Время Осени

Осенний сезон на европейской территории России продолжается в среднем немногим больше трёх месяцев и распадается на четыре подсезона.

Начало осени продолжается от момента появления первой осенней раскраски листьев берёзы, липы, вяза (вторая половина августа) до момента, когда на этих деревьях остаётся примерно одинаковое количество зелёных и пожелтевших листьев (конец сентября). От появления летучей паутины-тенетника до отлёта гусей и журавлей. Последние грозы. Пик урожая сельскохозяйственных культур, грибов и ягод, созревают плоды ольхи, клёна, липы, ясеня и дуба.

Золотая осень – пора самой яркой осенней раскраски листвы, активного листопада. Продолжается до момента, когда полностью оголяются клён, липа, вяз. Массовый отлёт птиц, с севера прикочёвывают снегири. В конце подсезона появляются бабочки-пяденицы, заканчивается основной грибной слой, но ещё могут быть урожайны боровые белые. Основная заготовительная пора, подзимний посев холодостойких культур.

Глубокая осень – короткий подсезон, немногим более недели. Длится с завершения листопада берёзы и осины до выпадения первого снега. Пролетают на юг последние стаи уток, гусей и лебедей. Ближе к жилью перемещаются пернатые зимовщики: пуночки, свиристели, щуры, клёсты. Залегают на зимовье сурки, барсуки, ежи, медведи. В подземные логова собираются змеи. С похолоданием ослабевает жор рыбы. Время полного сна и отдыха растений.

Предзимье: от выпадения первого снега до ледостава и санного пути; образование прочного снежного покрова. Заканчивают линьку животные, одеваясь в зимний мех. Зарывается в ил, залегает в глубокие ямы рыба, покрываясь защитной слизью. Погода неустойчива до последних чисел ноября, когда после резкого похолодания наконец наступает настоящая зима. Время выгоночных культур, «огородиков на подоконнике», когда даже без электродосвечивания можно получить витаминную зелень в количестве, достаточном для небольшой семьи.

Включаясь в ритмы природы осознанно, человек способен использовать энергии конкретного сезона для улучшения здоровья, настроения, выправления жизненных ситуаций.

Согласно принципам цигун-терапии, уже в августе необходима наша поддержка таким органам, как желудок, селезёнка, поджелудочная железа. Осенью в подавленном состоянии находится печень. Однако главная стихия Осени – Металл, с которым в организме человека связаны лёгкие, толстый кишечник, кожа, нос, волосы (на теле). Болезни лёгких – чаще всего следствие скрытых заболеваний печени, почек, желудка, поджелудочной железы, сердца.

Укреплению лёгких и толстого кишечника помогает мысленный образ металла. Поэтому образ серебра или золота (либо того металла, который хочется представить) – эффективное средство для профилактики заболеваний этих органов, хорошее дополнение к массажу, дыхательным практикам. Терапия металла полезна при кашле, насморке, отдышке, нарушениях пищеварения, запорах, излишнем весе. Показаны медитации (положительные настрои) на белый цвет, холод, сухость (коррекция состояния лёгких, толстого кишечника).

Осенью полезно чаще находиться лицом к западу, работать с энергиями заката. Синхронно с природой человек получает возможность быстро избавиться от болезней, неприятных эмоций и мыслей. Внимание к белому цвету, чистоте, очистительным процедурам будет гарантией хорошего самочувствия.

Главная эмоция Осени – мужество. Воспитанию этого качества помогают горы или образы гор. Основной способ укрепления здоровья – «следует рано ложиться и рано вставать».