Книга: Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст
Назад: Таинственный гормон
Дальше: Глава 6. Таблетки, порошки и приседания: что из этого работает, а что нет

Важные факты

• Гормоны играют ключевую роль в процессе старения. Снижение уровней различных гормонов приводит к возникновению симптомов старения.
• Гормональные препараты борются с симптомами старения, однако они не слишком эффективны для устранения когнитивных нарушений.
• Соевые фитоэстрогены не помогают справиться с возрастными проблемами.
• Гормоны роста могут положительно влиять на память и внимание, но их употребление связано с риском для здоровья.
Назад: Таинственный гормон
Дальше: Глава 6. Таблетки, порошки и приседания: что из этого работает, а что нет