Из народной медицины
Гипертония и атеросклероз
В возрасте от 40 до 55 лет многим хорошо знакома эта неразлучная пара болезней. Однако унывать не стоит. Усердная и последовательная борьба дает значительные результаты.
При гипертонии необходима гимнастика.
Прежде чем к ней приступить, сделайте себе легкий массаж вдоль шейных позвонков с обеих сторон сверху вниз. Продолжая массаж, движением одной руки как бы сбрасывайте давление с пальцев другой руки и наоборот. Упражнения самые обычные. Медленные и спокойные наклоны головы и повороты шеи, вытягивания и прогибание позвоночника (поза «змеи»). Главное, не усердствовать, делать все очень легко и плавно.
При очень высоком давлении можно приложить к пяткам тряпочку, смоченную в яблочном уксусе. Во время процедуры важно контролировать давление, часто его измеряя. Когда оно нормализуется, процедуру сразу же следует прекратить.
Гипертоникам нельзя есть ничего жирного и острого. И просто необходимо большое количество фруктов, овощей и соков. Хорошо бы вообще ежедневно один из приемов пищи заменять свежевыжатыми соками (разумеется, по рекомендации и под контролем врача или опытного целителя).
Хорошо принимать в течение 3–4 месяцев софору японскую (растет и в Крыму) омелу белую. Это паразитирующее растение средней полосы обвивает березу или тополь, зимой выделяясь на голых стволах деревьев.
Софора убирает органические отложения на стенках кровеносных сосудов, а омела – неорганические. 50 г плодов или цветов софоры настаивают в течение 1 месяца на 0,5 л водки и пьют по 1 ч. л. 3 раза в день. Для тех, кому противопоказан алкоголь даже в таких количествах, софору нужно заваривать кипятком (1 ст. л. на 1 стакан кипятка) – ночь подержать в термосе.
Омела обладает успокаивающим действием и регулирует давление, особенно сердечное. Ее нужно размолоть до состояния муки, 1 ч. л. с верхом залить 1 стаканом кипятка на ночь в термос. Принимать по 2 ст. л. маленькими глотками за 15–20 минут до еды.
Важно! Соблюдайте строго указанные дозировки.
Сочетание этих трав значительно очистит ваши сосуды, сделает их мягкими и эластичными.
Хорошо принимать чесночный коктейль: измельчить 3 зубца чеснока (вынуть из них «сердечки»), смешать с красным вином, яблочным уксусом, оливковым маслом (по 1 ст. л. каждого жидкого компонента) и настоять 3–4 часа. Затем процедить и, поделив на 3 части, выпить по 1 части в 1 стакане теплой воды 3 раза в день (разжижает кровь, бережет сосуды и сердце).
Бессонница
При бессоннице эффективны следующие средства: – корень валерианы (2 ч. л.), цветки ромашки (3 ч. л.) и семена тмина (5 ч. л.) растолочь в ступке и заварить 2 стаканами кипятка;
– семя укропа (5 ч. л.) и кагор (0,5 л) – проварить на медленном огне 15 минут и, укутав, настоять 2 часа; процедить и принимать 1 раз в день на ночь по 2 ст. л. (это средство также хорошо повышает гемоглобин).
Суставы, косточки…
При опухших суставах попробуйте несколько ночей подряд применять компрессы из тертого лука или свеклы с сахаром, втирайте на ночь как мазь в суставную область смесь из тертого хрена с растительным (оливковым) маслом (потом укутайте сустав). Хорошо может помочь свежий лист лопуха: привяжите его на больное место мягкой стороной на всю ночь.
При пяточной шпоре используйте следующее средство: растолките сухой корень лопуха, залейте 1 л воды, кипятите на слабом огне 15 минут; дайте настояться; намочите в настое хлопчатобумажные носки и наденьте их на ночь (поверх – наденьте еще 2–3 пары шерстяных носков); оставьте на всю ночь. Курс лечения – 7 – 10 дней. Одновременно дважды в день: утром натощак и на ночь пейте по 1 стакану чая из измельченного сухого корня петрушки и пал-пала – 1 ч. л. смеси 1:1 на 1 стакан кипятка.
Запор – здоровья вор
При хронических запорах:
1) 1 ч. л. льняного семени залить 1 стаканом кипятка и, укутав, настоять в течение 4–5 часов; выпить весь настой с семенами на ночь перед сном вместе с семенами (ежедневно);
2) пить по несколько раз в день понемногу воды, в которой долго варились слива или овес; одновременно принимать натощак 1 ст. л. растительного масла, смешанного с 1 стаканом теплой воды.
Мастопатия
При мастопатии рекомендуется отвар чаги (варить древесный гриб – 50 г на 1 л воды – не менее 1,5 часов) по 1 стакану за 30 минут до еды 3 раза в день (курс – 20 дней, повторить через 7 – 10 дней).
Тонус и иммунитет
В качестве профилактики авитаминозов: 1–2 ч. л. зеленого чая (на 1 стакан кипятка) заваривать в течение 10 минут (пить ежедневно не менее 3 стаканов через час после еды). При гипертонии рекомендуется взять 6 ч. ложек сухого зеленого чая на стакан кипятка, но перед заваркой предварительно чай хорошенько промывают теплой водой, чтобы снизить в нем количество кофеина.
Для повышения иммунитета и общего тонуса рекомендуется заваривать как чай смесь листьев земляники, иван-чая, мяты перечной и почек сосны (в равных частях).
Печень,
поджелудочная железа…
Очистка печени от токсинов и укрепление поджелудочной железы.
В течение 1 месяца и больше (с 22-х лунных суток) весной в марте следует утром натощак выпивать медленно: неполный стакан теплого (30оС) нежирного молока, вприкуску с 1 десертной ложкой натурального меда или 1 стакан теплого зеленого чая с 10 % сливками (поровну), и в течение 4 часов ничего не есть.
