Книга: Практикум сталкинга
Назад: Задание 6 Концентрация внимания. Восприятие многомерного пространства
Дальше: Задание 8 Жалость к себе. Бедная сиротка
Задание 7
Разрушение привычного образа жизни. Не оставляем следов
Воины знают, что они должны развивать сталкерскую стратегию разрушения распорядков. Нормальное человеческое поведение в мире повседневной жизни является рутинным. Любое нестандартное поведение, разрушающее рутину, оказывает необычайное воздействие на все наше существо. Если систематически практиковать и разумно направлять такое поведение, то в конечном счете это вызывает сдвиг точки сборки. Разрушение распорядков является одним из основных принципов искусства сталкинга и одной из трех техник, которые используются воинами для того, чтобы сделать практически возможным мир сновидения. Распорядок – это делание, для функционирования которого необходимы все его составные части. Если некоторые части отсутствуют, то распорядок расстраивается. Воины знают, что охотник прежде всего знает одно – распорядок своей жертвы.Карлос Кастанеда
1. Разрушение привычного образа жизни – одна из основных техник сталкера. Она проста в исполнении и использовании в повседневной жизни. Эта техника поможет в разрушении структуры нашего эго.Наша приверженность обычаям и распорядку делает нас уязвимыми и предсказуемыми. Любой наблюдатель может выявить наши привязанности и обычаи, что позволит ему подготовить соответствующие ловушки с целью сделать это приверженное привычкам существо своей добычей.Сталкер – это охотник, но не дичь.Привычки и элементы распорядка дня мы обнаружили при выполнении предыдущих заданий. После того как привычки и элементы распорядка нами обнаружены, с ними можно работать, используя разнообразные способы.Задание состоит в том, чтобы разрушить привычный образ жизни и распорядок дня.2. Не оставляем следов.Поиграйте с реалом дальше, попробуйте не оставлять следов своего пребывания, где бы вы ни были. Если вы дома, то наведите максимальный порядок и как можно безупречней поддерживайте его. Кладите вещи на те места, где вы их взяли, и в том виде, в каком они были. Уходя откуда-то, оглянитесь – не наследили ли вы.Как пример: в ванной стирайте следы зубной пасты, если накапали, чистите от волос расчески, мыло сполосните от пены и положите на место, полотенце после себя аккуратно повесьте. Потом оглянитесь, все ли вы убрали. Посуду мойте сразу после еды, чтобы никто не знал, что именно вы ели. И т. д. и т. п.
«Охотник свободен, текуч и непредсказуем. Он идет по миру бережно, не оставляя следов…»
Сталкер не изменяет то место, где он находится, он не мусорит в местах своего пребывания, не оставляет надписей, ничего не ломает, он пришел и ушел, и не осталось и следа от его присутствия.
Сейчас мы – еще в роли дичи, но дальше нам предстоит переродиться в охотников.
Отчеты о работе над заданием по этим двум пунктам также пишем, рассказывая, что у вас происходит в жизни.
Задание на пару недель. Продолжайте себя отслеживать, отсекая все лишнее, что мешает и не является вашим и жизненно необходимым для вас.
АЛЕКСАНДР: Второй день вычищаю за собой посуду. Коврик после «Ока» складываю так, чтобы по рисунку нельзя было догадаться, что я его брал. Своего рода игровая форма увеличения осознанности: «Вот я сейчас беру что-то, но я должен запомнить, как я это взял, и как оно лежало, чтобы потом вернуть все, как было». «Круть» одним словом.
СВЕТА: Я, по крайней мере, точно долго буду разгребать свой творческий беспорядок. Когда работаешь там же, где и живешь, – беда! В общем, второй пункт начала с генеральной уборки.
По первому пункту задание выполняется практически без моего участия – в гости приехали родители, а в такие моменты весь привычный уклад летит в тартарары. Раньше меня это слегка нервировало, сейчас – радует. Кажется, начинаю догадываться, почему в присутствии родителей у меня «симоронские» ритуалы хорошо срабатывают.
ЕЖ: Долго смеялся)) даже не знаю, что писать. Дело в том, что попробуй с «моей на всю жизнь любимой» не помыть посуду, не смыть пасту, оставить волосы, не повесить, не убрать, etc, etc, etc… Прилетит тут же, так что здесь стараюсь на все сто! Даже складочки на занавесках равномерно распределяю по всей поверхности. Естественно, любя. Осталось только заставить себя подбирать сплюнутую мимо урны жвачку и точнее целиться в общественных туалетах, чтобы «в наших умах не наступила разруха» (Привет профессору Преображенскому и г-ну Шарикову!)
