Ароматерапия
Лечить быстро, правильно и приятно.
(Асклепиад)
Ароматические масла и правила их хранения
Ароматические масла (а/м) – смеси летучих биологически высокоактивных компонентов (иногда в одном масле их до 500–600).
Эфирные масла легко и очень быстро проникают в организм и даже в самых минимальных количествах, рефлекторно воздействуя на важные нервные центры, производят многогранное и сильное действие.
В древние времена благовония ценились и приносились в дар высшим мира сего наряду с золотом, драгоценными каменьями, коврами, шелковыми тканями и редкими специями.
При разумном подходе к ароматерапии эфирные масла способны с успехом заменить множество синтетических лекарственных средств из аптеки или помочь снизить их дозу и усилить лечебный эффект.
Натуральные ароматические масла не имеют стабильного химического состава. Он зависит от местности и условий произрастания сырья, его сбора, хранения, способа обработки. Поэтому эфирные масла не могут быть включены в официальную Фармакопею, как другие (синтетические) лекарственные средства. Однако, многие из них (или их основные наиболее активные компоненты) с незапамятных времен и доныне используются официальной медициной: пихта, сосна, эвкалипт, гвоздика, анис. В отличие от терапии синтетическими лечебными препаратами, лечение естественными средствами – натуральными эфирными маслами – менее чревато побочными эффектами и осложнениями при правильном их применении.
Истинные эфирные масла всегда естественного происхождения. Их получают:
• прессованием (например, из кожуры цитрусовых);
• экстракцией (спиртом, растительным маслом, хуже, если чем-то еще, кроме указанного) из листьев, коры, корней, даже древесины, с последующей очисткой от экстрактора;
• перегонкой (из цветов и молодых листьев);
• часть эфирных масел представляет собой растительные смолы (например, ладан, ветиверия).
В ароматерапии синтетические ароматы, как земляника, манго, фиалка, ландыш, дыня и др. не используются.
Важно! В вашей ароматеке должны быть только дорогие и надежные качественные (100 % чистые) австрийские, немецкие, английские и крымские, от проверенных фирм и поставщика, аромамасла (в ампулах по 0,5–1 – 2 мл или флаконах по 5 – 10 мл с соответствующей маркировкой и латинским названием).
Имейте в виду, что кошки в десятки тысяч раз (!) более чувствительны к ароматическим веществам, чем люди. Будьте гуманны, не подвергайте своих любимцев чрезмерным впечатлениям и вообще старайтесь не навредить.
Кстати, вашим соседям и гостям тоже могут не нравиться некоторые запахи. Или они могут иметь на них аллергию. Будьте предупредительны.
Правила ароматерапии
Каждое из масел требует проверки на индивидуальную переносимость! Для начала капните 1 каплю на носовой платок и проверьте, на расстоянии понюхав, не ведет ли это к каким-либо неприятным последствиям. Запах масла (или арома-композиции) должен вам нравиться или хотя бы, как минимум, не ассоциироваться с чем-то неприятным.
Проверяйте, нюхая с платочка, в течение 3 дней переносимость каждого из новых для вас масел последовательно – нет аллергии, тогда применяйте. Так же проверяется и каждая впервые составленная композиция из эфирных масел.
Самостоятельно (я имею в виду без контроля врача-ароматерапевта) можно составлять смеси (композиции) аромамасел из 2–3 наименований (максимум – 4). Это очень важно, иначе эффект может быть непредсказуемым и очень сильным, т. е. опасным. Не все ароматы, смешиваясь, дают для обоняния приятный результат. Полезно об этом помнить: не стоит готовить смесь сразу в значительном количестве. Лучше всякий раз смешивать и разбавлять аромамасла непосредственно перед их применением, с расчетом на одну процедуру.
Самым строгим образом соблюдайте дозировки. Не стоит ориентироваться на слабость или быстрое изменение (исчезновение) аромата. Ведь эфирные масла очень летучи. К тому же, наше обоняние очень быстро привыкает к запаху и субъективные на этот счет ощущения – не показатель.
Важно! 1 мл эфирного масла – это примерно 20–30 капель (в зависимости от вязкости)
Если вы нечаянно пролили эфирное масло, сразу же соберите его ваткой (лучше затаить дыхание) и вынесите из помещения на улицу. После этого хорошенько проветрите комнату.
В случае попадания эфирного масла на кожу или слизистые оболочки (возможен их ожог!) – лечитесь эвкалиптовым аромамаслом. В минимальных количествах стеклянной или ватной палочкой наносите его на пораженный участок кожи в чистом виде или 1:1 с растительным маслом – 1–3 раза в день.
Важно правильно хранить аромамасла: во флаконах темного стекла с плотно закрывающейся крышкой (в темном, сухом и прохладном месте). Чтобы ваша ароматека как можно дольше сохраняла свои целебные свойства, открывайте каждый из флаконов лишь по мере надобности и на короткий срок. Во-первых, улетают действующие компоненты. Во-вторых, воздух изменяет их химический состав. Храните аромомасла закрытыми в холодильнике. Следите, чтобы во флаконы не попадала вода. Самые летучие и нестойкие – цитрусовые (апельсин, бергамот, лимон, грейпфрут, нероли) и хвойные масла (кедр, ель, пихта и сосна).
Нельзя наружно применять цитрусовые эфирные масла (лимон, грейпфрут, бергамот, нероли, апельсин, лиметт, петит-грейн, мандарин) и выходить на солнце: могут быть тяжелые солнечные ожоги.
Если по 1–2 капли австрийского (!) эфирного масла лимона или грейпфрута со сливочным маслом и медом принимать внутрь утром регулярно в течение 2 недель – это поднимает иммунитет и способствует приобретению красивого ровного загара. Такие курсы 2–3 раза в год по 2 недели весьма полезны.
Из приведенной ароматеки, помимо масел лимона и грейпфрута, можно для выраженного общеукрепляющего эффекта применять внутрь австрийскую (!) мирру по 1 капле в 0,5–1 ч. л. меда утром 1 раз в день через день, всего 10 приемов (10 капель – курсовая доза). Мирра выручает даже при вяло текущих хронических воспалительных процессах в организме. Через месяц курс можно повторить. Рекомендуются 2–3 курса в год.
Другие эфирные масла из списка внутрь не принимайте. Они достаточно эффективны в классическом представлении об ароматерапии без приема внутрь.
Важно! Если у вас есть возможность, при необходимости проконсультируйтесь с опытным ароматерапевтом.
Применять аромамасла нужно только в разведенном виде.
Необходимо учитывать противопоказания.
Важно! Несоблюдение правил может вызвать ряд побочных явлений – ожоги кожи и слизистых, аллергию, перевозбуждение нервной системы, обострение многих хронических недугов – и даже дать толчок к развитию злокачественных новообразований.
Ваша ароматека
Какие масла стоит включить в ароматеку?
Универсальными а/м являются: герань, розмарин и лаванда. Они являются основой и профессиональной, и домашней ароматеки, так как обладают широким спектром действия и доступны по цене. Еще один важный компонент масло в минимальном терапевтическом наборе – эвкалиптовое эфирное масло. Это единственное а/м, которое можно наносить на кожу неразбавленным (не больше 1–2 капель на процедуру!). Оно снимает ожоги от других масел. Эти 4 эфирных масла – полноценная аптека.
Они эффективны в следующих случаях.
