Учитесь быть счастливыми

Мохандас К. Ганди учил: «Проживайте каждый день так, как будто вы умрете завтра, а учитесь так, как будто вы будете жить вечно». Прекрасная мысль: она учит не только тому, что надо извлекать пользу из каждого момента, но и тому, что мы должны постоянно самосовершенствоваться. Ощущение счастья во многом зависит от нашего собственного опыта и опыта окружающих, а также от отношений, которые мы создаем. Проживайте каждый день полной жизнью, не позволяйте мгновениям счастья пройти мимо, извлеките максимальную пользу из каждой возможности учиться новому. Это откроет новые возможности и сделает вас счастливыми. Процесс пойдет сам собой – нужно только начать. Результаты не заставят себя ждать, и новые успехи будут приходить один за другим.

Также полезно все время учиться чему-то новому. Позволяйте новым обстоятельствам радовать вас. Ищите новые знания, осваивайте новые виды деятельности. Если научитесь с пользой проводить каждый день, дни сложатся в месяцы, а месяцы – в годы. Вкупе с постоянным самосовершенствованием это откроет вам путь к личному счастью.

Все это неплохо. Но как этого добиться?

Эти советы могут показаться очевидными и легкими в исполнении, но так ли это? Нет однозначного ответа. Если вы научитесь с пользой проводить время, сможете извлечь максимум счастливых возможностей из собственной жизни. Обычно мы предлагаем такой подход к поиску счастья как одну из стандартных методик. Но, чтобы эта техника принесла пользу, мы должны заниматься чем-то полезным в этой сфере каждый день. Понятно, что сделать каждый день одинаково продуктивным не получится, но нельзя упускать ни одного шанса, чтобы сделать что-то полезное. Даже незначительный успех лучше, чем ничего.

Используйте каждый день с максимальной пользой

Что же нужно делать для извлечения максимальной выгоды из тех дней, которые предоставляют возможности для самосовершенствования? Во-первых, учитесь распознавать предстающие возможности и извлекать из них пользу. Каждый раз думайте о том, как можно использовать складывающуюся ситуацию, чтобы вырасти в личном плане. Затем разработайте определенную стратегию, которая позволит извлекать из каждого мгновения максимальную пользу. Наконец, учитесь использовать свой опыт на практике и постоянно вносить изменения в порядок действий. Каждый момент должен доставлять максимум удовольствия и счастья, каждое мгновение – чему-то учить.

Подведем итоги

Старайтесь извлекать из каждой ситуации максимум удовольствия. Учитесь на собственном опыте – это один из важнейших ключей к счастью. Даже в самый скучный день всегда найдется новая информация; каждый из дней нужно использовать для движения вперед. Это позволит постоянно подпитывать ощущение счастья. В дни, которые дают ощутимые возможности для роста и самосовершенствования, старайтесь посвятить этому большую часть времени. Также старайтесь запомнить радостные и счастливые события вашей жизни – и вспоминайте о них в сложные времена. Это позволит поддерживать ваше личное ощущение счастья.

5

Не торопите счастье

Не торопитесь, радуйтесь каждому мгновению. На большой скорости расплывается пейзаж за окном, теряется чувство направления и забывается цель поездки.

Эдди Кантор, актер, певец

Совершенство достигается постепенными шагами, на это требуется время.

Вольтер

Будьте мудрыми, не торопитесь. Кто бежит быстро, тот спотыкается.

Уильям Шекспир

Создание чего-то – задача трудная, которая может отнять годы. Разрушение не требует приложения ума и происходит мгновенно.

Уинстон Черчилль

Ах, не приставайте ко мне с часами. Часы всегда либо отстают, либо спешат. Я не могу действовать по часам.

Джейн Остин

Полли не могла жить без работы и достигла больших успехов в своем деле. Ей не приходилось жаловаться на зарплату, и каждые выходные она с радостью отправлялась за новыми покупками. Полли была общительна и любознательна, на работе у нее было много друзей. Но за пределами офиса жизнь была скучна – и ограничивалась общением с двумя кошками. Дважды в неделю она находила время на то, чтобы сходить в спортзал, потому что считала, что важно сохранить хорошую физическую форму. Все остальное время была занята работой. Тем не менее, девушка считала себя счастливым человеком, за исключением того, что ей было уже 36 и она все еще была не замужем. Ее коллеги считали ее убежденной (и счастливой) одиночкой, но на самом деле это было не так.

Она была бы рада создать постоянные отношения с кем-нибудь, просто в ее жизни этому не находилось места. Однажды она завела об этом разговор с тренером в спортивном зале. Ее тренер, Сюзан, рассказала ей о том, что однажды бросила престижную работу и начала учиться на инструктора по фитнесу, потому что работа не позволяла ей заниматься тем, что по-настоящему нравилось. Этот разговор стал для Полли определяющим событием жизни. В одно мгновение она поняла, что если хочет создать близкие отношения, придется поставить эту задачу на первый план – и найти для этого время. Она была одинока не потому, что этого хотела, и не потому, что так надо. В ее жизни просто не было на это времени. В тот вечер она задумалась о том, что наиболее важно для нее, что сделало бы ее по-настоящему счастливой – и не только в ближайшем будущем, но и в долгосрочной перспективе.

На следующее утро, к удивлению многих коллег, она подала заявление об уходе. И очень обрадовалась обретенной свободе. Девушка решила вступить в несколько клубов и кружков по интересам и написала заявления в несколько брачных агентств. Через два года Полли вышла замуж за Майка – и была счастлива, как никогда прежде. Теперь она работала на полставки и получала не так много, но не расстраивалась по этому поводу: она занималась любимым делом и была счастлива. А это – главное!