеи, излагаемые в этой уникальной книге. Исцеляющее сотрудничество врача и пациента, воля к жизни, концентрация внимания на здоровье, настройка психики на исцеление помогают человеку стать тем, кого доктор Берни Сигел называет исключительным пациентом, т. е. человеком, выздоровевшим наперекор самому неблагополучному диагнозу.

Тому, что эти тяжелобольные люди выздоровели, способствовали следующие факторы:

Активное участие самого пациента в процессе самоисцеления.

Доверительные, дружеские и эмоциональные отношения с врачом, который всегда подбадривает пациента.

Активное сотрудничество, общая команда «врач – пациент – близкие» ради достижения благородной цели: исцеления пациента.

Стремление к умиротворению пациента, эмоциональной насыщенности каждого дня его жизни.

В безнадежных случаях – стремление обрести спокойную примиренность со смертью самого пациента и его близких. Подготовка к достойному уходу из жизни является одной из самых важных задач психотерапевта.

Доктор Берни Сигел, практикующий хирург, окончивший Корнельский университет, обладатель многочисленных почетных степеней и званий, имеет международную известность как один из лучших хирургов-онкологов США. Как думающий врач, он решил понять, что помогает людям выжить, несмотря на неблагоприятные прогнозы. Он проанализировал сотни писем, полученных им от так называемых исключительных пациентов, живущих полноценной активной жизнью, несмотря на клинически и лабораторно достоверные диагнозы Известны исключительные пациенты (правда, пока их немного!), выздоровевшие от самых невероятных неизлечимых болезней, среди которых не только рак, но и множественный склероз, даже документально подтвержденные случаи излечения от СПИДа.

В результате этой работы в 1978 году д-р Берни Сигел организовал группы психотерапии исключительных пациентов, т. е. пациентов, выздоровевших, несмотря на тяжелые и безнадежные медицинские диагнозы. Результаты этих психотерапевтических групп превзошли все ожидания. Занятия проводились с использованием методик, разработанных супругами Симонтон К., Симонтон С. (она – психотерапевт, а он – онколог), описанных в книге, которая сейчас, слава богу, наконец переведена на русский язык, «Возвращение к здоровью. Новый взгляд на тяжелые болезни». Из первых 159 занимавшихся с доктором Сигелом пациентов, с предполагаемым сроком жизни до года, 19% выздоровели совсем, у 22% произошла ремиссия, остальные прожили вдвое больше предсказанного срока. Главное – качество их жизни было несравнимо лучше! Вот было бы замечательно, если бы нашлись и в нашей стране врачи, которые использовали бы эти, уже проверенные на практике, методики психотерапевтической работы с онкологическими больными!

Медицина должна больше интересоваться успешными результатами исключительных случаев. Боевой дух пациентов важнее стоического смирения. Лондонские исследования под руководством Кейт Петингел показали, что 75% раковых больных, активно борющихся с болезнью, жили около 10 лет (!) по сравнению с 22% тех, кто чувствовал свою беспомощность и безнадежность.

Кроме того, доктор Берни Сигел изменил стиль поведения с пациентами: он разрешил звать себя по имени, садился рядом с пациентом, брал его за руку, вступал с ним в неформальный эмоциональный контакт, даже обрил голову наголо, чтобы быть на равных с пациентами, у которых после химиотерапии выпали все волосы. Он занимался психотерапией до и после онкологической операции, во время самой операции разговаривал с пациентом, хотя тот находился под общим наркозом. Последние исследования доказали, что пациент все слышит и в таком состоянии, так что врачам надо быть осторожнее в выражениях! До операции доктор Сигел вместе с пациентом выбирал музыку, которую тот любил больше всего и хотел услышать во время операции, и т. д. Музыка, исполняемая во время операции, помогает снять стресс не только пациентам, но и персоналу. Целебные свойства музыки в последние годы стали специально изучаться. Приводится забавный пример, как пациент, просыпаясь после операции под музыку арфы, смеется: «Доктор, хорошо, что я слышал эту же музыку до операции! Иначе я решил бы, что уже нахожусь в раю».

Проводя операцию, доктор Сигел разговаривает с пациентом, находящимся под общим наркозом. Он приводит примеры, убеждающие, что пациент физически реагирует на успокоительные и подбадривающие внушения: например, может снизиться частота сердцебиения. Исключительно важно избегать отрицательных внушений, т. к. сознательные защитные механизмы у пациента, находящегося под общим наркозом, не работают.

Все это приводило к значительному улучшению состояния пациентов и к ускорению их выздоровления после операции. Согласитесь, что для этих простых и эффективных психотерапевтических методик совсем не нужно дополнительных капиталовложений, только дополнительное чувство сострадания к больным!