Герань
Снижение умственной и физической активности.
Воспаление и шелушение сухой чувствительной кожи.
Ожоги.
Герпес, сухая экзема, вшивость и грибковые поражения кожи.
Воспаление среднего уха, пазух носа, миндалин и зева.
Воспаление слизистых оболочек языка и рта.
Спазм сосудов головного мозга (головная боль, мигрень).
Сердечные нарушения (сердцебиение, боль).
Гипертония (при длительном применении способствует нормализации давления)
Невриты, невралгии, корешковый синдром (мощное обезболивающее и противоотечное).
Повышенный уровень сахара в крови.
Герань препятствует росту и делению атипических опухолевых клеток.
Ее запаха не переносят комары, мухи и моль.
Лаванда
Перевозбуждение, бессонница, плаксивость и истеричность.
Переутомление и склонность к инфекционным заболеваниям.
Дерматиты (воспаление и шелушение кожи); ожоги.
Спазм сосудов головного мозга (головная боль, мигрень).
Сердечные аритмии, гипертония.
Циститы, уретриты (мочегонное и противовоспалительное), вагиниты.
Общая зашлакованность организма (мочегонное и желчегонное).
Важно! Нельзя использовать в сочетании с йодо– и железосодержащими лекарствами.
Розмарин
Мнительность, неуверенность в своих силах.
Жирная и нечистая кожа с открытыми и засаленными порами.
Рубцы и шрамы.
Экземы; инфицированные раны; угри, фурункулы, абсцессы.
Холециститы (снимает застойные проявления в печени и желчном пузыре; растворяет камни и песок).
Геморрой, флебиты (противовоспалительное).
Вегето-сосудистая дистония и ишемия миокарда (нормализует давление и снимает боль сердца).
Артриты, невриты, миозиты и остеохондроз (обезболивающее).
Болезни органов дыхания, пищеварения, мочеполовой системы (противовоспалительное).
Важно! Не применять при склонности к судорогам! После ванн с розмарином может возникнуть головокружение – это естественная реакция.
Эвкалипт
Повышенная утомляемость.
Герпес, опоясывающий лишай, угри, фурункулез.
Воспалительные и застойные явления в легких, бронхах, трахее.
Ангины, тонзиллиты, ларингиты (антисептическое и обезболивающее).
Высокая температура (жаропонижающее).
Циститы, уретриты, у мужчин – простатиты, у женщин – острые и хронические воспаления матки и придатков, эрозии шейки матки и молочница (антибактериальное, противовоспалительное).
Повышенный уровень сахара в крови (одно из наиболее сильных естественных сахароснижающих средств).
Ожоги, раны и обморожения (эффективное обезболивающее и восстанавливающее средство).
Важно! Эвкалипт устраняет случайные ожоги, возникшие от попадания чистых эфирных масел на кожу. Целесообразно при первых наружных контактах с неизвестными маслами добавлять в смесь 1 каплю эвкалиптового масла.
В ароматеку вы можете добавить и другие аромомасла. Познакомьтесь с показаниями к их применению.
Апельсин
Депрессия.
Сухая кожа.
Средство для быстрого и яркого загара (внутрь 1 капля в 1 ст. л. растительного масла утром).
Воспаление и кровоточивость десен, пародонтоз.
Повышенный вес, целлюлит (нормализует углеводно-жировой обмен; желчегонное).
Сниженная сопротивляемость к инфекциям.
Базилик
Нервное истощение, бессонница, меланхолия, депрессивное состояние.
Нарушение обоняния после длительного насморка.
Кашель и затрудненное отхождение мокроты.
Головная боль, мигрени, спазмы сосудов.
Омолаживающее действие (мощный антиоксидант).
Укусы насекомых (устраняет жжение, зуд, отечность).
Бергамот
Снижение коммуникабельности, ослабление воображения и творческих сторон мышления.
Воспаленная жирная и смешанного типа кожа; расширенные темные поры.
Паразитарные и грибковые заболевания кожи.
Повышенная температура тела при общих инфекционных и воспалительных заболеваниях (быстро и эффективно снимает жар).
Воспаление носоглотки и пазух носа.
Нарушение пищеварения вследствие ферментного дефицита.
Глистные инвазии.
Снижение сексуальных возможностей (и для мужчин, и для женщин).
Бигардия (горький апельсин)
Благотворно влияет на психоэмоциональное состояние женщин. Замечательное средство для интим-косметики, входит в состав многих «чувственных» смесей.
Гвоздика
Нервное и физическое истощение, снижение объема и активности памяти.
Гнойничковые и угревые поражения кожи.
Инфицированные раны.
Чесотка.
Вирусные эпидемии (мощное профилактическое средство).
Диарея (понос).
Пульпиты, кариес, пародонтоз (самое применяемое в стоматологии естественное средство – противовоспалительное и обезболивающее).
Мышечные и диафрагмальные (икота) судороги.
Пониженный тонус матки, вялые скудные длительные менструации.
Важно! Нельзя применять в состоянии повышенной нервной возбудимости! Запаха гвоздики совершенно не переносит моль.
Грейпфрут
Переутомление, снижение общего тонуса и интеллектуальной активности.
Повышенная жировая секреция кожи.
Лишний вес и целлюлит.
Сниженная сопротивляемость к инфекционным и простудным заболеваниям.
Гепатиты, холециститы (противовоспалительное, желчегонное, препятствует образованию камней).
Общая зашлакованность организма (эффективно очищает кровь и лимфу).
Ель
Перенапряжение, нервозность.
Гнойничковая сыпь.
Катар верхних дыхательных путей, бронхит (устраняет застойные явления; способствует очищению от слизи).
Воспаление мочевого пузыря и мочеточников (цистит, уретрит).
Снижение иммунитета.
Ушибы, гематомы, ссадины, раны.
Выздоровительный период после тяжелых болезней и операций.
Иланг-иланг (кананга)
Астено-депрессивные состояния, неуверенность в себе, необоснованное беспокойство.
Чувствительная кожа смешанного типа.
Аритмия и сердечная ишемия (голодание сердечной мышцы).
Гипертония; гипертоническая головная боль.
Судороги, икота.
Фригидность, климакс.
Важно! Замечательное средство интим-косметики (в разведенном виде 2–3 капли на 1 ч. л. крема или растительного масла).
Кедр
Нервная дрожь, неуверенность в своих силах.
Угри, инфильтраты, стрессовые пятна и прочие высыпания на коже, связанные с гормональными изменениями.
Воспаление носоглотки и дыхательных путей (отхаркивающее и противокашлевое).
Застойные явления в органах пищеварения и дыхания (усиливает кровообмен и насыщение тканей кислородом).
Кипарис
Перепады настроения, раздражительность (восстанавливает эмоциональное равновесие).
Истонченная чувствительная кожа.
Потливость, неприятный запах кожи.
Перхоть и выпадение волос.
Катары верхних дыхательных путей (противовоспалительное).
Спазмы в желудке и кишечнике, почечные и печеночные колики.
Кровотечение: носовые, травматические, маточные… (кровоостанавливающее).
Геморрой, варикозное расширение вен.
Атеросклероз (укрепляет стенки сосудов).
Климактерический дисгормоноз.
Важно! Кипарис противопоказан при беременности, новообразованиях, мастопатии, повышенной свертываемости крови, тромбофлебитах, при постинфарктном состоянии.