При обострении хронического панкреатита (болях в левом подреберье) хорошо помогает следующее средство: 1 ст. л. гречневой муки (смолоть крупу в кофемолке) развести 1 стаканом подогретого 1 % кефира (хорошо смешать) на ночь, а утром натощак выпить вместо завтрака. Курс лечения – 10 дней (боль начинает стихать через неделю).
Горло, голос, полость рта…
При ангине, а также при дурном запахе изо рта, разрыхлении десен, стоматитах и фарингитах хорошо поможет следующее средство: 2 ст. л. зверобоя продырявленного залить 1 стаканом кипятка; настоять, укутав, в течение 2 часов; процедить и несколько раз в день полоскать горло.
Окончательно излечивает ангину длительное употребление такого настоя: 1 ст. л. василька лугового залить 0,5 л кипятка, укутав, настоять в течение 2 часов; процедить и пить, как чай, по 1 стакану 3 раза в день, добавив мед. Еще одно отличное средство – настой корня шиповника: залить корень величиной с указательный палец 0,5 л кипятка и оставить на ночь настояться, процедить, пить за 20 минут до еды по полстакана 3 раза в день.
Если у вас пропал голос, быстро восстановить его (даже у певцов – за 1 день) поможет следующий настой: % стакана анисовых семечек кипятить в 1 стакане воды в течение 15 минут; процедить; добавить стакана меда (лучше липового); вновь довести до кипения и добавить 1 ст. л. коньяка; принимать лекарство по 1 ст. л. каждые 30 минут.
Свободу дыханию!
Натопите воск со свечи и нанесите на переносицу до его остывания – повторяйте 2–3 раза в день (лечит насморк и хронический синусит).
Проверенное средство при рините – свекольный сок: смешайте в равных частях сок свеклы, мед, кипяченую (лучше родниковую) воду и нерафинированное растительное масло; закапывайте по несколько капель в нос 3–4 раза в день (смесь может сохраняться в течение нескольких дней в холодильнике).
Для профилактики респираторных инфекций и гриппа рекомендуется два раза в день выпивать по чашке травяного чая с медом:
1) цветки липы – 3 ст. л., лепестки роз – 2 ст. л. и трава чабреца – 1 ст. л. на 1 л кипятка; прогреть на водяной бане с открытой крышкой 15 минут; настоять 15 минут и процедить;
2) цветки липы, ромашки лекарственной, трава зверобоя и плоды шиповника (поровну); заварить кипятком (1 ч. л. смеси на 1 стакан), настоять, укутав, в течение 20 минут и процедить.
При первых признаках простуды полезен следующий состав: сушеная (2 ст. л.) или свежая малина (1 ст. л.), мать-и-мачеха (2 ст. л.), душица (1 ст. л.) – тщательно смешать, залить 2 стаканами кипятка; кипятить 5 минут, настоять 5 —10 минут; процедить и пить в теплом виде по 1 стакану в день.
Для предупреждения осложнений (в частности, инфекционной бронхиальной астмы) на фоне частых простудных заболеваний и острых респираторных инфекций рекомендуется длительно дважды в день (утром и после полудня) принимать по % ч. л. смеси свежего тертого хрена с соком лимона (ничем не запивать, несмотря на слезы!)
Лечебный (при бронхиальной астме) суп из говяжьего легкого, моркови, черешкового сельдерея, лука (хорошо взять лук-порей, но можно и репчатый), чеснока и по 1 ч. л. сухих чабреца и хвоща полевого – эффективно разжижает вязкую мокроту. Рекомендуется через день.
Солнечный ожог
Обожженную солнцем кожу (солнечный ожог) ни маслом, ни спиртом сразу смазывать нельзя. Сначала ее нужно долго охлаждать холодной водой. И только потом смазать соком алоэ с добавлением масляного раствора витамина Е (внутрь тоже нужно принять витамин Е). Можно сделать примочки с настоем зверобоя или положить на обожженную кожу тертую свежую морковь, измельченные свежие листья подорожника или ноготки (календулу – цветы и листья).
Целебные ароматы высушенных трав
Издавна в народной медицине используются целебные ароматы высушенных трав, цветов и листьев (ими набивают маленькую подушечку и кладут с собой в постель; только не спите на самой такой подушке сами и не кладите на нее головой детей):
– сирени (листья сразу после цветения – при головной боли и для профилактики простудных заболеваний);
– календулы (ноготков: цветки и листья – при головной боли и для профилактики простудных заболеваний);
– клевера лугового (цветочные головки – при головной боли, гипертонии);
– бузины черной (соцветия – при простудных заболеваниях);
– герани душистой (листья – для профилактики и помогает в лечении простудных заболеваний, острого и хронического отита);
– василька полевого (распустившиеся цветки – при головной боли, бессоннице, стенокардии, гипертонии);
– розы или шиповника (лепестки – при бессоннице, головных болях, неврозах);
– донника (побеги вместе с цветами – успокаивающее при стрессах);
– тысячелистника (соцветия – для профилактики инфекционных заболеваний, при гриппе и ОРЗ);
– пижмы (соцветия-зонтики – при профилактике и лечении простудных заболеваний);
– хмеля (шишечки в начале созревания – успокаивающее средство при бессоннице, при гипертонии и стенокардии);
– мелиссы (вся надземная часть растения во время цветения – при бессоннице и неврозах);
– мяты перечной (вся надземная часть растения во время цветения – при гипертонии и при последствиях стенокардии, инфаркта);
– тагетеса (бархатцев, полностью распустившиеся цветы – при головных болях и простудных заболеваниях);
– сосны (ели, кедра, молодые хвойные побеги – при легочных заболеваниях).