Великий психиатр и гипнотерапевт Милтон Эриксон показал еще в 50-е годы, что пациент, даже находясь под общим наркозом, все равно узнает голоса и понимает, о чем идет речь, хотя он внешне не реагирует, но все слышит (см. книгу М. Эриксона «Мой голос останется с вами»). Доктор Беннет из Калифорнийского университета гипнотизировал пациентов до операции, «требуя», чтобы у них кровь уходила из зоны операции; в результате кровопотери уменьшились вдвое. Некоторые хирурги проводят сеансы гипнотерапии, когда пациент уже находится под общим наркозом, чтобы помочь предотвратить осложнения. В результате определенных внушений ни одному из испытуемых после соответствующих операций не понадобился катетер, который после обычного поведения во время операции необходим довольно часто.

Надежда возникает в результате доверия и веры пациента в то, что целитель поможет ему. Поэтому необыкновенно важны отношения, возникающие между врачом и пациентом до операции. Исследования в Гарвардском университете показали, что если анестезиолог вечером накануне операции все объяснял пациенту и подбадривал его, тому хватало вдвое меньшей дозы наркоза.

Исключительно важна взаимосвязь между отношением к болезни и самой болезнью. Еще Гиппократ говорил, что он предпочитает знать, какой человек заболел, а не какая болезнь у человека. Сэр Уильям Ослер, великий английский врач начала ХХ века, утверждал, что результат туберкулеза больше связан с тем, что происходит в мозгу человека, чем с тем, что происходит в его легких. Наука неизбежно будет развиваться в новом направлении, соединяя сознание и исцеление. Возможно, психонейроиммунология, самая передовая область современной медицины, поможет решить эту важную проблему. Необходимо учить студентов-медиков быть заботливыми, сострадающими врачами, а не только специалистами, владеющими уникальной сложной современной медицинской аппаратурой.

Методика работы хирурга Сигела и врачей других специальностей, являющихся одновременно психотерапевтами, с пациентами основана на претворении в жизнь натуропатического девиза: «Нет неизлечимых болезней, есть неизлечимые пациенты».

Задача врача по отношению к его пациентам – создать единую команду с положительными, полными надежды на будущее взаимоотношениями и взаимодействием между пациентом и врачом. И дело не только в том, чтобы активизировать иммунную систему, сконцентрировав все усилия на укреплении защитных сил организма для борьбы с болезнью. Пациенту необходимо переоценить свою жизнь, свои отношения с близкими. Врачу необходимо научить пациента рассматривать болезнь, как вызов Судьбы и научить пациента мужественно противостоять этому вызову.

Как доказательство позвольте привести знаменитый пример из книги Нормана Казинса «Анатомия болезни с точки зрения пациента», которую я неоднократно цитировала. Мальчики, активно боровшиеся с туберкулезом (оптимисты), выздоравливали быстрее тех, кто пассивно и без всякого сопротивления смирялся с болезнью (пессимисты). Автор подчеркивает, как, еще будучи мальчиком, понял, насколько важно состояние духа пациента: «Когда мне было десять лет, я попал в туберкулезный санаторий, и там мне поставили неправильный диагноз. В детстве я был настолько тощий и хилый, что врачи предположили: я – жертва какой-то серьезной болезни. Впоследствии было обнаружено, что они по ошибке приняли затемнение в легких за туберкулезное, т. к. в те годы рентген еще не был надежным диагностическим методом в сложных случаях. Во всяком случае, лично я, что называется, ни за что ни про что провел в детском туберкулезном санатории целых шесть месяцев. Согласитесь, для ребенка это достаточно долго! Самое интересное – это то, как пациенты, попадавшие в санаторий, мгновенно разделялись на две группы: на тех, которые были уверены, что победят болезнь и вернутся к нормальной жизни, и тех, которые обрекли себя на длительную и безнадежную болезнь. Я относился к группе ребят, настроенных оптимистически, мы быстро сдружились, активно участвовали во всяких проделках, все время играли, шалили и веселились; при этом мы мало общались с ребятами, которые ждали худшего. Когда в санатории появлялись новенькие, мы старались вербовать их в наши бодрые ряды, пока за работу не принялась команда нытиков. На меня произвел сильное впечатление тот факт, что процент ребят, которых выписывали из санатория с диагнозом „здоров“, в группе оптимистов был гораздо выше. Уже тогда, десятилетним мальчишкой, я понял значение психики для противостояния болезни. Надо надеяться на лучшее – вот урок, который я запомнил на всю жизнь, и он потом очень мне пригодился. С этих же пор я стал ценить жизнь».