Лимон
Вегетососудистая дистония.
Веснушки и пигментные пятна (отбеливающее), видимый сосудистый рисунок кожи; ломкость ногтей.
Кожные сыпи различного происхождения: фурункулы, лишаи, бородавки, трещины на ладонях и подошвах, экземы.
Кровоточивость десен.
Грипп, герпес, ветрянка, вирусный гепатит, паротит (свинка), корь (противовирусное, антибактериальное).
Лихорадка (способствует нормализации температуры).
Головная боль, тошнота, головокружение вследствие спазмов сосудов головного мозга.
Нарушение функций печени и желчного пузыря (желчегонное).
Ожирение, целлюлит (нормализует обмен веществ и утилизацию жиров).
Камни желчного пузыря и почек (растворяющее и мочегонное).
Склеротические изменения сосудов (омолаживает стенки сосудов).
Варикозное расширение вен и геморрой (профилактическое).
Общая зашлакованность организма (желчегонное, мочегонное).
Иммунные нарушения (противоанемическое, активизирует лейкоциты и нормализует формулу крови).
Важно! Отпугивает домашних муравьев и моль.
Лицея (левзея)
Упадок сил, депрессия, переутомление и перевозбуждение (восстанавливает равновесие между бодрствованием и сном – позволяет хорошо себя чувствовать после 5–6 часового сна), снижение памяти, внимательности и восприимчивости, творческого и логического мышления, умственной и физической работоспособности (адаптоген).
Нарушение коммуникабельности (общительности).
Невротические головные боли.
Снижение остроты зрения вследствие утомления (работа с компьютером, гиповитаминозы).
Синдром похмелья (устраняет быстро и эффективно).
Важно! Лицея оказывает также антисклеротическое действие.
Майоран
Неврастения, беспокойство, усталость, бессонница.
Огрубевшая кожа, мозоли, бородавки.
Насморк, воспаление пазух носа, хронический тонзиллит.
Сосудистый спазм (спазмолитик).
Желудочно-кишечные колики; застой желчи (желчегонное).
Остеохондроз (эффективно снимает боли в плечевой и межлопаточной области).
Невралгии (обезболивающее и противоотечное).
Нормализует протекание регул (месячных).
Мелисса
Бессонница, депрессия, меланхолия, раздражительность, необходимость климатической адаптации.
Астения, анемия, слабость, склонность к головокружениям, обморокам, потемнение в глазах (быстрый положительный эффект).
Жирная и угреватая кожа, расширенные загрязненные поры.
Зуд и жжение после укусов насекомых.
Грипп, герпес, опоясывающий лишай (противовирусное).
Головная боль нервного и пищевого происхождения.
Нарушения коронарного кровотока (питания сердечной мышцы).
Флебиты, варикозное расширение вен, дефекты питания тканей.
Длительные обильные маточные кровотечения (кровоостанавливающее).
Мирра
Бессонница, депрессия, нервное переутомление.
Рубцы; инфильтраты; застойные процессы в коже; аллергические, нервные, эндокринные и пищевые дерматиты; вялотекущие хронические воспалительные процессы бактериальной и вирусной природы.
Лимфостаз, увеличенные лимфатические узлы.
Воспаление и кровоточивость десен, пародонтоз.
Трофические язвы, свищи, вяло рубцующиеся раны.
Важно! Перед употреблением нужно хорошо согреть флакон в руках. Ни в коем случае не применяйте при повышенной температуре!
Можжевельник
Страхи, лень, апатия, снижение тонуса, слабость нервной системы.
Рубцы, опухоли (препятствует их разрастанию).
Экземы, различные воспалительные заболевания кожи; инфильтраты.
Воспаление легких и бронхов.
Атеросклероз, гипертония (очищает стенки сосудов от склеротических бляшек).
Излишний вес.
Повышенный уровень сахара в крови.
Циститы, уретриты (мощное противовоспалительное).
Отеки почечные, печеночные, сердечные.
Артриты, артрозы, остеохондроз (повышает эластичность хрящевой ткани).
Общая зашлакованность организма (одно из самых действенных очищающих организм средств).
Мята
Нервное перевозбуждение, нервозность вследствие дефицита сна, упадок сил.
Выравнивает цвет кожи лица.
Экземы, воспалительные процессы кожи, угревая сыпь, явный сосудистый рисунок кожи.
Головокружение, тошнота, рвота, «укачивание» в автомобиле, нарушения вестибулярного аппарата (оптимизирует мозговое кровообращение).
Кариес, воспаление десен, стоматит (противовоспалительное и обезболивающее действие).
Дурной запах изо рта при нарушении пищеварения.
Изжога, спазмы и колики в желудке и кишечнике.
Сердечные (стенокардитические, невротические) боли, тахикардия и синусовая аритмия.
Обладает противовирусной и антибактериальной активностью.
Быстро ликвидирует мышечные боли, связанные с повышенной или резкой нагрузкой.
Найоли
Необоснованные эмоциональные проявления: плаксивость, раздражительность, эйфория.
Гнойничковая воспалительная сыпь, пористая жирная кожа.
Трещины в углах губ и на грубых участках кожи; инфильтраты; инфицированные раны.
Воспалительные процессы в носоглотке, легочной и бронхиальной ткани.
Простуда, грипп, герпес (антибактериальное и противовирусное).
Воспаление уха (мощное противовоспалительное и обезболивающее).
Миозиты, растяжения связочного аппарата; невриты, невралгии; артриты, остеохондроз (болеутоляющее, противоотечное и противовоспалительное).
Остеомиелит (воспаление костного мозга – одно из наиболее сильных естественных средств лечения).
Важно! Применение исключительно наружное!
Нероли
Бессонница, невротические состояния.
Один из наиболее сильных сексуальных стимуляторов.
Прекрасное косметическое масло для сухой и смешанной кожи (омолаживает, выравнивает ее цвет).
Сердечные аритмии.
Дисфункции желез внутренней секреции, предменструальный синдром у женщин.
Пачули
Эмоциональный дисбаланс, половая холодность (мощный эротический стимулятор).
Грипп, герпес, опоясывающий лишай (антивирусное).
Сухая утомленная кожа (питает, освежает, разглаживает, способствует быстрому обновлению клеток эпидермиса).
Воспалительные процессы в половых органах (противовоспалительное).
Пихта
Пессимизм, нетерпеливость.
Воспалительные заболевания легких и бронхов.
Снижение иммунитета (натуральный поставщик витаминов и фитонцидов, необходимых организму).
Остеохондроз, артриты, невриты, невралгии.
Переутомление глаз (например, при работе за компьютером) и снижение остроты зрения.
Важно! Пихта противопоказана при остром воспалении почек.
Роза
Неврозы, снижение работоспособности, комплекс неполноценности (оптимизирует процессы саморегуляции, гармонизирует биоритмы).
Инфильтраты, шрамы, видимый сосудистый рисунок («царственное» косметическое масло – нормализует работу сальных и потовых желез, омолаживает кожу, устраняет ее повышенную чувствительность, воспаление, шелушение и раздражение).
Спазм сосудов головного мозга: тошнота, слабость, головокружение, головная боль, мигрень.
Дисгормонозы (восстанавливает гормональное здоровье).
Дисбактериоз, ферментативная недостаточность желудка и кишечника (в том числе, как следствие лечения антибиотиками).
Дисменорея, вагиниты, молочница.