Но в этой же связи весьма сложно будет перестроить свой ежедневный распорядок. Правда, пару недель уже просыпаюсь задолго до будильника и встаю. Соответственно, могу выйти на работу пораньше. А шептун вечно ворчит: «Оно тебе надо???»
ИРА: Свела в одну табличку все соглашения и привычки и распечатала, проработаю их и придумаю, как не оставить от них и следа.
ПУТНИК: Я долго искал повод прибраться на столе. Теперь за столом намного просторнее. Обычно за собой все мою и кладу на место. Теперь буду ходить с тряпочкой – стирать отпечатки пальцев.
БИЛЛИ: Перечитать надо все записанные привычки и следить дальше, чтобы не оставлять следов, по которым тебя вычислят.
АЛИСА: Не оставлять следов – это для Алисы самое простое, практически не замечаемое. Есть, конечно, нюансы, но они совсем небольшие, и поэтому не напрягают. Разрушение привычного образа жизни. Вот здесь сложнее, и есть некоторый перекос с не оставлением следов, т. к. Алиса и так старается не оставлять за собой следа – все чисто и уютно. Мусорить, что ли?
Работать с соглашениями и привычным реагированием вроде и легко, и трудно. Если рассматривать Алисину манеру, привычную, заботиться и всем помогать или спать днем, – это реально делается: используешь какие-то внутренние ресурсы и домашние сами заботятся об Алисе. Интересно то, что за несколько дней до нового задания Алиса пришла к этому состоянию – разрушение привычного образа действия. Если что-то идет не так, значит, надо изменить методы достижения целей. Потихоньку стала внедрять. Интересные ощущения: вроде и совестно как-то, потом решила, что грабли по лбу надоели, будем терпеливыми и мягкими, и отлично сработало. Людям ведь непривычно твое новое поведение, а ты со смехом, шуткой, прибауткой – глядь, все и в твою пользу разруливается.
Главное – удержать намерение, «не уснуть» в реале и не скатиться к привычному образу действий. Сегодня весь день Алиса наблюдала за собой со стороны, гасила привычный импульс и давала возможность событиям развиваться по другому сценарию. Дважды ощутила, что вот сейчас можно изменить шаблон, но в силу уже вечерней усталости и голода поехала все же, как обычно, домой, а не туда, куда могла бы поехать (непривычное поведение). Радует это задание. Алиса очень будет стараться.
АЛЕКСАНДР: Полоскал горло перед сном и что-то ни с того ни с сего набросился на раковину и давай ее надраивать. Заодно и зеркалу «досталось». С остальным тоже все шито-крыто, даже градусник каждый раз в аптечку убираю.
А забавный случай приключился. Решил молока с медом и лепешками ржаными попить. Достал молоко, мед, пошел за ложкой. Возвращаюсь: меда нет. Открываю шкаф – стоит родимый (помню, что доставал). Опять достаю его из шкафа. Отношу молоко с лепешками на стол, возвращаюсь обратно, ставлю мед в шкаф, иду к столу – твою мать, мед! «Доприбирался», короче.
ИРА: А для меня, пожалуй, началось самое сложное. Бардак в комнатах – с самого детства, как помню себя, постоянное потакание и жалость к себе. Когда начинала уборку, как одолжение всем делала, злилась, ненавидела всех. Да, появился страх опять скатиться в состояние спящего. Радует, что задание с элементами игры, как шпион. Вчера утром убрала за собой на кухне, домашние удивились даже. На рабочем столе, наконец-то, убралась – чистота, красота. Стала следить, чтобы не наследить. Сменила завтрак дома на завтрак на работе. А дома утром – только яблоко и вода натощак.
ЕЖ: Убирать за собой все же привычно немного. Иногда получается, как у Александра с медом.
Распорядок стараюсь понемногу ломать. Пока не очень, т. к. везде надо успеть и все сделать. Понимаю, что делать нужно наоборот, но вечная нехватка времени, блин, все обламывает (индульгирую, как сволочь). С мелкими привычками бороться легче: отслеживаешь и тут же убиваешь, главное – отследить. Работаем дальше.
МЫШЬ: Порядок, как в цепной реакции, стал наводиться сам собой, стоило только начать его наводить. Самое сложное – разобраться с распорядком, он (распорядок) отсутствует как класс уже давно. Но появилось чувство, что есть какой-то сверхпорядок, некая структура над отсутствием структуры. Пытаюсь это отловить.