Известный врач Джером Д. Франк из медицинского колледжа университета Джона Гопкинса, выступая перед выпускниками в 1975 году, подчеркивал, что лечение чисто физических болезней, при котором не врачуется больной дух, грубо и неполноценно. Он привел данные исследования, проведенного в Великобритании в 1974 г. и показавшего, что в среднем процент пациентов, вылечившихся после инфаркта в реанимации, был не выше процента пациентов, которые выздоровели после инфаркта в домашних условиях. По мнению Д. Франка, эмоциональное напряжение пациента, в критический момент жизни окруженного техническими новинками, а не живыми сочувствующими людьми, превышает любое теоретически допустимое преимущество медицинского электронного оборудования. Далее в своей речи при вручении дипломов доктор Д. Франк рассказал об исследовании 176 случаев онкологических больных, у которых наступила ремиссия, хотя им не делали ни хирургических операций, ни проводили облучения или химиотерапии. Вопрос вот в чем: не является ли искренняя вера пациентов в свое выздоровление и столь же глубокое убеждение, что их врачи также верят в их выздоровление, мощным фактором, способствующим ремиссии?

Медицина редко изучает отношение пациентов к жизни, а именно это определяет исход серьезной болезни. На одном полюсе – те, для кого перенести операцию проще, чем изменить свой образ жизни, а на другом полюсе – исключительные пациенты, отказывающиеся участвовать в поражении, – они ведут борьбу с болезнью до конца. Именно эти исключительные пациенты и доказывают своей жизнью, что психика эффективно может влиять на соматику, а способность любить не зависит от физической болезни.

Научные исследования и каждодневная клиническая практика подтверждают, что состояние психики изменяет соматическое состояние через центральную нервную, иммунную и эндокринную системы. Умиротворенное состояние психики посылает организму сигнал жизни, а депрессия, страх и неразрешимые конфликты – сигнал смерти. Для исключительных пациентов каждая мысль и каждое действие – это борьба за жизнь, причем в самом высоком и активном смысле этого слова. Эта борьба включает не только умение любить других, но и умение любить себя.

Причины того, что люди не умеют любить себя, кроются в раннем детстве. Очень полезно попробовать делать серию упражнений из книг Луизы Хей, чтобы научиться любить себя. Способность любить себя в сочетании со способностью любить жизнь, естественно, полностью признавая и принимая тот факт, что она не длится вечно, помогает человеку улучшить качество жизни. Задача хирурга – не ограничиться только операцией, но и помочь пациентам выздороветь, обеспечив им время для того, чтобы активизировать свои внутренние ресурсы исцеления.

Каждый человек может стать исключительным пациентом! И лучше всего начать это до того, как заболеешь. Большинство людей не использует полностью жизненную энергию и не осознает, что самопроизвольное исцеление возможно – при условии, что пациент активно включается в борьбу за свое здоровье.

Исключительным пациентом может стать тот, кто, не раздумывая, радостно ответит на вопрос: «хочет ли он жить до ста лет?» утвердительно. Исключительные пациенты готовы на вызов и риск жизни; они умеют сами радоваться жизни и дарить радость другим, они не боятся будущего или внешних событий. Они знают, что счастье – это внутренняя работа. Исключительные пациенты готовы узнать всю правду о своей болезни, готовы изменить свой образ мыслей и жизненный уклад; они хотят, чтобы врачи были для них скорее учителями. Пациенты выздоравливают «неожиданно», потому что у них появляется надежда и они сами берут свою жизнь в свои руки. Отказ надеяться – это не что иное, как решение умереть.

Задача врача – образовывать пациентов и в то же время учиться у них, а не просто оперировать больных. Для того чтобы иметь исключительных пациентов, врачу надо стать привилегированным, исключительным слушателем, т. е. входить в эмоциональный контакт с пациентами, чтобы они доверяли ему свои сокровенные мысли и чувства. В настоящее время уже появляются научные данные, показывающие важную роль психотерапии при лечении рака и других болезней.

Желание пациента выздороветь, его вера в «чудодейственные» лекарства дают положительную реакцию, включая в работу иммунную систему. Многолетнее изучение эффекта плацебо показало, что у 1/4—1/3 пациентов появляются улучшения, если они верят, что принимают эффективное лекарство, даже если в нем нет физиологически активных ингредиентов. Положительная плацебо-реакция происходит, когда налицо три фактора: пациент делает положительные выводы, изменяя свой образ жизни на более здоровый; пациента поддерживает заботливая и любящая группа, в первую очередь семья; у пациента усиливается чувство контроля и победы над болезнью. Почти вся так называемая традиционная («примитивная») медицина использует фактор плацебо через ритуалы, поддерживающие уверенность в целительной силе, независимо от того, определяется ли она как внешнее божество или внутренняя энергия. Вот почему для врача так важно вызвать доверие и надежду у пациента! Это снизит уровень тревожности и стресса у пациента, явится ключом к его выздоровлению.

Наука учит, что мы должны видеть, для того чтобы поверить, но мы также должны верить, для того чтобы увидеть. Мы должны быть готовы к возможностям, которые науке пока недоступны, иначе мы можем пропустить их. Абсурдно не пользоваться лечением, которое срабатывает, только потому, что пока еще мы его не понимаем. Эффект плацебо зависит от доверия пациента к врачу.