Также масло розы эффективно против действия радиоактивных веществ и предупреждает рак.
Важно! В ампуле может быть «роза абсолют», концентрированное аромамасло. До применения его нужно предварительно развести в 10 раз: на 1 каплю – 10 капель растительного масла; хорошо смешать палочкой или спичкой и потом дозировать по общим для аромамасел правилам.
Абсолюты никогда не принимаются внутрь!
Розовое дерево
Раздражительность, чувство бессилия.
Дерматиты, дерматозы, нейродермиты, сухая экзема; аллергические реакции (нормализует внутрикожный обмен веществ, увлажняет, питает и разглаживает сухую чувствительную кожу).
Сосудистый видимый рисунок на коже; рубцы, стрии.
Важно! Применение только наружное.
Сантал (сандал)
Бессонница, плаксивость (высокоэффективно).
Половое бессилие (мощный эротический стимулятор).
Чувствительная, вялая и дряблая кожа.
Чесотка.
Воспалительные и застойные процессы органов дыхания.
Циститы, уретриты (мочегонное), вагиниты.
Зашлакованность организма.
Важно! Нельзя использовать при остром воспалении почек (пиело– и гломерулонефрите) и флегматикам!
Сосна
Пессимизм, жалость к себе, умственное переутомление.
Фурункулез, воспалительные и нервнообменные кожные сыпи.
Бронхит, трахеит, пневмония, плеврит, астма, грипп, кашель.
Остеохондроз, артроз, артрит, миозит, неврит, невралгия (противоотечное, противовоспалительное и обезболивающее).
Камни и песок в почках и мочевом пузыре (растворяет, выводит, снимает спазм мочеточников).
Важно! Замечательный инсектицид (животным на подстилку – от блох, на ковры – от клопов или пылевых клещей), дезодорант обуви (на ватку нанести 1 каплю и положить ее внутрь туфель или сапог, поместить обувь на ночь или на неделю в полиэтиленовый пакет).
Тимьян (чабрец)
Синдром «накопившейся усталости».
Дрожь и озноб при нервном перевозбуждении или вследствие переохлаждения.
Экземы, дерматиты, гнойнички и инфильтраты на коже, чесотка, вшивость (еще и противозудное).
Вегетососудистая дистония (гипотония).
Насморк и воспаление носоглотки (высокоэффективно).
Воспалительные процессы в легких, бронхах, трахее; непродуктивный кашель (затруднение отхождения мокроты).
Снижение сопротивляемости инфекциям (мощный иммуностимулятор).
Нарушения пищеварения (процессы гниения и брожения в кишечнике, спазмы и вздутие).
Артриты, миозиты, невриты (обезболивающее и противоотечное).
Воспалительные процессы матки и придатков, болезненность при небольшой задержке начала менструации вследствие возможной нежелательной беременности (обезболивает, провоцирует начало менструации).
Туя
Несобранность, упадок сил.
Воспалительные и застойные явления в легких и бронхах (потогонное, мочегонное).
Застойные и деструктивные явления в органах малого таза (в яичниках и матке).
Фенхель
Страхи, нервозность.
Кровоточивость и воспаление десен.
Желудочные и кишечные колики; вздутие живота (снимает спазмы, мягкое слабительное).
Грипп, легочные заболевания.
Нервная рвота.
Чайное дерево
Нервная и психическая апатия.
Укусы насекомых (очень быстро устраняет зуд, отек, покраснение кожи, нейтрализуя яд).
Грибковые поражения кожи; бородавки (наносить в чистом виде тонким аппликатором точно на высыпания).
Грипп, простуда (мощное противовирусное средство).
Доброкачественные и злокачественные опухоли (препятствует росту и делению атипичных клеток).
Действия аромамасел
Важно! В приведенной выше ароматеке:
1. Тонизирующие (бодрящие) эфирные масла: базилик, гвоздика, мелисса, можжевельник, мята, пихта, розмарин, чабрец.
2. Расслабляющие (релаксирующие) эфирные масла: лаванда, мирра.
3. Аромамасла-адаптогены (уравновешивающие): апельсин, бергамот, герань, грейпфрут, ель, иланг-иланг, ведр, лицея (левзея), лимон, майоран, найоли, нероли, роза, розовое дерево, пачули, сантал (сандал), сосна, фенхель, чайное дерево, эвкалипт.
С медитативными аромамаслами (все они – еще и афродизиаки, усиливающие сексуальные ощущения) замечательно удаются интимные встречи и аутотренинговые занятия (йога, медитация, молитва).
Еще одно полезное понятие – комплиментарность. Запах эфирного масла в присутствии комплиментарного ему аромамасла (2:1 или 3:1) воспринимается более легко и приятно (комфортнее).
В этом списке некоторые аромамасла и их комплименты (в скобках):
Гвоздика (можжевельник).
Герань (эвкалипт).
Иланг-иланг (лимон).
Кедр (грейпфрут).
Лимон (иланг-иланг).
Майоран (грейпфрут).
Мирра (грейпфрут).
Можжевельник (апельсин).
Фенхель (мелисса).
Чайное дерево (розовое дерево).
Важно! На кожу наносить можно только разведенные ароматические масла. Стандартная дозировка – 3 капли аромамасла или смеси эфирных масел на 1 ч. л. растительного несущего масла (для массажа пораженной или болезненной области, рефлекторного массажа ладоней и подошв) или 1 каплю на 1/3 ч. л. крема (подойдет любой увлажняющий крем, наносите его на слегка увлажненную кожу).
Важно! Профилактический массаж (растирание и разминание кожи) категорически запрещается при наличии кожных высыпаний. Перед массажем нужно принять душ, после него отдохнуть под теплым одеялом не менее 20–30 минут. Полезно выпить после массажа чистой воды или травяного чая.
Для лечения угрей, угреподобной сыпи, рубцов и бородавок хорошо обзавестись стеклянной палочкой (глазной лопаткой). С ее помощью можно аккуратно (!) наносить неразведенное аромомасло непосредственно на инфильтрат или рубцовую ткань, на бородавку или область чесоточных ходов. Можно использовать для этой цели ватку, аккуратно накрученную на зубочистку или спичку.
Душ и ванны с ароматическими маслами.
В душе на намыленную мочалку нанесите 1–2 капли любимого аромамасла и растирайте тело прямо под водой. Хотите расслабиться, возьмите расслабляющее аромомасло и заканчивайте душ теплой водой. Хотите взбодриться, возьмите бодрящее аромомасло или по 1 капле бодрящего и расслабляющего аромомасла, и заканчивайте душ прохладной водой и энергичным растиранием кожи жестким полотенцем. В любом случае следует использовать одно из адаптогенных эфирных масел.
Ванны – очень ответственная вещь. Чтобы не навредить себе, надо соблюдать следующие правила:
✓ принимать ванну можно за 30 минут до и через 1,5–2 часа после еды;
✓ только в отсутствие высокой температуры и острых проявлений ОРЗ;
✓ с обязательным предварительным мытьем кожи под душем;
✓ сначала наполнить ванну;
✓ проверить температуру воды в ней;
✓ внести в эмульгатор (морская или поваренная соль, мед, сливки, молочная сыворотка или отруби – 3 —
4 ст. л. по объему) о 3–5 капель аромомасла или эфирной смеси;
✓ внести аромомасло в эмульгаторе в ванну и размешать (добиться полного растворения соли в ванне!)