АЛИСА: У Алисы такие наблюдения в течение дня: с утра раздражение накатило. Алиса знает, что поддаваться нельзя, а так мерзко. Мамка на кухне какую-то гадость сказала, а для Алисы это уже, как трикс, – осознайся! Тем более, она говорила про чистоту. Алиса вспомнила про «не оставляем следов», мысленно поблагодарила маму и уже в другом состоянии продолжала день. Т. е. эффект подсказок реала работает.
Сделала «Око» и поехала на тренировку. Обычно Алиса развеселая, живая, всех любит, в разговоры вступает, а тут решила изменить парадигму и стать другой (спокойной, молчаливой, улыбаться только глазами). Да и одежду другую надела. Старалась работать с товарищами (Алиса помогает на классе йога-терапии) спокойно, размеренно, взвешенно. Все прошло отлично.
Дома. Пришла риелтор (Алиса продает квартиру), довольно веселая и говорливая женщина. Алиса стала ее обратно зеркалить, вообще, это было все же полуосознанно, т. к. Алиса давно «равновесит окружающих».
Мать что-то опять разоралась. Алиса сначала стала что-то объяснять, а потом заткнулась, т. к. четко увидела наводку летуна. Алисе повезло, у нее есть свой личный мелкий тиранчик (мать), и она за пять лет практики (почти пять) так напрактиковалась, что практически не реагирует на мамины (летуна) экзерсисы.
Последнее. Вечером перед своей тренировкой задремала, встала унылая, опять в голове болтает что-то. Вспомнила про «Симорон», переименовалась, и все пошло по маслу и с внутренним состоянием, и на тренировке, и дома. Вернувшись, Алиса увидела благостное зрелище: сын жарит картошку, поет, собирается Алису кормить, музыка вокруг. Весело. Вообще-то – это в первый раз за те 18 лет, что у Алисы есть сын, такое происходит – он картошку никогда не жарил. Вместе делали – а тут такой подарок!
ЕЖ: Поскольку самая однообразная ежедневная процедура у меня – дорога на работу и обратно, с сегодняшнего дня выбрал несколько разных маршрутов, плюс-минус десять минут. Решил каждый день выбирать маршруты рандомно, чтобы не повторялись и был зазор по времени, что опять же варьирует время выхода из дома. Стараюсь избавляться от мелких привычек. Поменял привычку отвечать на телефонный звонок утверждением «Да», заменил на «Здравствуйте, слушаю вас» – длинно, конечно, но непривычно. Сегодня вечером жена (впервые за две недели!) включила телевизор на полчаса. Первая мысль: да ну его, чего там смотреть-то? Отвык…
СВЕТА: Последние дни усиленно заметаю следы. Включила и родителей в эту игру, правда, вчера после коллективного «заметания» мы дружно битый час искали нужную в хозяйстве вещь, и никто не помнил, кто куда ее «замел». Но дома определенно намечается тенденция к порядку! Подумала, что надо учиться эмоционально не мусорить, как-то более мягко проявлять эмоции, даже бурную радость. Стараюсь, нравится.
БИЛЛИ: С уборкой нет проблем. Просто стараюсь тонкости замечать в своей мелкой неаккуратности и следы, по которым меня можно выследить. Разрушение распорядка, видно, тоже ведет к остановке ВД.
ИРА: Тоже ввожу «заметание», глазами пробегаю комнату, кухню, ванную – все ли помыла, положила на место. ВД действительно изменился – приглушенным стал, что ли. Кардинально изменила отношение к подъемам по утрам и к самому утру. Стала гораздо раньше вставать, ценить время и успевать делать «Око», обруч, гантели и попу и еще кучу всего. Поначалу это было реально сверхусилие, сопровождающееся ВД-бурчанием. Сейчас от таких утр – только хорошее настроение, негативные мысли контролирую, использую «Симорон». Попытаюсь пораньше ложиться спать.
С прошлой недели стала ходить пешком до работы (около 5 км) и вечером пешком домой. Нравится! Часть дороги прохожу по набережной, там очень хорошо крутится земля ногами, прям ошалеваешь от новых ощущений. А если смотреть на дальние объекты впереди, которые не двигаются, вообще кажется, что на одном месте маршируешь и земля не крутится.
Постепенно ввожу бег по утрам (пока не больше 500–700 м), пока два дня бегаю, потихоньку буду увеличивать нагрузки. Избавилась от ненависти в душе, мелких тиранов благодарю за то, что они есть.
РУСАЛКА: Ребята, все замечательно у вас. Продолжайте это задание всю жизнь, чтобы ни одна сволочь вас не смогла поймать за хвост, а если поймает, то вы, отбросив хвост, как ящерица, оставите в ступоре от вашей непредсказуемости.
