В главе 15 мы рассмотрели плюсы пошаговой реализации своей будущей истории. Это может быть полезным и для установки задач в целом. У моего бывшего начальника был огромный коллаж, отображающий все его цели на 12 месяцев. Он хранил его на видном месте в своем кабинете – и был рад показать любому посетителю. Делясь своими планами, он сам поддерживал в себе стремление их выполнить, а визуальная составляющая помогала понимать, что он сможет это сделать.

Я предпочитаю записывать цели на бумаге. Когда я только начинал карьеру консультанта, мои списки задач, имевших отношение к вопросу уверенности в себе, сводились к простому перечислению намеченных событий. Я нечасто ориентировался на них, но пересматривал список каждый месяц. Это помогало не зациклиться на них и одновременно позволяло регулярно оценивать свое движение вперед.

Итак, не существует одного, идеального для всех, формата установки задач. Нет и единого мнения, как часто нужно их пересматривать. Вы сами выберете способ, который подойдет вам; я лишь советую пробовать как можно больше разных подходов.

Это касается и вопроса обсуждения целей с окружающими. В начале моей карьеры в сфере самосовершенствования это было мантрой – «обсуждать свои цели с окружающими». Я верил, что чем больше людей будут знать о поставленных мною целях, тем скорее я приложу усилия, чтобы достичь их. Позже я изменил свою точку зрения. Благодаря исследованиям психологов узнал, что мозг зачастую успокаивает себя, принимая обсуждение своих планов с окружающими за реальные действия в отношении их выполнения. Бывают ситуации, когда пренебрежение со стороны окружающих способно лишить вас мотивации продолжать начатое. Мнение окружающих может убедить, что вы уже достигли поставленных целей, что тоже демотивирует.

И то, и другое мнение справедливо и избыточно. Если, к примеру, кто-то скажет, что вы ничего не добьетесь, – это мотивирует вас приложить все усилия, чтобы доказать ему, что он не прав, или, наоборот, заставит опустить руки? Все ли окружающие будут иметь вес в ваших глазах? В зависимости от конкретной стоящей перед вами цели оценивайте людей, поделившись с которыми сможете добиться положительного эффекта. Вы не обязаны ни с кем делиться, но я, к примеру, знаю по себе, что в кругу моих близких или коллег обычно есть человек, поделившись с которым я буду мотивирован на достижение целей.

Цели должны подвигать вас к действию. Постоянно обдумывая, как вы ими распорядитесь и с кем поделитесь, вы сможете ощутить дополнительный прилив сил.