✓ принимать ванну в первый раз в течение 3–5 минут;
✓ постепенно увеличивать продолжительность принятия ванн с 3–5 минут до 20–30 минут;
✓ периодичность ванн – 2–3 раза в неделю (лучше через день);
✓ цикл ванн – 10–15; циклы можно повторять с перерывом в 2–3 недели;
✓ после ванн с аромамаслами желательно не принимать душ и не растираться полотенцем, а сразу надеть махровый халат (исключение – ванна с солью: обязательно потом нужно смыть остатки соли с кожи!);
✓ если ванна горячая, область сердца должна находиться вне воды (лучше сидеть, а не лежать!), а продолжительность такой ванны не может превышать 5–7 минут;
✓ после аромаванны могут быть преходящие ощущения покалывания, пощипывания, легкое жжение, похолодание или покраснение кожи – все это естественные реакции;
✓ после ванны всегда (!) следует отдохнуть и полежать немного (15–30 минут); полезно выпить травяного чая с медом;
✓ ни при каких обстоятельствах не нарушайте дозировки аромомасла (3–5 капель на ванну!);
✓ расслабляющие ванны – теплые, с использованием расслабляющих масел или их сочетаний с адаптогенными; бодрящие – более прохладные и кратковременные, с адаптогенными маслами (можно с сочетанием бодрящего и адаптогенного или бодрящего и расслабляющего аромомасла);
✓ горячие ванны чаще практикуются при переохлаждении, с целью профилактики
✓ простудных заболеваний (во всех других случаях лучше проконсультироваться
с вашим лечащим врачом и ароматерапевтом). Лучше не злоупотреблять бодрящими ароматами во второй половине дня и
расслабляющими в первой половине дня (это противоречит естественным биоритмам).
Практический справочник
Познакомьтесь с тем, как вам могут помочь аромамасла в случае того или иного заболевания.
Аллергия – лаванда, лимон, пачули, роза В зависимости от вида заболевания: ингаляции (насморк, кашель, заложенность носа, затрудненное дыхание); массаж, компрессы, примочки, ванны (высыпания на коже, отечность, зуд).
Ангина – герань, лимон, роза, пихта, эвкалипт:
– ингаляции (горячие над паром);
– смазывание гланд (вата на палочке – растительное масло + 1–2 капли а/м);
– полоскания (2–3 капли а/м или а/смеси и 1 ст. л. молока или сливок на 1 стакан теплой воды, хорошо размешать! – 3–4 раза в день);
– теплый компресс на область миндалин (несколько слоев марли или ткани смочить в водном растворе а/м: 2 капли на полстакана; сверху полиэтиленовая пленка и теплый шарф);
– при хронической ангине, помимо смазывания гланд, надо закапывать в нос по 1–2 капли 2 раза в день смеси: 1 капля а/м пихты на 1 ч. л. растительного масла и принимать ежедневно утром в течение 2 недель 1 каплю лимонного масла в 1 ст. л. растительного.
Анальные (вокруг заднего прохода) трещины —
лаванда, лимон, роза: сидячие ванночки (3–5 капель а/м или смеси в 1 ст. л. йогурта, сметаны или кефира; хорошо смешать, развести в тазике с теплой водой; время процедуры – 15 минут);
смазывание области ануса (3–4 капли а/м в 1 ст. л. растительного масла).
Анорексия и булимия (невротическое резкое снижение или повышение аппетита) – апельсин, бергамот, грейпфрут, лимон, мелисса, тимьян (чабрец), фенхель:
– прием внутрь аромомасла лимона или грейпфрута (1 капля в 1 ст. л. растительного масла);
– рефлекторный массаж кончиков пальцев ног и области солнечного сплетения (1 каплю любого из указанных а/м или их смеси + 7–8 капель растительного масла или крема по объему – хорошо смешать).
Артрит, остеохондроз (тугоподвижностьи боли в суставах и позвоночнике) – майоран, можжевельник, сосна: общие ванны (3–5 капель); массаж и растирания (1 капля а/м или смеси на 1 ч. л. растительного масла или крема).
Астеническое состояние (нет сил) – гвоздика, иланг-иланг, лицея (левзея), мелисса, можжевельник, туя, тимьян (чабрец):
– общие ванны;
– ингаляции (аромамедальон и ароматизация помещения);
– общий и рефлекторный (ладоней и подошв) массаж.
Бессонница – апельсин, иланг-иланг, лаванда, можжевельник, роза, розмарин, сантал (сандал):
– теплые общие ванны (см. выше, в способах применения а/м);
– рефлекторный массаж (1–2 капли а/м в 1 ст. л. растительного – массировать ладони и подошвы перед сном);
– ароматизация воздуха в комнате (достаточно 1 —
2 капель а/м или смеси: в блюдце с водой на обогревателе или на край подушки).
Боли в животе – бергамот, герань, лаванда, майоран, роза, розмарин, сантал (сандал), тимьян (чабрец), фенхель, эвкалипт:
– ванны (3–5 капель а/м или аромасмеси в 2–3 ст. л. эмульгатора – через день);
– массаж кожи живота (по часовой стрелке, не давя на область печени в правом подреберье) – на 1 ч. л. растительного масла 1–2 капли аромомасла;
– внутрь аромомасло лимона (можно + грейпфрут) – 1–2 капли в 1 ч. л. меда с 1 стаканом теплой воды 3 раза в день.
Бородавки – лимон, майоран, туя, чайное дерево:
– аппликации чистого аромомасла или смеси (строго на бородавку!) 2 раза в день.
Бронхит – бергамот, лимон, розмарин, сантал (сандал), сосна, пихта, тимьян (чабрец), эвкалипт:
– массаж;
– грудные растирания;
– компрессы;
– ванны
– внутрь (аромомаслолимона).
Гастрит (боли в желудке) – лимон, роза, фенхель:
– рефлекторный массаж области солнечного сплетения (1 каплю а/м + 7–8 капель растительного);
– внутрь (1 каплю лимонного в 1 ст. л. растительного; хорошо с добавлением 1–2 мл облепихового масла) 1–2 раза в день.
Геморрой – герань, роза, сосна:
– сидячие ванночки (на тазик с теплой водой 3–5 капель а/м или а/смеси, предварительно растворенных в 2 ст. л. сливок, – 15 минут)
– смазывание области ануса (3 капли а/м или аромасмеси на 1 ч. л. растительного масла – 2 раза в день, утром и вечером).
Гингивит (воспаление десен) – роза, пихта, сосна, тимьян (чабрец), сосна, эвкалипт:
– полоскания (1–2 капли а/м смешать с 1 ч. ложкой меда или 1 ст. ложкой молока или сливок + 1 стакан теплой воды) 3–4 раза в день;
– аппликации (ватный тампон смочить в смеси 1 капля аромомасла или ароматической смеси в 1 ч. л. растительного масла (облепихового масла или масла шиповника) приложить к деснам).
Гипертония (высокое артериальное давление) – герань, иланг-иланг, лаванда, роза.
Секрет эффективности – регулярность применения: расслабляющие ванны 2–3 раза в неделю, ароматизация воздуха в помещении (или аромамедальон) и расслабляющий (легкие плавные поглаживающие движения рук) массаж, особенно воротниковой зоны.
Гипотония (низкое артериальное давление) – розмарин, тимьян (чабрец), лицея (левзея).