АЛЕКСАНДР: Стал мыть посуду за всеми, сразу, как только увижу. Не то чтобы за ними тоже следы заметаю, но заметил, ЧСВ начинает возмущаться и нашептывать всякие гадости.
СВЕТА: Я, кстати, тоже теперь главный посудомойщик. А вот эмоциями пока мусорю основательно. Печально. Вчера даже честно и откровенно сама себя назвала маленьким домашним тираном, хотя родные и не обижаются любя, но я стыжусь.
МЫШЬ: У меня сейчас начался период трансформации реальности. Началось с того, что стал ловить все случайно падающие предметы, а продолжается так, что появляются всякие приятные мелочи. Например, продуктов нет в магазине, но они нужны (как правило, оказываются в нужном количестве где-нибудь рядом на полке); всякие вешалки на дверях, когда руки заняты сумками и нужно достать ключи. Сегодня варил жене кофе и упустил момент закипания, а вчера плиту помыл, дык пенка дошла до верху и остановилась, я схватил джезву, а чашки под рукой нет, а пенка держится, не переливается, нашел чашку, и только после этого пенка поперла прямо в чашку. А джезва у меня толстостенная: если кофе начал выкипать, то, снимай не снимай с плиты, процесс идет сам по себе.
КЕЗАН: Читаю книги «Симорона», выходит, что вещи сами по себе материализуются? Деньги там, 200 баксов, тупо под кроватью откуда-то образовались. Каким образом-то? Или просто нужно верить, и все с параллельной вселенной выпадет? Поподробнее хотелось бы, а то принцип «тупо верь и все» меня вообще не устраивает, и такое уложиться не может в моем мозгу. Неужели, исходя из своей веры и манипуляций мыслями и действиями, можно добиться таких «подарков»?
ГОРОД: Хе-хе, это не взмах палочкой. Просто тебя на другую волну реал перекидывает, ты сам идешь по другому пути, где тебе попадаются нужные люди, где ты задерживаешься на светофоре, а потом бежишь на красный свет, и тебя, допустим, чуть не сбивает девушка на авто, и начинаются шуры-муры, любовь-морковь. Да, вообще, неизвестно очевидное решение твоих запросов =). Мир, и правда, может оказаться нелогичным. Фантазировать можно много.
МЫШЬ: От себя добавлю: когда я тоже задавался подобными вопросами, мне ответили, что если человек намерился получить золотой, то он его получит, а как он его получит, уже зависит от его личной силы. Человек с личной силой, равной, например, силе Дона Хуана, может просто, по своему желанию, получить золотой где угодно – хоть под подушкой, хоть в стакане у себя дома. Человеку с меньшей личной силой реал подкинет золотой способом не сильно противоречащим картине мира. Чтобы в мозгу начало укладываться, нужно менять картину мира и перестать все объяснять с точки зрения ленинско-марксистского соцреализма, т. е. перестать подгонять действительность под правила, заложенные социумом.
ПУТНИК: Посмотрел вчера фильм «Револьвер» и закусил «Симороном» – обнаружились некоторые совпадения с философией фильма. Получилась ядерная солянка, давно так не плющило: холод по спине, мурашки, волосы дыбом. Казалось, вот-вот уже близка разгадка, но внезапно все слилось. Ждем следующих пинков и подсказок.
АЛИСА: Довольно непростой вопрос вылез: как отличить интуицию от летуна? Какое-то внутреннее знание появляется, это интуиция, верно? А если летун? Тело напрягается, когда мысль неприятная, похоже на присутствие летуна, но, может, это просто само знание вызывает у Алисы отторжение, и она просто не хочет это принять?
РУСАЛКА: Да, иногда запутаться немного можно, но есть проверка. Пришла мысль/идея в ответ на какое-то действие или поступок. Не спеши сразу делать/не делать, понаблюдай за миром. Посмотри вокруг знаки. Чаще всего летуны особенно не хитрят, они просто могут погладить твое ЧСВ и мотивировать на действие, которое повышает твое ЧСВ, могут просто развести на эмоции, после которых придет опустошение и усталость. Просто будь к себе внимательна и всегда переспрашивай, перепроверяй себя.
Что ж, пришло время приступать к следующему заданию, которое еще глубже поможет нам рассмотреть себя.
Назад: Задание 6 Концентрация внимания. Восприятие многомерного пространства
Дальше: Задание 8 Жалость к себе. Бедная сиротка