Никогда нельзя говорить пациенту: «Я ничего не могу для вас сделать». Всегда есть что-то большее, чем врачи и близкие могут сделать. Даже только посидеть у постели пациента, поговорить с ним и помочь ему надеяться, верить и молиться – великое благо для пациента. Пациент надеется, что врач поможет ему. Пока пациент хочет жить, он ищет того, кто скажет ему: «Держись, ты справишься. Мы поможем тебе».

За последние годы изменилось отношение врачей к открытому признанию диагноза. Пациента надо убедить, даже не скрывая от него правильного диагноза, что еще не существует неизлечимой болезни, от которой кто-то не выздоровел бы.

Книга д-ра М. Герзона «Лечение рака», где описан его многолетний опыт, когда использовались по преимуществу нефармакологические методы, позволившие ему вылечить 50 безнадежных раковых больных, служит тому ярким примером. Хотя рак – это «чудовище цивилизации» – крайний предел необратимого разрушения организма, даже тут возможна надежда! Но, может быть, можно попытаться предотвратить такие дегенеративные заболевания рациональным образом жизни? Что думают об этом сторонники нефармакологических методов оздоровления?

Б. Иенсен подчеркивает: «Рак надо наесть, надышать, нанервничать в течение двадцати лет». Излагая основные принципы естественных методов оздоровления, Б. Иенсен, натуропат с сорокалетним стажем работы в этой области, подчеркивает, что состояние здоровья взрослого человека – это результат многих слагаемых. Это сумма наследственных характеристик и наследственной предрасположенности к болезням (первое слагаемое в сумме здоровья будущего ребенка). Сюда добавляется результат поведения будущей матери во время беременности (второе слагаемое), но и результат практики ухода за ребенком с раннего детства. Это – результат привычки к здоровью на всю жизнь.

Что важнее: сохранить здоровье или восстановить уже утраченное в тех случаях, когда это возможно? Люди, много и тяжко болевшие, знают, какого долгого труда, страданий, терпения требует возврат к полноценной деятельной жизни здорового человека.

Где истинные корни хронической болезни? Когда она закрадывается, сколько времени проходит, пока не проявятся внешние болезненные симптомы, какова роль наследственных факторов, препятствующих или способствующих заболеванию, насколько важна роль врожденного и, что гораздо существеннее для нас, благоприобретенного иммунитета?

Помните приблизительную натуропатическую схему возникновения хронических заболеваний Б. Иенсена в главе «Кашляйте… на здоровье!». Из нее ясно, что болезнь не нападает на человека, как вор в ночи. Так же, как нужно время, чтобы болезнь укоренилась, так же нужно время, чтобы ее искоренить и выздороветь. Естественные принципы оздоровления и основаны на этом. Всякий настоящий врач, независимо от того, к какому направлению медицины он принадлежит, понимает, что лечить надо не болезнь, а больного. Так, А. С. Залманов утверждал: «Можно прийти к большому уменьшению общей заболеваемости, если начать применять наиболее простое и достаточно забытое современной медициной правило: уважать мудрость тела, уважать естественную защиту, уважать необычные силы самовосстановления и самоизлечения, обращаясь к первичным жизненным факторам, – дыханию, усвоению и выведению. Эти факторы сводятся к одной формуле: все физиологические и патологические процессы зависят от взаимных отношений между кровью и тканями». Помощь усилению работы органов выделения во время острого состояния и постепенное очищение всех органов и функциональных систем во время хроники – вот задача, которая может быть выполнена в домашних условиях, особенно если остальные здоровые члены семьи будут всячески помогать больному выздороветь и вновь вернуться к активной жизни.

Эмоциональный климат в семье исключительно важен. Резервы человеческого духа позволяют улучшить качество жизни независимо от диагноза. Именно в этом наилучшую и самую эффективную помощь могут оказать родные и близкие. Любовь, забота, внимание, искреннее общение, стремление снять «кручину с лица», заставить его улыбнуться – все это поможет возрождению духа больного человека. Шутки, анекдоты, чтение юмористических книг, музыка – начните с того малого, что в ваших силах, чтобы облегчить состояние и улучшить качество жизни. Попробуйте начать со смехотерапии (см. главу «Смейтесь… на здоровье!») Не пожалеете!

В книге «Радуга надежды: как помочь себе при онкологических и других тяжелых заболевания», над которой я сейчас работаю (надеюсь, она будет готова в 2016 году), более подробно анализируются физические, эмоциональные, интеллектуальные и духовные методы помощи при онкологии (см. отрывки из книги «Радуга надежды» на сайте www.naturecurative.com).

Помните: резервы человеческой психики и человеческого духа – неисчерпаемы!