Способы применения те же, что при гипертонии: регулярные ванны (бодрящие или адаптирующие), ароматизация воздуха в помещении и аромамедальон, массаж.
Головная боль:
а) гипертоническая (при высоком А/Д) – герань, лаванда, иланг-иланг, лимон, майоран.
б) гипотоническая (при низком А/Д) – гвоздика, тимьян (чабрец), розмарин.
в) вследствие спазма сосудов головного мозга (мигрень) – герань, гвоздика, ель, иланг-иланг, лаванда, левзея, лимон, майоран, роза, розмарин, сосна, эвкалипт.
г) невротическая – лаванда, лицея (левзея), мелисса, можжевельник.
Самый простой и эффективный способ – аромамедальон (медленно и глубоко вдыхать в течение 5–7 минут – 2–3 сеанса в день); хорошо 1–2 капли лимонного масла в 1 ч. л. меда принять внутрь вместе с ромашковым чаем.
Универсальная аромасмесь на этот счет: лаванда, розмарин, мелисса (1:1:1) – 1 капля смеси на носовой платок или в аромамедальон.
Грипп, простуда – лаванда, лимон, розмарин, пихта, сосна, тимьян (чабрец), фенхель, эвкалипт
– ванны, массаж (4–5 раз в день втирать в ладони и подошвы одно из указанных масел или аромасмесь:
1 капля на 7–8 капель растительного масланосителя – рефлекторное воздействие);
– компрессы;
– ингаляции (при первых признаках простуды – паровая ингаляция 1–2 раза в день);
– прием внутрь аромомасла лимона (и/или грейпфрута) по 1–2 капли в 1 ст. л. растительного масла
2 – 3 раза в день в течение 5–7 дней.
Депрессивное состояние – апельсин, иланг-иланг, лаванда, лицея (левзея), мирра, роза, пихта:
– общие ванны;
– ингаляции (аромамедальон и ароматизация помещения);
– общий и рефлекторный массаж (ладоней и подошв).
Дерматиты (неинфекционное воспаление кожи – аллергические сыпи, экзема, нейродермит) – иланг-иланг, лаванда, роза, розовое дерево, можжевельник, сантал (сандал):
– смазывание пораженных участков кожи (на 1 ч. л. крема или растительного масла – 2–3 капли аромомасла или смеси);
– общие ванны и ароматизация помещения.
Важно! Все это следует применять, прояснив причину появления или обострения заболевания, соблюдая соответствующие режим и диету (+ прочее необходимое лечение в комплексе).
Дерматиты инфекционные:
а) грибковые поражения кожи – бергамот, розмарин, тимьян (чабрец).
б) чесотка – гвоздика, лаванда, розмарин, сантал (сандал).
в) вшивость – тимьян (чабрец).
г) гнойничковые высыпания – ель, лаванда, лимон, роза, розмарин, мирра, найоли, эвкалипт.
д) вирусные (герпес) – герань, иланг-иланг, лимон, мелисса, мирра, найоли, пачули, сосна.
Способы применения: аппликации чистых а/м или их смеси строго на высыпания 2 раза в день.
Запах (неприятный) изо рта – бергамот, гвоздика, лаванда, лимон, фенхель:
– полоскание полости рта (2 капли аромомасла или смеси аромомасел на 100 мл воды + 1 ч. л. водки, тщательно смешать;
– внутрь 1–2 капли а/м лимона в 1 ч. л. меда и чай с ромашкой и мятой.
Запор – роза, фенхель, эвкалипт:
– массаж кожи живота (по часовой стрелке, не давя на обл. печени в правом подреберье) – на 1 ч. л. растительного масла 1–2 капли аромомасла или смеси аромомасел;
– внутрь аромомаслолимона (можно + грейпфрута) – 1–2 капли в 1 ч. л. меда с 1 стаканом теплой воды 3 раза в день.
Икота – гвоздика, иланг-иланг, сантал (сандал):
– рефлекторный массаж ладоней, подошв и области эпигастрия (солнечного сплетения) – 1 капля а/м или аромасмеси + 7–8 капель растительного масла;
– можно капнуть 1 каплю аромомасла сантала (сандала) или фенхеля на кусочек сахара и принять внутрь (однократно!)
Кашель – ель, пихта, розмарин, сосна, тимьян (чабрец), фенхель, эвкалипт.
Способы применения: ванны, ароматизация помещения, компрессы, массаж (в том числе, рефлекторный – ладоней и подошв 2 раза в день), растирание кожи грудной клетки (при влажном кашле, для облегчения отхождения мокроты: 2 капли аромомасла эвкалипта + 1 капля а/м пихты + 1 капля а/м лаванды в 1 ст. л. растительного масла или крема) и паровые ингаляции (при сухом кашле: 10 минут – по 1 капле аромомасла лимона и эвкалипта в 1 л горячей воды).
Кровотечения – гвоздика, герань, кедр, лимон, мелисса, сосна.
На ватный тампон, смоченный растительным маслом, нанести 1–2 капли аромомасла или смеси на кровоточащую поверхность кожи (или ватные фитильки в ноздри – при носовом кровотечении); при мелких травмах – нанести на сухую ватку 1 каплю одного из указанных аромомасел и 1 каплю аромомасла эвкалипта и приложить к порезу или ссадине.
Лихорадка (жар, высокая температура) – бергамот, гвоздика, лаванда, лимон, розмарин, тимьян (чабрец), эвкалипт
Способы применения: ванны; массаж области шеи, рук и ног (2–3 капли а/м или смеси на 1 ч. л. растительного масла) – потом хорошо выпить ромашковый чай и принять внутрь 2 капли лимонного масла в 1 ч. л. меда; спиртовые обтирания всего тела (2–3 капли аромомасло лимона, бергамота или эвкалипта на 1 ст. л. водки – смочить губку и обтереться); водные компрессы на лоб и икроножные мышцы (в полстакана воды + 2–3 капли аромомасла или аромасмеси, смочить небольшие махровые салфетки или сложенные носовые платки, отжать и положить на указанные области тела).
Метеоризм (вздутие живота, газы) – гвоздика, розмарин, майоран, фенхель.
Способы применения: массаж живота (по часовой стрелке, не надавливая на область печени в правом подреберье – 2–4 раза в день: по 1 капле каждого из указанных масел, т. е. всего 4 капли, в 1 ст. л. растительного масла); прием внутрь а/м майорана (1 капля в 1 ст. л. растительного масла 3–4 раза в день).
Миозит (воспаление мышц), мышечное перенапряжение – майоран, можжевельник.
Общие ванны (3–5 капель а/м или аромасмеси на процедуру); растирания и компрессы (3 капли аромомасла или аромасмеси на 1 ч. л. растительного масла).
Мозоли и натоптыши (огрубление кожи и трещины на стопах) – лимон и майоран
– ванночки для ног (по 1 капле аромомасла на тазик с теплой водой – 15 минут);
марлевые масляные повязки на ночь (по 1 капле каждого а/м в 1 ч. л. растительного масла);
– смазывания 3–4 раза в день (1 капля а/м или смеси в 0,5 ч. л. крема).
Невриты, невралгии – гвоздика, кедр, лимон, майоран, можжевельник, найоли, розмарин, пихта, сосна, чабрец, эвкалипт:
– общие ванны (3–5 капель);
– массаж и растирания (3 капли а/м или аромасмеси на 1 ч. л. растительного масла или крема) с последующим теплым укутыванием.
Ожоги – герань, бергамот, лимон, найоли, роза, розмарин, сосна, эвкалипт
– при легких ожогах сразу смазать обожженное место (3 капли аромомасла или смеси на 1 ч. л. растительного масла);
– при более тяжелых (пузыри не вскрывать!) покрыть обожженное место марлей или бинтом, смоченными в масляном растворе аромомасла (3 капли на 1 ч. л. Растительного масла), менять повязки каждые 2 часа;
– при еще более тяжелых случаях (ни в коем случае не вскрывать пузыри и не обрезать обрывки вскрывшихся пузырей!) покрыть обожженное место марлей или бинтом, капнув сверху по 1–2 капли аромомас-лалаванды и эвкалипта, обратиться к врачу.
Солнечный ожог – бергамот, лаванда, пихта, розовое дерево, сантал (сандал)
Способ применения: смазывание кожи (15–20 капель аромомасла или смеси на 3 ст. л. растительного масла).
Отеки – герань, лимон, можжевельник, сантал:
– общие ванны и ванночки (3–5 капель а/м или аромасмеси на процедуру);
– холодные примочки (сложенную чистую ткань или марлю окунуть в раствор аромомасла – 2 капли на 1 стакан воды, – отжать и приложить к отечным местам).
Отит (воспаление и боль в ухе) – герань, майоран, найоли, эвкалипт.
На маленький комочек ватки – 1 капля аромомасла или аромасмеси (строго соблюдать дозировку, возможен ожог!); завернуть в другой, побольше, комочек сухой ватки, оставить в слуховом проходе на ночь.
Панариций и панарихий (гнойное воспаление тканей пальца) – лаванда, найоли, пихта, розмарин, тимьян (чабрец).
Способ применения: капнуть 2 капли одного из указанных аромомасла или их смеси на мозольный пластырь, приложить к пораженному месту, сверху закрепить вторым пластырем и оставить на сутки. При необходимости повторять, перемежая с теплыми содовыми ванночками (1 ч. л. соды и 10 капель аромомасла).
Переутомление, перенапряжение (умственное) – бергамот, герань, эвкалипт:
– общие ванны;
– массаж;
– ингаляции
Потертости, пузыри, волдыри (например, на ногах – от обуви) – лаванда, пихта, эвкалипт:
– ножные ванночки (2–3 капли а/м лаванды на тазик с теплой водой – 15 минут);
– марлевые масляные повязки на ночь (по 1 капле а/м лаванды и эвкалипта в 1 ч. л. растительного масла);
– на пузыри и волдыри (не вскрывая!) – марлевую повязку (капнуть на марлю, сложенную в несколько раз по 1 капле лаванды и пихты) закрепить сверху полосками пластыря накрест.
Раздражительность, повышенная возбудимость – лаванда, лицея (левзея):
– общие ванны;
– ингаляции (аромамедальон и ароматизация помещения);
– общий и рефлекторный) массаж (ладоней и подошв.
Рубцы, шрамы – герань, мирра, можжевельник, роза, розовое дерево, розмарин, чайное дерево, фенхель:
– аппликация чистого аромомасла или аромасмеси – 1–2 раза в день;
– втирание масляного раствора аромомасла 2–3 раза в день (3 капли одного из указанных масел или смеси не более трех из них на 1 ч. л. растительного масла).
Сердце (неприятные ощущения, боль, сердцебиение…) – герань, иланг-иланг, лаванда, розмарин:
– общие ванны (3–5 капель а/м или аромасмеси);
– ингаляции (аромамедальон – 1 капля, ароматизация помещения 2–3 капли аромомасла или аромасмеси);
– общий расслабляющий массаж, рефлекторный массаж ладоней и подошв, легкий массаж области сердца (3 капли а/м или аромасмеси на 1 ч. л. растительного масла).
Снижение иммунитета – гвоздика, грейпфрут, кедр, лимон, можжевельник, сосна, чабрец, эвкалипт:
– прием внутрь а/м лимона (грейпфрута) – 1–2 капли а/м в 1 ст. л. растительного масла или в 1 ч. л. меда 1–2 раза в день в течение 2–3 недель;
– общие ванны (3–5 капли аромомасла или аромасмеси – предварительно растворить в 2 ст. л. сливок или внести в 2–3 ст. л. соли);
– аромамедальон (1 капля!);
– ароматизация воздуха в помещении (2–3 капли), ароматизация одежды (1–2 капли);
– массаж (в том числе, рефлекторный – ладоней и подошв – 3 капли на 1 ч. л. растительного масла или крема).
Снижение памяти – гвоздика, левзея, мелисса.
Способы применения: общие ванны (3–5 капель а/м или аромасмеси); аромамедальон (1 капля а/м), ароматизация помещения (2–3 капли а/м), массаж воротниковой зоны и рефлекторный массаж ладоней и подошв (3 капли а/м или аромасмеси на 1 ч. л. растительного масла или крема).
Снижение слуха (тугоухость) – бергамот, герань, майоран, фенхель, эвкалипт:
– общие ванны (3–5 капель а/м или аромасмеси);
– массаж ладоней, подошв, ушных раковин и заушной области (3 капли а/м или аромасмеси на 1 ч. л. растительного масла или крема).
Судороги мышечные – гвоздика, иланг-иланг, майоран, розмарин:
– общие ванны (3–5 капель а/м или аромасмеси – предварительно растворить в 2 ст. л. сливок или внести в 2–3 ст. л. соли);
– массаж и растирания (3 капли а/м или аромасмеси на 1 ч. л. растительного масла или крема).
Укусы насекомых – бергамот, грейпфрут, лаванда, лимон, майоран, можжевельник, розовое дерево, сантал (сандал), тимьян (чабрец), чайное дерево, эвкалипт:
– ванны;
– смазывание пораженной кожи спиртовым, уксусным (1 каплю аромомасла или аромасмеси на 1 ч. л. водки или з% уксуса) или масляным раствором аромомасел (3 капли на 1 ч. л. растительного масла) – 3–5 раз в день;
– смазывание места укуса чистым неразбавленным маслом лаванды или чайного дерева (1:1 в смеси с эвкалиптовым маслом).
Полезные аромакомпозиции
Предлагаю некоторые, хорошо зарекомендовавшие себя на практике, аромакомпозиции:
Шалфей 4 капли
Сосна 3 капли
Эвкалипт 3 капли
Ванны и массаж (в 50 мл транспортного растительного масла) эффективны при повышенной потливости.
Розмарин 4 капли
Лаванда 2 капли
Лимон 2 капли
Базилик 2 капли
Ванны и массаж (в 50 мл транспортного растительного масла) эффективны при нервной напряженности, раздражительности, рассеянности и снижении памяти.
Лаванда 4 капли
Нероли 2 капли
Иланг-иланг 2 капли
Сандал 2 капли
Ванны и массаж (в 50 мл транспортного растительного масла) эффективны при бессоннице.
Роза 3 капли
Грейпфрут 2 капли
Апельсин 3 капли
Кедр 2 капли
Ванны и массаж (в 50 мл транспортного растительного масла) – универсальная релаксирующая арома-композиция.
Эвкалипт 3 капли
Лаванда 3 капли
Лимон 4 капли
Ванны и массаж (в 25 мл транспортного растительного масла) эффективны при заболеваниях опорно-двигательной системы.
Сандал 5 капель Лаванда 4 капли
Мускатный 1 капля Герань 2 капли
шалфей
Жасмин 1 капля или Мелисса 2 капли
Нероли 1 капля Роза 2 капли
Бергамот 1 капля
Ванны и массаж (в 50 мл транспортного растительного масла) эффективны при климактерических нарушениях: нормализуют гормональный фон.
Лаванда 4 капли Лимон 5 капель
Мускатный 3 капли и Иланг-иланг 5 капель
Иланг-иланг 3 капли Лаванда 5 капель
Ванны (первая а/смесь) в сочетании с массажем (вторая а/смесь – в 50 мл транспортного растительного масла) помогают при гипертонии.
Розмарин (или шалфей мускатный, или иссоп)
15 капель
Мята 10 капель
Гвоздика 5 капель
– массаж (в 100 мл транспортного растительного масла), эффективный при гипотонии (одновременно рекомендуется прием внутрь одной из настоек: аралии, женьшеня, элеутерокока, левзеи).
Ароматы и биоэнергетика
Люди с паранормальными способностями видят нашу энергетическую оболочку (ауру).
У здорового человека она представляет собой яйцеобразной формы светлый ореол, куполом поднимающийся над головой.
При завышенной или заниженной самооценке, неверных жизненных установках или прерванном личностном росте (остановке самосовершенствования) аура становится темной, меняет толщину, плотность, яркость, форму и целостность.
«Ямка» на ауре появляется при повышенной уязвимости к чужому недоброжелательству и существует, пока мы не отработаем свою ошибку.
Слишком сильное недоброжелательство пробивает ауру, вследствие чего в ней появляются дыры и хвосты.
У энергетических вампиров (воров чужой энергии), испытывающих удовольствие от причинения вреда другим людям, в ауре появляются воронки.
Важно! Единственный путь излечения от энергетического вампиризма – избавление от лжи, злобы и зависти.
Способность энергетической оболочки активно противостоять (не нападая!) агрессивному негативу внешней среды или нейтрализовать внутренние отрицательные импульсы – иммунитет ауры – обеспечивает быстрое выздоровление и самовосстановление.
Вы можете самостоятельно определить, является ли ваше биополе деформированным или нормальным. Для этого поднесите гайку на нитке к темени и посмотрите: если гайка начнет раскачиваться (в какую сторону – не имеет значения), все в порядке. Если она встанет, как вкопанная, не пожелает двигаться, то человек нуждается в помощи.
Исстари от сглаза (следствие недоброжелательных чужих слов и мыслей) избавлялись, выливая его с яйцом. Вот как это делают: ложась спать, разбейте и осторожно вылейте сырое куриное яйцо в стакан с водой, скажите: «Господи, сделай так, чтобы ушло-сошло все худое, что есть на мне, что кинули на меня…» (обязательно с глубокой верой в добро, не сердясь ни на кого, мирно), перекрестите себя и поставьте стакан себе в изголовье; утром (разглядывать и расшифровывать, что в стакане, не обязательно), если гайка над стаканом ходит по кругу, да еще и против часовой стрелки, берите стакан в руки и спустите содержимое в ванной в проточную воду со словами: «Возьми земля-матушка, все злое, все худое, очисти меня!» или: «Господи, сделай так, чтобы все сошло, все, что было злого!» – и перекреститесь, чтобы оградить себя от недоброго.
Сила веры и самовнушение способны творить чудеса. Но мы можем обратиться за помощью и к природе, щедро делящейся с нами чудесной силой.
Например, натуральные эфирные масла способны усиливать и гармонизировать нашу энергетику, повышая иммунитет нашей ауры, оберегая от душевных расстройств.
Специфика воздействия эфирных масел на биоэнергетику следующая:
апельсин – повышает оптимизм;
базилик – делает объективной нашу самооценку;
бергамот – помогает преодолению трудностей и усиливает коммуникативные способности;
бэй-листья – повышает иммунитет ауры;
ваниль – способствует лучшему взаимопониманию;
вербена – помогает решению проблем и исправлению ошибок;
гвоздика – способствует стоицизму, уходу от внешних эффектов к внутреннему совершенствованию;
герань – препятствует саморазрушению вследствие комплекса неполноценности;
грейпфрут – снижает завышенную самооценку;
душица – уменьшает импульсивность;
иланг-иланг – гармонизирует ауру;
имбирь – придает решимость, твердость, целостность;
иссоп – очищает ауру и повышает коммуникабельность;
каяпут – повышает иммунитет ауры;
кедр – восстанавливает ауру;
кипарис – защищает от энергетического «вампиризма»;
корица – придает оптимизм, повышает самоуважение и объективность самооценки;
лаванда – способствует релаксации, самовосстановлению и самопознанию;
ладан – возвращает «грязную энергию» пославшему ее, усиливает связь с энергией Космоса (совершенное медитативное масло);
лимон – побуждает к жизни и творчеству, адаптирует к новому;
левзея – восстанавливает и гармонизирует ауру, повышает ее иммунитет;
майоран – возвращает веру в себя;
мандарин – сообщает душе мир и покой;
мелисса – сообщает оптимизм и защищает от чужого недоброжелательства;
мирра – гармонизирует и гуманизирует (совершенное медитативное масло);
мирт – помогает самовосстановлению и самосовершенствованию (сильное медитативное масло);
можжевельник – повышает заслуженный авторитет, подчеркивает благородство и интеллигентность;
мускатный орех – сообщает неуязвимость к дурным влияниям у подростков (сильное медитативное масло);
мята – усиливает процессы самовосстановления;
нероли – гуманизирует (сильное медитативное масло);
пачули – препятствует развитию «вампиризма»;
роза – учит удовольствию уединения, препятствует навязчивости в отношениях;
розмарин – повышает иммунитет ауры;
ромашка – хранит от саморазрушения (озлобленности);
сандал – восстанавливает ауру, побуждает к творчеству (сильное медитативное масло);
сосна – очищает и обновляет ауру, отсекает «хвосты», придает оптимизм, повышает стоицизм;
туя – регенерирует внешние слои ауры, повышает взаимопонимание влюбленных;
тысячелистник – защищает от энергетического «вампиризма», сообщает спокойствие и чувство собственного достоинства;
фенхель – способствует быстрому освобождению от заблуждений, сообщает спокойствие перед правдой;
чабрец – повышает волю и решительность, иммунитет ауры к внутренним разрушительным стимулам;
чайное дерево – восстанавливает ауру (особенно «колпак»), защищает от внешней энергетической агрессии и бережет от неверных жизненных установок;
шалфей – восстанавливает ауру после обмана и неверности;
лимонник – бережет от агрессивной энергетики: зависти, ненависти и (шизандра) энергизирует;
эвкалипт – быстро восстанавливает после стресса, болезни или проклятия («масло долголетия»).
Способы применения эфирных масел с целью биостимуляции и биокоррекции следующие:
1. Аромамедальоны – 1–3 капли.
2. Аромакурительницы (аромалампы) – 5–7 капель.
3. Холодные ингаляции (по 5–7 минут 2 раза в день) – 1–3 капли.
4. Нанесение на кожу (в том числе на энергетически активные точки тела) – 5–7 капель (в 20 г транспортного масла, лосьона или крема).
